Chia-Samenöl in Kapseln hilft Ihnen beim Abnehmen, wenn es mit einer gesunden Ernährung kombiniert wird, da es reich an Ballaststoffen ist, das Sättigungsgefühl steigert und den Appetit kontrolliert.
Darüber hinaus kann dieses Öl aufgrund seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien auch zur Kontrolle von Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterin sowie zur Regulierung des Darms eingesetzt werden.
Chiaöl kann in Form von Kapseln in Apotheken, Reformhäusern oder online gekauft werden, was die Einnahme erleichtert.
Inhaltsverzeichnis
Preis
Der Preis für Chiasamenöl-Kapseln liegt zwischen 40 und 70 Reais, für eine Packung mit 120 500-mg-Kapseln.
Hauptvorteile von Chiaöl
Zu den Vorteilen von Chiasamenöl-Kapseln gehören:
- Hilft beim Abnehmen und fördert die Fettverbrennung;
- Erhöht das Sättigungsgefühl;
- Reguliert den Darm und bekämpft Verstopfung;
- Kontrolliert den Blutzuckerspiegel;
- Reguliert Bluthochdruck und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Senkt schlechtes Cholesterin und erhöht gutes Cholesterin;
- Verbessern Sie die Gesundheit von Haut und Haaren;
- Verzögert die Alterung;
- Stärkt das Immunsystem.
Chiasamenöl in Kapseln hat all diese Vorteile, weil es reich an Omega 3, Omega 6, Omega 9 und Ballaststoffen ist und weil es eine Quelle für Vitamin B, Kalzium, Phosphor, Zink, Kupfer, Magnesium, Kalium und Protein ist.
Sehen Sie sich auch ein Rezept für Pfannkuchen mit Chiasamen an, um Verstopfung auf köstliche und gesunde Weise zu bekämpfen.
Wie sind die Kapseln einzunehmen?
Die empfohlene Dosis von Chiasamenöl-Kapseln beträgt 1 bis 2 500-mg-Kapseln vor dem Mittag- und Abendessen.
Mögliche Nebenwirkungen
Da es sich um ein Naturprodukt handelt, ist es für den Körper recht gut verträglich und es wurden bisher keine Nebenwirkungen von Chiaöl in Kapseln beschrieben.
Wer sollte das nicht nehmen
Chiasamenöl in Kapseln sollte von Schwangeren, Stillenden oder Kindern nur unter Anleitung eines Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen werden.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!