7 gesundheitliche Vorteile von Kieselsäure und ihre Nebenwirkungen

Kieselsäure, chemisch bekannt als Siliziumdioxid, ist dafür bekannt, einige große gesundheitliche Vorteile sowie einige schwerwiegende Nebenwirkungen zu haben. Bevor Sie über die gesundheitlichen Vorteile oder Nebenwirkungen sprechen; wir müssen wissen, welche Kieselsäure und woraus sie besteht. Lassen Sie uns also unten sehen:

Kieselsäure ist eine aktive Form und wird allgemein als Makromineral betrachtet. Kieselsäure gilt als eines der wichtigsten Mineralien in der menschlichen Ernährung, das für verschiedene ordnungsgemäße strukturelle Physiologien erforderlich ist. Studien an Ratten ergaben, dass eine siliziumarme Ernährung eine starke Korrelation mit verzögertem Wachstum und auch schlechter Knochenentwicklung hatte. Eine weitere Studie dieser Art fand einen Zusammenhang zwischen Silizium und der Ansammlung von Plaque in Arterien, die zu Bluthochdruck führen.

Silica besteht aus Silizium und 2 Sauerstoffatomen; die Siliziumdioxid bildet. Kieselerde findet man in großen Mengen im Mineral Quarz (das am häufigsten vorkommende Mineral auf der Erde ist und zur Herstellung von Glas verwendet wird).

1. Gesundheitliche Vorteile von Kieselsäure auf Gelenke:

   Kieselsäure ist bekanntermaßen essentiell für unsere Gelenke. Unsere Gelenke müssen flexibel sein und müssen daher frei von Verschleiß sein, der mit unseren täglichen Bewegungen, einschließlich Drehen und Dehnen, verbunden sein könnte. Auch Gelenke müssen bei Verletzungen schneller heilen. Und dies wird möglich, wenn die Gelenke Knorpel, Bänder und Kollagen revitalisieren können. Kieselsäure ist entscheidend genug, um die Festigkeit dieser Komponenten des Gelenks aufrechtzuerhalten. Daher können Silica-Ergänzungen bei Patienten mit Arthritis nützlich sein .

2. Vorteile von Kieselsäure für Haare, Haut und Nägel:

   Kieselsäure hat viele Vorteile für Haare, Haut und Nägel. Kieselerde glättet die Schuppen unserer Haarfollikel und trägt so zur Verschönerung und Wiederherstellung des Glanzes im Haar bei. Darüber hinaus ist auch bekannt, dass Kieselsäure hilft, die Haut elastisch zu halten, den natürlichen Hautglanz wiederherzustellen, Cellulite vorzubeugen und die Nägel zu stärken. Es ist auch bekannt, dass Kieselsäure zusammen mit anderen Medikamenten oder alternativen Therapien zur Behandlung und Behandlung von haarbedingten Erkrankungen wie Alopezie verwendet wird.

3. Knochengesundheitliche Vorteile von Kieselsäure:

   Kieselsäure ist bekanntermaßen gut für die Knochen. Es ist bekannt, dass Kieselsäure bei der Kalziumverwertung durch den Körper nützlich ist. Es ist auch bekannt, dass ein Mangel an Kieselsäure oder eine Unterernährung mit Kieselsäure Sie einem höheren Risiko aussetzt, leicht Brüche zu bekommen. Es hat sich auch gezeigt, dass Kieselsäure den Heilungsprozess von Knochenbrüchen und Gelenkverrenkungen fördert, die Flexibilität gesunder Knochen verbessert und auch die Integrität des Bindegewebes aufrechterhält. Neben den Knochen benötigen auch unsere Zähne Kieselsäure, insbesondere bei der Kalziumverwertung, die für die Entwicklung starker und gesunder Zähne erforderlich ist.

4. Vorteile von Kieselsäure bei der Entgiftung:

   Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil von Silica ist, dass es als Entgiftung für Toxine und Schwermetalle im Körper wirken kann. Ein solches Beispiel ist Aluminium und Aluminiumtoxizität. Kieselsäure hat die Fähigkeit, Aluminium zu binden, was die Aufnahme dieses Metalls im Darm verhindert. Dies wiederum verhindert das Auftreten von Toxizität und Folgeerscheinungen. Zu solchen Folgen kann der Zusammenhang zwischen einer hohen Aluminiummenge und  der Alzheimer-Krankheit und damit verbundener Demenz gehören .

5. Immunsystem Vorteile von Silica:

   Es gibt Vorteile von Kieselsäure für das Immunsystem, die notiert werden müssen. Kieselsäure induziert eine alkalische Umgebung, die zusätzliche Säure neutralisiert, die das Immunsystem des Körpers beeinträchtigt. Darüber hinaus ermöglicht Kieselsäure der Haut, ihre wichtigste Rolle als Barriere gegen Krankheitserreger zu spielen, indem sie die Unversehrtheit der Nägel und der Haut aufrechterhält und den Heilungsprozess von Wunden beschleunigt.

6. Vorteile von Kieselsäure bei Durchblutung und Atherosklerose:

   Die Ansammlung von Plaque in den Arterien wird durch Kieselsäure verhindert. So verhindert es ein Verstopfen der Gefäße und beugt in der Folge Bluthochdruck vor. Es wurde festgestellt, dass der Kieselsäurespiegel in gesunden Herzen höher ist als in pathologischen. Kieselerde verbessert die Verwertung von Calcium und beugt so einer Verkalkung oder Calciumansammlung in den Arterien vor. Kieselsäure tut dies auch in anderen Geweben, insbesondere in der Umgebung der Blutgefäße. So wird arterieller Plaque durch Verkalkung vorgebeugt.

7. Kieselsäure hilft bei der Wiederherstellung der Schleimhaut der Atemwege:

   Dehydration verursacht Zerstörung und Verletzung der Schleimhaut. Der Konsum von Kieselsäure ermöglicht es der Schleimhaut, sich wiederherzustellen und ihre Rolle bei der Verhinderung des weiteren Eindringens von Infektionen in die unteren Atemwege zu spielen, was nachteiliger sein kann.

Die Food and Drug Administration betrachtet Kieselsäure als sichere Substanz. Es ist eine natürliche Substanz, die sowohl in der Erdkruste als auch in Pflanzen, Wasser und Tieren vorkommt. Kieselsäure ist in einigen Gemüsesorten, Bier, Getreide usw. enthalten. Wie wir bereits gesehen haben, hat Kieselsäure viele gesundheitliche Vorteile. Ein Übermaß an allem kann jedoch schädlich sein. Es kann also auch einige Nebenwirkungen geben, die mit einer übermäßigen Aufnahme von Kieselsäure verbunden sind. Die typische Dosis für Kieselsäure bei Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel wird mit 10 bis 30 Milligramm pro Tag empfohlen.

Im Folgenden werden wir über einige der möglichen Nebenwirkungen sprechen, die durch Kieselsäure verursacht werden, wenn es im Übermaß oder in normaler Menge, aber über einen längeren Zeitraum eingenommen wird.

1. Vitaminmangel kann eine Nebenwirkung von Kieselsäure sein:

   Kieselerde-Ergänzungsmittel enthalten das Thiamin-Enzym, das Vitamin B1 im Körper zerstört und somit zu einem Vitaminmangel führt, der bekanntermaßen mit dem Verlust der Muskelkontrolle und auch mit Lähmungen verbunden ist, wenn er nicht gut behandelt wird.

2. Es kann eine Nierenverschlechterung geben:

   Die Einnahme von siliziumhaltigen Antazida über einen längeren Zeitraum kann zu Nebenwirkungen wie der Bildung von Nierensteinen führen. Laut dem medizinischen Zentrum der Universität von Maryland kann es bei langfristiger Anwendung von Kieselsäure zu Nierenschäden und einer allgemeinen Nierenverschlechterung kommen.

3. Polyurie:

   Der Konsum von überschüssigem Siliziumdioxid mit viel Wasser kann zu übermäßigem Wasserlassen führen. Nehmen Sie 8 Gläser Wasser an einem Tag zu sich und trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit und verlieren Sie am Ende Kalium aus Ihrem Körper

4. Kieselsäure kann den Blutzucker senken:

   Kieselsäure kann auch eine weitere Nebenwirkung haben und nämlich Ihren Blutzuckerspiegel senken, was besonders gefährlich sein kann, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie Diabetiker sind, sprechen Sie vor der Einnahme von Kieselsäure mit Ihrem Arzt und informieren Sie sich über die sichere Dosierung und Form. Beachten Sie, dass Sie Silica nicht verwenden sollten, wenn Sie schwanger sind oder stillen, um mögliche Risiken für Ihr Baby zu verringern

5. Nebenwirkungen durch Interaktion:

   Es muss darüber informiert werden, dass Silica-Ergänzungen einige Arzneimittelreaktionen verstärken können, und daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle Medikamente informieren, die Sie einnehmen, bevor Sie Silica-Ergänzungen verwenden.

   Darüber hinaus muss beachtet werden, dass Kieselsäure als Diuretikum wirkt und Sie es daher nicht einnehmen sollten, wenn Sie Wassertabletten einnehmen. Die Kombination von Kieselsäure mit anderen Diuretika kann zu Dehydrierung und ernsthaft niedrigen Kaliumspiegeln im Körper führen.

   Die Einnahme von Kieselsäure mit Chrompräparaten oder chromhaltigen Kräutern wie Bierhefe kann das Risiko einer Chromvergiftung erhöhen.