Rissige Lippen scheinen fast unvermeidlich zu sein. Schließlich trocknet die empfindliche Haut um Ihren Mund zehnmal schneller aus als die andere Haut im Gesicht. Es braucht nicht viel, um trockene und rissige Lippen zu hinterlassen.
Aber mit ein wenig Aufmerksamkeit und Streicheleinheiten können Sie sich vielleicht von rissigen Lippen verabschieden, sagt die Dermatologin Melissa Piliang, MD.
Inhaltsverzeichnis
Heilmittel gegen rissige Lippen
Bei der Behandlung rissiger Lippen (Cheilitis) ist Zeit von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, schälende oder rissige Haut schnell zu bekämpfen, um Entzündungen zu lindernvores eskaliert zu einer Infektion oder einem Fieberbläschen.
Glücklicherweise haben Sie Möglichkeiten, Ihre Lippen in Topform zu halten.
Verwenden Sie einen heilenden Lippenbalsam
Lippenbalsam spendet Ihren Lippen keine Feuchtigkeit. Stattdessen arbeiten sie daran, die in Ihrer Haut vorhandene Feuchtigkeit einzuschließen. Die Beschichtung, die Sie auf Ihre Lippen auftragen, sorgt im Wesentlichen für eine Versiegelung, die verhindert, dass Feuchtigkeit entweicht.
Dr. Piliang empfiehlt, morgens und vor dem Schlafengehen einen Lippenschutz aufzutragen, sowie immer dann, wenn Sie sich für eine Weile in der Natur aufhalten.
„Kaufen Sie ein paar Lippenbalsame oder Salbenstifte, um sie griffbereit zu haben“, rät sie. „Bewahren Sie eines neben Ihrem Bett auf und tragen Sie ein anderes in Ihrer Tasche oder Ihrem Auto mit, damit Sie es immer zur Hand haben. Bauen Sie es in Ihre Routine ein.“
Bei der Auswahl eines Lippenbalsams empfiehlt Dr. Piliang Folgendes:
- Wählen Sie Produkte auf Salbenbasis: Lippenbalsame, die Salben mit Vaseline, Glycerin oder Mineralöl enthalten, heilen Hautrisse und bewahren die Feuchtigkeit.
- Vermeiden Sie Produkte mit Kampfer, Eukalyptus und Menthol: Auch wenn sich diese Inhaltsstoffe anfangs wohltuend auf Ihren Lippen anfühlen, können sie Ihre Haut auch austrocknen und reizen.
- Halten Sie es einfach:Während es Lippenbalsame in einer Vielzahl von … nun ja, „Geschmacksrichtungen“ gibt, ist es besser, parfümfreie Produkte zu verwenden, die außerdem hypoallergen sind.
Vor Kälte und Wind schützen
Unabhängig von der Jahreszeit kann der Aufenthalt im Freien sehr unangenehm für Ihre Lippen sein.
Kalte und trockene Luft kann zu Reizungen und spröden Lippen führen. Das Gleiche gilt für Wind, sagt Dr. Piliang. Das Auftragen von Lippenbalsam kann sicherlich helfen. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht auch bei sinkenden Temperaturen mit einem Schal zu bedecken.
„Man denkt nicht zweimal darüber nach, in der Kälte einen Mantel zu tragen, aber die meisten von uns bedecken ihren Mund nicht“, bemerkt sie. „Dadurch sind Ihre Lippen härteren Winterbedingungen ausgesetzt.“
Tragen Sie einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor auf, bevor Sie nach draußen gehen
Auch Sonnenschein kann hart für die Lippen sein. Die Verwendung von Lippenbalsam mit Sonnenschutz (Lichtschutzfaktor 30 oder höher) kann Ihre Lippen schützen, wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten. (Dazu gehören auch alle Jahreszeiten, nicht nur der Sommer.)
Tragen Sie das Produkt etwa alle zwei Stunden erneut auf, wenn Sie einen langen Tag draußen in der Sonne verbringen.
Trinken Sie mehr Wasser
Die Auswirkungen von Dehydrierung können sich auf Ihren gesamten Körper auswirken – auch auf Ihre Lippen.
Wenn Ihr interner Vorrat zur Neige geht, spart Ihr Körper Wasser, indem er es aus weniger kritischen Bereichen wie Ihrer Haut abzieht. Das kann dazu führen, dass Ihre Lippen weniger mit Feuchtigkeit versorgt werden und die Gefahr besteht, dass sie trocken und schuppig werden, sagt Dr. Piliang.
Wenn Sie tagsüber viel Wasser trinken, bleiben Ihre Lippen (und der Rest von Ihnen) besser mit Feuchtigkeit versorgt.
Betreiben Sie einen Luftbefeuchter
Trockene Luft führt dazu, dass die Feuchtigkeit in Ihren Lippen (und Ihrer Haut im Allgemeinen) schneller verdunstet. Dies ist einer der Gründe, warum rissige Lippen in den kalten Wintermonaten häufiger auftreten, wenn die Luftfeuchtigkeit sowohl draußen als auch drinnen niedrig ist.
Wenn Sie zu Hause einen Luftbefeuchter betreiben, wird die Luft mit Feuchtigkeit versorgt, um Ihre Lippen besser mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Wasserverlust zu begrenzen.
Lecken oder zupfen Sie nicht an Ihren Lippen
Das Lecken der Lippen scheint sicherlich eine Möglichkeit zu sein, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, hat aber den gegenteiligen Effekt.
„Sobald Sie Speichel auf Ihre Lippen auftragen, trocknen diese tatsächlich schneller aus und werden insgesamt trockener“, erklärt Dr. Piliang. „Außerdem können Enzyme im Speichel, die Ihnen bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen, Ihre Lippen reizen.“
Widerstehen Sie auch dem Drang, an den sich abblätternden Lippen zu nagen oder herumzuzupfen, um sie zu „glätten“: „Es ist viel besser, die abblätternde Haut nicht mit den Zähnen oder den Fingern zu entfernen“, betont sie. „Das kann zu Rissen und Wunden auf den Lippen führen und die Situation verschlimmern.“
Tragen Sie stattdessen einen beruhigenden Balsam auf Salbenbasis auf, der die Heilung unterstützen kann.
Wann sollte man wegen rissiger Lippen einen Arzt aufsuchen?
Glücklicherweise heilen rissige Lippen in der Regel relativ schnell, wenn man zu Hause Lippenbalsam und -salbe verwendet. Der Prozess hilft normalerweise, wenn Sie sofort mit der Behandlung des Problems beginnen, nachdem Sie das anfängliche Spannungsgefühl oder Stechen verspürt haben.
Bei einem schweren Fall von rissigen Lippen mit rissiger und blutender Haut kann es zwei bis drei Wochen dauern, bis sich die Lippen vollständig erholt haben.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn die Behandlung zu Hause keine Linderung bringt, empfiehlt Dr. Piliang. Sie können auf eine Infektion prüfen und möglicherweise Cremes oder Salben verschreiben, um die Entzündung zu lindern.
Anhaltend rissige Lippen können sogar ein Zeichen für ein anderes Gesundheitsproblem sein, beispielsweise einen Vitaminmangel, eine Allergie oder eine Autoimmunerkrankung.
„Es ist am besten, rissige Lippen nicht zu ignorieren, insbesondere wenn sie Ihnen Unbehagen bereiten“, sagt Dr. Piliang. „Das Warten darauf, etwas zu tun, macht die Situation oft noch schlimmer. Du wirst dich besser fühlen, wenn du es in Angriff nimmst.“
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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