Können Sie Sport treiben, wenn Sie Skoliose haben?

Unter normalen Umständen ist der Rücken einer Person bei Betrachtung von hinten fast vollständig gerade. Es gibt jedoch einige Personen, die keine gerade Wirbelsäule haben, sondern in diesem Bereich eine Krümmung aufweisen. Diese Biegung oder Krümmung kann leicht, mäßig oder in einigen Fällen stark sein. Diese Krümmung wird als Skoliose bezeichnet und die festgestellte Krümmung wird als skoliotische Krümmung bezeichnet. ⁽¹⁾

In den meisten Fällen ist keine Ursache für die Entstehung einer Skoliose erkennbar. Solche Fälle werden als idiopathische Skoliose bezeichnet. Entsteht eine Skoliose durch eine Beinlängendifferenz oder durch Muskelkrämpfe, spricht man von einer nicht-strukturellen Skoliose. Es gibt Fälle, in denen die Wirbelsäule selbst gekrümmt ist. Dies wird als strukturelle Skoliose bezeichnet und ist ein irreversibler Zustand.

Wenn es um Sport geht, gehen Skoliose und sportliche Aktivitäten Hand in Hand. Es gibt viele junge Athleten, die Skoliose kennen, aber dennoch recht erfolgreich in ihrer jeweiligen Sportart sind.

Bei Kindern sind die Eltern meist skeptisch, ihre Kinder mit Skoliose in irgendeine Sportart zu schicken, da sie befürchten, dass sich die Verkrümmung verschlimmert oder die Skoliose fortschreitet. Dieser Artikel gibt einen kurzen Überblick darüber, ob Sie bei Skoliose Sport treiben können.

Die Antwort auf diese Frage lautet: Obwohl es viele sportliche Aktivitäten gibt, die dazu neigen, die Wirbelsäule zu belasten und die Skoliose vorantreiben können und daher nicht empfohlen werden, gibt es immer noch viele Sportarten, die eine Person oder ein Kind ausüben kann und die nicht nur helfen stärken die Rumpfmuskulatur, helfen aber auch bei der Skoliose. ⁽²⁾

Studien haben eindeutig festgestellt, dass jede Form von Bewegung für die Behandlung von Skoliose äußerst wichtig ist. Jede Übung, die die Rumpfmuskulatur stärkt und die Wirbelsäule unterstützt, ist gut für Skoliose. Es hilft auch dabei, den Körper beweglich zu halten und verhindert, dass sich Steifheit entwickelt.

Es gibt bestimmte Übungen, die sogar das Fortschreiten der Skoliose stoppen können. Sportliche Aktivitäten, die die Wirbelsäule nicht belasten, können bei Kindern mit Skoliose bedenkenlos durchgeführt werden. Einige der sportlichen Aktivitäten, an denen ein Kind mit Skoliose sicher teilnehmen kann, sind  Schwimmen und Radfahren .

Sportliche Aktivitäten wie Weitsprung, Hochsprung, Wurfdisziplinen wie Speerwurf oder Kugelstoßen sind etwas, das vermieden werden muss, da sie die Wirbelsäule erheblich erschüttern und übermäßig belasten, was zu einem Fortschreiten der Skoliose führt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwar einige Sportarten gibt, die eine Person mit Skoliose ausüben kann, wie Schwimmen und Radfahren, aber es gibt immer noch einige Sportarten, die die Wirbelsäule erheblich belasten und bei Skoliose vermieden werden müssen.