5 Vorteile von Knoblauchtee und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 5 Vorteile von Knoblauchtee und ihre Nebenwirkungen.

Sie kennen wahrscheinlich die Vorteile von Knoblauch in Ihrer Ernährung, aber die Vorteile von Knoblauchtee sind ein weiteres wichtiges natürliches Heilmittel, das mehrere gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Bevor Sie Ihrem Gesundheitsplan jedoch einen starken Kräutertee hinzufügen, ist es wichtig zu verstehen, wie man ihn richtig aufbrüht und welche potenziellen Vorteile er hat.

Eigenschaften und Vorteile von Knoblauchtee

Es ist bekannt, dass Knoblauchtee im antiken Griechenland sehr verbreitet war und hauptsächlich dazu diente, den Körper zu stärken, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und den Menschen gleichzeitig Energie und Jugend zu verleihen.

Dies mag ohne Zweifel übertrieben erscheinen. Sie kennen jedoch bereits die Vorzüge von Knoblauch als natürliches Antibiotikum und als Quelle von Antioxidantien, also … warum probieren Sie nicht die Vorteile von Knoblauchtee, der sowohl köstlich als auch einzigartig ist?

Vor diesem Hintergrund müssen wir Ihnen sagen, dass es mehrere bemerkenswerte Vorteile von Knoblauchtee gibt, wie z.

1.- Erhöhen Sie die Immunität

Vollgepackt mit antibakteriellen und antimykotischen Verbindungen wie Allicin, kann Knoblauchtee Ihrem Immunsystem einen enormen Schub geben, indem er vor einer Vielzahl von Infektionserregern schützt, insbesondere solchen, die in Verbindung mit Lebensmitteln eingenommen werden.

2.- Vorteile von Knoblauchtee für den Blutdruck

Studien haben die Wirkstoffe in Knoblauch mit einer Senkung des Blutdrucks in Verbindung gebracht, und es wurde auch gezeigt, dass Knoblauchextrakt Parallelen zum Serumcholesterin senkt.

Dies kann Ihr Risiko für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall sowie für koronare Herzkrankheiten verringern.

3.- Verbessert das Atmungssystem

Wenn Sie an Husten, Erkältung, Halsschmerzen oder verstopfter Nase leiden, kann eine einzelne Tasse dieses Tees helfen, Verstopfungen zu beseitigen und Entzündungen in den Atemwegen zu reduzieren. Es hilft auch, die Heilung zu beschleunigen und die zugrunde liegende Infektion zu beseitigen.

• Wie Sie bereits wissen, ist Knoblauch ein hervorragendes natürliches Antibiotikum. Dies bedeutet, dass wir dazu beitragen können, diese lästigen Erkältungen zu verhindern und unser Immunsystem zu stärken, um andere Krankheiten abzuwehren. Griechische Soldaten sind dafür bekannt, Knoblauchtee nach ihren Kämpfen zur Heilung von Infektionen zu trinken.

Wie Sie also sehen können, waren die „Wunder“, die man dem Knoblauchtee in der Antike zuschrieb, gar nicht so ungewöhnlich.

4.-Vorteile von Knoblauchtee zur Gewichtsreduktion

Die Vorteile von Knoblauchtee können den Stoffwechsel anregen, was die passive Fettverbrennung steigern und bei der Gewichtsabnahme helfen kann , während es auch teilweise Ihren Appetit unterdrückt.

Knoblauchtee ist eine ideale Ergänzung, um Ihnen beim schrittweisen Abnehmen zu helfen. Es ist eine hervorragende Reinigungsunterstützung, die unserem Körper hilft, überschüssiges Fett in unserem Körper aufzulösen.

Da es nützlich ist, den Stoffwechsel zu beschleunigen, wird es, wenn wir die Gewohnheit haben, es jeden Morgen zu konsumieren, nicht nur dazu beitragen, unsere Gesundheit im Allgemeinen zu pflegen, sondern es wird auch für die Figur unseres Körpers nützlich sein.

5.- Liefert Energie

Jeden Morgen eine Tasse Knoblauchtee zu trinken, enthält vielleicht keinen Koffeinschub, aber es kann das allgemeine Energieniveau früher am Tag steigern. Wenn Sie also ein höheres Maß an Vitalität wünschen, sollten Sie unbedingt auf die Vorteile von Tee zugreifen. von Knoblauch.

• Wissen Sie, wie viele Vitamine Sie in nur einem Glas Knoblauchtee pro Tag bekommen können? Viel! Sie erhalten die Vitamine A , B1, B2 und C sowie einige hervorragende Antioxidantien, die perfekt dazu beitragen, Ihre Sehkraft und Ihre Haut zu pflegen und gleichzeitig vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

Was ist Knoblauchtee?

Knoblauchtee ist eine heiße Zubereitung aus Knoblauchzehen, und obwohl es nicht nach dem leckersten Getränk klingt, kann es Ihrer Gesundheit sehr zuträglich sein.

Knoblauch ist wissenschaftlich als Allium sativum bekannt und enthält viel Vitamin A, B und C sowie Schwefelverbindungen, Allicin, verschiedene Antioxidantien und andere Wirkstoffe.

Wenn Sie Knoblauchzehen essen oder in Ihre Ernährung aufnehmen, profitieren Sie von diesen Bestandteilen, aber die Konzentration ist normalerweise recht gering.

Knoblauchtee ist seit Tausenden von Jahren ein bewährtes Naturheilmittel, das auf die alten Griechen zurückgeht.

Wenn Sie den anfänglich unangenehmen Geschmack überwinden können, werden Sie staunen, welche zusätzliche Energie und allgemeines Wohlbefinden eine tägliche Tasse Knoblauchtee bieten kann.

Nebenwirkungen von Knoblauchtee

Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen, die zu berücksichtigen sind, wie Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, allgemeine Magenverstimmung und ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnungsstörungen.

Diese Nebenwirkungen treten im Allgemeinen nur auf, wenn Sie eine große Menge Knoblauchtee konsumieren oder aufgrund von Allergien.

Sie sollten in der Lage sein, Nebenwirkungen zu vermeiden, indem Sie beim Trinken dieser Teespezialität Mäßigung üben.

Wie man Knoblauchtee macht

Unten ist das Rezept für ein Glas Knoblauchtee, denken Sie daran, was Sie brauchen, um es köstlich und ohne schlechte Gerüche zu machen:

Zutaten:

• Eine Knoblauchzehe

• Wasser (ein Glas – 200 ml oder 6,5 Unzen)

• Etwas geriebener Ingwer (3 g oder 0,1 Unzen)

• Zitronensaft (1 EL – 15 ml oder 0,5 Unzen)

• Honig (1 EL – 25 g oder 0,9 Unzen)

Vorbereitung:

1. Es ist wirklich einfach zuzubereiten. Als erstes sollten Sie ein Glas Wasser zum Kochen bringen.

Sobald Sie warten, bis das Wasser kocht, schneiden Sie die Knoblauchzehe in kleine Stücke oder hacken Sie die Nelke.

Mach was du bevorzugst. Auf diese Weise kommen die Vorteile seiner Eigenschaften beim Kochen besser zur Geltung.

1. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, kannst du die 3 Gramm (0,1 Unzen) des geriebenen Ingwers und den gehackten Knoblauch hinzufügen.

Lassen Sie es mindestens 15-20 Minuten kochen.

Nach dieser Zeit einfach die Hitze ausschalten und den Aufguss noch etwa 10 Minuten ziehen lassen.

3. Bist du jetzt bereit? Groß. Der nächste Schritt ist einfach. Den Inhalt abseihen und das während des Kochens aufgegossene Wasser aufbewahren.

Jetzt müssen Sie nur noch einen Esslöffel natürlichen Zitronensaft und einen Esslöffel Honig hinzufügen, um diesen köstlichen Aufguss oder Tee mit Knoblauch zu süßen.

1. Sie müssen sich keine Sorgen über einen schlechten Geruch des Knoblauchs machen.

Durch die Zugabe von Zitrone und Ingwer während des Brühens des Tees verschwindet der Geruch vollständig in Ihrem Mund, sodass Sie dieses wunderbare und medizinische Heilmittel genießen können.

Wann sollten Sie Knoblauchtee trinken?

Sie können dieses gesunde Knoblauchgetränk jeden Tag morgens und auf nüchternen Magen kurz nach dem Aufwachen zu sich nehmen.

Sie werden die gleichen Ergebnisse erzielen, als würden Sie eine natürliche Knoblauchzehe essen, und Sie werden auch von einem gesunden Aufguss aus Ingwer und Zitrone profitieren.

Ein Rezept, das heilsam und einfach ist, vollgepackt mit Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien, das sich hervorragend für den täglichen Verzehr eignet.

Eine ausgezeichnete Angewohnheit für Ihre Gesundheit, die Sie vor vielen verbreiteten Krankheiten schützt. Wie wäre es, wenn wir eine Lektion von den alten Griechen nehmen und anfangen, jeden Tag Knoblauchtee zu konsumieren?

Kann Knoblauchtee als etwas Gutes angesehen werden?

Knoblauch enthält Antioxidantien sowie Allicin, die Verbindung, die viele der gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch unterstützt.

Aber im Jahr 2003 veröffentlichte die wissenschaftliche Zeitschrift „Phytotherapy Research“ eine Literaturübersicht des All India Institute of Medical Sciences, die einen potenziellen Schatten auf Knoblauch wirft.

Die Überprüfung stellt fest, dass Knoblauch zwar zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten wie Krebs, Infektionen und Leberfunktion verwendet wird, aber auch Verbindungen enthält, die Herz, Leber und Nieren schädigen können, wenn sie in großen Dosen eingenommen werden.

Ist Knoblauchtee gut für die Herzgesundheit?

Knoblauchtee kann herzschützende Eigenschaften haben, eine vielversprechende Studie des Memorial Hospital in Rhode Island aus dem Jahr 1996 gab 41 Männern mit hohem Cholesterinspiegel gealterten Knoblauchextrakt und stellte fest, dass er das Gesamtcholesterin im Serum während der gesamten Studie um 6 bis 7 Prozent senkte.

Knoblauchextrakt senkte auch LDL, „schlechtes Cholesterin“ um 4 Prozent und den Blutdruck um 5,5 Prozent. Das Aufbrühen einer Tasse Knoblauchtee kann diese herzgesunde Mahlzeit in ihrer wahren Form liefern.

Kann Knoblauchtee als natürliches Reinigungsmittel angesehen werden?

Laut Drugs.com wird Knoblauch seit Jahrhunderten verwendet, um Wunden zu desinfizieren, Infektionen zu bekämpfen und sogar Tuberkulose mit einer inhalierten Version von Knoblauch, vielleicht gedämpftem Knoblauchtee, zu behandeln.

Knoblauchsaft- und Ölextrakte hemmen das Wachstum vieler Bakterien, Viren und Pilze, einschließlich Candida, die antibakterielle und antimykotische Aktivität ist auf Allicin zurückzuführen, eine Verbindung im Knoblauch.

Um Allicin freizusetzen, muss Knoblauch zerkleinert, geschnitten oder roh gekaut werden.