9 Vorteile von Granatapfelkernöl und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 9 schockierenden Vorteile von Granatapfelkernöl und Nebenwirkungen.

Es gibt einige wichtige Vorteile von Granatapfelkernöl, wie z. B. seine Fähigkeit, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, Hautentzündungen zu beruhigen, das Herz zu schützen, das Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu senken, Entzündungen zu beseitigen, Krebs zu bekämpfen, Haare zu stärken, Schuppen zu stoppen und unter anderem den Kreislauf anregen.

Granatapfelkernöl hat nur sehr wenige Nebenwirkungen, obwohl es topische Hautentzündungen und Magenverstimmungen sowie mögliche Komplikationen mit verschiedenen Medikamenten oder Erkrankungen verursachen kann.

Bevor Sie dieses oder ein anderes konzentriertes natürliches Öl verwenden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über individuelle Risikofaktoren.

Was ist Granatapfelkernöl?

Granatapfelkernöl ist ein kraftvolles und duftendes Naturöl, das aus den Kernen der Granatapfelfrucht kaltgepresst wird.

Granatapfelkerne und -früchte, die den wissenschaftlichen Namen Punica granatum tragen, gelten aufgrund ihrer hohen Konzentration an Nährstoffen und Antioxidantien weithin als einige der gesündesten Substanzen auf Fruchtbasis.

Die Samen eines Granatapfels, auch bekannt als Arils, sind das, was die Menschen in dieser Frucht essen, und diese Samen werden kalt gepresst, um das starke Öl zu erhalten.

Sie finden Granatapfelkernöl in vielen verschiedenen Kosmetikprodukten wie Shampoos, Seifen, Feuchtigkeitscremes und Hautsalben, aber dieses Öl wird auch in der Aromatherapie und in Diffusoren verwendet.

Dieses Öl ist extrem konzentriert, sodass nur eine sehr kleine Menge benötigt wird, um die Wirkung zu spüren.

Das Öl ist nicht nur teuer, sondern kann auch allergische Reaktionen hervorrufen, weshalb eine kulinarische Verwendung nicht üblich ist, obwohl der Eigenverzehr in sehr vorsichtigen Maßen als unbedenklich gilt.

Die vielen Vorteile des Öls ergeben sich unter anderem aus seinem hohen Gehalt an Puninsäure, Vitamin C, Flavonoiden, Linolsäure und Ölsäure.

Vorteile von Granatapfelkernöl

Die Nutzung der Vorteile des Granatapfelkernöls ist beliebt bei Menschen, die unter vorzeitiger Hautalterung, Falten, Hautentzündungen, Akne, Psoriasis, Schuppen, Haarausfall, hohem Cholesterinspiegel, einem schwachen Immunsystem, Bluthochdruck, chronischen Entzündungen und einem hohen Risiko leiden von Krebs, schlechter Durchblutung und Arthritis, um nur einige zu nennen.

1.- Vorteile von Granatapfelkernöl bei Akne

Einige Leute haben berichtet, dass die topische Anwendung von Granatapfelkernöl im Gesicht helfen kann, die Anzeichen von Akne und Pickeln zu beseitigen.

Die antibakterielle und antioxidative Wirkung von Granatapfelkernöl kann helfen, Akne verursachende Bakterien abzutöten und den Ölspiegel in der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

2.- Verbessert das Immunsystem

Dieses Öl enthält einen erheblichen Gehalt an Vitamin C. Wenn Sie es also innerlich einnehmen, kann es die Abwehrkräfte Ihres Körpers stärken.

Es ist jedoch auch wirksam beim Schutz der Immunaktivität in der Haut und verhindert, dass viele der in der Luft befindlichen Krankheitserreger das größte Organ des Körpers übernehmen.

3.- Verbessert die Herzgesundheit

Die Kombination aus sekundären Pflanzenstoffen, einfach ungesättigten Fettsäuren und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die in den Vorteilen von Granatapfelkernöl enthalten sind, hat einen ernsthaften Einfluss auf die allgemeine Herzgesundheit.

Dies kann helfen, den „schlechten“ Cholesterinspiegel im Körper zu senken und das HDL-Cholesterin zu erhöhen, während es die Durchblutung anregt und den Blutdruck senkt.

All dies trägt dazu bei, das Risiko von Atherosklerose, Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen Herzerkrankungen zu verringern.

4.- Reduziert Entzündungen

Eine der häufigsten Erkrankungen, die den Körper betreffen, sind Entzündungen, sei es in den Geweben, Blutgefäßen, Organen oder Gelenken.

Glücklicherweise gibt es einige entzündungshemmende Eigenschaften in den Vorteilen von Granatapfelkernöl, die helfen können, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu beseitigen, die unter anderem mit Erkrankungen wie Arthritis, Gelenkerkrankungen, Kopfschmerzen, Hämorrhoiden und Ödemen verbunden sind.

5.- Vorteile von Granatapfelkernöl bei Diabetes

Untersuchungen haben gezeigt, dass Granatapfelkernöl eine spürbare Wirkung auf die Insulinresistenz haben kann, was eine sehr gute Nachricht für jemanden ist, der gegen Diabetes kämpft oder ein hohes Risiko hat, an dieser Krankheit zu erkranken.

Diese Forschung befindet sich noch in einem frühen Stadium, aber die bisherigen Ergebnisse sind sehr ermutigend.

6.- Vorteile von Granatapfelkernöl für die Haut

Eine der beliebtesten Anwendungen für die Vorteile des Granatapfelkernöls ist die Haut, da es das Aussehen und die Gesundheit Ihres sichtbarsten Organs verbessern kann.

Die in diesem Samenöl enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe und antioxidativen Vitamine können dazu beitragen, die Zeichen vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren, die Kollagenbildung zu verbessern und freie Radikale zu neutralisieren, die oxidativen Stress in der Haut verursachen.

7.- Beseitigen Sie Schuppen

Das Einmassieren kleiner Mengen Granatapfelkernöl in die Kopfhaut ist eine großartige Möglichkeit, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Durchblutung anzuregen.

Dies kann die Gesundheit Ihres Haares effektiv steigern, vorzeitigem Haarausfall entgegenwirken, Schuppen entfernen und sogar das Haarwachstum aus gesunden Follikeln stimulieren.

8.- Erhöhen Sie die Zirkulation

Die Steigerung der Durchblutung des Körpers ist eine großartige Möglichkeit, chronischen Krankheiten vorzubeugen, die Effizienz des Immunsystems zu verbessern und die Heilung zu beschleunigen.

Dieses Samenöl hat stimulierende Eigenschaften, die auch bei der Gewichtsabnahme helfen können, indem es Ihren Stoffwechsel optimiert, die Fettablagerung reduziert und allgemein die Energie erhöht, wodurch die Menschen aktiver und fitter werden.

9.- Vorteile von Granatapfelkernöl bei Krebs

Studien haben gezeigt, dass Puninsäure, der Hauptwirkstoff in Granatapfelkernöl, eine antiproliferative Wirkung auf Brustkrebs hat.

Indem sie die Ausbreitung von Krebszellen stoppt, oft indem sie ihre Mitochondrien hemmt und ihre Replikation verhindert, ist diese Omega-5-Fettsäure vielversprechend für andere Krebsbehandlungen und -strategien.

Nebenwirkungen von Granatapfelkernöl

Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen bei der Nutzung der Vorteile von Granatapfelkernöl, wie Hypotonie, Magenverstimmung, Hautentzündung und Komplikationen bei der Schwangerschaft.

Bei verantwortungsvoller Anwendung besteht in der Regel ein sehr geringes Risiko bei der Verwendung dieses Öls. Aufgrund der Potenz dieses Naturheilmittels sollten Sie jedoch immer die Herkunft der Granatapfelkerne kennen und mit Ihrem Arzt über die möglichen Risiken in Ihrem speziellen Fall sprechen.

• Blutdruck: Einige der im Granatapfelöl enthaltenen Fettsäuren können helfen, den Blutdruck zu senken, was eine gute Nachricht für Menschen mit Bluthochdruck ist, aber in Kombination mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dies gefährlich sein.

• Haut : Einige Leute berichten von Hautirritationen bei der Verwendung dieses Samenöls, aber es kommt oft von Menschen mit empfindlicher Haut oder die zu viel unverdünntes Öl verwendet haben.

• Magen : Bei innerlicher Anwendung von Granatapfelkernöl wird nur eine kleine Menge benötigt, aber es kann in einigen Fällen zu Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und anderen Magen-Darm-Problemen führen.

• Schwangerschaft : Obwohl die Forschung zu diesem Zeitpunkt begrenzt ist, kann die starke Wirkung von Granatapfelkernöl zu Komplikationen führen, insbesondere bei termingerechten Schwangerschaften. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Öl verwenden, wenn Sie schwanger sind.