5 Vorteile von Frauenmantel und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 5 Vorteile von Frauenmantel und Nebenwirkungen.

Es ist ein so interessanter Name für ein Kraut, dass es so viele mögliche gesundheitliche Vorteile hat. Was sind die Vorteile des Frauenmantels?

Angesichts seines Namens ist es wahrscheinlich nicht verwunderlich, dass Frauen es verwenden, um bei schmerzhaften oder starken Menstruationsblutungen und Wechseljahresbeschwerden zu helfen.

Aber dieses Kraut ist auch hochgelobt für seine Verwendung bei der natürlichen Behandlung von Blähungen, häufigen Verdauungsproblemen wie Durchfall, Halsschmerzen, Diabetes, Flüssigkeitsansammlungen und Muskelkrämpfen.

Die Verwendungen des Frauenmantels sind vielfältig. Lesen Sie weiter für einige der besten Möglichkeiten, dieses pflanzliche Heilmittel zu verwenden, um seine gesundheitlichen Vorteile zu erfahren.

Vorteile des Frauenmantels

1.- Hilft bei Menstruation und Blutdruck

Wenn du den monatlichen Kampf satt hast, lass uns über eine der natürlichen Methoden sprechen, mit denen du Periodenkrämpfe loswerden kannst: den Frauenmantel.

Ja, es ist eine der wichtigsten traditionellen Anwendungen dieses Krauts, und es ist einer der Gründe, warum ein Tee, der einen Frauenmantel, Zitronenmelisse und rote Himbeerblätter kombiniert, als „Happy-Womb-Tee“ bekannt ist.
Viele Kräuterkenner lieben das Damengewand wegen seiner Fähigkeit, die Schmerzen der Menstruation zu lindern und sogar den Menstruationsfluss leichter zu machen.

Die Forschung unterstützt die Verwendung des Frauenmantels bei Menstruationsbeschwerden. Diese Studie mit einem Tiermodell zeigt, wie Extrakte aus Alchemilla Vulgaris gefäßrelaxierend wirken, was bedeutet, dass sie helfen können, die Belastung der Wände von Blutgefäßen zu reduzieren.

Diese gefäßerweiternden Wirkungen erklären seine Anwendung bei Schmerzen und Krämpfen, und diese Studie weist auch auf die Möglichkeit hin, dass der Frauenmantel bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere bei Bluthochdruck, nützlich sein kann.

2.- Hilft bei der Behandlung der Symptome der Menopause

Im Allgemeinen tritt bei Frauen in den Wechseljahren eine hormonelle Veränderung auf, die zu Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und anderen häufigen Symptomen führen kann.

Viele erfahrene Kräuterkundige nehmen Frauenmantel auf ihre Liste der empfohlenen Kräuter für die Wechseljahre, da er sowohl als Uterus-Adstringent als auch als Uterus-Tonikum gilt.

Wenn es um die Wechseljahre geht, hat der Frauenmantel unter Kräuterkennern den Ruf, ein wirksames pflanzliches Heilmittel gegen Symptome wie Hitzewallungen und Angstzustände zu sein.

Weitere Forschung ist erforderlich, um die Vorteile eines Frauenmantels bei Wechseljahrsbeschwerden zu bestätigen, aber WebMD und Kräutermediziner unterstützen seine Verwendung als pflanzliches Heilmittel für Frauen in den Wechseljahren.

3.- Vorteile von Frauenmantel bei Durchfall

Wenn es darum geht, wollen die meisten Menschen wissen, wie man Durchfall schnell stoppt! Kräuter, die Chemikalien namens Tannine enthalten, werden traditionell verwendet, um übermäßig wässrige Sekrete auszutrocknen, die bei Durchfall auftreten.

Die Pflanzen Alchemilla enthalten Gerbstoffe, die bekanntermaßen bei Durchfall helfen.

Wie umfangreiche Untersuchungen zu Tanninen zeigen, weisen Tannine und Gerbsäure antidiarrhoische Eigenschaften auf, was das Potenzial dieses Krauts zur Linderung von Durchfall bestätigt.

4.- Vorteile des Frauenmantels für die Leber

Eine veröffentlichte Tierstudie untersuchte Extrakte aus den Luft- und Wurzelteilen von Alchemilla Mollis.

Die Forscher testeten an diabetischen Mäusen, ob Extrakte aus dem Frauenmantel den Blutzucker senken und gleichzeitig die Leber dieser Tiere schützen können.

Was hast du gefunden? Während die Extrakte den Blutzuckerspiegel bei den Probanden nicht zu senken schienen, waren die Auswirkungen auf die Leber sehr positiv.

Sowohl der Luftteil als auch die Wurzelextrakte zeigten eine leberschützende Aktivität und „signifikant reduzierte“ Leberenzyme bei Dosen von 100 mg/kg und 200 mg/kg.

5.- Es hat antivirale Eigenschaften

Ein weiteres beeindruckendes Merkmal des Damenmantels ist seine antivirale Fähigkeit. Eine Studie untersuchte die antivirale Aktivität von bioaktiven Substanzen, die aus den Wurzeln und oberirdischen Teilen des Frauenmantels gewonnen werden.

Insgesamt zeigte sich für Frauenmantel eine dosisabhängige antivirale Wirkung. Der Extrakt, der in vitro die höchste antivirale Aktivität zeigte, war der Wurzelextrakt, der im Vergleich zu den anderen Proben auch den höchsten Catechin-Gehalt aufwies.

Nebenwirkungen Frauenmantel

Frauenmantel gilt im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen, wenn er in den richtigen Dosen oral eingenommen wird.

Einige deutsche Forscher haben vor möglichen Leberschäden gewarnt, andere Experten halten die Sorge jedoch für übertrieben.

Dieses pflanzliche Heilmittel wird normalerweise nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.

Einige Kräuterkundige empfehlen jedoch, Frauenmanteltee in den letzten Wochen der Schwangerschaft zu trinken, um die Gebärmutter auf die Geburt vorzubereiten und Blutungen zu verhindern, aber fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft Kräuter verwenden.

Es gibt keine gut dokumentierten Arzneimittelwechselwirkungen oder häufige Nebenwirkungen von Cloak.

Was ist Frauenmantel?

Der Frauenmantel gehört zur Gattung Alchemilla, die rund 300 Staudenarten innerhalb der Familie der Rosengewächse (Rosaceae) umfasst. Pflanzen haben unterirdische Stängel (Rhizome), die sich ausbreiten und dazu neigen, in Gruppen zu wachsen.

Wo wächst der Frauenmantel?

Sie ist in Großbritannien und Europa beheimatet, wird aber heute in vielen Teilen der Welt angebaut. In den Vereinigten Staaten schneidet es in den Zonen drei bis acht gut ab.

Die untere Schicht der Pflanzenblätter ist oft tief gelappt und mit feinen Haaren bedeckt. Die Blätter der Pflanze sind außerdem superhydrophob, was bedeutet, dass sie stark wasserabweisend sind. Die Pflanzen können auch kleine gelbe oder gelbgrüne Blüten haben, die normalerweise im späten Frühling oder Sommer blühen.

Viele Arten des Frauenmantels werden als Zierpflanzen verwendet, einige haben jedoch auch eine Geschichte der Verwendung als pflanzliches Heilmittel.

Zu den beiden häufigsten Arten des Frauenmantels, die medizinisch verwendet werden, gehören Alchemilla Vulgaris, auch bekannt als gemeiner Frauenmantel, und Alchemilla Mollis.

Hauptsächlich werden alle oberirdischen Teile dieser Pflanzen für medizinische Zwecke verwendet, aber manchmal werden auch die Wurzeln verwendet.

Geerntet wird der Frauenmantel meist im Sommer, wenn er blüht. Die oberirdischen Pflanzenteile werden dann getrocknet, um sie später als Heilkräuter oft in Form von Tinktur, Extrakt oder Tee zu verwenden. Der Frauenmantel enthält von Natur aus Gerbstoffe, Glykoside und Salicylsäure.

Wie benutzt man frauenmantel

Tee und Tücher für das Damentuch findest du online oder in Reformhäusern. Eine der beliebtesten Formen der Nahrungsergänzung ist die Frauenmantel-Tinktur.

Verwendung von Frauenmanteltee

Besonders bei Verdauungsproblemen oder Halsschmerzen ist es eine gute Idee, ihn in Teeform zu sich zu nehmen.

Neben dem Trinken von Tee aus dem Frauenmantel kann er auch als Gurgelmittel bei Halsschmerzen eingesetzt werden. Achten Sie natürlich darauf, dass der Tee nicht zu heiß ist.

Sie können den Frauenmantel in Form eines Teebeutels kaufen oder Ihren Tee zubereiten, indem Sie eine Tasse kochendes Wasser mit zwei Teelöffeln eines Esslöffels getrockneter Kräuter kombinieren.

Lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten ziehen, bevor Sie den Tee abseihen und trinken. Je länger Sie ziehen, desto stärker wird der Tee.

Wenn Sie daran interessiert sind, dieses Kraut zu Ihrem Garten hinzuzufügen, ist es nicht schwierig, Frauenmantelsamen online zu finden. Viele Menschen pflanzen dieses Kraut als Bodendecker oder Randpflanze.

Es ist eine mehrjährige Pflanze, die in Gebieten mit kühlen Sommern und feuchten, fruchtbaren Böden nicht allzu schwierig anzubauen ist.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie den Pflanzen genügend Platz zum Wachsen geben, indem Sie sie in einem Abstand von 20 bis 30 cm voneinander entfernt halten. Die Pflanzen vertragen volle Sonne, wachsen aber in wärmeren Klimazonen am besten im Schatten.

Die Dosis des Frauenmantels hängt von mehreren Faktoren ab, unter anderem vom Gesundheitszustand einer Person.

Bis heute gibt es keine klinischen Beweise für spezifische Dosierungsempfehlungen, aber die traditionelle Anwendung des Krauts bei Durchfall beträgt fünf bis zehn Gramm täglich.

Abschließende Gedanken

Die zwei Arten dieses Krauts, die medizinisch verwendet werden, sind Alchemilla Vulgaris, auch bekannt als Gemeiner Frauenmantel, und Alchemilla Mollis.
Es wird seit Jahrhunderten als traditionelles pflanzliches Heilmittel verwendet.

Mögliche Vorteile des Damenmantels sind seine Fähigkeit, schmerzhafte oder starke Menstruation, Wechseljahrsbeschwerden und Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall zu lindern.

In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde auch gezeigt, dass das Kraut schützende und antivirale Eigenschaften für die Leber hat.

Sie können es auf verschiedene Weise verwenden, einschließlich Tee oder Tinktur.

Einige Kräuterkenner empfehlen den Frauenmantel in Teeform, um Frauen bei der Vorbereitung auf die Geburt und bei der Erholung von der Geburt zu helfen, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt.

Weitere Forschung ist erforderlich, aber der Frauenmantel zeigt einige Hoffnung als pflanzliches Heilmittel, das auch bei der Gewichtsabnahme helfen kann .

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