Scheidentrockenheit: Ursachen, Behandlungen und natürliche Heilmittel, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen

Scheidentrockenheit kann ein Problem sein, das Frauen jeden Alters betreffen kann. Dieser Zustand tritt im Allgemeinen mit einer Ausdünnung der Vaginalschleimhaut auf, was zu einer Trockenheit der Vagina führt. Scheidentrockenheit tritt vor allem vor, während und nach den Wechseljahren auf . Scheidentrockenheit kann aber auch andere Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir über einige der Ursachen, Behandlungen von vaginaler Trockenheit und natürliche Heilmittel sprechen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Unter all den irritierenden Zuständen, denen eine Frau ausgesetzt sein kann, ist vaginale Trockenheit eine davon, bei der es zu Juckreiz und Brennen in und um die Vagina kommt. Einige der Ursachen für vaginale Trockenheit sind unten aufgeführt:

Das Hormon Östrogen ist dafür verantwortlich, das Vaginalgewebe gesund zu halten. Dieses Hormon hilft bei der Aufrechterhaltung der normalen Schmierung der Vagina, ihres Säuregehalts und ihrer Elastizität. Wenn also der Östrogenspiegel sinkt, wird die Vaginalschleimhaut dünner und weniger elastisch und die Vagina produziert somit weniger Schmierung.

Dieser Abfall des Östrogenspiegels kann während der Menopause, der Schwangerschaft, während der Geburt und während der Stillzeit auftreten. Abgesehen davon, wenn Sie Zigaretten rauchen, Ihre Eierstöcke entfernt wurden, bestimmte Immunstörungen haben oder gegen Krebs behandelt wurden, kann es bei Ihnen zu einem Östrogenverlust kommen, der zu Scheidentrockenheit führen kann.

Es gibt auch einige Medikamente, die Trockenheit im ganzen Körper verursachen können, einschließlich der Innenseite der Vagina. Erkältungs- und Allergiemedikamente, Antidepressiva, Chemotherapeutika usw. sind einige der Medikamente, die Trockenheit verursachen.

Einige andere Ursachen für vaginale Trockenheit könnten ein Mangel an ausreichendem Vorspiel vor dem Geschlechtsverkehr und Duschen sein.

Bei Brennen, Juckreiz oder Beschwerden im Vaginalbereich müssen Sie Ihren Gynäkologen oder Arzt anrufen . Der Arzt wird eine Anamnese erheben und feststellen, wie lange Sie die Symptome schon haben, und auch wissen, ob Spülungen oder die Einnahme von Medikamenten den Zustand bei Ihnen zu verschlimmern scheinen.

Ihr Arzt würde dann eine gynäkologische Untersuchung durchführen und Ihre Vagina auf Ausdünnung oder Rötung in oder um sie herum untersuchen. Diese Untersuchung hilft, andere mögliche Ursachen für Ihre vaginalen Beschwerden auszuschließen, einschließlich Harnwegsinfektionen oder Vaginalinfektionen. Ein Pap-Test kann auch durchgeführt werden, um Zellen von den Wänden Ihrer Vagina oder Ihres Gebärmutterhalses zu entfernen und zu testen.

Es mag peinlich erscheinen, das Thema Scheidentrockenheit mit Ihrem Arzt anzusprechen. Es muss jedoch beachtet werden, dass dies ein wichtiger medizinischer Zustand ist, der eher früher als später angegangen werden sollte. Die vaginale Trockenheit kann unangenehm sein, Schmerzen verursachen, insbesondere beim Geschlechtsverkehr, und Ihre Beziehung beeinträchtigen. Wenn Sie also unter Scheidentrockenheit leiden, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren.
Nachfolgend sind einige der Behandlungen aufgeführt, die für vaginale Trockenheit verfügbar sind.

Dies ist die häufigste Behandlung für vaginale Trockenheit, die durch einen niedrigen Östrogenhormonspiegel verursacht wird. Topisches Östrogen ersetzt einen Teil des Hormons, das Ihr Körper nicht mehr herstellt. Dies hilft bei der Linderung der Symptome der vaginalen Trockenheit.

Die Östrogentherapie kann auch eine orale Östrogentherapie umfassen. Diese Therapie bringt im Vergleich zur topischen Östrogentherapie viel Östrogen in Ihren Blutkreislauf.

Es gibt auch eine vaginale Östrogentherapie zur Behandlung von vaginaler Trockenheit, die durch einen Rückgang des Östrogenhormonspiegels verursacht wird. Die meisten Frauen verwenden eine der folgenden drei Arten von vaginalem Östrogen.

Vaginaler Östrogenring (Estring): Hier führen Sie oder Ihr Arzt diesen flexiblen Ring in Ihre Vagina ein. Dort gibt es einen stetigen Strom von Östrogenhormon direkt an das Vaginalgewebe ab. Der Ring wird alle 3 Monate ausgetauscht.

Vaginale Östrogentablette (Vagifem): Sie können auch eine vaginale Östrogentablette verwenden, um den Zustand zu behandeln. In den ersten 2 Wochen der Behandlung können Sie mit einem Einwegapplikator einmal täglich eine Tablette in Ihre Scheide einführen. Dann müssen Sie es zweimal in der Woche einsetzen, bis Sie es nicht mehr benötigen.

Vaginale Östrogencreme (Estrace, Premarin): Es kann auch eine Creme verwendet werden. Sie müssen die Creme mit einem Applikator in Ihre Vagina einführen. Sie müssen diese Creme 1 bis 2 Wochen lang regelmäßig auftragen und dann die Häufigkeit der Anwendung von 1 bis 3 Mal pro Woche reduzieren, wie von Ihrem Arzt verordnet.

HINWEIS: Jede Art von Östrogenprodukt kann Nebenwirkungen wie vaginale Blutungen und Brustschmerzen haben. Abgesehen davon werden topische Östrogene nicht empfohlen für Frauen mit Brustkrebs, die eine Vorgeschichte von Endometriumkrebs haben, die nicht diagnostizierte vaginale Blutungen haben, schwangere und stillende Frauen.

Sie können eine vaginale Feuchtigkeitscreme (Replens) verwenden, um Ihre Vagina besser geschmiert zu halten. Dies kann in Ihrer örtlichen Apotheke erworben werden. Sie können einen angenehmen Geschlechtsverkehr machen, indem Sie vorher ein Gleitmittel auf Wasserbasis (Astroglide, KY) auftragen. Nehmen Sie sich auch Zeit, bevor Sie Sex haben, um sicherzustellen, dass Sie völlig entspannt und erregt sind.

Kokosöl ist sehr schmierend und kann Ihnen helfen, die vaginale Trockenheit auf natürliche Weise loszuwerden. Dies ist eines der besten Haus- und Naturheilmittel, um die Vagina mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus kann Kokosöl aufgrund seiner medizinischen Fähigkeiten auch bei der Behandlung von vaginalem Brennen und Juckreiz helfen, die durch Trockenheit verursacht werden. Sie müssen 5 Esslöffel Kokosöl nehmen und mehrere Tropfen auf einen neuen Tampon gießen. Sie müssen diesen Tampon in die Vagina einführen und dort etwa 10 Minuten lang belassen. Dann entfernen Sie es und spülen Sie Ihre Vagina sanft mit lauwarmem Wasser. Die mehrmalige Anwendung dieses Naturheilmittels am Tag kann helfen.

Ein weiteres wirksames natürliches Heilmittel für vaginale Trockenheit ist Olivenöl. Es enthält Fettsäuren und Vitamin E und hilft bei der Verjüngung der Talgdrüsen und wirkt als großartige natürliche Feuchtigkeitscreme für Ihre Vagina. Nehmen Sie eine Tasse lauwarmes Wasser und fügen Sie 5 bis 7 Tropfen Olivenöl hinzu und rühren Sie gut um. Wenn Sie diese Lösung mehrmals am Tag zum Spülen Ihrer trockenen Vagina verwenden, kann dies sehr hilfreich sein. Sie können alternativ auch einige Tropfen Olivenöl auf ein Wattestäbchen geben und mehrmals auf die Scheidenöffnung tupfen, um Scheidentrockenheit loszuwerden.

Sie können auch Teebaumöl verwenden , um die Trockenheit der Scheide zu behandeln und die Symptome des Juckreizes der Scheide zu lindern. Nehmen Sie einen Esslöffel ätherisches Kokosnussöl, fügen Sie 3 bis 4 Tropfen Teebaumöl hinzu und mischen Sie es gut. Tränken Sie dann ein Wattestäbchen darin und tupfen Sie es mehrmals am Tag auf den trockenen Vaginalbereich. Lassen Sie das Öl mindestens 4 Stunden einwirken und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Die zweimalige Anwendung dieses natürlichen Heilmittels am Tag könnte helfen.

Aloe Vera ist sehr wichtig für Frauen mit Symptomen der Zeit nach der Menopause. Es enthält Beta-Carotin, Vitamin E und hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und kann Ihnen helfen, die Vagina auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können den Aloe Vera Saft direkt trinken. Nehmen Sie ein frisches Blatt Aloe Vera und schneiden Sie es auf, um das gesamte Gel herauszunehmen, und stellen Sie es 10 Minuten lang in den Kühlschrank. Mischen Sie einen Teelöffel des Gels in einem Glas Wasser, rühren Sie es gut um und trinken Sie es jeden Morgen. Das Trinken von Aloe Vera-Saft bei schwangeren Frauen wird jedoch nicht empfohlen, sodass Sie ihn verwenden können

Milch ist mit Kalzium beladen, sie hat hautpeeling- und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Kalte Milch kann als großartiges natürliches Hausmittel gegen vaginale Trockenheit wirken oder bei der Befeuchtung der vaginalen Trockenheit helfen. Nehmen Sie 1 Tasse kalte Milch, fügen Sie 15 Tropfen Rosenwasser hinzu und rühren Sie gut um. Verwenden Sie diese hausgemachte Lotion im Vaginalbereich und spülen Sie sie gut aus. Die Anwendung dieses natürlichen Heilmittels 3 bis 4 Mal am Tag könnte sehr hilfreich sein. Alternativ können Sie auch einen Wattebausch in kalter Milch einweichen, mehrmals auf die trockene Vagina tupfen und 20 Minuten darauf lassen, bevor Sie ihn mit kaltem Wasser waschen.

Leinsamen , reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E, können dazu beitragen, den Östrogenspiegel hoch zu halten und somit die Vagina mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können ein paar Leinsamen nehmen und den ganzen Tag über naschen. Sie können es entweder einfach essen oder es in Ihre Mahlzeiten aufnehmen.

Ein weiteres wirksames natürliches Heilmittel zur Befeuchtung vaginaler Trockenheit ist Kamille. Da es reich an Flavonoiden und Terpenoiden ist, wird es zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt. Es ist bekannt, dass die natürliche feuchtigkeitsspendende Wirkung der Kamille nützlich ist, um Trockenheit in der Vagina zu reduzieren. Um dieses Mittel zu verwenden, nehmen Sie 1 Tasse getrocknete Kamillenblüten und kochen Sie sie 10 Minuten lang in einem Topf mit Wasser, nehmen Sie sie dann vom Herd und lassen Sie sie weitere 10 Minuten ziehen. Damit kannst du dann den ganzen Tag über regelmäßig deine Vagina waschen.

Honig ist bekannt für seine enormen gesundheitlichen Vorteile. Studien haben bewiesen, dass es nicht nur antibakteriell, entzündungshemmend und weichmachend ist; sondern hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Sie können es also verwenden, um die Vagina auf natürliche Weise zu befeuchten, wenn Sie unter vaginaler Trockenheit leiden. Nehmen Sie 1 Tasse lauwarmes Wasser und fügen Sie 2 Teelöffel Honig hinzu und rühren Sie es gut um. Verwenden Sie diese Lösung, um Ihre Vagina jeden Abend vor dem Schlafen zu waschen und die Vaginalöffnung am Morgen erneut zu spülen, mindestens eine Woche lang, um die Trockenheit in der Vagina loszuwerden.

Blätter der Brennnessel haben einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Es kann auch zur Behandlung von vaginaler Trockenheit verwendet werden, da es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und als großartige Feuchtigkeitscreme für Ihre Vagina wirkt. Es hilft auch bei der Linderung von Juckreiz und Schmerzen aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts. Kochen Sie 1 Tasse Wasser und werfen Sie eine Handvoll Brennnesselblätter hinein. 5 Minuten köcheln lassen und vom Herd nehmen. Warten Sie weitere 10 Minuten, während es zieht. Über eine neue Tasse abseihen, die Blätter zu einer dicken Paste zerdrücken und eine dünne Schicht davon auf Ihre trockene Vagina auftragen und 15 Minuten einwirken lassen, bevor Sie sie mit dem nach dem Abseihen gesammelten Brennnesselwasser abspülen. Verwenden Sie dieses natürliche Heilmittel mehrmals in der Woche.

Soja ist dafür bekannt, das Östrogenhormon zu stimulieren, das helfen kann, vaginale Trockenheit zu reduzieren und die Vagina mit Feuchtigkeit zu versorgen. Soja ist ein natürliches Isoflavon, das bei der Behandlung von vaginaler Trockenheit helfen kann. Die Kombination von Soja mit Vitamin E kann die Wirksamkeit der Behandlung erhöhen. Sie müssen jeden Morgen und Abend ein Glas Sojamilch trocknen. Dies kann Östrogen in Ihrem Körper stimulieren. Du kannst auch Sojamilch verwenden, um deine trockene Vagina zu waschen.

Beinwellwurzeln können effektiv zur Befeuchtung der Vagina und zur natürlichen Behandlung von vaginaler Trockenheit verwendet werden. Der orale Verzehr von Beinwell verbessert die Schmierung, macht das Vaginalgewebe weicher und hält einen gesunden pH-Wert aufrecht. 1 Esslöffel Beinwellwurzeln in 2 Tassen kochendes Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen. Sieben Sie es dann ab und verwenden Sie diese Lösung zum Massieren Ihrer Vagina, um Ihre Vagina mit Feuchtigkeit zu versorgen.

HINWEIS: Schwangere sollten vor der Anwendung dieses Mittels einen Arzt konsultieren.

Omega-3-Fettsäuren können bei der Befeuchtung der Vagina sehr effektiv sein. Es spendet der Haut Feuchtigkeit und induziert nährende Aktivitäten. Brechen Sie 5 bis 6 Kapseln Mega-3-Fettsäuren und geben Sie einige Tropfen davon auf ein Wattestäbchen und tragen Sie es auf die Vaginalöffnung auf und verteilen Sie es sanft in der Haut, die die Vagina umgibt. Bewahren Sie das Öl 3 Minuten lang auf und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Befolgen Sie dieses natürliche Hausmittel 3 bis 4 Mal am Tag, um effektive Ergebnisse zu erzielen.

Sie können eine hausgemachte Creme zubereiten, um die Vagina auf natürliche Weise zu Hause zu befeuchten. Sie benötigen 10 Tropfen ätherisches Olivenöl, 1 Teelöffel ätherisches Kokosöl, 2 Kapseln Omega-3-Fettsäuren und 1 Esslöffel Aloe Vera Gel; alles gut mischen und in einer luftdichten Flasche aufbewahren. Dann muss diese Flasche kräftig geschüttelt und 10 Minuten lang im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Sie können diese Creme dann auf Ihren Vaginalbereich auftragen und 60 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Es wird empfohlen, dieses Mittel dreimal täglich zu verwenden.

Sie müssen üben und hartnäckig sein, wenn Sie sich für Bewegung als natürliches Mittel zur Befeuchtung der Vagina entscheiden. Es ist bekannt, dass regelmäßige Bewegung sehr effektiv bei der Behandlung von vaginaler Trockenheit ist. Es verbessert nicht nur die Durchblutung und hält das hormonelle Gleichgewicht aufrecht, sondern stimuliert auch die Aktivität in der Nebenniere, um die Östrogenproduktion zu steigern.

Sie können regelmäßige aerobe Trainingseinheiten wie Laufen, Schwimmen oder Aktivitäten mit geringer Intensität wie Yoga ausprobieren . Sie müssen jedoch beachten, dass regelmäßig durchgeführte Übungen mit hoher Belastung den Zustand verschlechtern können und daher vermieden werden müssen.

Ihre Ernährung ist in der Tat der erste Ansatzpunkt, um die Symptome der vaginalen Trockenheit zu behandeln. Die Schmierung der Vagina kommt von den Halsdrüsen und auch von der Vagina. Ein Großteil der Vaginalflüssigkeit stammt jedoch tatsächlich aus dem Blutstrom und bildet Flüssigkeitströpfchen, die reich an Kalzium, Natrium, Kalium und anderen Elektrolyten und Proteinen sind, die durch die Vaginalzellen in das Vaginallumen oder den Vaginalkanal sickern. Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, und auch eine gesunde Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Proteinen ist, ist wichtig.

Eine Ernährung, die reich an Fettsäuren ist, kann helfen, eine zusätzliche Vaginalschmierung zu erzeugen. Sie können rohen Kürbis, Sonnenblumenkerne, Sesamsamen, Fisch (insbesondere Lachs, Thunfisch und Makrele) nehmen, die mit Fettsäuren beladen sind. Vitamin-A- und Vitamin-B-Ergänzungen sowie Beta-Carotin sind ebenfalls reich an Omega-3-Fettsäuren.

Sie sollten auch Lebensmittel zu sich nehmen, die Isoflavone enthalten, die helfen können, sinkende Östrogenspiegel zu regulieren. Lebensmittel, die reich an Isoflavonen sind, umfassen: Leinsamen, Hülsenfrüchte, Kirschen, Nüsse, Äpfel, Soja und Sellerie.

Frauen müssen auch ein Multivitamin-/Multimineralpräparat mit zusätzlichem Vitamin B-Komplex einnehmen.

Gehen Sie etwa 20 Minuten spazieren und haben Sie dann Geschlechtsverkehr. Gehen kann helfen, Ihr Hormon freizusetzen, und das kann helfen, vaginale Trockenheit zu beseitigen.

Versuche, dich wirklich romantisch und aufgeregt zu fühlen, bevor du Liebe machst. Sie können dies tun, indem Sie sich einige Filme ansehen oder romantische Gespräche führen. Dies erhöht den Blutfluss zu Ihren Genitalien und hilft bei der Schmierung.

Ergänzung L-Arginin, das eine Aminosäure enthält, ist eine natürliche Komponente, die die Schmierung erhöht und so Scheidentrockenheit vermeidet.

Sie müssen einige vaginale Behandlungsprodukte vermeiden, die Sie reizen können. Einige dieser Produkte sind Essig, Handlotionen, Joghurt, duftende Seifen, Schaumbäder, Badeöle usw. Verwenden Sie auch keine parfümierten Toilettenpapiere, parfümierten Produkte und Reinigungsmittel.

Scheidentrockenheit ist ein unangenehmer Zustand, der behandelt und behandelt werden kann. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie irgendwelche pflanzlichen Medikamente einnehmen, da diese andere Medikamente, Vitaminpräparate oder andere Kräuter, die Sie möglicherweise zur Behandlung von vaginaler Trockenheit verwenden, beeinträchtigen können.