Zervixschleim

Was ist Zervixschleim?

Zervixschleim ist eine Flüssigkeit, die Ihr Gebärmutterhals produziert. Normalerweise können Sie Ihren Zervixschleim in Ihrer Unterwäsche sehen, wenn er aus Ihrer Vagina austritt. Hormone bewirken, dass sich die Textur, das Volumen und die Farbe Ihres Zervixschleims während Ihres Menstruationszyklus verändern.

Ihr Schleim ist vor dem Eisprung (wenn Ihr Eierstock eine Eizelle freisetzt) ​​dick, weiß und trocken. Kurz vor dem Eisprung wird Ihr Zervixschleim klar und glitschig. Diese Konsistenz erleichtert es den Spermien, zur Eizelle zu schwimmen.

Was kann Ihnen Ihr Zervixschleim über Ihre Gesundheit verraten?

Manche Menschen zeichnen ihren Zervixschleim auf, um ihnen zu sagen, wo sie sich in ihrem Menstruationszyklus befinden. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft zu vermeiden.

Der Zervixschleim kann Ihnen sagen, wann Sie fruchtbar sind (oder am wahrscheinlichsten schwanger werden), da Ihr Schleim ein bestimmtes Aussehen annimmt. Es kann auch darauf hinweisen, dass Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft geringer sind. Wenn Sie Ihren Zervixschleim auf diese Weise verwenden, spricht man von der Zervixschleim-Methode der natürlichen Familienplanung.

Die Beschaffenheit und Farbe Ihres Zervixschleims können Ihnen auch Aufschluss darüber geben, ob bei Ihnen ein Gesundheitszustand vorliegt, beispielsweise eine Infektion oder unregelmäßige Blutungen zwischen den Perioden.

Was bewirkt Zervixschleim?

Der Zervixschleim bzw. die Zervixflüssigkeit hat zwei Aufgaben, je nachdem, in welcher Phase Ihres Zyklus Sie sich befinden. Die erste besteht darin, den Spermien dabei zu helfen, sich durch Ihren Gebärmutterhals zu bewegen, damit sie während des Eisprungs eine Eizelle befruchten können. Deshalb nimmt die Konsistenz vor dem Eisprung eine eiweißartige (glitschige und nasse) Konsistenz an.

Stellen Sie sich Ihre Gebärmutter wie ein Schwimmbecken vor, Ihren Zervixschleim als Wasser und Sperma wie eine Person, die schwimmen möchte. Wenn das Wasser dick oder schlammartig wäre, könnte eine Person nicht durchschwimmen, um die andere Seite des Beckens zu erreichen. So schwer ist es für Spermien, in Ihre Eileiter zu gelangen, wenn Ihr Zervixschleim nicht fruchtbar ist. Es ist für Spermien einfacher, Ihre Gebärmutter hinaufzuschwimmen, um in dünnem, feuchtem, eiweißlichem Schleim auf eine Eizelle für die Empfängnis zu treffen.

Die zweite Aufgabe besteht darin, zu verhindern, dass Spermien oder andere Substanzen in Ihren Gebärmutterhals gelangen. Es ist wie eine Schutzbarriere.

Welche vier verschiedenen Arten von Zervixschleim gibt es?

Nicht jede Person wird gleich sein, aber Ihr Zervixschleim wird während Ihres Menstruationszyklus allen oder den meisten der folgenden ähneln:

• Trocken oder klebrig, wie Paste. Es kann weiß oder hellgelb sein.
• Cremig wie Joghurt. Glatte Textur und normalerweise weiß.
• Nass, wässrig und klar.
• Rutschig, dehnbar und schleimig. Ähnelt rohem Eiweiß.

Die Art oder Beschaffenheit Ihres Zervixschleims hängt davon ab, in welcher Phase Ihres Menstruationszyklus Sie sich befinden. Ihr Schleim beginnt im Allgemeinen trocken oder pastös, bevor er eine cremigere Beschaffenheit annimmt. Wenn der Eisprung näher rückt, wird Ihr Ausfluss feucht, dehnbar und rutschig. Die häufigste Analogie für superfruchtbaren Zervixschleim sieht aus und fühlt sich an wie rohes Eiweiß. Wenn Sie diese Textur sehen, wissen Sie, dass Sie sich in Ihrer fruchtbarsten Zeit befinden. Nach dem Eisprung wird Ihr Zervixschleim wieder dick und trocken.

Wie verändert sich der Zervixschleim während meines Menstruationszyklus?

Die Veränderungen im Zervixschleim entstehen durch Hormonverschiebungen während Ihres Menstruationszyklus. Östrogen steigt vor dem Eisprung an und sorgt dafür, dass Ihr Gebärmutterhals den fruchtbaren, eiweißen Schleim produziert. Auf diese Weise sorgt Ihr Körper dafür, dass Spermien die Eizelle, die sie freisetzen möchten, leichter erreichen können. Nach dem Eisprung sinkt der Östrogenspiegel und der Progesteronspiegel steigt. Dieser Anstieg des Progesterons unterstützt die Einnistung einer befruchteten Eizelle in Ihrer Gebärmutter, wenn Sie schwanger werden. Dies führt jedoch dazu, dass Ihr Zervixschleim auszutrocknen beginnt.

Wenn Ihr Menstruationszyklus 28 Tage dauert, folgt Ihr Zervixschleim im Allgemeinen diesem Muster:

Bedenken Sie, dass es sich bei diesem Muster um Näherungswerte handelt und Sie sich möglicherweise nicht genau daran halten können. Die wichtigste Erkenntnis ist, dass sich Ihr Schleim im Laufe Ihres Zyklus verändert.

Wie sieht Ihr Ausfluss beim Eisprung aus?

Wenn Sie den Eisprung haben, verändert sich Ihr Zervixschleim von pastös oder cremig und ähnelt dehnbarem, rohem Eiweiß. Dieser feuchte, rutschige Ausfluss erleichtert es den Spermien, Ihre Vagina hinaufzuschwimmen und in Ihre Gebärmutter zu gelangen, um dort auf eine Eizelle zu treffen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Sex haben, erhöhen Sie Ihre Chancen, schwanger zu werden.

Wie viele Tage vor dem Eisprung bekommt man Eiweißschleim?

Sie erhalten etwa drei bis vier Tage lang einen glitschigen, eiweißlichen Schleim. Wenn Ihr Zyklus 28 Tage dauert, entsteht der fruchtbare Zervixschleim etwa am 10. bis 14. Tag.

Woher kommt Zervixschleim?

Ihr Gebärmutterhals produziert Zervixschleim, wenn der Östrogenspiegel ansteigt. Ihr Östrogenspiegel ist zunächst niedrig, erreicht dann beim Eisprung seinen Höhepunkt und sinkt dann wieder. Aus diesem Grund sehen Sie die Veränderungen in Ihrem Schleim, anstatt dass er immer derselbe ist.

Wie kann Zervixschleim aussehen?

Zervixschleim kann weiß, cremefarben oder klar sein. Es kann auch so aussehen:

• Klebrig
• Cremig
• Pastös
• Wässrig
• Dehnbar
• Rutschig
• Schleimig

In Ihrer fruchtbarsten Zeit ist Ihr Schleim glitschig oder schleimig. Wenn Sie nicht fruchtbar sind, ist der Schleim dick oder pastös. Ihr Zervixschleim ist im Allgemeinen geruchlos. Wenn es übel riecht, könnte das bedeuten, dass Sie eine Infektion haben.

Zu bestimmten Zeiten, insbesondere nach der Implantation, kann Ihr Ausfluss rosa oder braun gefärbt sein. Wenn dies regelmäßig vorkommt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da es sich um Zwischenblutungen oder Anzeichen eines Problems handeln könnte.

Was kann zu Veränderungen des Zervixschleims führen?

Bestimmte Faktoren können eine Rolle bei der Menge oder dem Aussehen Ihres Zervixschleims spielen. Dinge, die Ihren Zervixschleim beeinflussen können, sind:

• Stillen
• Gleitmittel, die Sie beim Sex verwenden
• Hormonelle Empfängnisverhütung
• Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)
• Andere vaginale Infektionen wie Hefepilzinfektionen oder bakterielle Vaginose
• Operation am Gebärmutterhals
• Medikamente
• Stress
• Lebensmittel, die Sie essen

Wie sieht abnormaler Zervixschleim aus?

Wenn Sie Ihren Zervixschleim überprüfen und nicht glauben, dass Sie den glitschigen, fruchtbaren Zervixschleim sehen, könnte dies ein Zeichen für Ovulationsprobleme, eine Infektion oder andere gesundheitliche Probleme sein. Weitere Anzeichen für unregelmäßigen Zervixschleim sind übelriechender oder käseartiger Ausfluss.

Ihr Arzt wird Zervixschleimprobleme diagnostizieren, indem er eine gynäkologische Untersuchung durchführt und Ihre Krankengeschichte und alle von Ihnen eingenommenen Medikamente bespricht. Sie untersuchen Ihren Gebärmutterhals auf Anzeichen einer Infektion, Narbenbildung oder andere Erkrankungen, die sich auf den Vaginalausfluss auswirken könnten.

Gibt es Möglichkeiten, den Zervixschleim zu erhöhen?

Um Ihren Zervixschleim auf natürliche Weise zu erhöhen, versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken und mehr Obst und Gemüse zu essen. Es gibt bestimmte Medikamente und Vitamine, die angeblich den Zervixschleim erhöhen. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Zervixschleimproduktion einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie möchten alle Ihre Probleme besprechen und mögliche Probleme ausschließen.

Wie überprüfe ich meinen Zervixschleim?

Sie können Ihren Zervixschleim auf verschiedene Arten überprüfen:

• Benutze deine Finger. Führen Sie mit sauberen Händen einen Finger in Ihre Vagina ein. Entfernen Sie Ihren Finger und schauen Sie sich den Schleim an. Möglicherweise müssen Sie einen anderen Finger verwenden, um zu sehen, ob es sich ausdehnt.
• Überprüfen Sie Ihre Unterwäsche. Schauen Sie auf Ihre Unterwäsche, wenn Sie auf die Toilette gehen, und achten Sie auf den Ausfluss, den Sie sehen.
• Benutzen Sie Toilettenpapier. Die Verwendung von Toilettenpapier ist wahrscheinlich die am wenigsten zuverlässige Methode zur Kontrolle des Zervixschleims, kann aber dennoch hilfreich sein. Überprüfen Sie nach dem Pinkeln und Abwischen Ihr Toilettenpapier auf Zervixschleim.

Achten Sie darauf, wie Ihr Zervixschleim aussieht und sich anfühlt. Ist es klebrig, cremig, wässrig oder trocken? Wenn es trocken oder klebrig ist, sind Sie wahrscheinlich noch nicht fruchtbar. Wenn es nass, rutschig oder schleimig ist, sind Sie wahrscheinlich fruchtbar.

Wie fange ich an, den Zervixschleim zu messen, um schwanger zu werden?

Das Aufzeichnen oder Verfolgen Ihres Zervixschleims wird als Zervixschleim-Methode der Familienplanung bezeichnet. Hier sind einige Tipps für den Anfang:

• Besorgen Sie sich einen Kalender oder nutzen Sie Apps auf Ihrem Telefon, um Veränderungen Ihres Zervixschleims im Auge zu behalten.
• Verfolgen Sie Dinge wie Menge, Textur und Farbe. Kennzeichnen Sie Tage beispielsweise als pastös, cremig, nass oder trocken.
• Tun Sie dies mindestens zwei Zyklen lang, um festzustellen, ob Sie ein Muster bemerken.

Denken Sie daran, dass Sie dann am fruchtbarsten sind, wenn Ihr Schleim glitschig und nass wird, wie rohes Eiweiß. Sobald Sie diese Art von Schleim sehen, ist es Zeit für Sex, wenn Sie schwanger werden möchten.

Wenn Sie Hilfe beim Erkennen von Mustern benötigen oder glauben, dass Ihr Zervixschleim nie ein fruchtbares Stadium erreicht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Verändert sich Ihr Zervixschleim, wenn Sie schwanger werden?

Veränderungen in Ihrem Ausfluss können ein Zeichen für eine frühe Schwangerschaft sein, aber bei jedem ist es anders. Normalerweise trocknet Ihr Schleim nach dem Eisprung aus oder verdickt sich. Manche Menschen bemerken jedoch, dass ihr Schleim klumpig ist oder feuchter bleibt, wenn sie schwanger sind. Dennoch sollten Sie Ihren Zervixschleim nicht zur Vorhersage einer Schwangerschaft heranziehen. Der beste Weg, eine Schwangerschaft zu bestätigen, ist ein Schwangerschaftstest.

Riechen Sie beim Eisprung süßer?

Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die bestätigen, dass Ihr Zervixschleim beim Eisprung süßer ist. Jeder Mensch ist anders und Sie bemerken möglicherweise, dass Ihr Ausfluss zu verschiedenen Zeitpunkten Ihres Menstruationszyklus auf eine bestimmte Weise riecht. Der Geruch Ihres Ausflusses hat eher mit Bakterien und dem pH-Wert (eine Möglichkeit zur Messung des Säuregehalts) zu tun, der schwanken kann.