7 Tipps für eine schmerzfreie Blutentnahme

Für manche Menschen kann eine Blutentnahme schmerzhaft sein. In den Händen eines erfahrenen Phlebotomikers oder einer erfahrenen Krankenschwester sollte eine Blutentnahme jedoch nicht schmerzhaft sein, auch wenn Sie möglicherweise kurzzeitig Beschwerden verspüren.

Unabhängig davon, ob die Blutentnahme für Sie keine große Sache oder ein großes Problem darstellt, kann eine schnelle Vorbereitung der Blutentnahme den Prozess erheblich erleichtern.

In diesem Artikel werden Möglichkeiten besprochen, die eine schnellere, einfachere und schmerzfreie Blutentnahme ermöglichen.

Wie Blut entnommen wird

Zur Blutentnahme wird eine an einer Ampulle befestigte Nadel in eine Vene eingeführt. Aus der Vene wird Blut entnommen und im Schlauch gesammelt.

Eine Blutabnahme wird wie folgt durchgeführt:

1. Die Stelle der Blutentnahme wird mit Alkohol oder einem anderen Reinigungsmittel gereinigt, um den Bereich zu reinigen und Keime zu entfernen.
2. Um die Blutmenge in der Vene während der Blutentnahme zu maximieren, wird über der Entnahmestelle – beispielsweise dem Oberarm – ein Tourniquet befestigt.
3. Eine Nadel wird vorsichtig in die Vene eingeführt und Blut gesammelt. Während der Blutentnahme wird in der Regel das Tourniquet entfernt, damit das Blut leichter fließen kann.
4. Die Nadel wird entfernt, es kann kurz Druck auf die Stelle ausgeübt werden und ein kleiner Verband wird über die Stelle gelegt.

Das Verfahren zur Blutentnahme wird Venenpunktion genannt. In den meisten Fällen wird Ihnen Blut von einer Krankenschwester oder einem Phlebotomiker entnommen– eine Person, die speziell für die Blutentnahme ausgebildet ist.1

Bei vielen Blutuntersuchungen ist eine Blutabnahme erforderlich. Wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, können mehrere Blutuntersuchungen erforderlich sein, um festzustellen, ob Sie für eine Operation in Frage kommen.

Tipps für eine schmerzfreie Blutentnahme

Wenn Ihnen die Blutentnahme Angst macht oder Sie wegen Schmerzen befürchten, versuchen Sie es mit diesen Taktiken.

Atmen

Halten Sie während der Blutentnahme nicht den Atem an. Manche Menschen halten in Erwartung des Einstechens der Nadel den Atem an, was bei Ohnmachtsgefühlen nicht hilft.

Atmen Sie weiterhin mit Ihrer normalen Geschwindigkeit und Tiefe, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihnen während einer Blutentnahme schwindelig wird, weitaus geringer. Wenn Sie aufgrund der möglichen Schmerzen nervös werden, hält der Phlebotomiker möglicherweise betäubende Medikamente bereit, um die Schmerzen zu lindern.2

Sei ehrlich

Wenn Sie in der Vergangenheit bei einer Blutspende oder einer Blutentnahme ohnmächtig geworden sind, teilen Sie dies der Person mit, die Ihnen das Blut abnehmen wird. Wenn bei einer Blutentnahme auch nur die geringste Gefahr einer Ohnmacht besteht, kommt es auf die richtige Positionierung an.3

Sie sollten nicht auf einem Untersuchungstisch sitzen; Stattdessen sollten Sie auf einem niedrigen Stuhl sitzen, wo ein Sturz unwahrscheinlich ist. In extremen Fällen kann ein Patient auf einem Kissen auf oder in der Nähe des Bodens sitzen, anstatt einen Sturz zu riskieren, wenn eine Ohnmacht zu erwarten ist.

Schau nicht zu

Wenn Ihnen die Blutabnahme unwohl wird, schauen Sie nicht zu, während Ihnen Blut abgenommen wird.1Für manche ist der Anblick von Blut das Problem, daher kann es leicht gelöst werden, wenn man bei der Blutentnahme nicht zusieht.

Schauen Sie weg, lesen Sie eine Zeitschrift, schauen Sie fern oder was auch immer Sie von der Prozedur ablenken könnte. Wenn es sein muss, tragen Sie Kopfhörer oder singen Sie sogar. Sie können nicht gleichzeitig den Atem anhalten und singen, was die Wahrscheinlichkeit verringert, ohnmächtig zu werden.

Fordern Sie einen anderen Techniker an

Wenn die Person, die Ihnen Blut abnimmt, auch nach zwei Versuchen keinen Erfolg hat, ist es sinnvoll, eine andere Krankenschwester oder einen anderen Phlebotomiker zu bitten, es zu versuchen.1Lassen Sie sich nicht in ein Nadelkissen für einen unerfahrenen Arzt oder jemanden verwandeln, der Schwierigkeiten hat, eine geeignete Vene zu finden.

Zögern Sie nicht, nach dem besten und versiertesten Blutabnahme-Experten zu fragen – das Personal weiß, wer diese Person ist, wenn es genügend Blutabnahmen durchführt. 

Fragen Sie nach einer kleineren Nadel

Der Phlebotomiker kann versuchen, eine kleinere Nadel, eine so genannte Butterfly-Nadel , zu verwenden, die groß genug ist, um Blut zu entnehmen, aber oft gut bei schwer zu findenden, zusammenklappbaren oder kleinen Venen funktioniert.4Es ist durchaus akzeptabel, das Personal darüber zu informieren, dass Sie eine kleinere Nadel benötigen. Zögern Sie nicht, nach dem zu fragen, was Sie brauchen!

Sei ruhig

Wenn Sie sich bewegen und hin und her wackeln, während jemand versucht, Ihnen Blut zu entnehmen, muss dieser wahrscheinlich weitere Versuche unternehmen, um die Probe zu entnehmen. Sitz still.

Auch wenn Sie nervös sind, ist es wichtig, nicht zu wackeln und herumzuzappeln, da Sie sonst möglicherweise mehr Stiche machen müssen, um Ihr Blut abzunehmen.

Fragen Sie nach betäubenden Medikamenten

Es gibt betäubende Medikamente, die einige Minuten vor dem Eingriff auf die Haut gerieben werden können.1 Wenn Sie die Blutentnahme als sehr schmerzhaft empfinden, sollten Sie vor der Blutentnahme nach einem Betäubungsmittel fragen (sofern verfügbar).

Die Wirkung ist vorübergehend und das Medikament wird nur auf einer kleinen Fläche angewendet, sodass es als sehr sicher gilt. Es wird am häufigsten bei jungen Patienten eingesetzt, ist aber auch für Erwachsene verfügbar. 

Verbessern Sie Ihre Venen für eine Blutabnahme

Volle Venen sind praller als Venen, die nicht so voll sind. Wenn Ihnen Blut abgenommen wird, stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, es sei denn, Ihnen wurde verboten,  zu essen oder zu trinken .1

Beginnen Sie idealerweise ein oder zwei Tage vor Ihrem Termin mit der Flüssigkeitsaufnahme und trinken Sie so lange Wasser, bis Ihnen Blut abgenommen wird.1Begrenzen Sie Alkohol und Koffein, da diese als milde  Diuretika wirken  und die Urinmenge erhöhen, die Sie produzieren.

Zusammenfassung

Es gibt verschiedene Techniken, um Ihre nächste Blutentnahme einfacher, schneller und schmerzfrei zu gestalten: Achten Sie darauf, zu atmen, wegzuschauen, still zu sitzen und nach einem betäubenden Medikament zu fragen. Zögern Sie nicht, ehrlich zu der Person zu sein, die Ihnen Blut abnimmt. Wenn Sie dehydriert sind und 30 Minuten brauchen, um etwas Wasser zu trinken, oder einen anderen Techniker wünschen, melden Sie sich und sagen Sie es.