5 Teesorten zum Abnehmen und Bauchfett verlieren

Entdecken Sie die 5 Teesorten zum Abnehmen und Bauchfett verlieren.

Tees zum Abnehmen sind eine ausgezeichnete hausgemachte und natürliche Option zur Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung, nicht nur für diejenigen, die abnehmen möchten, sondern auch für diejenigen, die beabsichtigen, Bauch zu verlieren, sowie eine gute hausgemachte und natürliche Option.

Ingwertee mit Ananas, Matetee mit Zitrone oder grüner Tee mit Brombeeren, da sie helfen, Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren, den Appetit zu sättigen und den Stoffwechsel anzukurbeln, wodurch mehr Kalorien und Körperfett verbrannt werden. Sehen Sie, wie Sie eine Diät zur Gewichtsabnahme durchführen.

Eine weitere gute Strategie besteht darin, dem Tee eine Prise roten Pfeffer hinzuzufügen, da dies ein thermogenes Lebensmittel ist, das den Stoffwechsel ankurbelt und hilft, das angesammelte Fett im Körper zu reduzieren.

Obwohl diese Tees eine gesunde Option zum Abnehmen sind, sollten sie von schwangeren Frauen nicht ohne ärztliche Indikation konsumiert werden.

1. Ingwertee mit Ananas

Ingwertee mit Ananas eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion, da er den Stoffwechsel ankurbelt und dem Körper dabei hilft, mehr Kalorien zu verbrennen, ein Sättigungsgefühl erzeugt und die Darmfunktion verbessert, da er reich an Ballaststoffen ist.

Zutaten

1 Schale einer halben Ananas;

1 Orangenschale;

1 Esslöffel Carqueja;

1 Esslöffel Ingwer.

Vorbereitungsmodus

• Die Ananas-Orangen-Schale und den Esslöffel Ingwer in 1 Liter Wasser geben und 3 Minuten kochen lassen.

•Schalten Sie nach dem Kochen die Hitze ab und fügen Sie den Löffel Barquera hinzu.

•Zugedeckt 5 Minuten stehen lassen, vor dem Trinken abseihen.

Es sollte den ganzen Tag über zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden, und für beste Ergebnisse wird eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität empfohlen.

2. Grüner Tee mit Brombeeren

Grüner Tee mit Brombeeren ist gut für die Gewichtsabnahme, da er hilft, den Appetit zu reduzieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und so mehr Energie und Kalorien zu verbrennen, und dank seiner harntreibenden Eigenschaften hilft, die Flüssigkeitsretention zu verbessern.

Zutaten

1 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter;

1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter.

Vorbereitungsmodus

• Geben Sie die getrockneten Brombeer- und Grünteeblätter in eine Tasse Tee und fügen Sie 150 ml kochendes Wasser hinzu.

• Zugedeckt 10 Minuten stehen lassen, vor dem Trinken abseihen.

Dieser Tee sollte 2 bis 3 Wochen lang vor den Hauptmahlzeiten wie Mittag- und Abendessen getrunken werden.

3. Jamaika-Tee mit Zimt

Hibiskustee oder besser bekannt als Jamaika-Wasser ist gut zum Abnehmen, da es bei der Flüssigkeitsretention hilft, indem es den Körper aufgrund seiner harntreibenden Wirkung entleert, den Stoffwechsel erhöht, indem es mehr Kalorien verbrennt, und auch für eine gute Verdauung hilft, indem es Zimt in seiner Zusammensetzung enthält.

Zutaten

1 Esslöffel getrockneter Hibiskus;

1 Esslöffel Schachtelhalmblätter;

1 Zimtstange.

Vorbereitungsmodus

•In einen Liter kochendes Wasser die getrockneten Hibiskus- und Schachtelhalmblätter mit der Zimtstange geben und 10 Minuten ruhen lassen.

•Vor dem Trinken abseihen.

Dieser Tee sollte 3 bis 4 mal täglich eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten getrunken werden.

4. Mate-Tee mit Zitrone

Mate-Tee mit Zitrone hilft beim Abnehmen, da er das Sättigungsgefühl erhöht und den Stoffwechsel ankurbelt, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden. Darüber hinaus reduziert es aufgrund seiner harntreibenden Wirkung Schwellungen im Körper.

Zutaten

1 oder 2 Esslöffel Mate-Tee;

1/2 Zitrone ausgepresst.

Vorbereitungsmodus

•In eine Tasse Tee die getrockneten Blätter des Mate-Tees und eine halbe Zitrone geben, dann 150 ml kochendes Wasser hinzufügen.

• Abdecken und 5 bis 10 Minuten stehen lassen.

5. Bockshornklee-Tee mit Artischocke

Bockshornklee-Tee mit Artischocke hilft beim Abnehmen, da er dank seines Ballaststoffgehalts ein größeres Völlegefühl erzeugt und Verstopfung lindert.

Ein weiterer Vorteil ist, dass es den Stoffwechsel ankurbelt, was hilft, Fett zu verbrennen, und aufgrund der harntreibenden Wirkung, die es ausübt, hilft es wiederum, die Flüssigkeitsretention zu verbessern.

Zutaten

1/2 Teelöffel Bockshornkleesamenpulver;

1 Teelöffel getrocknete Artischockenblätter.

Vorbereitungsmodus

• Geben Sie die pulverisierten Bockshornkleesamen, eine Prise Pfeffer und die getrockneten Artischockenblätter in eine Teetasse und fügen Sie dann 150 ml kochendes Wasser hinzu.

•10 Minuten stehen lassen und dann abseihen.

Dieser Tee sollte 3 mal täglich zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.

Wir hoffen, dass Ihnen der Artikel 5 Teesorten zum Abnehmen und Bauch verlieren weitergeholfen hat.