Denken Sie darüber nach, Ohrensamen zu verwenden? Was Sie wissen sollten

ByDr. J. K. Hartmann

Ährensamen gibt es heutzutage überall. Und obwohl der Name vielleicht an Visionen von blühenden Pflanzen erinnert, die aus Ihren Ohrläppchen sprießen, handelt es sich tatsächlich um eine Form der Akupressur, die auf Akupunkturpunkte abzielt, ohne Nadeln zu verwenden.

Was können diese kleinen, aber mächtigen Akupressurgeräte für Sie tun? Akupunkteurin Thuy Kim Nguyen, DAOM, LAc​, erklärt, was Ohrensamen sind, was sie bewirken und wie man sie am meisten nutzt.

Was sind Ährensamen?

Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Ohrensamen eine Form der Aurikulotherapie, bei der Akupressurpunkte im Ohr genutzt werden, um andere Körperteile zu stimulieren.

„Die Aurikulotherapie wird in der traditionellen chinesischen Medizin häufig zur Behandlung und sogar Vorbeugung von Erkrankungen wie Angstzuständen, Schlaflosigkeit, chronischen Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Drogenmissbrauch sowie gynäkologischen und Verdauungsstörungen eingesetzt“, sagt Dr. Nguyen. „Der Ohrensamen ist wie eine Akupunkturnadel, mit der man einen Kanal stimuliert, um den Zustand des Patienten zu verbessern, ohne die Haut punktieren zu müssen.“

Was genau ist ein Ährensamen? Es handelt sich um kleine Latexaufkleber – etwa so groß wie ein Fingernagel –, die einen reifen Samen der Vaccaria-Pflanze enthalten. Ihr Akupunkteur platziert jeden Ohrsamen vorsichtig an bestimmten Akupressurpunkten an Ihrem Ohr, die Ihren Beschwerden entsprechen.

„Die Ohren spiegeln den Zustand der inneren Organe wider“, erklärt Dr.

Arten von Ährensamen

Die am häufigsten verwendeten Ährensamen werden aus Vaccaria-Samen hergestellt, die auf einem Klebeaufkleber befestigt sind. Einige Versionen werden jedoch mittlerweile stattdessen aus Ionenpellets, Magneten, Edelstahl, Titan, Keramik oder anderen Materialien hergestellt.

Wenn Sie Allergien gegen Latex, Bandagen oder Klebeband haben, konsultieren Sie unbedingt Ihren Akupunkteur, um Ohrensamen mit einer für Sie sicheren Rückseite zu verwenden.

Vorteile von Ährensamen

Es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, um zu beweisen, wie gut Ohrensamen wirken, aber Studien zeigen weiterhin, dass sie einen positiven Einfluss auf Schlaflosigkeit und Schmerzen haben – und vielleicht auch auf andere Erkrankungen.

„Es gibt mehr als 120 Akupressurpunkte im Ohr“, sagt Dr. Nguyen. „Die Ohren stehen in einer sehr engen Beziehung zum Nervensystem und einige Untersuchungen zeigen, dass Akupunktur oder Akupressur am Ohr die Meridiane stimulieren kann.“ (Laut der traditionellen chinesischen Medizin transportieren 12 Primärmeridiane Energie durch den Körper.)

Ährensamen können daher zur Behandlung einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme eingesetzt werden, darunter:

  • Akuter Schmerz.
  • Angst.
  • Chronischer Schmerz.
  • Depression.
  • Unfruchtbarkeit.
  • Schlaflosigkeit.
  • Migräne.
  • Stress.
  • Drogenmissbrauch.
  • Gewichtsprobleme.

So verwenden Sie Ährensamen

Denken Sie darüber nach, Ährensamen selbst auszuprobieren? Dr. Nguyen erklärt, wie man anfängt und warum man vorher einen Akupunkteur aufsuchen sollte.

1. Lassen Sie sie von einem Fachmann anbringen

Obwohl Ährensamen für den Heimgebrauch verkauft werden, empfiehlt Dr. Nguyen, zunächst einen zugelassenen Akupunkteur zu konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie sie an der richtigen Stelle für Ihre spezifischen Bedürfnisse einsetzen.

„Es ist wichtig, dass Sie immer zuerst Ihren Arzt oder Ihren Hausarzt konsultieren, um herauszufinden, ob dies etwas ist, was Sie tun sollten, und um sicherzustellen, dass es für Ihre Erkrankung sicher ist“, sagt sie.

2. Massieren Sie sie sanft

Reiben Sie Ihre Ohrensamen drei- bis fünfmal täglich sanft in kreisenden Bewegungen ein, um die Körperteile zu stimulieren, denen sie helfen sollen.

„Drücken Sie nicht zu fest, bis Sie sich verletzen“, sagt Dr. Nguyen, „aber gerade so fest, dass Sie die Stimulation spüren können.“

3. Entfernen Sie sie nach drei bis fünf Tagen

Ihre Ährensamen verlieren mit der Zeit ihre Klebrigkeit, insbesondere wenn sie beim Duschen der Feuchtigkeit in der Luft und im Wasser ausgesetzt sind. Und selbst wenn sie gut halten, sollten Sie sie nach ein paar Tagen entfernen, damit sie nicht anfangen, Ihre Haut zu reizen.

Kann man Ährensamen selbst ausbringen?

Nachdem Ihnen ein Akupunkteur gezeigt hat, wo genau Sie Ihre Ohrensamen am besten auftragen können, können Sie die Anwendung zu Hause ausprobieren.

Aber Dr. Nguyen sagt, dass es am besten ist, sie von jemand anderem mit einer Pinzette anbringen zu lassen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Ohrsamen an der richtigen Stelle angebracht werden und das Risiko verringert wird, dass sich die Samen von ihrem Aufkleber lösen und in Ihren Gehörgang fallen.

Nebenwirkungen der Verwendung von Ährensamen

Ährensamen sind im Allgemeinen sicher in der Anwendung, es bestehen jedoch einige Risiken. Zu den Nebenwirkungen können gehören:

  • Hautempfindlichkeit:Wenn Sie Ihre Ährensamen zu stark reiben, kann es zu leichten Schmerzen an den Stellen kommen, an denen sie haften bleiben.
  • Hautreizung:Wenn Sie empfindliche Haut haben oder die Ohren zu lange auf den Ohren lassen, kann es zu Rötungen, Reizungen oder Schwellungen kommen.
  • Allergische Reaktion:Wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe in Ährensamen oder verwendeten Materialien allergisch sind, informieren Sie Ihren Akupunkteur und bitten Sie ihn, eine Version zu verwenden, die diese Allergene nicht enthält.
  • Schwindel oder Übelkeit:Wenn Sie versehentlich den falschen Punkt Ihres Körpers stimulieren, können Sie sich ohnmächtig, benommen oder allgemein unwohl fühlen.
  • Den Samen im Gehörgang verlieren:Obwohl Ährensamen an einem Kleber haften, sind sie nicht fest daran befestigt, was bedeutet, dass der Samen selbst herunterfallen kann – und in Ihr Ohr gelangt, was möglicherweise ärztliche Hilfe erfordert, um ihn zu entfernen. Aus diesem Grund empfiehlt Dr. Nguyen, sie von einer anderen Person auf die Ohren auftragen zu lassen.
  • Unbeabsichtigte Wehen:„Es gibt einen bestimmten Punkt am Ohr, der Wehen auslösen kann“, warnt Dr. Nguyen. Bewahren Sie die Ohrsamen daher auf, bis Sie sicher entbunden haben.

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ohrensamen sicher verwenden, besteht darin, mit einem Akupunkteur zu sprechen, bevor Sie sie selbst verwenden.

„Wenn Sie Ährensamen verwenden möchten, ist es sehr wichtig, dass Sie zuerst einen Arzt konsultieren, damit dieser Ihnen zeigen kann, wo Sie sie einsetzen und wo Sie sie nicht verwenden sollten“, bekräftigt Dr. Nguyen.