Zitronenmelisse – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen!

Zitronenmelisse – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen! Unter so vielen Vorteilen kann die Zitronenmelisse dank ihrer idealen Eigenschaften für unsere Gesundheit als gesundes Kraut ausgewählt werden. Außerdem wird  Zitronenmelisse nicht sehr groß und hat kleine gelbe Blüten, die in den Frühlings- und Sommermonaten blühen. Die Blätter können je nach Bodenart und Klima gelbgrün bis dunkelgrün sein. Das Reiben dieser Blätter in Ihren Händen verströmt ein angenehmes, süßes Aroma. Erfahren Sie mehr über  Zitronenmelisse – Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen:

• Zitronenmelisse  hilft bei Schilddrüsenüberfunktion ;
• Zitronenmelisse kann helfen , Kopfschmerzen zu lindern ;
• Zitronenmelisse  beruhigt den Geist;
• Zitronenmelisse  verbessert das Hautbild ;
• Zitronenmelisse  kann helfen, Übelkeit zu behandeln ;
• Zitronenmelisse  behandelt kindliche Koliken;
• Es kann helfen, Muskelschmerzen zu lindern;
• Zitronenmelisse  lindert Schlaflosigkeit ; _
• Es wirkt als Antioxidans;
• Und es kann helfen, Verdauungsstörungen zu lindern.

Traditionell wird Zitronenmelisse  zur sanften Behandlung von Koliken und Magenverstimmungen bei allen, von Babys bis zu älteren Menschen, verwendet. Ein Blatt kann gekaut werden, um Ihren Atem zu erfrischen, oder zerdrückt und auf einen Insektenstich gelegt werden, um den Juckreiz zu lindern. Und unter den vielen Vorteilen erfahren Sie mehr über  Zitronenmelisse – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen:

Vorteile von Zitronenmelisse zur Linderung von Verdauungsstörungen:  Wenn Sie häufig Schmerzen und Beschwerden im Unterleib  haben, kann sich Zitronenmelisse positiv auf Ihre Verdauung auswirken.

Vorteile von Zitronenmelisse als Antioxidans:  Wir sind täglich gesundheitsschädlichen freien Radikalen ausgesetzt. Und diese können unserer Gesundheit schaden. Um die Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen, brauchen wir Antioxidantien, die wir in  Zitronenmelisse finden können .

Vorteile von Zitronenmelisse zur Linderung von Schlaflosigkeit:  Durch die Kombination  von Zitronenmelisse mit Baldrian haben wir die Lösung gefunden, um Unruhe und Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zu lindern .

Vorteile von Zitronenmelisse zur Linderung von Muskelschmerzen:  Zitronenmelisse kann bei der Linderung von Muskelschmerzen und Schmerzen, die mit der Grippe einhergehen, wirksam sein . Seine krampflösende Wirkung hilft, Muskelkrämpfe zu reduzieren. Die Verwendung  von Melisse führt bei Fieber zum Schwitzen , was eine deutliche Linderung bringt. Mit Schweiß werden auch Giftstoffe im Körper ausgeschwemmt. Einer seiner Bestandteile, Eugenol, hilft, Schmerzen zu lindern.

Vorteile von Zitronenmelisse zur Behandlung von Säuglingskoliken: Säuglingskoliken  sind eine häufige Erkrankung, die in den ersten vier Lebensmonaten auftritt. Kolikensind übermäßige Reizbarkeit, die bei Babys häufiges Weinen verursacht, und Zitronenmelisse kann helfen, dies zu lindern.

Vorteile von Zitronenmelisse zur Behandlung von Übelkeit:  Aufgrund ihrer potenziellen Auswirkungen auf das Verdauungssystem kann  Zitronenmelisse auch dazu beitragen, Übelkeit  zu lindern.

 Vorteile von Zitronenmelisse für ein besseres Hautbild: Zitronenmelisse, wenn sie auf das Gesicht aufgetragen wird, glättet Falten. Es wird sogar empfohlen, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und das Erscheinungsbild feiner Linien zu reduzieren. Zitronenmelisse enthält auch flüchtige Bestandteile wie Kaffeesäure, p-Cumarinsäure und Rosmarinsäure, die zusammenwirken, um die natürliche Reaktion des Körpers auf schädliche Organismen zu unterstützen, die Lippenflecken verursachen.

Vorteile von Zitronenmelisse zur Beruhigung des Geistes:  Zitronenmelisse wird seit Jahrhunderten zur Wundversorgung und Linderung von Schlaflosigkeit verwendet . Einige bezeugen, dass das reine, süße Aroma des Öls ein Gefühl der Entspannung fördert. Von den meisten süßen Ölen wird erwartet, dass sie den gleichen Nutzen bieten.

Vorteile von Zitronenmelisse zur Bekämpfung von Hyperthyreose:  Zitronenmelisse reduziert die Schilddrüsenfunktion, indem sie in einer zellbasierten Studie verhindert, dass das Schilddrüsen-stimulierende Hormon an seinen Rezeptor bindet.

 Vorteile von Zitronenmelisse zur Linderung von Kopfschmerzen: Zitronenmelissekann auch bei der Behandlung von Kopfschmerzen hilfreich sein , insbesondere wenn sie als Folge von Stress auftreten . Seine entspannenden Eigenschaften können Ihnen helfen, sich zu entspannen, Verspannungen zu lösen und Ihre Muskeln zu entspannen.

Verwendung:  Zitronenmelisse  kann  zur Wundversorgung, Stressbewältigung , Kräutertee und Nahrungsergänzung verwendet werden. Zitronenmelisse ist, dass fast alle ihre Teile verwendet werden können, um verschiedene Zustände und Krankheiten beim Menschen zu heilen. Die Blätter, Stängel und Blüten sind von Vorteil. Schon in der antiken römischen Zivilisation wurde es für medizinische Behandlungen verwendet.

Nebenwirkungen:  Zitronenmelissesollte nicht in hohen Mengen (die Spuren sind korrekt) bei Schwangeren und Personen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, verwendet werden . Auch bei der Verabreichung von oralen Behandlungen an Säuglinge und Kinder ist Vorsicht geboten. Stillende Frauen sollten auch vermeiden, große Dosen Zitronenmelisse einzunehmen .

Sie können Nebenwirkungen wie Magenverstimmung minimieren, indem Sie Zitronenmelisse zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen. Sie können das Risiko von Nebenwirkungen auch verringern, indem Sie weniger als 2 Gramm Zitronenmelisse pro Tag konsumieren.

Weitere Vorteile von Zitronenmelisse: Zitronenmelisse hat  viele gesundheitliche Vorteile, zusätzlich zu den oben genannten hat sie viele weitere Vorteile für den Körper. Sehen Sie sich das Video unten an und probieren Sie es aus: