Achu! Erfahren Sie mehr über Herbstallergien

ByDr. J. K. Hartmann

Du bist verstopft und verstopft, deine Augen tränen und deine Nase läuft … Ah, es muss Herbst sein! So schön der Herbst auch sein kann, er kann für Sie, die zu saisonalen Allergien neigen, auch quälend sein.

Man geht davon aus, dass 15 bis 30 % der US-Bevölkerung an allergischer Rhinitis leiden. Die Wahrscheinlichkeit einer Herbstallergie ist höher, wenn Sie Folgendes haben:

  • Asthma
  • Ekzem
  • Andere saisonale oder ganzjährige Allergien

„Alle Menschen sind unterschiedlich, aber Menschen mit Allergien reagieren oft empfindlich auf mehrere Allergene – Frühling, Herbst und ganzjährige Allergene“, sagt der Allergologe Mark Aronica, MD. „Manchmal sehen wir jedoch Patienten mit nur wenigen Empfindlichkeiten oder mit Symptomen nur in einer der Jahreszeiten.“

Dr. Aronica spricht über Herbstallergien, einschließlich ihrer Ursachen und wie man damit umgeht.

Häufige Symptome einer Herbstallergie

Eine Sturzallergie fällt in die Kategorie der allergischen Rhinitis, auch Heuschnupfen genannt, die auftritt, wenn das Immunsystem Ihres Körpers auf eingeatmete Pollen in der Luft reagiert. Es kann Folgendes verursachen:

  • Stau
  • Juckende Augen
  • Laufende Nase
  • Niesen
  • Postnasaler Tropfen (das Gefühl, ständig den Schleim aus der Kehle spülen zu müssen)

Unter allergischer Rhinitis versteht man saisonale Allergien – solche, die zu Beginn einer bestimmten Jahreszeit auftreten – sowie Allergien, die das ganze Jahr über auftreten und als ganzjährige Allergien bezeichnet werden.

„Mehrjährige Allergene treten das ganze Jahr über auf und umfassen Menschen, die empfindlich auf Tierhaare (wie Katzen und Hunde) reagieren, sowie Hausstaubmilben, Kakerlaken und Schimmelpilze, die ebenfalls als ganzjährige Allergene gelten“, erklärt Dr. Aronica. „Zu den saisonalen Allergenen gehören Frühlings- und Herbstpollen – und zu Frühlingsallergenen zählen auch Bäume und Gräser.“

Auslöser von Allergien

Es ist so eine schöne Jahreszeit, aber es ist schwer, sie zu genießen, wenn man scheinbar nicht aufhören kann zu niesen. Was verursacht also Herbstallergien? Gegen was sind Sie eigentlich allergisch?

„Herbstallergene sind im Allgemeinen Unkräuter“, sagt Dr. Aronica. Er schlüsselt einige der häufigsten Allergene dieser Jahreszeit auf:

  • Ambrosia
  • Cocklebur
  • Lammviertel (Fuchskraut)
  • Beifuß
  • Nessel
  • Russische Distel
  • Beifuß
  • Tumbleweed

Wann beginnen Herbstallergien? Das häufigste Herbstallergen ist Ambrosia, ein Mitglied der Familie der Korbblütler, das in Nordamerika Ende August zu blühen beginnt und den ganzen Herbst über lebt.

Die Blüten der Ambrosia produzieren erhebliche Mengen an Pollen, was sie zu einem besonders starken Allergen macht. Eine einzelne Ambrosia-Pflanze kann bis zu einer Milliarde Pollenkörner abgeben.

So lindern Sie die Symptome einer Sturzallergie

Der beste Weg, Allergieproblemen vorzubeugen, besteht darin, sich von den Dingen fernzuhalten, gegen die Sie allergisch sind. „Die wichtigste Säule der Therapie ist die Vermeidung“, sagt Dr. Aronica.

Aber das kann schwierig sein, wenn Sie allergisch gegen Pollen sind, die in der frischen Herbstbrise wehen und sich auf allem niederlassen, was ihnen in den Weg kommt. Er erklärt, wie man Allergien im Herbst bekämpfen kann:

  • Schließen Sie Ihre Fenster.Offene Fenster heißen Pollen willkommen. Im Herbst, wenn Ihre Allergien hoch sind, nutzen Sie nach Möglichkeit stattdessen die Klimaanlage oder Heizung Ihres Zuhauses (abhängig von der Außentemperatur).
  • Waschen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht.Wer liebt nicht herbstliche Aktivitäten wie Apfelpflücken, Wandern oder Süßes oder Saures? Aber so lustig sie auch sind, sie alle setzen Sie Pollen aus. Nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben, achten Sie darauf, Ihre Hände und Ihr Gesicht zu waschen, wenn Sie ins Haus zurückkehren, um die verbleibenden Pollen zu entfernen.
  • Wechseln Sie Ihre Kleidung.Es ist nicht nur Ihre Haut: Pollen setzen sich sogar auf Ihrer Kleidung fest! Zusätzlich zum Abwaschen können Sie darüber nachdenken, ein Outfit anzuziehen, das frei von Pollen ist, um den Niesstoff weiter von Ihnen fernzuhalten.
  • Gartenarbeit delegieren.Jemand muss den Rasen mähen – aber wenn möglich, vermeiden Sie Arbeiten im Freien, bei denen Allergene entstehen, wie Unkraut jäten und Blätter harken.
  • Tragen Sie eine Maske.Die Pandemie ist nicht der einzige Grund, eine Gesichtsmaske zu tragen. Auch das Bedecken von Mund und Nase mit einer Maske kann den Kontakt mit Pollen verhindern.

Obwohl diese Tipps Ihnen helfen, mit weniger Pollen in Kontakt zu kommen, ist es nahezu unmöglich, Pollen vollständig zu vermeiden. Wenn Sie immer noch niesen, holen Sie sich wissenschaftliche Hilfe und gehen Sie in eine Drogerie oder Apotheke, um ein rezeptfreies Medikament zur Linderung Ihrer Allergiesymptome auszuprobieren.

„Viele Allergiemedikamente sind sicher und jetzt rezeptfrei erhältlich, darunter Nasensteroidsprays wie Fluticason und Triamcinolon sowie langwirksame, nicht sedierende Antihistaminika wie Loratadin und Cetirizin“, bemerkt Dr. Aronica. „Diese Medikamente sind im Allgemeinen sehr gut bei der Behandlung der meisten Allergien.“

Wann sollte man einen Allergologen aufsuchen?

Wenn Sie alles tun, was Sie können, aber trotzdem nicht gegen Schnupfen und Niesen ankämpfen können, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Allergiespezialisten aufzusuchen, um zusätzliche Hilfe zu erhalten.

„Wir können einen Hauttest durchführen, um die spezifischen Allergene eines Patienten zu identifizieren und festzustellen, ob zusätzliche Pollen vorhanden sind oder ob er an einer Dauerallergie leidet“, sagt Dr. Aronica. „Wenn Sie an Allergiespritzen interessiert sind, kann Ihnen das nur ein Allergologe anbieten.“

Allergiespritzen – auch Allergenimmuntherapie oder subkutane Immuntherapie (SCIT) genannt – sind eine Möglichkeit, Ihre Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Allergenen langsam zu verringern, was Ihre Symptome erheblich lindern kann. In der Regel handelt es sich jedoch um eine Langzeittherapie, die erst angewendet wird, nachdem Sie alles andere ausprobiert haben.

Allergiesymptome können im Laufe des Lebens einer Person variieren, je nachdem, wo sie lebt und was sie ausgesetzt ist. Wenn Ihre Hauptprobleme saisonale Herbstallergien sind und Sie dann an einen Ort ziehen, an dem es weniger Pollen gibt, werden Sie wahrscheinlich einen Rückgang der Symptome feststellen, wenn der Herbst naht.

Letztlich gibt es kein Heilmittel gegen Allergien. Aber wenn Sie sich mit vorbeugenden Maßnahmen, Allergiemedikamenten und Pollenvorhersagen ausrüsten, können Sie den Herbst endlich genießen, anstatt ihn durchzuniesen.