Zitronentee mit Ingwer gegen die Grippe (Rezepte und Tipps)

Ingwer-Zitronen-Tee ist eine hervorragende Möglichkeit, die  “lästigen” Auswirkungen dieser Beschwerden zu reduzieren.

Die Grippe oder Erkältung , wer hat noch nie einige dieser Krankheiten bekommen? Wir denken, dass es sich um einfache Krankheiten handelt, aber wenn sie schlecht behandelt werden, können sie zu ernsthaften Komplikationen führen.

Eine schlimme Grippe kann jeden „umhauen“.

Die Krankheit verursacht Fieber, Gliederschmerzen, laufende Nase, Unwohlsein und Appetitlosigkeit.

Das Schlimmste ist, dass es keine wirksame Behandlung des Virus gibt.

Es ist der Organismus selbst, der die Krankheit beenden muss.

Um Austrocknung zu vermeiden, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, und auch ohne Appetit ist es notwendig, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen.

Denn eine schwache Immunität verschlimmert nur den Allgemeinzustand des Patienten und die Grippe braucht Zeit, um vorüberzugehen.

Der Tipp ist, Immunität und Widerstand zu erhöhen.

Sie stammen von Infektionen untereinander.

Wenn wir eine Erkältung bekommen , sind die Abwehrkräfte unseres Körpers schwach und die ersten Manifestationen der Grippe , die eine ernstere Erkrankung ist, beginnen.

Die Erkältung hat katarrhalische Symptome der Atemwege, während die Symptome der Grippe in stärkerem Maße mit Kopfschmerzen und Schmerzen des Bewegungsapparates auftreten.

Lebensmittel sollten in dieser Zeit besonders sein, um die Heilung zu erleichtern, sollten Sie angemessene Lebensmittel zu sich nehmen, die das Immunsystem stärken.

Vorteile von Zitrone

Die Vorteile der Zitrone  bestehen insbesondere darin, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, Grippe und Entzündungen der Atemwege zu bekämpfen, da sie reich an Vitamin C ist, das die Immunität verbessert.

Zitrone ist  auch wichtig für:

• Zitrone  hilft gegen Harnsäure , denn obwohl sie sauer ist, wird sie im Magen umgewandelt und alkalisiert das Blut;
• Zitrone  hilft beim Abnehmen, da sie kalorienarm ist und Ballaststoffe enthält, die den Appetit reduzieren;
• Zitrone trägt  zum Schutz der Zellen bei, da sie eine antioxidative Frucht ist;
• Zitrone erleichtert die Verdauung  und reguliert die Aufnahme von Zucker durch das Vorhandensein von löslichen Ballaststoffen wie Pektin.

Vorteile von Guado

Guaco wird empfohlen zur Behandlung von Husten , Grippe und Erkältungen , Bronchitis , Hals- und Hautinfektionen, Rheuma, Heiserkeit, Asthma, hohem Fieber und Allergien.

Ein weiterer großer Vorteil von Guaco ist die Hilfe, die es für diejenigen bietet, die abnehmen möchten , da seine schwitzenden Eigenschaften die Ausscheidung von Flüssigkeiten aus dem Körper erhöhen und Giftstoffe, Bakterien und die zusätzliche Flüssigkeit, die für die Entstehung von Schwellungen verantwortlich ist, beseitigen.

• Guaco hilft bei der  Behandlung von Bronchitis , weil es bronchodilatatorische Substanzen enthält, das heißt, sie wirken, um den Bronchialmuskel zu entspannen und den Luftdurchgang durch die Bronchien zu erhöhen.
• Guaco Linderung von Asthma und Husten .
• Guaco Trägt zur Behandlung von Atemproblemen bei.
• Die Guaco -Hilfe bietet es für diejenigen, die abnehmen möchten .
• Guaco eliminiert Toxine, Bakterien und die zusätzliche Flüssigkeit, die für die Entstehung von Schwellungen verantwortlich ist.

Vorteile von Ananas

Ananas  ist eine tropische Frucht aus der Familie der Zitrusfrüchte, wie Orangen und  Zitronen , die reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien sind, die für die Gesundheit unerlässlich sind.

Diese Frucht kann frisch oder in Form von Konserven verzehrt werden und in verschiedenen Zubereitungen wie Säften, Desserts und Süßigkeiten hinzugefügt werden.

Der regelmäßige Verzehr von Ananas  hat folgende gesundheitliche Vorteile:

• Ananas  wirkt entzündungshemmend, da sie reich an Bromelain ist.
• Ananas beugt  Herzkrankheiten und Krebs vor, da sie reich an Vitamin C ist.
• Ananas hilft  , das Thromboserisiko zu verringern, da sie Bromelain und Antioxidantien enthält,
• Ananas  lindert Gelenkschmerzen , indem sie entzündungshemmend wirkt .
• Ananas  hilft beim Abnehmen , da sie reich an Wasser und Ballaststoffen ist, die das Sättigungsgefühl erhöhen,
• Ananas verbessert die  Gesundheit von Haut und Haar , da sie Vitamin C und Beta-Carotin enthält,
• Ananas hilft,  Muskelschmerzen nach dem Training zu reduzieren , da sie entzündungshemmend ist und die Muskelregeneration fördert.

Vorteile von Oregano

Dieses weit verbreitete Gewürz hat als natürliches Heilmittel für viele häufige Gesundheitsprobleme sowie als ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralstoffe an Popularität gewonnen.

Zu den Vorteilen von Oregano gehören:

• Oregano  ist sehr  effizient bei der Beseitigung dieser Parasiten durch zwei darin enthaltene antimikrobielle Wirkstoffe namens Thymol und Carvacrol;
• Oregano  ist ein  starkes Antioxidans und hat antiseptische Eigenschaften, die Ihr System reinigen, was es zu einer hervorragenden Behandlung für Erkältungen macht.
• Reich an lungenreinigenden Elementen wie Carvacrol, Flavonoiden und Terpenen;
• Oregano hilft, die   Dauer von Grippesymptomen wie hohem Fieber, Husten,  Halsschmerzen ,  Kopfschmerzen sowie Gelenk- und Muskelschmerzen zu verkürzen.
• Oregano  ist ein völlig natürliches und sicheres Antihistaminikum  , das nur wenige Menschen kennen.

Rezept für Zitronentee mit Ingwer gegen die Grippe 

Zutaten

• 1 Zitrone
• 1 Stück Ingwer .
• 1 Tasse und eine Hälfte Wasser
• 3 Knoblauchzehen

Vorbereitungsmodus

• Kochen Sie für ein paar Minuten, 1 kleines Stück Ingwer in Stücke geschnitten und anderthalb Tassen Wasser.
• Fügen Sie 3 gehackte Knoblauchzehen hinzu und schalten Sie die Hitze aus.
• Zu dieser Mischung 1 Zitrone in Scheiben oder deren Saft hinzufügen und bis zum Abkühlen gedämpft lassen, nach dem Abseihen trinken.

Die Zitrone sollte nicht gekocht werden , sonst wird sie bitter und der Tee sollte nicht zu lange warten.

2. Guaco-Tee

Zutaten

• 1 Liter Wasser .
• 1 Esslöffel gehackte Guaco- Blätter.
• Honig nach Geschmack.

Vorbereitungsmodus

• Wasser und Guaco in einer Pfanne 5 Minuten kochen. Abkühlen lassen, abseihen und mit Honig süßen . Trinken Sie alle 8 Stunden 1 Tasse (Tee).

3. Ananastee mit Guaco

Zutaten

• 1 Glas (200ml) Wasser .
• 2 Scheiben gehackte Ananas .
• 1 Tasse Kristallzucker.
• 1 Handvoll Guaco .
• 1 Handvoll Eukalyptus .

Vorbereitungsmodus

• Zucker, Wasser und Ananas zum Kochen bringen . Dann die Kräuter hinzugeben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Schalten Sie es aus und warten Sie, bis es abgekühlt ist.

4. Guaco-Tee mit Zitrone

Zutaten

• ½ Tasse (200 ml) gefiltertes Wasser .
• 2 frische Guacoblätter .
• 2 Esslöffel reiner Zitronensaft .
• ½ Tasse (Tee) Honig .

Vorbereitungsmodus

• Guaco und Wasser in einer Pfanne 5 Minuten zum Kochen bringen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, und belasten Sie es. Zitrone und Honig mischen . Nehmen Sie 2 Esslöffel pro Tag ein.

5. Oregano-Tee mit Ingwer

Zutaten

• ½ Liter kochendes Wasser
• 1 Esslöffel getrockneter Oregano
• 1 Teelöffel  frisch geriebener Ingwer
• Honig nach Geschmack

Vorbereitungsmodus

• Mischen Sie das Wasser mit dem Oregano , dem Ingwer und ersticken Sie es für 5 Minuten.
• Abkühlen lassen, abseihen und nach Belieben mit Honig süßen .
• Nehmen Sie alle 8 Stunden 1 Tasse (Tee) ein.

6. Pfefferminztee mit Honig

Zutaten

• 10 Minzblätter
• 200ml Wasser
• 2 Löffel Honig

Vorbereitungsmodus

• In einen Topf oder Milchkännchen das Wasser und die sauberen Minzblätter geben.
• Wenn das Wasser zu kochen beginnt, zähle 3 Minuten.
• Lassen Sie es nicht zu lange stehen, da es den Tee verdirbt.
• Anschließend die Blätter durch ein Sieb passieren und nur die Flüssigkeit genießen.
• Mit Honig oder Zucker süßen und man kann es nehmen.

7. Schnittlauchtee

Zutaten

• 1 Esslöffel Schnittlauch .
• 1 Tasse (Tee) Wasser .

Vorbereitungsmodus

• Koche den Schnittlauch und das Wasser 5 Minuten lang.
• Abkühlen lassen und abseihen.
• 3 mal täglich eine Tasse (Tee) trinken.

8. Rosmarintee mit Eukalyptus

Zutaten

• 2 Eukalyptusblätter
• 1 Teelöffel Rosmarin
• 2 Minzblätter

Vorbereitungsmodus

• Kochen Sie für ein paar Minuten 1,5 Tassen Wasser, 2 Eukalyptusblätter , 1 gestrichenen Teelöffel Rosmarin und ein paar Minzblätter .
• Lassen Sie es stickig, bis es ein wenig abkühlt, und trinken Sie es dann.

9. Ingwertee mit Zimt

Zutaten

• 4 bis 5 Scheiben Ingwer
• 1/2 sizilianische Zitrone
• 1 Zimtstange
• 1 Esslöffel Honig
• 1/2 Liter Wasser

Vorbereitungsmodus

• Zuerst den Ingwer hacken und die Zitrone und dünne Scheiben schneiden.
• Kombinieren Sie diese Zutaten in einer Pfanne, fügen Sie den Zimt hinzu, bedecken Sie ihn mit Wasser und kochen Sie ihn etwa 5 Minuten lang.
• Die Mischung abseihen und mit Honig süßen.

10. Orangen- und Zitronentee

Zutaten

• 1 Zitrone
• 2 Orangen
• 2 Löffel Honig
• 1 Tasse Wasser

Vorbereitungsmodus

• Um dieses Hausmittel zuzubereiten, schälen Sie zunächst die Zitrone und die Orangen und lassen die Schalen etwa 15 Minuten lang kochen.
• Entfernen Sie mit Hilfe eines Entsafters den gesamten Saft aus den Früchten und geben Sie ihn in den Behälter, in dem sich der aus den Schalen entstandene Tee befindet.
• Die Mischung sollte etwa 10 Minuten lang wieder zum Kochen kommen.
• Nach dem Abseihen den Honig hinzugeben  und der Orangentee ist trinkfertig.
• Der Grippekranke sollte diesen Tee mehrmals täglich trinken.