Entdecken Sie die 5 Vorteile von grünem Matcha-Tee für Ihre Haut.
Sicherlich haben viele von uns schon von den Vorteilen von grünem Matcha-Tee gehört, aber heute möchten wir tiefer in seine Eigenschaften eintauchen und wie er uns helfen kann, das Aussehen unserer Haut zu verbessern.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile von grünem Matcha-Tee für die Haut
Matcha-Grüntee (Pulvertee) enthält 137 Antioxidantien mehr als normaler grüner Tee und bis zu 5-mal mehr L-Theanin, eine Aminosäure mit psychoaktiver Wirkung, die den Geist stimuliert, Stress im Körper abbaut und den Blutdruck senkt.
Es ist auch reich an Vitamin C , Magnesium , Chrom, Vitamin K, Zink , Selen und Chlorophyll.
Wie kann es uns helfen, schönere Haut auszusehen?
1. Stoppt das Altern
Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien (Katechine genannt) verlangsamt es die Alterung, die auf natürliche Weise durch die Substanzen verursacht wird, die unsere Zellen oxidieren, allgemein auch als freie Radikale bezeichnet, die im Sauerstoffstoffwechsel entstehen.
Unser Körper hat seine Abwehrmechanismen, um freie Radikale zu bekämpfen, aber alle Hilfe ist wenig, um das Auftreten von Alterserscheinungen im ganzen Körper zu verhindern.
Indem wir Lotionen oder Körpercremes mit Matcha-Tee in unsere tägliche Routine integrieren, helfen wir unserer Haut, gegen das Altern anzukämpfen.
2. Reduziert Entzündungen und beseitigt Rötungen
Es gibt viele Gründe, warum wir Hautentzündungen haben können; Allergien, Umweltverschmutzung, atopische Dermatitis, Sonneneinstrahlung…
Dies kann zu Beschwerden wie Juckreiz, Rötungen oder sogar zur Bildung unansehnlicher Tränensäcke führen.
Magnesium und Vitamin K haben entzündungshemmende Wirkungen, die helfen, die Haut zu entgiften, zu beruhigen und zu reinigen sowie die Zellaktivität und den Stoffwechsel anzuregen. Äußerlich in Gelform aufgetragen, können wir all diese Vorteile effektiv und erfrischend zugleich nutzen.
3. Verbessert das Aussehen von Haut und Nägeln
Haben wir Ihnen schon gesagt, dass Matcha-Grüntee den Erhalt von Kollagen begünstigt?
Nun ja, als ob das nicht genug wäre, hilft es uns auch, eine glattere Haut und stärkere Nägel zu haben. Kollagen ist das Protein, von dem die Festigkeit und Schönheit von Haut und Nägeln maßgeblich abhängen.
Mit der Zeit stellt der Körper die Produktion dieses Proteins ein, sodass externe Hilfe erforderlich ist, um diesem Verlust entgegenzuwirken.
4. Reduziert die Fettproduktion
Grüner Tee wirkt als Adstringens, das die Poren verkleinert und hilft, die Produktion von Talg, dem natürlichen Öl der Haut, zu reduzieren.
Einige Studien befürworten eine 70-prozentige Reduzierung des Hautfetts. Bei topischer Anwendung führt dies zu einer Reduzierung von Aknenarben um fast 60 %, wodurch die Verwendung anderer teurerer und aggressiverer Produkte und Behandlungen vermieden wird.
5. Schützt vor Bakterien und Verschmutzung
Das Journal of the American Medical Association veröffentlichte einen Bericht, in dem detailliert beschrieben wird, dass nach mehreren Studien gezeigt wurde, dass grüner Tee nicht nur antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat, sondern auch antibakterielle Eigenschaften, die einen großen Einfluss auf alternative Behandlungen für verschiedene Hauterkrankungen haben können .
Jetzt, da Sie etwas besser wissen, was diese Art von Tee für Ihre Haut und Ihre Gesundheit tun kann, laden wir Sie ein, ihn in Ihre tägliche Pflegeroutine zu integrieren, um von all diesen Eigenschaften und Vorteilen zu profitieren
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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