Wichtige Erkenntnisse
- Allergie-Übersetzungskarten helfen dabei, Ihre Lebensmittelallergien auf Reisen in verschiedenen Sprachen zu kommunizieren.
- Sie finden Allergie-Übersetzungskarten von Unternehmen wie Select Wisely und Equal Eats.
- Erwägen Sie, zusätzliche Rezepte einzuholen und stets Kopien Ihres Allergieausweises bei sich zu haben.
Wenn Sie an Nahrungsmittelallergien leiden und planen, in ein Land zu reisen, dessen Sprache Sie nicht sprechen, sollten Sie eine Allergie-Übersetzungskarte mitnehmen, um die Kommunikation mit Mitarbeitern in Restaurants, Cafés und Hotels zu erleichtern.
Eine Allergie-Übersetzungskarte ist ein Dokument im Kreditkartenformat, das Sie Kellnern, Concierges, Ärzten und anderen Personen geben können, die Ihnen auf Reisen im Ausland bei der Verpflegung helfen können.
Dieser Artikel beschreibt eine Allergie-Übersetzungskarte, wo sie zu finden ist und weitere Tipps auf Reisen, wenn Sie an einer Lebensmittelallergie leiden.
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Allergie-Übersetzungskarte?
Allergie-Übersetzungskarten geben Ihre Allergiebedürfnisse in der Sprache und im Dialekt der Region an, in die Sie reisen. In der Regel wird auf diesen Karten angegeben, dass Sie gegen eine bestimmte Art von Lebensmittel oder Zutat allergisch sind.
Es gibt auch ausführlichere Allergie-Übersetzungskarten, auf denen möglicherweise Zutaten und Gerichte aufgeführt sind, die typischerweise Ihr Allergen enthalten, sowie potenzielle Ersatzstoffe, die ein Koch verwenden könnte, um eine Mahlzeit ohne Ihr Allergen zuzubereiten.
Grundlagen der Allergie-Übersetzungskarte
Es ist eine kleine Heimindustrie im Bereich Übersetzungskarten entstanden, deren Preise zwischen kostenlos und etwa 8 bis 10 US-Dollar liegen. Hier sind einige Funktionen, auf die Sie achten und die Sie berücksichtigen sollten:
- Auf den Karten sollten alle Ihre Ernährungsbedürfnisse angegeben und die Möglichkeit einer Kreuzkontamination erwähnt werden. Idealerweise empfehlen sie, für Ihr Essen völlig saubere Utensilien, Pfannen und Schneidebretter zu verwenden (da es für Sie schwierig sein wird, Ihre Bedürfnisse mit der Küche zu klären, insbesondere wenn das Restaurantpersonal eine andere Sprache spricht).
- Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens zwei Kopien Ihrer Karte haben (für den Fall, dass Sie sie verlieren oder versehentlich eine in Ihrem Hotelzimmer vergessen haben). Wenn Sie auf dem Weg zu Ihrem Endziel durch ein Land fliegen, in dem Sie die Landessprache nicht fließend sprechen, sollten Sie für den Fall, dass Ihr Flug verspätet ist, den Kauf einer Karte für die Sprache Ihrer Zwischenlandungsstadt in Betracht ziehen, insbesondere da diese Karten kostengünstig und tragbar sind.
- Wenn Sie eine Karte bestellen, die geliefert werden muss, bestellen Sie sie früh genug, um die Vollständigkeit zu überprüfen. Viele Karten können per PayPal oder Kreditkarte bestellt und am Computer ausgedruckt werden. Erwägen Sie, die Karten, die Sie selbst drucken, zu laminieren oder sie mit Karton zu unterlegen, um sie haltbarer zu machen.
Wo man Allergie-Übersetzungskarten findet
Hier sind Unternehmen, die Allergie-Übersetzungskarten anbieten, zusammen mit einigen der jeweiligen Funktionen. Sie werden feststellen, dass die meisten Sprachen und Diäten bereits von diesen Unternehmen vertreten werden. Wenn Sie jedoch die gewünschte Sprache nicht finden, bietet Select Wisely maßgeschneiderte Übersetzungsdienste an.
- Select Wisely bietet Karten in über 25 Sprachen und für über 40 Lebensmittel an, darunter die acht häufigsten Lebensmittelallergene sowie andere relativ häufige Allergene wie MSG, Alkohol, Mais, Reis, Gluten, Pilze, Zwiebeln und Erbsen. Ihre Karten basieren auf Einfachheit und Kürze. Es bietet eine „stark formulierte“ Allergiekarte, aus der hervorgeht, dass Ihre Allergien so schwerwiegend sind, dass ein Notdienst erforderlich ist, falls Sie eine Spur Ihres Allergens zu sich nehmen. Die Kosten für die Lebensmittelallergiekarten betragen 14,95 $. Sie können auch Sonderbestellungen für ungewöhnliche Sprachen oder Diäten erstellen.
- Equal Eats bietet Karten in 49 Sprachen für 13 Allergien, Mehrfachallergien und Non-Food-Allergien (wie Latex, Aspirin und Penicillin) sowie Karten für über 10 spezielle Diäten (wie Halal, Vegan und Diabetiker). Das Unternehmen verfügt über einen dreistufigen Prozess zur Erstellung der Karten: professionelle Übersetzung, fachmännisches Korrekturlesen und Bewertung durch einen Muttersprachler. Die Kosten für diese Karten reichen von kostenlos bis zu 15,49 $ für die Print-from-Home-Version.
- Food Allergy Card ist eine kostenlose App, die Ihre Karte erstellt, auf Ihrem Smartphone speichert und offline funktioniert. Sie können eine Karte für mehr als 40 Sprachen erstellen und es stehen 14 Lebensmittelallergene zur Auswahl. Diese App verfügt außerdem über eine Sprachfunktion, um mit den Personen zu kommunizieren, die mit Ihrem Essen in Kontakt kommen.
Für die meisten Reiseziele sind Allergie-Übersetzungskarten in den gesprochenen Sprachen erhältlich. Wenn Ihre Ernährungsbedürfnisse jedoch von keinem dieser Unternehmen gedeckt werden können, erwägen Sie, sich an die nächstgelegene große Universität oder ein örtliches Übersetzungsunternehmen zu wenden und sich über die Einstellung eines Professors, Doktoranden oder professionellen Übersetzers für die Erstellung einer individuellen Übersetzungskarte zu erkundigen.
Tipps für internationale Reisen mit Allergien
Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, Ihre Sicherheit bei internationalen Reisen mit Lebensmittelallergien zu gewährleisten:
- Fragen Sie vor Reiseantritt Ihren Arzt und/oder eine Allergie-Selbsthilfegruppe nach Empfehlungen für Restaurants, Hotels, Aktivitäten usw. in den Ländern, in die Sie reisen.
- Bitten Sie Ihren Arzt, zusätzliche Rezepte auszustellen, die Sie bei sich tragen können. Informieren Sie sich über deren generische Namen und Markennamen in den Ländern, die Sie besuchen.
- Beginnen Sie frühzeitig mit der Planung. Sprechen Sie mit jemandem in Ihrem Hotel, der Englisch spricht. Da viele Internet-Übersetzungsdienste verfügbar sind, kann E-Mail auch eine effektive Möglichkeit sein, im Vorfeld Ihres Aufenthalts zu korrespondieren.
- Informieren Sie sich, ob es in der Gegend Ärzte gibt, die sich auf Allergien spezialisiert haben. Finden Sie heraus, ob wir Ihnen bei Bedarf ein Rezept für zusätzliche Adrenalin-Autoinjektoren oder Medikamente ausstellen können.
- Suchen Sie für alle Fälle das Krankenhaus aus, das Ihrem Aufenthaltsort am nächsten liegt.
- Bringen Sie mehrere Kopien Ihrer Lebensmittelallergie-Übersetzungskarte mit. Bewahren Sie dieses Dokument immer bei sich auf (zusammen mit Ihren Medikamenten).
- Bringen Sie haltbare Lebensmittel mit, die Sie sicher essen können. Getrocknete Nudeln und allergenfreie Snackriegel sind gute Optionen. Gehen Sie nicht davon aus, dass die gleichen Produkte, die in anderen Ländern hergestellt werden, genau die gleichen Inhaltsstoffe enthalten.
- Die International Food Allergy & Anaphylaxis Alliance (IFAAA) verfügt über ein Reiseplandokument für internationale Reisende. Nutzen Sie diese Ressource als Ergänzung zu Ihrer Lebensmittelallergie-Übersetzungskarte.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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