10 Vorteile von Tequila und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 10 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Tequila und Nebenwirkungen.

Tequila ist eine der beliebtesten Spirituosen der Welt, berühmt für seine Schlüsselrolle in legendären Cocktails und seine starken kulturellen Wurzeln, aber er hat auch bestimmte gesundheitliche Vorteile, die vielen Menschen nicht bewusst sind!

• Wussten Sie schon, dass Tequila beim Abnehmen helfen kann? Obwohl Tequila kein „gesundes Lebensmittel“ ist, hat es mehrere überraschende gesundheitliche Vorteile. Suchen Sie nach Tequila „100 % Agave“, erhalten Sie die besten gesundheitlichen Vorteile und nehmen Sie 1 oder 2 Shots. Hier sind 10 überraschende Vorteile von Tequila.

Gesundheitliche Vorteile von Tequila

Es gibt mehrere überraschende Vorteile von Tequila, die Ihnen bei Ihrer Gesundheit helfen können, einschließlich seiner Fähigkeit, Folgendes zu tun:

• Reguliert den Blutzuckerspiegel

• Verbessert die Verdauung

• Gewichtsverlust

• Minimieren Sie Katersymptome

• Demenz vorbeugen

• Verhindern Sie Übelkeit

• Stärkung der Immunität

1.-Vorteile von Tequila zur Gewichtsreduktion

Diese mexikanische Spezialität ist kalorienärmer als die meisten anderen Spirituosen und kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem sie einige Kalorien aus Ihrem täglichen oder wöchentlichen Alkoholkonsum einsparen.

Verrückt, oder? Generell gilt die Faustregel: Wer abnehmen will, sollte keinen Alkohol trinken.

Denken Sie daran, dass flüssige Kalorien viel leichter nach unten gehen, als wir denken, also ist es immer noch wahr; Aber wenn Sie eine kontrollierte Menge Tequila trinken können, können Sie von den Gewichtsverlusteigenschaften von Agaven profitieren, die eine bestimmte Zuckerart in Tequila sind.

Nicht zu verwechseln mit Agavennektar, Agavien haben eine weniger verfeinerte Molekularstruktur, die den Blutzuckerspiegel nicht erhöht.

Infolgedessen passieren viele der Kalorien ungenutzt das System im Vergleich zu anderen Zuckern in Alkohol, die nicht so glykämisch freundlich sind. Außerdem regt es den Stoffwechsel an und hilft Fette aufzulösen.

2.- Vorteile von Tequila für die Verdauung

Die Forschung hat gezeigt, dass die Vorteile von Tequila in der Lage sind, die Aktivität von Probiotika im Darm zu stimulieren, und dank der in diesem Alkohol enthaltenen Hefe kann er helfen, die bakterielle Umgebung in Ihrem Darm auszugleichen.

Die Einnahme eines Schusses Tequila nach einer Mahlzeit wurde auch mit der Unterstützung der Verdauung in Verbindung gebracht. Einige empfehlen ein Getränk vor einer Mahlzeit, um den Stoffwechsel und den Appetit anzukurbeln, gefolgt von einem Schuss zur Beruhigung und Unterstützung der Verdauung.

3.- Vorteile von Tequila für Diabetes

Es wurde gezeigt, dass die in diesem Alkohol enthaltenen Fruktane die Freisetzung von Glukose in den Blutkreislauf verlangsamen, was die Symptome von Diabetes verbessert .

4.- Vorteile von Tequila bei Demenz

Einige Studien behaupten, dass die in Tequila enthaltenen Agaven und andere Wirkstoffe in diesem Alkohol dazu beitragen können, die neuronale Aktivität zu stimulieren und das Auftreten von neurodegenerativen Erkrankungen zu verlangsamen.

Die BBC berichtete über Studien, die einen Zusammenhang zwischen Menschen, die mäßige Mengen Alkohol (einschließlich Tequila) trinken, und einem geringeren Auftreten von Demenz im späteren Leben zeigen.

Aber sei vorsichtig! Es zeigte sich auch eine Korrelation zwischen Menschen, die zu viel Alkohol tranken, und denen, die viel häufiger an Demenz erkrankten.

5.- Vorteile von Tequila bei Schlaflosigkeit

Wie viele Alkohole ist Tequila ein Sport, in dem Sinne, dass es dem Körper erleichtert, sich zu beruhigen und zu schlafen; Übermäßiger Konsum kann jedoch zu unbewusstem und ungesundem Schlaf führen, daher sollte es in Maßen konsumiert werden.

Dank seiner entspannenden Wirkung kann Tequila helfen, die Nerven zu beruhigen und sogar Obdachlosen zum Einschlafen verhelfen; Es ist am besten, regelmäßig von keiner Substanz, insbesondere von Alkohol, abhängig zu sein. Aber hin und wieder kann es etwas Besonderes sein, das Sie zum Entspannen genießen können. Und dösen!

6.- Kater

Im Gegensatz zu vielen anderen Arten von Alkohol wird angenommen, dass dieser Likör viele Nebenwirkungen eines Katers minimiert.

Das ist, wenn Sie Dinge aus dem hohen Regal trinken. Auch hier müssen Sie „100 % Agaven“-Tequila trinken, um diesen Vorteil zu erhalten; Die billigeren Marken werden mit anderen Zuckeralkoholen gefüllt, die Sie umhauen werden.

Kein Alkohol ist gesund, aber wenn Sie ab und zu etwas trinken möchten, ist Tequila vielleicht keine so schlechte Option. Prost!

7.- Tequila stärkt das Immunsystem

Beliebte natürliche Heilmittel für die Erkältung und Grippe sind die Verwendung von Limette und Tequila.

8.- Hilft den notwendigen Medikamenten, den Dickdarm zu erreichen

Menschen mit Krankheiten, die ihr Verdauungssystem betreffen, wie Morbus Crohn, IBS und Colitis, könnten durch die in Tequila enthaltenen Fruktane einen Schub bekommen, da sie natürliche chemische Trägerstoffe enthalten, die die Medikamente schützen, die für sie notwendig sind, um Säure aus dem Tequila zu transportieren Magen und in den Dickdarm, wo es benötigt wird. Wissenschaftler untersuchen die Verwendung dieser Fruktane in verschreibungspflichtigen Medikamenten für diese Krankheiten.

9.- Kann Typ-2-Diabetes vorbeugen.

Es bietet auch die Möglichkeit für Diabetiker, von Zeit zu Zeit die Vorteile von Tequila zu genießen, da Fruktane unverdaulich sind und wie Ballaststoffe wirken. Der unverdaute Bypass durch den Körper verhindert den gefährlichen Anstieg des Blutzuckers und regt die Insulinproduktion an.

Wenn Sie Diabetes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Tequila beginnen, da jeder Mensch anders ist und die Reaktionen variieren können.

10.- Es kann helfen, Osteoporose zu bekämpfen

Auch bei diesen Agaven wurden die Vorteile von Tequila in mehreren Studien mit seiner Fähigkeit in Verbindung gebracht, den Körper bei der Aufnahme von Kalzium zu unterstützen, und könnten daher eine praktikable Option sein, um die Entwicklung von brüchigen oder brüchigen Knochen zu verhindern.

• Es ist probiotisch: Sie haben wahrscheinlich schon von Probiotika gehört, aber wenn nicht, sind Probiotika die gesunden Bakterien, die unseren Darm bevölkern; Sie sind für den Großteil unseres Immunsystems verantwortlich und helfen unserem Körper, ein gesundes Gleichgewicht zu halten.

Einige der Fruktane, aus denen Tequila gewonnen wird, versorgen diese guten Jungs wirklich; Auch hier sprechen wir über kleine Mengen Tequila; Wenn Sie sich betrinken, wird genau das Gegenteil bewirkt und Ihre natürlichen Vorräte an gesunden Bakterien ausgelöscht, da Ihr Immunsystem gezwungen ist, Überstunden mit den Giftstoffen zu machen, die jedem Alkohol innewohnen.

• Es ist präbiotisch: Präbiotika bereiten den Weg für gute Bakterien und helfen sozusagen, den Boden zu pflegen. Sie schaffen sich einen Lebensraum.

Laut dieser Studie tragen die präbiotischen Eigenschaften von Tequila dazu bei, den Darm zu einer freundlicheren Umgebung zu machen, in der gesunde Bakterien gedeihen können.

Was ist Tequila?

Tequila ist eine beliebte Spirituose, die aus der blauen Agavenpflanze hergestellt wird und in Bezug auf die Produktion auf die Region Jalisco in Mexiko beschränkt ist. Der extrahierte Agavensaft wird gären gelassen, was schließlich zur Bildung von Alkohol in der Flüssigkeit führt.

Der Name selbst stammt von der Stadt Tequila, in der noch immer ein großer Teil der Produktion produziert wird. Es wird oft mit Mezcal verwechselt und ist eine Art Mezcal, aber Mezcal kann aus jeder Art von Agave hergestellt werden.

Arten von Tequila

Es gibt über 300 verschiedene Tequila-Sorten auf dem Markt, deren Farbe von ganz rein bis dunkelbraun reicht. Das Aroma ist ähnlich vielfältig, je nachdem, welche Art von Alkohol Sie konsumieren. Es gibt vier Hauptarten von Tequila:

• Weiß : eine reine oder transparente Weißlauge, die weniger als 2 Monate gereift ist

• Reposado – Reifung zwischen 2 Monaten und 1 Jahr in Eichenfässern

• Anejo – zwischen 1 und 3 Jahre in Eichenfässern gereift

• Extra Anejo –   Mindestens 3 Jahre gereift

Nährwert von Tequila

Wenn es um die Ernährung geht, enthält dieser Likör nur 64 Kalorien pro Portion, verglichen mit fast 100 Kalorien in einer Wodka-Dosis.

Außerdem ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie mit diesem Alkohol zuckerhaltige Mixer benötigen, da er eine natürliche Süße hat, wodurch Ihre durchschnittliche Kalorienaufnahme mit dieser Art von Cocktail reduziert wird.

Dieser mexikanische Favorit ist außerdem glutenfrei und somit ideal für Zöliakiepatienten. Es gibt auch Anti- und Fruktane in Tequila, einzigartige Verbindungen, die verschiedene Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

In Bezug auf den Alkoholgehalt liegt dieser Likör im Allgemeinen zwischen 32% und 60%.

Wie man Tequila macht

Für diejenigen, die diesen Alkohol lieben, ist es möglich, Ihren Tequila zu Hause zu machen, aber es kann ein komplizierter Prozess sein.

• Zuerst müssen Sie die Agave aus einer der begrenzten Regionen Mexikos ernten, in denen blaue Agaven wachsen.

• Sie müssen die Agave kochen und dann die Agavenherzen zerkleinern, die den für die Herstellung des Alkohols notwendigen Saft mahlen und auspressen.

• Als nächstes müssen Sie eine große Menge Agavensaft in einem Gärbottich lagern, bis sich der Alkohol zu bilden beginnt.

• An diesem Punkt können Sie den Alkohol in großen Eichenfässern lagern und zwischen zwei Monaten und fünf Jahren reifen lassen.

Es ist möglich, Ihre eigenen zu machen, aber angesichts der zeitaufwändigen Art der Herstellung überlassen die Leute dies normalerweise den Profis.

Nebenwirkungen von Tequila

Bei übermäßigem Konsum führt Tequila zu Folgendem:

• Mögliche Übelkeit

• Schwindel

• Mangel an Koordination

• Austrocknung

• Verstopfung

• Kopfschmerzen

• Sich übergeben

• Körperschmerz

• Weiche Stelle

Im Wesentlichen ist Tequila eine Form von Alkohol, die Sie betrunken machen kann, und während ein Kater weniger wahrscheinlich ist, führt ein Rauschtrinken zu einem schmerzhaften Morgen