4 Vorteile des Milchbades

ByDr. J. K. Hartmann

Entdecken Sie die 4 Vorteile eines Milchbades.

Milchbäder dienen der Hydratation der Haut und wirken unterstützend bei bestimmten Hauterkrankungen. Wir zeigen Ihnen weitere Vorteile, Vorbereitungen und Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen sollten.

Milchbäder waren in der Antike weit verbreitet. Vielleicht haben Sie sogar schon von der Legende über Kleopatra gehört, die angeblich früher in Eselsmilch gebadet hat, um ihre Haut gesund und jung zu halten.

Obwohl sie sich derzeit nicht der gleichen Beliebtheit erfreuen, müssen sie bei der Betrachtung ihrer Vorteile berücksichtigt werden. Milchbäder bestehen aus der Zugabe von flüssiger oder pulverisierter Milch in warmes Badewasser. Sie könnten bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis helfen.

Vorteile von Milchbädern

Da es nur wenige Studien zur Wirksamkeit von Milchbädern gibt, wurden die meisten Vorteile durch anekdotische Beweise ermittelt. Daher wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren, bevor Sie sie zur Linderung von Symptomen von Hauterkrankungen anwenden.

1. Hydration und Peeling

Milch besteht aus Proteinen, Vitaminen und Mineralien, die es der Haut ermöglichen, ihre Feuchtigkeit zurückzugewinnen. Ebenso enthält es Fette, die zusammen mit Proteinen in der Lage sind, Reizungen zu mildern und zu reduzieren.

Ein weiterer in Milch enthaltener Wirkstoff ist Milchsäure, die für ihre Peeling-Wirkung bekannt ist. Dies könnte abgestorbene Hautzellen entfernen und die Haut glatter machen.

Untersuchungen ihrerseits, die in Dermatologischen Kliniken veröffentlicht und an 65-jährigen Frauen durchgeführt wurden, schlugen vor, dass Milchbäder auch Juckreiz oder Juckreiz der Haut lindern könnten.

Milch enthält Fette und Proteine, die das Hautgefühl verbessern und ein Peeling begünstigen.

2. Hilfe gegen die Symptome der Psoriasis

Psoriasis-Symptome sind juckende, schuppige und fleckige Haut. Es wird angenommen, dass ein Milchbad sie lindern kann, es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, daher wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie damit beginnen.

3. Reduzieren Sie die Symptome von Poison Ivy

Poison Ivy sondert ein Öl namens Urushiol ab, das in den meisten Fällen Rötungen, Juckreiz und Entzündungen verursacht. Obwohl der Hautausschlag nicht von Mensch zu Mensch übertragen wird, ist bekannt, dass das Öl an fast allem haftet, sei es Kleidung, Schuhe, Gartengeräte oder Spielzeug und Mäntel von Haustieren.

Glücklicherweise gibt es anekdotische Beweise dafür, dass Milch die durch Giftefeu verursachten Symptome lindern kann. Die wissenschaftliche Forschung ist jedoch noch begrenzt, was zur Vorsicht führt.

4. Weitere Vorteile von Milchbädern

Weitere Vorteile eines Milchbades sind:

• Linderung der Symptome von Ekzemen: Ekzeme sind durch das Auftreten von Hautausschlägen und Hautreizungen gekennzeichnet. Eine im International Journal of Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass die topische Anwendung von Muttermilch die Symptome bei Säuglingen lindern kann, wie es eine Hydrocortisonsalbe tun würde. Bei Erwachsenen ist jedoch noch weitere Forschung erforderlich.

• Beruhigen Sie sonnenverbrannte Bereiche: Milch besteht aus Proteinen, Fetten, Aminosäuren und den Vitaminen A und D , die bei der Behandlung von Sonnenbrand wirksam sind. Entscheiden Sie sich für ein bis zu 20-minütiges Milchbad und fügen Sie dann Aloe Vera oder eine andere Feuchtigkeitscreme hinzu, um die Vorteile zu nutzen.

Milchsorten, die verwendet werden können

Obwohl es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, welche Art von Milch effektiver ist, können Sie experimentieren und diejenige auswählen, mit der Sie sich besser fühlen. Dies sind die am häufigsten verwendeten Typen für ein Badezimmer:

•von Kuh

•Von Ziege.

• Buttermilch

• Kokosnuss

•Mutter.

•Reis- oder Sojamilch.

•von Walnüssen

Da nun ein Vollmilchbad zu teuer sein kann, empfiehlt es sich, es mit dem für die Badewanne vorbereiteten warmen Wasser zu verdünnen. Vermeiden Sie auch die Verwendung von Magermilch, da die Fettzusammensetzung von Vollmilch besser ist.

Tipps und Zubereitungsarten für ein Milchbad

Milchbäder sind einfach zuzubereiten. Geben Sie einfach die Milchsorte Ihrer Wahl in das warme Wasser. Wenn Sie Blasen bekommen möchten, gießen Sie natürlich, nachdem Sie die Badewanne gefüllt haben.

Milch- und Honigbad

Milch- und Honigbäder sind bekannt für ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung, die die Haut weicher macht. Befolgen Sie zur Zubereitung die nachstehenden Anweisungen.

Zutaten

• 1 oder 2 Tassen Milch (vorzugsweise Vollmilch).

• 1/2 Tasse Honig.

•Warmes Wasser.

Anweisungen

Milch und Honig in ein großes Glas geben.

Schließen Sie das Glas und schütteln Sie es, bis sich die Zutaten vermischt haben. Gegebenenfalls mit einem Löffel zum Umrühren öffnen, bis sich der Honig auflöst und verhindert, dass er sich am Boden konzentriert.

Setzen Sie den Stöpsel auf die Badewanne und füllen Sie sie mit warmem Wasser. Denken Sie daran, dass die Verwendung von zu heißem Wasser die Eigenschaften der Zutaten zerstören kann.

Gießen Sie die Mischung unter fließendes Wasser, sobald die Wanne voll ist. Drehen Sie den Wasserhahn zu und bewegen Sie das Wasser mit der Hand, damit es sich mit Honig und Milch verbindet.

Steigen Sie schließlich für maximal 20 Minuten in die Badewanne. Denken Sie daran, dass Sie keine Seife verwenden sollten, aber nach Ablauf der Zeit sollten Sie spülen.

Trockenblumenmilchbad

Trockenblumen sind wie Milch eine Quelle vieler vorteilhafter Eigenschaften. Entdecken Sie, wie man ein Bad mit Trockenblumen zubereitet.

Zutaten

•Vollmilchpulver.

•Trockenblumen: Lavendel, Rosmarin, Rosenblätter, Lilien.

•Getrocknete Orangenschalen.

•Warmes Wasser.

Anweisungen

• Füllen Sie ein Glas mit Milchpulver.

• Fügen Sie die Orangenschalen und Blumen Ihrer Wahl hinzu. Es wird davon abhängen, dass das Badezimmer eine beruhigende Wirkung und einen parfümierten Geruch annimmt.

•Schließen Sie das Glas und schütteln Sie es, bis die Zutaten vermischt sind. Die Blüten und Muscheln sollten gleichmäßig auf dem Milchpulver verteilt sein.

• Setzen Sie den Stöpsel auf die Badewanne und füllen Sie sie mit warmem Wasser. Verwende kein zu heißes Wasser, sonst kochst du die Milch.

• Geben Sie 1/2 Tasse der Mischung in das Bad und bewahren Sie den Rest an einem kühlen, dunklen Ort auf.

• Rühren Sie das Wasser mit der Hand um, bis Sie eine einheitliche Farbe erhalten. Die Blumen und Muscheln werden auf der Oberfläche schwimmen.

• Abschließend 20 Minuten in der Badewanne einweichen und keine Seife verwenden. Entleeren Sie nach dieser Zeit die Badewanne und fahren Sie mit dem Spülen fort.

Milchbad mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle können die Gesundheit auf verschiedene Weise verbessern. Befolgen Sie die Anweisungen, um ein Milchbad mit Ölen zuzubereiten und alle Vorteile zu nutzen.

Zutaten

•Vollmilchpulver.

•Natriumbicarbonat.

• Meer- oder Bittersalz.

• Honigkristalle oder Honigpulver.

• Haferflocken in Pulverform.

•Trockenblumen: Lavendel, Lilien, Kamille, Rosen.

• Ätherisches Öl Ihrer Wahl: Geranie, Mandarine, Ylang-Ylang.

•Warmes Wasser.

Anweisungen

• Füllen Sie ein Glas mit Milchpulver.

• Fügen Sie die Honigkristalle oder das Honigpulver hinzu. Diese Präsentation wird der flüssigen vorgezogen, da sie sich leichter mit Milch mischen lässt und nicht gekühlt werden muss.

• Fügen Sie den pulverisierten oder gemahlenen Hafer hinzu. Wenn Sie die Flocken haben, können Sie sie mit einem Mixer oder einer Kaffeemühle zerkleinern.

• Mahlen Sie die Blüten zu einem feinen Pulver und geben Sie sie in das Glas.

•Fügen Sie 10 bis 20 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu. Wenn Sie mehrere Öle verwenden, mischen Sie diese zuerst in einem separaten Behälter.

•Schließen Sie das Glas und schütteln Sie es, bis sich die Zutaten verbunden haben.

• Setzen Sie den Stöpsel auf die Badewanne und füllen Sie sie mit warmem Wasser. Denken Sie daran, dass es nicht sehr heiß sein sollte, um die Eigenschaften einiger Zutaten nicht zu beeinträchtigen.

• Geben Sie ein paar Esslöffel oder 1/2 Tasse der Mischung unter fließendes Wasser und bewahren Sie die Reste an einem kühlen, dunklen Ort auf.

• Rühren Sie das Wasser vorsichtig um, bis Sie eine einheitliche Farbe erhalten.

• Steigen Sie für maximal 20 Minuten in die Badewanne und verwenden Sie keine Seife. Sobald diese Zeit jedoch verstrichen ist, entleeren Sie die Badewanne und spülen Sie sich aus.

• Eine Möglichkeit, Milchbäder zuzubereiten, ist die Zugabe von Blüten oder ätherischen Ölen.

Vorsichtsmaßnahmen bei Milchbädern

Obwohl es als sicher gilt, kann nicht jeder ein Milchbad nehmen. Wenn Sie auf einen der folgenden Fälle treffen, vermeiden Sie es, einen vorzubereiten:

•Empfindliche Haut.

• Milchallergie.

•Hohes Fieber.

•Schwanger oder stillend.

Ebenso sollten Sie das Badezimmer sofort verlassen, wenn Sie sich schwach, schwindelig oder unwohl fühlen. Bademilch ist auch nicht sicher zu konsumieren, also versuchen Sie, sie nicht zu trinken.

Was ist bei Milchbädern zu beachten?

Milchbäder sind einfach zuzubereiten und haben interessante Vorteile. Es wird angenommen, dass sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, als Peeling dienen und wiederum die Behandlung der Symptome von Psoriasis, Ekzemen und Poison Ivy ergänzen können. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sie Sonnenbrand lindern können.

Es gibt viele Arten von Milch, die Sie für ein Bad verwenden können, die gebräuchlichste ist Kuhvollmilch. Auf der anderen Seite sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein Bad dieser Art durchführen. Allergiker, Schwangere und Stillende sollten darauf verzichten.