Wir haben einen Experten für Infektionskrankheiten nach dem besten Tipp gefragt, um im Flugzeug nicht krank zu werden

Die Ferienzeit ist eine beliebte Reisezeit – und gleichzeitig auch die Erkältungs- und Grippezeit.

Niemand möchte im Urlaub krank werden, deshalb haben wir Greg Schrank, MD, MPH, einen Arzt für Infektionskrankheiten am University of Maryland Medical Center, nach seinem wichtigsten Tipp gefragt, um zu vermeiden, im Flugzeug krank zu werden.

*Dieses Interview wurde aus Gründen der Klarheit bearbeitet und gekürzt.

F: Wenn Sie sich nur für einen entscheiden müssten, was wäre Ihr wichtigster Tipp, um im Flugzeug nicht krank zu werden?

Schrank:Die Verwendung eines Händedesinfektionsmittels auf Alkoholbasis oder häufiges Händewaschen ist eine der besten Möglichkeiten, sich vor Krankheiten zu schützen. Eine gute Händehygiene und das Vermeiden, mit den Händen Augen, Nase und Mund zu berühren, kann Sie vor Atemwegsviren schützen, die häufig in Flugzeugen übertragen werden, sowie vor solchen, die Magen-Darm-Infektionen verursachen.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention kann Händewaschen etwa 30 % der Durchfallerkrankungen und etwa 20 % der Atemwegsinfektionen verhindern.

Warum wird man im Flugzeug so häufig krank?

Untersuchungen haben ergeben, dass bis zu 37 % der Reisenden über Atemwegsbeschwerden im Zusammenhang mit ihrer Reise, im Flugzeug oder anderswo, berichten.Diese Infektionen werden entweder durch ein Virus übertragen, das an sehr feine Partikel in der Luft gebunden ist, oder durch größere Flüssigkeitströpfchen, die entstehen, wenn eine infizierte Person niest oder hustet.

Sie werden auch durch Berühren infizierter Gegenstände und anschließendes Berühren von Augen, Nase oder Mund übertragen.

Bei Flugreisen ist das Infektionsrisiko höher, da sich auf einem Flughafen oder im Flugzeug viele Menschen über längere Zeiträume in unmittelbarer Nähe zueinander aufhalten.

Verkehrsflugzeuge verwenden jedoch HEPA-Filter, die häufig die zirkulierende Luft in der Kabine erfrischen und die Luft von diesen kleinen Partikeln befreien, die Atemwegserreger enthalten können. Diese Belüftungssysteme funktionieren jedoch normalerweise nur während des Fluges, sodass das Risiko beim Einsteigen, Rollen und Aussteigen höher sein kann.

Welche weiteren Schritte kann ich unternehmen, um gesund zu bleiben?

Wenn Sie Ihr Krankheitsrisiko im Flugzeug minimieren möchten, sollten Sie neben der Händehygiene auch eine gut sitzende Gesichtsmaske tragen, die Nase und Mund bedeckt, insbesondere beim Ein- und Aussteigen, wenn Sie sich in der Nähe vieler Menschen bewegen.

Achten Sie auf eine gute Atemetikette, indem Sie Ihren Mund bedecken, wenn Sie husten oder niesen. Dies ist eine weitere Möglichkeit, die Übertragung im Flugzeug zu verhindern.

Wenn Sie über Ihre Impfungen auf dem Laufenden bleiben, einschließlich der Impfung gegen Grippe, COVID-19 und RSV (für berechtigte Personen), können Sie auch das Risiko einer Infektion und von Komplikationen, einschließlich schwerer Erkrankungen oder Krankenhausaufenthalte, verringern.