Warum Asthma Sie in dieser Grippesaison einem höheren Risiko aussetzt

ByDr. J. K. Hartmann

Wenn Sie Asthma haben, kann die Grippesaison mit großer Angst verbunden sein. Menschen mit Asthma, auch wenn es sich um einen milden Fall handelt, haben ein höheres Risiko, schwere Grippekomplikationen zu bekommen.

Aber Sie sind in dieser Grippesaison nicht machtlos. Der Lungenarzt Nirosshan Thiruchelvam, MD, erklärt, wie Sie sich schützen und gesund bleiben können.

Warum Grippe ein Asthmaauslöser ist

Wenn Sie Asthma haben, kennen Sie wahrscheinlich bereits Ihre Auslöser (und wissen, wie Sie sie vermeiden können). Auslöser sind die Dinge, die Asthma auslösen, darunter:

  • Zigarettenrauch
  • Reinigungschemikalien
  • Hausstaubmilben
  • Übung
  • Schimmel
  • Tierhaare
  • Pollen
  • Schlechte Luftqualität

Aber auch Atemwegsinfektionen wie die Grippe sind wichtige Auslöser von Asthma. Eine Atemwegsinfektion, sei es eine Grippe oder eine Erkältung, verursacht eine Entzündung. Und Asthma ist eine entzündliche Erkrankung. Zusammen lösen sie einen entzündlichen Ansturm aus, der Folgendes verursachen kann:

  • Kurzatmigkeit
  • Erhöhte Schleim- und Schleimproduktion
  • Husten
  • Keuchend
  • Engegefühl in der Brust

„Viele Viren können Asthma auslösen, darunter Rhinoviren und Coronaviren, die Atemwegsinfektionen verursachen“, sagt Dr. Thiruchelvam. „Menschen mit Asthma können durch das Virus einen schwereren Verlauf nehmen. Außerdem dauert die Genesung länger.“

Möglicherweise haben Sie leichtes und zeitweise auftretendes Asthma. Man könnte meinen, die Grippe sei keine große Sache. Aber das ist nicht der Fall. „Selbst wenn Sie Ihren Inhalator nur gelegentlich verwenden, werden Sie immer noch mehr Grippekomplikationen haben als jemand ohne Asthma“, erklärt Dr. Thiruchelvam. „Dies kann für Menschen mit leichten oder intermittierenden Fällen überraschend sein.“

Ihr Spitzendurchfluss kann frühe Anzeichen von Problemen anzeigen

Ihr Peak-Exspiratory-Flow-Meter kann Sie frühzeitig auf Probleme während der Grippesaison aufmerksam machen. Dr. Thiruchelvam sagt, dass eine Verringerung des Spitzenflusses um mehr als 20 Prozent gegenüber dem Normalwert oder Ihrem persönlichen Bestwert auf das Vorliegen einer Asthma-Exazerbation hinweist. Die Peak-Flow-Werte sinken oft, wenn man an einer Grippe erkrankt – und selbst dann, wenn man sich nicht krank fühlt. Wenn Ihr Peak-Flow-Wert niedrig ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Gemeinsam können Sie die Behandlung besprechen, bevor die Grippe Sie mit Symptomen überhäuft.

„Die Grippe tritt plötzlich auf“, erklärt Dr. Thiruchelvam. „Morgens geht es Ihnen vielleicht gut, aber nachmittags geht es Ihnen schrecklich. Auch wenn Sie nicht denken, dass Sie krank sind, überprüfen Sie jeden Tag Ihren Spitzenfluss. Wenn er niedrig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Warten Sie nicht, bis Sie ein Problem bemerken.“

Befolgen Sie Ihren Asthma-Aktionsplan

Wenn Sie Asthma haben, sollten Sie einen Asthma-Aktionsplan haben. Gemeinsam mit Ihrem Arzt erstellen Sie diesen Plan, der Ihnen erklärt, wie Sie mit Ihrem Asthma umgehen können. Es kann Folgendes umfassen:

  • Welche Asthmamedikamente Sie einnehmen und wann Sie diese einnehmen sollten
  • Ihre Auslöser und wie Sie sie vermeiden
  • Ihre normalen Peak-Flow-Zahlen
  • Symptome, auf die Sie achten sollten
  • Notfall-Kontaktnummern

„Ihr Asthma-Aktionsplan ist jeden Tag wichtig, egal ob Grippesaison ist oder nicht“, sagt Dr. Thiruchelvam. „Wenn Sie Ihr Asthma unter Kontrolle haben, haben Sie eine bessere Lebensqualität.“

Eine gute Asthmakontrolle ist Ihre Waffe gegen Grippekomplikationen. Eine gute Kontrolle bedeutet, dass Sie keine entzündeten, gereizten Lungen haben, die versuchen, einen bösen Grippevirus zu bekämpfen.

Sie und Ihr Arzt sollten Ihren Asthma-Aktionsplan alle 12 Monate aktualisieren. Wenn Sie keinen aktuellen Plan haben, besorgen Sie sich einen aktualisierten.

Taktiken zur Grippeprävention

Ergreifen Sie Maßnahmen, um das Risiko einer Grippeerkrankung zu verringern. Schützen Sie sich mit diesen bewährten Methoden:

  • Grippeschutzimpfung:Ärzte empfehlen die Grippeschutzimpfung für Personen ab 6 Monaten, insbesondere für Asthmatiker. Untersuchungen deuten darauf hin, dass es das Risiko schwerer Grippekomplikationen, einschließlich Krankenhausaufenthalten, senkt.
  • Wasch deine Hände:Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, bevor Sie essen oder Speisen zubereiten. Waschen Sie sie, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind. Waschen Sie sie, nachdem Sie gemeinsam genutzte Oberflächen wie Türklinken oder Geldautomaten berührt haben. Es ist in Ordnung, ein Fan des Händewaschens zu sein.
  • Handdesinfektionsmittel:Wenn Sie kein Waschbecken erreichen können, verwenden Sie Händedesinfektionsmittel. Behalten Sie immer etwas davon in Ihrer Tasche oder Handtasche.
  • Pneumokokken-Impfstoff:Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie den Pneumokokken-Impfstoff erhalten sollten, der zum Schutz vor Lungenentzündung – einer schwerwiegenden Komplikation der Grippe – beiträgt.
  • Vermeiden Sie Menschenansammlungen:Vermeiden Sie nach Möglichkeit überfüllte Geschäfte oder große Versammlungen. Viele Menschen können mit einer hohen Wahrscheinlichkeit einhergehen, sich einen Virus wie die Grippe anzustecken.
  • Verlegen Sie Ihren Termin mit kranken Freunden und Verwandten:Wenn Sie wissen, dass jemand krank ist, auch wenn er nur eine Erkältung hat, bleiben Sie fern, bis es ihm besser geht.

Grippe, Asthma und Schwangerschaft

Als ob Asthma und Grippe allein nicht ausreichen würden, kommt mit der Schwangerschaft noch ein weiterer Faktor hinzu. Manche stellen fest, dass sich ihr Asthma während der Schwangerschaft verschlimmert.

Wenn Sie schwanger sind, informieren Sie Ihren Geburtshelfer über Ihr Asthma. Arbeiten Sie mit Ihren Ärzten zusammen, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten. Gesundheitsorganisationen empfehlen die Grippeschutzimpfung während der Schwangerschaft und Studien deuten darauf hin, dass sie im Allgemeinen sicher ist. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, die Vorteile und Risiken für Ihre spezifische Situation abzuwägen.

Keine Angst in dieser Grippesaison

Grippekomplikationen können schwerwiegend sein, aber mit einer guten Asthmabehandlung und einfachen Vorsichtsmaßnahmen bleiben viele Menschen während der Grippesaison gesund. Mit ein wenig Planung und viel Händewaschen können Sie während der Grippesaison und darüber hinaus gesund bleiben.