9 toxische Arbeitssituationen und wie Sie effektiv damit umgehen können

Sind Sie bei der Arbeit unglücklich und unglücklich? Fühlen Sie sich schrecklich, wenn Sie jeden Montag aufstehen und ins Büro gehen? Fühlen Sie sich unangefochten, unglücklich oder außer Kontrolle? Ist Ihr Chef der Schlimmste? Beschweren sich Ihre Kollegen den ganzen Tag über ungerechtfertigt? Ist kein Beitrag jemals gut genug?

Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie mit neun unangenehmen Situationen umgehen und Ihre berufliche Stimmung von miserabel in erfüllt verwandeln können. Sie können aufhören, bei der Arbeit unglücklich zu sein.

Ihre Kollegen sind kritisch

Ihre Kollegen bemängeln ständig das Unternehmen, das Management, die Kunden, die Mitarbeiter und so ziemlich alles andere an ihrem Job. Man ertappt sich dabei, dass man mit diesen Leuten rumhängt und, schlimmer noch, sich an der Meckererei beteiligt.

Berechtigte Bedenken, die Sie tatsächlich ansprechen können, lassen Sie beiseite: Wenn Sie im Elend schwelgen und auf unglückliche, schwierige Menschen hören, können die Handlungen nicht anders, als auch Sie zu Fall zu bringen. Unzufriedenheit und Kritik sind ansteckend. Machen Sie weiter und halten Sie sich von diesen Leuten fern, um sich nicht anzustecken. Vermeidung ist immer dann möglich, wenn Sie mit Verhaltensweisen konfrontiert werden, die Ihre Motivation und Einstellung zerstören.

Ihre Arbeit langweilt Sie

Sie bleiben in einem Job, der keine Herausforderungen darstellt, langweilig und wenig lohnend. Tag für Tag, Jahr für Jahr betäuben Sie Ihren Verstand und Ihr Herz mit einer Arbeit, die Sie nicht erfüllt. Und Sie wissen es, warum also nicht etwas dagegen tun? Der Status Quo wird Ihnen nicht dabei helfen, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln.

Verstehen Sie, dass Sie Optionen haben. Suchen Sie einen Berufsberater an Ihrem örtlichen Community College, Ihrer technischen Schule oder Ihrem Erwachsenenbildungsprogramm auf. Wenn eine Universität in der Nähe ist, gibt es oft ausgezeichnete Berufsberatungsdienste. Oder finden Sie heraus, ob Ihr Unternehmen Wachstumschancen oder andere Positionen hat, die Sie interessieren. Sprechen Sie mit Ihren Personalmitarbeitern, um herauszufinden, ob Sie über mögliche interne Stellenangebote verfügen

Sie erhalten nie Leistungsbewertungen

Sie entwickeln sich beruflich nicht weiter und niemand gibt Ihnen Feedback. Sie haben das Gefühl, keine Ahnung zu haben, wie es Ihnen geht oder was Sie verbessern könnten. Ihr Vorgesetzter ist Teil des Problems, da er sich offenbar nicht mit der Karriere seiner Mitarbeiter beschäftigt, sondern nur mit deren aktuellen Jobs.

Sie müssen Verantwortung für Ihr eigenes Leben und Ihre berufliche Entwicklung übernehmen. Sie können ewig darauf warten, dass ein nicht kommunikativer Chef Ihnen Feedback zu Bereichen gibt, in denen Sie sich verbessern können, und zu Ihrem persönlichen und beruflichen Wachstum. Tatsächlich kann man in manchen Organisationen jahrelang auf eine Leistungsbeurteilung oder ein Leistungsfeedback warten. Warum auf jemand anderen warten? Niemand wird sich jemals so sehr um Ihre persönliche und berufliche Entwicklung kümmern wie Sie. Und niemand sonst kann von Ihrem kontinuierlichen Wachstum so viel profitieren wie Sie.

Sie können Ihren Chef nicht ausstehen

Sie hassen Ihren Chef. Sie sind eindeutig ein schlechter Chef, aber Sie arbeiten weiterhin für sie.

Schlechte Chefs, ob Verantwortungsverweigerer oder einfach nur böse Menschen, ändern sich selten, ohne dass ein lebensveränderndes Ereignis eintritt. Das Ereignis mag eintreten, aber wie lange sind Sie bereit, damit zu warten, sich darüber zu beschweren, wie unzufrieden Sie bei der Arbeit sind? Selbst mit Feedback ändern sich schlechte Chefs selten. Reduzieren Sie Ihre Verluste, wechseln Sie oder gehen Sie zu etwas Besserem über.

Sie respektieren Ihren Arbeitgeber nicht

Sie arbeiten für ein Unternehmen, dessen Geschäftspraktiken Sie nicht respektieren. Manager belügen Kunden und machen ihren Mitarbeitern Versprechen, die sie nie einhalten.

Kommen Sie so schnell wie möglich raus. Die Kultur, die diese Praktiken ermöglicht, ist schwer zu ändern – falls einer der Führungskräfte überhaupt die Kultur ändern möchte. Da Führungskräfte und Unternehmensgründer die Kultur maßgeblich vorantreiben, sollten Sie nicht den Atem anhalten. Es gibt bessere, ethischere Unternehmen, bei denen Sie eine Anstellung suchen können.

Die Zukunft des Unternehmens ist ungewiss

Ihr Unternehmen ist ständig vom Untergang bedroht und Sie leben in der Angst, gefeuert oder entlassen zu werden.

Viele gute Unternehmen erleben vorübergehende Probleme. Aber ein Unternehmen, das ständig kurz vor dem Bankrott steht, kann Ihren Optimismus und Ihre Begeisterung zermürben. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie nicht in der Lage sind, einen großen Einfluss auf die Budgetierung, die Ausgaben oder die finanzielle Leistung des Unternehmens zu nehmen. Vielleicht ist es an der Zeit, dass Sie darüber nachdenken, weiterzumachen.

Du fühlst dich festgefahren

Sie bleiben in einem Job, bei dem Sie das Gefühl haben, dass Sie nirgendwo hinkommen. Es gibt viele Gründe, warum Sie sich festgefahren fühlen. Ihr Unternehmen ist möglicherweise klein und es gibt keinen Ort, an den Sie sich wenden können. Vielleicht wurden Sie bei der Beförderung übergangen, weil es Ihnen an Ausbildung, Erfahrung oder Mentoring-Möglichkeiten mangelt.

Wenn Sie nach mehr Verantwortung und einem erweiterten Job gesucht haben, aber keinen Erfolg hatten, oder wenn Sie mit Ihrem Chef gesprochen haben und die Probleme unüberwindbar erscheinen, ist es Zeit zu gehen. Es ist in Ordnung, ehrgeizig zu sein und zu versuchen, sein Wissen und seine Karriere zu erweitern – also tun Sie es.

Ihre Arbeit wird nicht geschätzt

Sie versuchen, Beiträge zu leisten und Ideen zu entwickeln, um die Arbeit oder das Arbeitsumfeld zu verbessern, aber Ihre Ideen werden nie umgesetzt. Schlimmer noch, sie geraten in ein dunkles Loch und Sie hören überhaupt keine Reaktion auf Ihre Vorschläge.

Wenn Sie sich in einem Arbeitsumfeld aufhalten, in dem nicht auf die Vorschläge der Mitarbeiter reagiert wird, werden Sie irgendwann den Wert Ihrer Vorschläge in Frage stellen. Jedes Umfeld, das Sie dazu bringt, Ihren Wert oder Ihren Beitrag in Frage zu stellen, ist schädlich für Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen. Finden Sie ein unterstützenderes Arbeitsumfeld, in dem Ihre Gedanken und Ideen geschätzt und berücksichtigt werden.

Sie fühlen sich unterbezahlt

Sie haben es satt, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck zu leben. Ihr aktueller Job wird Ihnen nie mehr als den Mindestlohn einbringen, und Sie möchten nicht jahrelang warten, um einen angemessenen Lebensunterhalt zu verdienen.

Finden Sie die Fakten. Erfahren Sie mehr über vergleichbare Positionen und deren Bezahlung. Treffen Sie eine Entscheidung: Für wie viel Geld und wie lange sind Sie bereit zu arbeiten? Sie haben Optionen. Entdecken Sie eine besser bezahlte Zukunft.

Das Fazit

Sie möchten Ihr Leben so leben, als ob das Glas halb voll und nicht halb leer wäre, also überlegen Sie sich jede dieser beschriebenen Situationen sorgfältig. Geben Sie sich mit weniger zufrieden, als Sie haben oder sein können? Wenn ja, sollten Sie andere Optionen in Betracht ziehen. Ein glücklicheres Leben lohnt sich.