7 Vorteile von Baumwollsamenöl und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 7 Vorteile von Baumwollsamenöl und Nebenwirkungen.

Es gibt übermäßige Vorteile von Baumwollsamenöl, wie z. B. seine Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, die Haut zu schützen, das Immunsystem zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren, die Heilung zu beschleunigen, die kognitiven Fähigkeiten zu steigern und sogar bestimmten Krebsarten vorzubeugen.

Baumwollsamenöl hat jedoch auch mehrere Nebenwirkungen, wie z. B. potenzielle Risiken für die Herzgesundheit, ein erhöhtes Risiko für bestimmte Krebsarten und Fruchtbarkeitsprobleme.

Viele davon sind auf minderwertiges oder hochverarbeitetes Baumwollsamenöl zurückzuführen, daher müssen Benutzer auf die Quelle und Zusammensetzung ihres Baumwollsamenöls achten.

Was ist Baumwollsamenöl?

Baumwollsamenöl wird, wie der Name schon sagt, aus den Samen von Baumwollpflanzen hergestellt, die in mehreren Ländern, einschließlich den Vereinigten Staaten, in großen Mengen produziert werden.

Wie andere Samenöle müssen Baumwollsamen geschält werden, wodurch ein ölreicher Kern freigelegt wird, der dann gepresst werden kann, um das wertvolle Öl zu extrahieren.

Dieses Öl, das für seinen niedrigen Transfettgehalt gelobt wird, wird oft als Speiseöl verwendet, da es dazu beitragen kann, den Geschmack von Lebensmitteln hervorzuheben, anstatt sie zu überdecken.

Es wird auch allgemein als eine Form von Biokraftstoff verwendet. Allerdings werden nicht alle Baumwollsamenöle gleich hergestellt, unverarbeitetes Öl kann mehr als 70 % ungesättigte Fette enthalten, aber gehärtetes Baumwollsamenöl ist extrem reich an gesättigten Fetten, die Nebenwirkungen haben. Negative im Körper.

Die Vorteile der unverarbeiteten Bio-Version dieses Öls sind auf das Vorhandensein von mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fetten sowie anderen Antioxidantien zurückzuführen.

7 Vorteile von Baumwollsamenöl

Viele Menschen wenden sich den Vorteilen von Baumwollsamenöl zu, um hohen Cholesterinspiegel und Blutdruck, Arthritis, Gicht, ein schwaches Immunsystem, Demenz, Alzheimer, bestimmte Krebsarten, entzündliche Erkrankungen, Wunden, Schnitte, Kratzer und Hauterkrankungen zu behandeln.

1.- Beschleunigt die Heilung

Dieses Öl kann aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien und Vitamin E den Heilungsprozess beschleunigen, weshalb Menschen es regelmäßig auf frische Wunden, Schnitte, Schrammen und Kratzer auftragen.

Tocopherol kann das Wachstum neuer gesunder Hautzellen anregen und vor möglichen Infektionen schützen.

2- Verbessert die kognitive Gesundheit

Einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette wurden mit einer verbesserten Wahrnehmung und einer Verringerung neurodegenerativer Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer in Verbindung gebracht.

Wenn Sie unraffiniertes natürliches Baumwollsamenöl verwenden, können Sie Entzündungen in den Nervenbahnen reduzieren und die Ablagerung von Beta-Amyloid-Plaque verhindern, was Ihnen hilft, im Alter stark zu bleiben.

3.- Vorteile von Baumwollsamenöl für die Prostata

Die in Baumwollsamenöl enthaltenen Antioxidantien wurden mit einem geringeren Wachstum des Prostatagewebes in Verbindung gebracht, was die Vergrößerung der Prostata und das Risiko von Prostatakrebs verringern kann.

Je nach Art und Quelle Ihres Öls kann es jedoch Ihr Risiko für andere Krebsarten erhöhen.

4.- Vorteile von Baumwollsamenöl für die Haut

Die topische Anwendung dieses Öls ist im Allgemeinen nicht umstritten, da es einen bemerkenswerten Gehalt an Vitamin E und anderen Antioxidantien aufweist, die die Gesundheit der Haut verbessern können.

Dieses Öl kann das Erscheinungsbild der Haut verbessern, trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Durch die Beseitigung von oxidativem Stress auf der Haut kann dieses Öl das Auftreten von Linien und Falten minimieren und Ihnen sogar helfen, Hautunreinheiten und Narben loszuwerden.

5.- Verbessert das Immunsystem

Die im Baumwollsamenöl enthaltenen Antioxidantien helfen, oxidativen Stress und die Belastung des Immunsystems zu reduzieren und so den Körper gegen typische Krankheitserreger und Fremdkörper zu verteidigen.

6.- Reduziert Entzündungen

Es hat sich gezeigt, dass einfach ungesättigte Fette Entzündungen im ganzen Körper reduzieren, egal ob sie konsumiert oder topisch angewendet werden.

Die regelmäßige Anwendung dieses Öls kann die häufigen Symptome von Arthritis, Kopfschmerzen, Gicht und Gelenkbeschwerden lindern, und in kulinarischen Anwendungen kann es den Magen beruhigen und die Verdauung optimieren.

7.- Vorteile von Baumwollsamenöl für das Herz

Dieses Öl hat einen bemerkenswerten Gehalt an gesättigten Fettsäuren, aber es gibt auch viele einfach und mehrfach ungesättigte Fette, einschließlich Gamma-Linolensäure, die den Gesamtcholesterinspiegel senken und die Herzgesundheit verbessern können.

Bei verantwortungsvoller Anwendung können die Vorteile von Baumwollsamenöl den Blutdruck senken und das Risiko von Atherosklerose, Herzinfarkten und Schlaganfällen senken. Wenn Sie jedoch Herzprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere mögliche Öle (mit einem niedrigen Gehalt an gesättigten Fettsäuren), um Ihre Gesundheit zu verbessern.

Nebenwirkungen von Baumwollsamenöl

Die Vorteile von Baumwollsamenöl haben einige schwerwiegende Nebenwirkungen, darunter ein erhöhtes Risiko für Krebs und Herzerkrankungen sowie Hautentzündungen und Fortpflanzungsprobleme.

Hydriertes Baumwollsamenöl führt zu mehr dieser Nebenwirkungen als natürliches Baumwollsamenöl, aber wenn das Öl nicht raffiniert wird, kann es eine giftige Substanz namens Gossypol enthalten, die von Menschen nicht verdaut werden kann.

Es ist sehr wichtig zu wissen, woher Ihr Baumwollsamenöl stammt, wofür es verwendet wird und in welchem ​​Umfang es verarbeitet oder veredelt wurde.

• Herzprobleme: Obwohl Baumwollsamenöl für seine Fähigkeit, die Gesundheit des Herzens zu verbessern, gelobt werden muss, enthält es immer noch einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren, insbesondere in gehärteter Form .

Diese Art von Fett kann für Ihre Herzgesundheit gefährlich sein, insbesondere wenn Sie bereits Schwierigkeiten mit Atherosklerose oder Herzerkrankungen haben. Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Öl verwenden.

• Krebs : Baumwolle ist in vielen Ländern eine einzigartige Nutzpflanze, da sie nicht immer als Pflanze oder Lebensmittel betrachtet wird und daher nicht durch die gleichen Pestizid- und Herbizidgesetze eingeschränkt wird.

Das bedeutet, dass manches Baumwollsamenöl, je nachdem, wo es gewonnen wurde, reich an gefährlichen Toxinen sein kann.

Einige dieser Toxine wurden direkt mit krebserzeugenden Wirkungen im Körper in Verbindung gebracht. Wie oben erwähnt, ist es äußerst wichtig zu wissen, woher Ihr Baumwollsamenöl stammt und mit welchen Methoden es hergestellt wurde.

• Hautirritationen : Wie bei den fast allmächtigen natürlichen Ölen können bei Menschen mit empfindlicher Haut bei der Verwendung dieses Öls Entzündungen, Juckreiz und Hautrötungen auftreten.

Tragen Sie vor dem Auftragen auf eine große Körperfläche eine kleine Menge auf eine Hautstelle auf und warten Sie einige Stunden, um zu sehen, ob negative Auswirkungen auftreten.

• Reproduktionsgesundheit : Studien haben gezeigt, dass Gossypol, eine natürliche chemische Komponente in Baumwollsamenöl, die Spermienproduktion und -motilität verringern kann, was die Fähigkeit, ein Kind zu bekommen, beeinträchtigen kann.

Viele kommerzielle Versionen von Baumwollsamenöl wurden einem Prozess unterzogen, um dieses Gossypol zu entfernen, aber es ist wichtig zu überlegen, ob der Raffinationsprozess auch eine Hydrierung dieses Öls beinhaltet.