Was sind die aktuellen COVID-19-Richtlinien?

ByDr. J. K. Hartmann

Während der Atemwegssaison kommt es häufiger zu Schnupfen und Halsschmerzen. Und Atemwegserkrankungen wie COVID-19 zielen auf Hals und Lunge ab. Sie können das Atmen, Schlafen und Leben erschweren.

Aber dieses Virus kann das ganze Jahr über Krankheiten verursachen.

Was sind also die aktuellen Richtlinien?

Der für Infektionskrankheiten zuständige Arzt Steven Gordon, MD, teilt die neuesten COVID-19-Protokolle und was Sie tun können, um eine Erkrankung zu vermeiden.

COVID-19-Protokolle: Alltagsprävention

COVID-19 macht möglicherweise nicht mehr die Schlagzeilen wie früher. Aber wie eine Lungenentzündung kann sie dennoch zu schweren, lebensbedrohlichen Erkrankungen führen. Sie sind besonders gefährdet, wenn Sie:

  • Sind über 65
  • Sind schwanger
  • Eine Lungen- oder Herzerkrankung haben
  • Sie befinden sich im Krankenhaus oder in einer Langzeitpflegeeinrichtung
  • Rauchen oder früher geraucht haben
  • Ein geschwächtes Immunsystem haben

Auch andere Erkrankungen wie Krebs und Diabetes können das Risiko erhöhen, mit COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. Und mehr als die Hälfte der pädiatrischen Krankenhauseinweisungen ereignen sich bei Kindern unter 2 Jahren, wobei bei den meisten Kindern keine Grunderkrankung vorliegt.

Wenn Sie davon betroffen sind, erfahren Sie hier, was Sie tun können, um COVID-19 zu verhindern.

Tipps zur Vorbeugung

Da es sich um eine Atemwegserkrankung handelt, empfehlen die aktuellen COVID-19-Richtlinien, die gleichen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen wie bei der Grippe oder dem Respiratory Syncytial Virus (RSV).

„Jedes dieser Atemwegsviren ist gefährlich und kann sich schnell verbreiten“, sagt Dr. Gordon.

Protokolle zur Vermeidung von Atemwegserkrankungen wie COVID-19 umfassen die folgenden Präventionsstrategien:

  • Impfungen:Der Beratende Ausschuss für Immunisierungspraktiken (ACIP) hat gemischte Botschaften zu den aktuellen Impfrichtlinien abgegeben. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber, ob eine COVID-19-Impfung für Sie sinnvoll ist. Empfehlungen können je nach Alter, Gesundheitszustand und persönlichen Risikofaktoren variieren.
  • Gute Hygiene:Bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten oder niesen, und waschen Sie regelmäßig Ihre Hände. Es hilft auch, Arbeitsplatten und andere Oberflächen zu reinigen.
  • Frische Luft:Eine Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen kann das Atmen erleichtern und die Gefährdung durch Atemwegsviren verringern.
  • Tragen von Masken:Manche Menschen entscheiden sich als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme für das Tragen einer Maske, wenn sie krank sind, da Untersuchungen zeigen, dass diese die Ausbreitung von Atemwegsviren wirksam eindämmt.
  • Schützen Sie Ihr Immunsystem:Schlaf, Stressabbau, regelmäßige Bewegung und die Pflege anderer chronischer Erkrankungen können dazu beitragen, dass Ihr Immunsystem stark und gesund bleibt.

COVID-19-Testrichtlinien

Tests zu Hause sind Teil der Sicherheitsprotokolle und stehen jedem zur Verfügung, bei dem Symptome auftreten. Wenn Sie krank sind und wissen möchten, ob es sich um COVID-19 oder eine Grippe handelt, können Sie mit einem Test herausfinden, welche Art von Infektion Sie haben und welche Behandlung Ihnen hilft, sich besser zu fühlen.

Quarantäne- und Isolationsrichtlinien

Wenn Sie an einer Atemwegserkrankung leiden, möchten Sie wahrscheinlich nicht viel Zeit mit anderen Menschen verbringen. Ruhe ist ein wichtiger Faktor dafür, wie schnell sich Ihr Körper von einer Infektion befreien kann. Deshalb möchten Sie möglicherweise die Arbeit absagen oder von der Schule fernbleiben, bis sich Ihre Symptome bessern.

Die allgemeine Regel für jede Atemwegserkrankung, einschließlich COVID-19, besteht darin, zu Hause zu bleiben und den Kontakt mit anderen Menschen zu vermeiden, bis Sie:

  • Seit mindestens 24 Stunden symptomfrei (einschließlich Fieber).
  • Keine fiebersenkenden Medikamente wie Paracetamol (Tylenol®) mehr einnehmen

Wenn Sie Symptome haben und es nicht vermeiden können, in der Nähe anderer Menschen zu sein, empfehlen Ärzte das Tragen einer Maske, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern, damit andere Menschen, mit denen Sie interagieren, nicht krank werden.

Um auf der sicheren Seite zu sein, empfehlen sie, nach Abklingen der Symptome mindestens fünf Tage lang eine Maske zu tragen und unnötigen Kontakt mit anderen zu vermeiden. Wenn Sie sich schlechter fühlen oder Ihre Symptome wieder auftreten, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt und kümmern Sie sich zu Hause um Ihre Symptome.

Warum das Befolgen von Richtlinien immer noch wichtig ist

COVID-19 kann für manche Menschen ernst sein, aber jeder kann daran erkranken – auch wenn Sie bei guter Gesundheit sind.

Diese Richtlinien spiegeln unser aktuelles medizinisches Verständnis darüber wider, wie sich Atemwegsviren verbreiten und was zu ihrer Behandlung erforderlich ist. Wie alle Gesundheitsratschläge können sie sich weiterentwickeln, wenn mehr Forschungsergebnisse verfügbar sind.

„Die neuesten Empfehlungen gelten für alle Atemwegserkrankungen“, stellt Dr. Gordon klar. „Sie helfen den Menschen, für sich selbst zu sorgen und die Ausbreitung zu stoppen.“

Updates und informiert bleiben

Wenn es eine Sache gibt, die wir aus COVID-19 gelernt haben, dann ist es, dass sich die Protokolle für Viruserkrankungen ändern können. Da Viren mutieren, um zu überleben, werden ständig neue Informationen verfügbar. Die heutigen Richtlinien spiegeln wider, wo wir jetzt stehen. Es gibt sogar Datentracker, um zu messen, wie aktiv Atemwegsviren das ganze Jahr über sind. Diese Informationen helfen Ihnen bei der Entscheidung, wie Sie sich selbst oder andere vor einer Infektion schützen können.

Da sich diese Richtlinien ändern, sind Gesundheitsdienstleister hier, um alle Ihre Fragen zu beantworten – zu Protokollen, Behandlungen, Impfstoffen oder Pflegestrategien. Es ist immer hilfreich, aktuelle Informationen zu haben, damit Sie die besten Entscheidungen für sich und Ihre Familie treffen können, wenn eine Atemwegserkrankung auftritt – und das das ganze Jahr über.