Zimttee hat antioxidative und thermogene Eigenschaften und ist daher eine gute Option zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung und zur Förderung der Gewichtsabnahme.
Darüber hinaus hat Zimttee auch eine schmerzstillende, bakterizide und entzündungshemmende Wirkung und hilft, Menstruationsbeschwerden zu lindern, Karies vorzubeugen und Zahnfleischentzündungen zu behandeln.
Dieser Tee kann mit Zimtpulver oder Zimtstangen zubereitet werden, wobei die letztere Art im Allgemeinen diejenige ist, die die meisten ätherischen Öle und wohltuenden Eigenschaften enthält. Entdecken Sie alle Vorteile von Zimt.
Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile von Zimttee
Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Zimttee sind:
1. Fördert die Gewichtsabnahme
Zimttee enthält hervorragende Mengen an Zimtaldehyd, einer bioaktiven Verbindung mit thermogener Aktivität, die den Stoffwechsel beschleunigt, die Verbrennung von Körperfett anregt und die Gewichtsabnahme fördert. Erfahren Sie, wie Sie Zimt zum Abnehmen verwenden.
2. Lindert Menstruationsbeschwerden
Da Zimttee Eugenol und Linalool enthält, bioaktive Verbindungen mit schmerzstillenden Eigenschaften, kann er dabei helfen, Krämpfe während der Menstruation zu lindern.
Darüber hinaus hilft dieser Tee auch, andere Symptome während der Menstruation wie Übelkeit und Erbrechen zu lindern.
3. Verhindert vorzeitiges Altern
Zimttee beugt vorzeitiger Hautalterung vor, da er reich an Antioxidantien ist, die die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen und so Erschlaffung und Faltenbildung vorbeugen.
4. Erhält die Mundgesundheit
Zimtaldehyd, Linalool und Eugenol sind im Zimttee enthaltene Verbindungen mit bakterizider Wirkung, die die Mundgesundheit erhalten und zur Bekämpfung von Mundgeruch, Plaque und Zahnfleischentzündung beitragen.
5. Hilft bei der Kontrolle von Diabetes
Einige Studien deuten darauf hin, dass Zimttee bei der Kontrolle von Diabetes helfen kann, da dieses Getränk die Wirkung von Insulin verbessern kann, dem Hormon, das für den Ausgleich des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist.
Darüber hinaus kann Zimttee auch einige Verdauungsenzyme hemmen, wodurch die Geschwindigkeit der Kohlenhydratverdauung verringert und so ein schneller Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindert wird.
Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Vorteile von Zimttee bei der Kontrolle von Diabetes zu bestätigen.
6. Stärkt das Immunsystem
Aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunmodulatorischen Wirkung hilft Zimttee, das Immunsystem zu stärken, Viren, Bakterien und Pilze zu bekämpfen und so bei der Behandlung von Grippe und Erkältungen zu helfen.
7. Verbessert die Libido
Da Zimttee stimulierende Eigenschaften hat und die Durchblutung verbessert, erhöht er die Empfindlichkeit und verbessert die Libido und das Vergnügen. Entdecken Sie weitere Lebensmittel, die die Libido steigern.
8. Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Zimttee enthält Hesperidin und Cumarin, bioaktive Verbindungen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Durchblutung verbessern, die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und so Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Thrombosen und Herzinfarkt vorbeugen.
Darüber hinaus fördert Zimttee auch die Entspannung der Arterien und kann daher zur Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck beitragen. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Vorteile von Zimttee bei Bluthochdruck zu bestätigen.
Reguliert Zimttee die Menstruation?
Obwohl Zimttee im Volksmund zur Regulierung der Menstruation verwendet wird, gibt es noch keine wissenschaftlichen Beweise, die die Wirkung dieses Gewürzs auf die stimulierende Menstruation bestätigen. Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Zimttee und Menstruation besser.
Wie man Zimttee zubereitet
Um Zimttee zuzubereiten, geben Sie 1 g Zimtstange und 200 ml Wasser in einen Topf und lassen Sie es 10 Minuten lang kochen. Dann die Zimtstange entfernen und trinken. Sie können bis zu 4 Tassen dieses Tees pro Tag trinken, vorzugsweise zu den Mahlzeiten.
Mit dem Gewürzpulver lässt sich auch Zimttee zubereiten, allerdings sind Zimtstangen die bevorzugte Form, da sie mehr ätherische Öle und wohltuende Eigenschaften enthalten.
Mögliche Nebenwirkungen
Das Trinken von bis zu 4 Tassen Zimttee pro Tag gilt allgemein als sicher und wird für einen Zeitraum von bis zu 6 Wochen empfohlen.
Allerdings kann die Einnahme großer Mengen Zimttee zu Reizungen im Mund und an den Lippen, Schwitzen, laufender Nase, Hypoglykämie, Lebertoxizität sowie erhöhter Herz- und Atemfrequenz führen.
Über Nebenwirkungen von Zimttee wurde vor allem bei der Verwendung dieser Art berichtetZimt Cassiain großen Mengen, da es einen hohen Anteil an Cumarinen enthält, die bei Menschen mit schweren Lebererkrankungen Allergien und Hautreizungen, Hypoglykämie und Leberschäden verursachen können.
Wer sollte nicht konsumieren
Zimttee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen konsumiert werden. Dieser Tee ist auch für Kinder, Menschen mit Geschwüren, Gastritis oder Menschen mit schweren Lebererkrankungen kontraindiziert.
Menschen, die Antibiotika oder Antikoagulanzien einnehmen, Diabetes haben oder Herzprobleme haben, sollten vor dem Verzehr von Zimttee mit ihrem Arzt sprechen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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