Top 10 antivirale Kräuter und ihre gesundheitlichen Vorteile

Entdecken Sie die 10 besten antiviralen Kräuter und ihre gesundheitlichen Vorteile.

Wussten Sie, dass es mehr als 400 verschiedene Viren gibt, die Infektionen verursachen können, darunter Erkältung, Grippe, Hepatitis, Mononukleose und HIV?

Heutzutage entscheiden sich viele Menschen für eine jährliche Grippeimpfung oder Grippeimpfung, die jedoch aufgrund mutierter Stämme des Influenzavirus nur zu 80 Prozent wirksam ist.

Darüber hinaus bilden diese Impfstoffe das Immunsystem auf unangemessene und unnatürliche Weise aus und enthalten häufig gefährliche Chemikalien und Konservierungsstoffe.

Glücklicherweise stärken mehrere starke antivirale Kräuter das Immunsystem, reduzieren Entzündungen und bekämpfen Infektionen.

Was sind antivirale Kräuter?

Antivirale Kräuter hemmen das Wachstum von Viren. Sie können ohne Vorsicht zur Behandlung von Infektionen eingesetzt werden, da sie harmlos sind und im Allgemeinen nur wenige oder keine Nebenwirkungen verursachen.

Viele der antiviralen Kräuter stimulieren das Immunsystem und ermöglichen dem Körper, virale Krankheitserreger anzugreifen.

Dies kann sogar besser sein, als auf bestimmte Krankheitserreger abzuzielen, wofür antivirale Medikamente entwickelt wurden, da Krankheitserreger im Laufe der Zeit mutieren und weniger anfällig für eine Behandlung werden.

Antivirale Kräuter bekämpfen nicht nur Virusinfektionen, stärken das Immunsystem und wirken als natürliche Grippemittel, sondern sie haben auch andere gesundheitliche Vorteile, wie z. B. kardiovaskuläre, verdauungsfördernde und entzündungshemmende Unterstützung.

Was ist ein Virus

Ein Virus ist ein kleiner Infektionserreger, der sich nur in den lebenden Zellen anderer Organismen vermehren kann. Viren können alle Arten von Lebensformen infizieren: Menschen, Tiere, Pflanzen und Mikroorganismen, einschließlich Bakterien und Archaea. Sie kommen in fast jedem Ökosystem der Erde vor und sind die am häufigsten vorkommende Art biologischer Einheit.

Viren wurden als „Organismen am Rande des Lebens“ beschrieben, weil sie genetisches Material tragen, sich durch natürliche Selektion vermehren und weiterentwickeln, ihnen aber die Zellstruktur fehlt, die im Allgemeinen als Leben betrachtet werden muss.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie sich ein Virus verbreitet. Bei Tieren wird ein Virus von blutsaugenden Insekten übertragen. Einige Viren, wie die Grippe, werden durch Husten und Niesen verbreitet.

Viren wie virale Gastroenteritis (infektiöser Durchfall) werden fäkal-oral übertragen (was das Ergebnis schlechter Hygiene ist) und werden durch Kontakt von Person zu Person übertragen oder gelangen über Nahrung und Wasser in den Körper.

HIV ist einer von mehreren Viren, die durch sexuellen Kontakt und Kontakt mit infiziertem Blut übertragen werden.

Das Beängstigende an der Ansteckung mit einem Virus ist, dass Antibiotika nicht wirken. Impfstoffe sind auch unvorhersehbar, und Viren, einschließlich derjenigen, die AIDS und virale Hepatitis verursachen, entziehen sich diesen durch Impfstoffe induzierten Immunantworten und verursachen chronische Infektionen.

Top 10 antivirale Kräuter

1.- Holunder

• Holunder hat eine lange und reiche Geschichte der medizinischen Verwendung in zahlreichen Kulturen.

• Es bekämpft Infektionen einschließlich Influenza, Herpes, Virusinfektionen und bakterielle Infektionen.

• Eine im Journal of Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass Holunder als sichere Behandlung für Influenza A und B verwendet werden kann.

• Dies liegt an seiner Wirksamkeit bei allen getesteten Influenzavirusstämmen, den klinischen Ergebnissen, seinen niedrigen Kosten und dem Fehlen von Nebenwirkungen.

• Fast jeder Teil der Holunderbeere kann verwendet werden – die Blüten, Rinde, Wurzeln und Blätter werden oft wegen ihrer erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Entdecken Sie noch heute die Vorteile der Holunderbeere für Ihre Gesundheit.

2.- Echinacea

• Echinacea ist zu einem der meistverkauften antiviralen Kräuter aller Zeiten geworden; Das liegt daran, dass die regelmäßige Anwendung von Echinacea für die Unterstützung des Immunsystems und die allgemeine Gesundheit von Vorteil ist.

• Es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass die Phytochemikalien in Echinacea Virus- und Tumorinfektionen reduzieren können.

• Dieses starke Kraut enthält eine Verbindung namens Echinacea, die Bakterien und Viren daran hindert, in gesunde Zellen einzudringen.

• Dadurch wird das Risiko einer Infektion beim Verzehr von Echinacea stark reduziert.

• Einige weitere Vorteile von Echinacea sind seine Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, Hautprobleme zu verbessern, Probleme der oberen Atemwege zu behandeln und die psychische Gesundheit zu verbessern.

3.- Ringelblume

• Die Blütenblätter der Calendula-Pflanze, die manchmal Ringelblume genannt wird, werden mindestens seit dem 12. Jahrhundert medizinisch verwendet.

• Dieses antivirale Kraut enthält große Mengen an Flavonoiden, pflanzlichen Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen; es bekämpft auch Viren, Entzündungen und Bakterien.

• Die getrockneten Blütenblätter der Pflanze werden in Tinkturen, Salben und Waschmitteln verwendet, um Infektionen, Verbrennungen, Wunden und Schnittwunden schnell zu heilen.

• Nach Angaben des University of Maryland Medical Center werden ringelblumenhaltige Ohrentropfen manchmal zur Behandlung von Ohrinfektionen bei Kindern verwendet, und wissenschaftliche Studien haben keine Nebenwirkungen gefunden.

4.- Knoblauch

• Experimente haben gezeigt, dass Knoblauch oder spezifische chemische Verbindungen, die in Knoblauch gefunden werden, hochwirksam bei der Abtötung unzähliger Mikroorganismen sind, die für einige der häufigeren und selteneren Infektionen wie Tuberkulose, Lungenentzündung, Pilzinfektionen und Herpes verantwortlich sind.

• Aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften kann Knoblauch zur Behandlung von Augeninfektionen und als natürliches Heilmittel für Ohrinfektionen verwendet werden.

• Einige weitere Vorteile von rohem Knoblauch sind seine Fähigkeit, das Krebsrisiko zu reduzieren, Bluthochdruck zu kontrollieren, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern und Haarausfall zu bekämpfen.

• Um zu Hause einen Knoblauchölaufguss herzustellen, zerdrücken Sie die Knoblauchzehen und geben Sie sie in ein Trägeröl (z. B. Olivenöl).

• Lassen Sie die Mischung etwa fünf Stunden ruhen, passieren Sie dann die Knoblauchstücke und bewahren Sie das Öl in einem Behälter mit Deckel auf.

• Sie können auch eine rohe Knoblauchzehe schlucken; Möglicherweise müssen Sie es in zwei Hälften schneiden, wenn es zu groß ist.

• Einmal beißen, um Allicin freizusetzen; dann mit Wasser wie eine Pille schlucken.

5.- Astragalus-Wurzel

• Astragalus-Wurzel, sehr stark in antiviralen Kräutern, wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, und ihre Hauptanwendung ist die Stimulierung des körpereigenen Immunsystems.

• Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Astragalus antivirale Eigenschaften hat und das Immunsystem stärkt, was darauf hindeutet, dass es helfen kann, Erkältungen oder Grippe vorzubeugen.

• Eine Studie aus dem Jahr 2004 bewertete die Auswirkungen von Astragalus auf das Herpes-simplex-Virus Typ 1 und stellte fest, dass das Kraut eine offensichtliche hemmende Wirkung hat.

• Eine weitere im Chinese Medical Sciences Journal veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass Astragalus in der Lage ist, das Wachstum des Coxsackie-B-Virus bei Mäusen zu hemmen.

• Astragalus hat auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und wird auf der Haut zur Wundversorgung verwendet.

• Es ist auch eines der sieben adaptogenen Kräuter zur Reduzierung von Cortisol.

6.- Die Kralle der Katze

• Rinde und Wurzel einer Katzenkralle werden seit Jahrhunderten von Südamerikanern zur Behandlung von Gesundheitsproblemen wie Fieber, Magengeschwüren, Verdauungsbeschwerden und Ruhr verwendet.

• Katzenkralle wirkt als natürliches Heilmittel bei Arthritis und behandelt auch Geschwürsymptome.

• Katzenkralle hat antivirale Eigenschaften und wird als natürliches Heilmittel für Herpes verwendet.

• Frühe Studien untersuchen auch seine Auswirkungen auf HIV.

• Dieses starke Kraut ist auch entzündungshemmend, antibakteriell und antimykotisch.

• Es wird zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Geschwüren, Reizdarmsyndrom, Colitis und Leaky-Gut-Syndrom angewendet.

• Der beste Weg, eine Katzenkralle regelmäßig zu konsumieren, besteht darin, einen Kräutertee mit einem Esslöffel des Krauts in 8 Unzen Wasser zuzubereiten.

7.- Ingwer

• Die ayurvedische Medizin hat die Fähigkeit des Ingwers gepriesen, das Immunsystem zu stärken, bevor die Geschichte aufgezeichnet wurde.

• Er glaubt, dass Ingwer, weil er den Körper so effektiv aufwärmt, helfen kann, Giftstoffe in Ihren Organen abzubauen.

• Es ist auch dafür bekannt, das lymphatische System, das Kanalsystem unseres Körpers, zu reinigen.

• Ingwer verhindert die Ansammlung von Toxinen, die Sie anfällig für virale, Pilz- und bakterielle Infektionen machen.

• Zu den gesundheitlichen Vorteilen von medizinischem Ingwer gehört auch die Wirkung als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit, Schmerzlinderung, entzündungshemmende Eigenschaften und Verbesserung von Diabetes.

8.- Süßholzwurzel

• Süßholz entwickelt sich zu einem führenden Akteur bei der Suche nach Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten wie Hepatitis C, HIV und Grippe.

• Das Chinese Journal of Virology veröffentlichte eine Übersicht, die die antivirale Aktivität der Süßholzwurzel aufgrund ihres Triterpenoidgehalts bestätigt.

• Eine weitere Veröffentlichung aus dem Jahr 2010 hebt die antioxidativen, Radikalfänger- und immunstimulierenden Wirkungen von Süßholz hervor.

Einige weitere Vorteile der Süßholzwurzel sind Halsschmerzen; Natürliches Heilmittel gegen Husten; Schutz vor Anzeichen und Symptomen von Reizdarm; Heilung der Nebennierenmüdigkeit; Schmerzlinderung.

9.- Olivenblatt

• Olivenblatt hat antivirale Eigenschaften, die ihm die Fähigkeit verleihen, Erkältungskrankheiten und gefährliche Viren zu behandeln, darunter Symptome von Candida, Meningitis, Lungenentzündung, chronischem Müdigkeitssyndrom, Hepatitis B, Malaria, Tripper und Tuberkulose; Es behandelt auch Zahn-, Ohr- und Harnwegsinfektionen und ist eine natürliche Behandlung von Gürtelrose.

• Untersuchungen zeigen, dass Olivenblattextrakte mehrere krankheitsverursachende Mikroben wirksam bekämpfen, einschließlich einiger Viren, die Grippe und andere Atemwegsinfektionen verursachen.

• Die in Olivenblättern enthaltenen starken Verbindungen zerstören eindringende Organismen und verhindern, dass sich Viren vermehren und eine Infektion verursachen.

• Tatsächlich ist das Olivenblatt so vorteilhaft für unsere Gesundheit, dass die Behandlung mit Olivenblattextrakten viele Veränderungen im Zusammenhang mit einer HIV-1-Infektion in einer an der New York University School of Medicine durchgeführten Studie rückgängig machte.

10.-Oregano

• Oregano in medizinischer Qualität wird destilliert, um das ätherische Öl zu extrahieren und seine heilenden Verbindungen zu erhalten; Tatsächlich werden über 1.000 Pfund wilder Oregano benötigt, um nur 1 Pfund Oreganoöl herzustellen.

• Die Vorteile von Oreganoöl sind einigen Antibiotika überlegen, ohne die schädlichen Nebenwirkungen.

• Das liegt daran, dass Oregano zwei starke Verbindungen enthält, Carvacrol und Thymol, die starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften haben.

• Es ist Carvacrol, das Virusinfektionen sowie Allergien, Tumore, Parasiten und krankheitsverursachende Entzündungen umkehrt.

Sie zweifeln an der Kraft dieses antiviralen Krauts? Nun, über 800 wissenschaftliche Studien beziehen sich auf Carvacrol und seine erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile!

Wie man antivirale Kräuter verwendet

a.- Kräutertee

• Tees sind eine großartige Möglichkeit, jeden Tag von den Vorteilen antiviraler Kräuter zu profitieren.

• Einen Esslöffel Kräuter 5-10 Minuten in heißem Wasser einweichen.

• Ingwer eignet sich beispielsweise hervorragend für einen Kräutertee nach dem Abendessen.

• Hilft der Verdauung und bekämpft Viren.

• Echinacea zum Beispiel ist ein beliebter Kräutertee, der in den meisten Naturkostläden verkauft wird, also ist die Arbeit für Sie erledigt.

b.- Kräutertee

• Kräuteraufgüsse sind stärker als Tees, da sie eine höhere Menge an Kräutern erfordern.

• Um Ihren Kräutertee zuzubereiten, legen Sie eine Tasse antivirale Kräuter etwa 7 Stunden lang in Wasser.

• Bewahren Sie den Aufguss in einem luftdichten Behälter auf und trinken Sie ihn heiß oder kalt.

• Da die Aufgüsse stark sind, trinken Sie nicht mehr als eine Tasse pro Tag.

c.- DIY mit mit Öl angereicherten antiviralen Kräutern

• Ein infundiertes Öl ist, wenn das Kraut mehrere Stunden in einem Trägeröl erhitzt wird.

• Sie können den Ofen verwenden, um die Mischung zu erhitzen, oder versuchen, sie 12 Stunden lang an einem warmen, sonnigen Ort zu lassen.

• Verwenden Sie etwa 1/2 Tasse antivirale Kräuter (Sie können jedes Kraut oder eine Mischung verwenden) und fügen Sie es zu 1 Tasse Kokosnuss- oder Jojobaöl hinzu.

• Wenn Sie die Mischung im Ofen erhitzen, sollte sie in einer ofenfesten Form 3 Stunden bei 200 Grad sein.

• Wenn Sie sich entscheiden, den Ofen nicht zu benutzen, geben Sie die Mischung in einen luftdichten Behälter und lassen Sie sie etwa 12 Stunden lang an einem sonnigen Ort stehen.

• Sobald die Kräuter in das Öl eingegossen sind, lassen Sie die Blätter abtropfen und bewahren Sie das Öl in einer Schüssel auf.

• Sie können das Öl topisch anwenden, um Schmerzen zu lindern und Infektionen zu beseitigen.

d.- Ätherische Öle

• Viele der antiviralen Kräuter werden als ätherische Öle verkauft; Achten Sie darauf, reine, organische ätherische Öle von einem angesehenen Unternehmen zu kaufen.

• Um die Vorteile ätherischer Öle, wie ihre antiviralen Kräutereigenschaften, zu nutzen, vernebeln Sie 3 bis 5 Tropfen zu Hause, geben Sie 2 oder 3 Tropfen in warmes Badewasser oder mischen Sie 1 oder 2 Tropfen mit einem Trägeröl und tragen Sie die Mischung direkt auf die Haut.

• Die Massage mit ätherischen Ölen an Füßen, Bauch und Brust hilft gegen Fieber oder Grippesymptome.

• Wenn Sie mit diesem natürlichen Heilmittel noch nicht vertraut sind, verwenden Sie meinen Leitfaden zu ätherischen Ölen, um loszulegen.

Rezepte zum Konsum von antiviralen Kräutern

• Eine gute Möglichkeit, Kräuter in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren, besteht darin, sie einem Smoothie hinzuzufügen. Die Koriander-Rezeptur hilft Ihrem Körper bei der Entgiftung und lindert Entzündungen. Es hat auch antivirale und antibakterielle Eigenschaften.

• Eine weitere großartige Option ist das alkalische Saftrezept mit einer Prise Knoblauch; Dies ist eine großartige Möglichkeit, Virusinfektionen zu bekämpfen und Ihre kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern.

• Es wird empfohlen, dass Sie versuchen, Kräutertees zu Hause zuzubereiten. Sie sind einfach und voller gesundheitlicher Vorteile

• Sie können Ingwer oder Süßholzwurzel anstelle von Kurkuma verwenden, folgen Sie einfach dem Kurkuma-Rezept und fügen Sie einen Teelöffel des Krauts Ihrer Wahl oder 1-2 Tropfen eines ätherischen Öls oder Ölaufgusses hinzu.

• Verpassen Sie nicht, diese starken antiviralen Kräuter zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Sie können den ganzen Tag über in so viele Mahlzeiten geworfen werden und es lohnt sich! Probieren Sie das vegetarische Omelett, das nach Knoblauch und Oregano verlangt, zwei antivirale Kräuter, die Infektionen bekämpfen.

• Eine einfache Möglichkeit, diese Kräuter zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, besteht darin, sie in gesunde Suppen zu geben. Wählen Sie aus mehreren gesunden Suppenrezepten; Sie können jeder dieser Suppen 2-5 Tropfen ätherisches Öl, Kräutertee oder Ölaufguss hinzufügen. Sie steigern den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile.

Mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von antiviralen Kräutern

• Wenn Sie Kräutertees oder ätherische Öle verwenden, denken Sie daran, dass die Produkte extrem stark sind und nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollten.

• Wenn Sie diese natürlichen Heilmittel wegen ihrer antiviralen Eigenschaften verwenden, nehmen Sie sie nicht länger als zwei Wochen ein.

• Es ist wichtig, zwischen langen Dosen eine Pause einzulegen.

• Wenn Sie schwanger sind, seien Sie bei der Verwendung von ätherischen Ölen vorsichtig und kontaktieren Sie vorher Ihren Arzt.

• Einige dieser antiviralen Kräuter interagieren mit Medikamenten, also informieren Sie sich über ein Kraut, bevor Sie beginnen, seinen Extrakt oder sein ätherisches Öl zu konsumieren.