Wirbelsäulenstenose-Chirurgie: Genesung

Die Genesung nach einer Wirbelsäulenstenoseoperation kann je nach Art des durchgeführten Eingriffs und der Anzahl der operierten Wirbel variieren. In der Anfangsphase der Genesung werden Aktivitätseinschränkungen eingeführt, bis die Wirbelsäule verheilt und vollständig stabilisiert ist. Physiotherapie kann auch eine wichtige Rolle bei Ihrer Genesung spielen, damit Sie alltägliche Aktivitäten wieder sicher und schmerzfrei ausführen können.

Nachsorge der Operation

Ein Termin mit Ihrem Chirurgen sollte kurz nach der Durchführung Ihrer Wirbelsäulenstenose-Operation vereinbart werden. Nach dem ersten Nachuntersuchungsbesuch wird Ihr Arzt regelmäßig Termine vereinbaren, zu Beginn typischerweise etwa alle sechs Wochen, um Ihre Fortschritte während Ihrer Genesung zu überwachen.

Schmerztherapie

Wahrscheinlich erhalten Sie zunächst ein Rezept für narkotische Schmerzmittel, um die Symptombehandlung nach der Operation zu unterstützen. Betäubungsmittel können süchtig machen und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, insbesondere Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung und Bauchschmerzen.

Befolgen Sie am besten die Anweisungen Ihres Arztes zum Absetzen der Medikamente und tun Sie dies so früh wie möglich, wenn Ihre Schmerzen gut unter Kontrolle sind. 1

Fragen Sie immer Ihren Arzt, ob die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel aufgrund Ihrer Krankengeschichte und der Art des durchgeführten Eingriffs bei Bedarf sicher ist. Bestimmte Medikamente können das Blutungsrisiko erhöhen oder das Knochenwachstum behindern und die Genesung nach einer Wirbelsäulenstenose-Operation beeinträchtigen.

Physiotherapie

Abhängig vom Ausmaß Ihrer Operation und den verbleibenden Einschränkungen nach der Operation kann Ihnen Ihr Arzt ein Rezept für eine ambulante Physiotherapie ausstellen . Physiotherapeutische Leistungen können Sie entweder in einer ambulanten Privatpraxis oder in der ambulanten Rehabilitationsabteilung eines Krankenhauses in Anspruch nehmen.

Wenn Sie vor Ihrer Entlassung nach Hause in ein subakutes Rehabilitationszentrum überwiesen werden müssen, erhalten Sie während Ihres Aufenthalts Physiotherapie. Physiotherapie-Leistungen, die bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden, stehen auch Patienten zur Verfügung, die unter erheblichen Einschränkungen leiden und nicht in der Lage sind, ihr Zuhause sicher zu verlassen.

Ein Physiotherapeut wird Sie untersuchen und einen Behandlungsplan entwickeln, der Ihnen hilft, Ihre Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule, Ihre Kraft und Ihre Gehfähigkeit zu verbessern sowie bei Bedarf Ihre Position zu ändern und Ihr Gleichgewicht zu halten Sie haben Schwierigkeiten mit diesen Bereichen.

Die Physiotherapie beginnt im Allgemeinen zwei- bis dreimal pro Woche über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen. Ihr Physiotherapeut wird die Pflege mit Ihrem Arzt absprechen und koordinieren und feststellen, ob Sie weitere Besuche benötigen, nachdem die anfängliche Häufigkeit fast abgeschlossen ist.

Wiederherstellungszeitplan

Nach einer Diskektomie , Laminektomie oder Foraminotomie können Sie im Allgemeinen innerhalb weniger Tage bis einige Wochen nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus wieder arbeiten, obwohl es bis zu drei Monate dauern kann, bis Sie wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen.

Die Erholungsdauer dieser Verfahren kann zwischen zwei und vier Wochen (oder möglicherweise weniger) variieren, um eine sitzende Tätigkeit wieder aufzunehmen, oder bis zu acht bis zwölf Wochen für körperlich anspruchsvollere Tätigkeiten, die schweres Heben erfordern. 2

In den ersten zwei Wochen der Genesung gelten mehrere Einschränkungen, um die Heilung der Wirbelsäule zu erleichtern. Zu diesen Einschränkungen können gehören: 1

• Kein Bücken, Heben oder Verdrehen
• Heben Sie nichts an, das mehr als 5 Pfund wiegt
• Keine anstrengenden körperlichen Aktivitäten, einschließlich Sport, Hausarbeit, Gartenarbeit oder sexuelle Aktivitäten
• Fahren oder Bedienen eines Fahrzeugs jeglicher Art ist verboten, bis dies mit Ihrem Chirurgen besprochen wurde
• Kein Alkoholkonsum in der Anfangsphase der Genesung oder während der Einnahme von narkotischen Schmerzmitteln

Bei einer Wirbelsäulenversteifungsoperation kann die Genesung länger dauern. Es kann vier bis sechs Wochen dauern, bis Sie wieder problemlos arbeiten können. Die vollständige Genesung nach einer Wirbelsäulenversteifungsoperation kann zwischen sechs Monaten und einem Jahr dauern, bis die normalen Aktivitäten wieder aufgenommen werden können.

Es sollten ähnliche Einschränkungen wie bei anderen Eingriffen bei Wirbelsäulenstenoseoperationen sowie etwaige Empfehlungen Ihres Chirurgen befolgt werden.

Wenn Sie eine Rückenorthese erhalten, sollte diese den ganzen Tag über getragen werden, außer wenn Sie liegen und schlafen. Das Tragen der Rückenorthese ist nicht mehr notwendig, sobald sich die Fusion stabilisiert hat: Ihr Arzt wird Ihren Fortschritt verfolgen und Sie informieren, wenn dies geschieht. 2

Mit der Genesung zurechtkommen

Die Genesung nach einer Wirbelsäulenstenoseoperation kann ein herausfordernder Prozess sein, wenn mehrere Wochen nach der Operation noch erhebliche Rückenschmerzen und Aktivitätseinschränkungen bestehen.

Es ist wichtig, alle Anweisungen Ihres Chirurgen und Physiotherapeuten zu befolgen, um eine optimale Heilung und Genesung für das bestmögliche Ergebnis zu fördern. Zu den Empfehlungen für eine optimale Genesung gehören:

• Legen Sie Wert darauf, nachts ausreichend zu schlafen – mindestens sieben bis acht Stunden –, um die Heilung zu fördern
• Sich gesund ernähren und ein gesundes Gewicht kontrollieren
• Bleiben Sie ausreichend hydriert
• Eine positive Einstellung bewahren und lernen, mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen
• Befolgen Sie Ihr von Ihrem Physiotherapeuten verordnetes Trainingsprogramm
• Bleiben Sie aktiv und begrenzen Sie die Zeit, die Sie jeden Tag im Sitzen verbringen
• Behalten Sie die richtige Haltung beim Sitzen, Stehen, Gehen und Schlafen bei, um die Belastung Ihres unteren Rückens zu verringern
• Erlernen Sie die richtigen Hebetechniken , um Ihre Rumpf- und Beinmuskulatur zu nutzen und so einem erhöhten Druck auf Ihre Wirbelsäule vorzubeugen

Wundversorgung

Möglicherweise verspüren Sie Schmerzen und Beschwerden im unteren Rückenbereich. Ihr Arzt wird Ihnen Schmerzmittel verschreiben, um die Symptome nach der Operation zu lindern. Das Auftragen von Eis auf die Einschnittstelle kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu lindern.

Sie können innerhalb weniger Tage nach der Operation duschen, die Einschnittstelle sollte jedoch bedeckt und trocken bleiben, wenn Sie dies tun. Der Schnitt sollte einige Tage lang abgedeckt bleiben, in der Regel nicht länger als fünf Tage nach der Operation. Ihr Chirurg wird Ihnen genaue Anweisungen dazu geben, wie lange der Verband die Operationsstelle bedecken soll. Nachdem Sie den Verband entfernt haben, waschen Sie den Einschnitt vorsichtig ab und tupfen Sie ihn trocken. 1

Ihr Einschnitt sollte nicht untergetaucht oder in Wasser eingeweicht werden. Vermeiden Sie daher in der Anfangsphase der Genesung die Verwendung von Bädern, Schwimmbecken oder Wannen, um zu verhindern, dass sich der Einschnitt wieder öffnet. Vermeiden Sie es auch, Lotionen, Cremes oder Salben auf die betroffene Stelle aufzutragen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie dazu an.

Wenn noch Nähte oder Heftklammern vorhanden sind, entfernen Sie diese nicht selbst. Ihr Arzt wird bei Ihrem Nachsorgetermin alle Nähte oder Klammern entfernen, sobald die Einschnittstelle ausreichend verheilt ist. 1

Ein Wort von Verywell

Um eine optimale Heilung und Genesung zu fördern, ist es wichtig, nach der Operation einer Spinalkanalstenose die Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen. Die Dauer Ihrer Genesung kann je nach Art und Anzahl der durchgeführten Eingriffe variieren.

Denken Sie daran, dass Sie eine aktive Rolle bei Ihrer Genesung spielen können: Befolgen Sie die von Ihnen verordneten Physiotherapiebesuche und ggf. ein Heimübungsprogramm, pflegen Sie gesunde Lebensgewohnheiten, bleiben Sie aktiv und begrenzen Sie die Zeit, die Sie jeden Tag im Sitzen verbringen, um zu helfen stellen Sie das bestmögliche Ergebnis Ihrer Operation sicher.