Wie wird Tricalciumphosphat verwendet und ist es sicher?

Tricalciumphosphat ist eine Ergänzungsform von Calciumphosphat zur Behandlung oder Vorbeugung von Calciummangel, der nicht durch die Ernährung behoben werden kann. Es kann als Lebensmittelzusatzstoff oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden und ist auch in bestimmten medizinischen und zahnmedizinischen Produkten enthalten.

Was ist Tricalciumphosphat?

Tricalciumphosphat ist ein Calciumsalz. Es ist eines von vielen verfügbaren Kalziumpräparaten. Manche Menschen nehmen Kalziumpräparate ein, wenn sie nicht ausreichend Kalzium über die Nahrung aufnehmen.

Tricalciumphosphat gilt als sicherer Lebensmittelzusatzstoff.Es wird manchmal verwendet, um das Zusammenbacken und Verklumpen von Produkten wie Zucker, Speisesalz, Puddingmischungen und Pfannkuchenmischungen zu verhindern.

Tricalciumphosphat ist nicht für alle Personen geeignet, da es mit bestimmten Medikamenten interagieren und unerwünschte Nebenwirkungen haben kann.

Behandelt Kalziummangel

Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper. Es ist vor allem für seine Rolle beim Aufbau starker Knochen und Zähne bekannt. Es ist aber auch an zahlreichen anderen Funktionen beteiligt, von der Muskelkontraktion und dem Herzrhythmus bis hin zur Blutgerinnung und der Übertragung von Nervensignalen.

Der Körper kann Kalzium nicht selbst herstellen, daher muss es über die Nahrung zugeführt werden. Wenn Ihr Körper nicht genügend Kalzium erhält oder Kalzium nicht richtig aufnimmt, kann es zu einem Kalziummangel kommen.

Manche Menschen haben ein höheres Risiko für einen Kalziummangel als andere, darunter Menschen in der Postmenopause und Menschen, die Milchprodukte meiden. Die Wechseljahre, die durch eine verminderte Östrogenproduktion gekennzeichnet sind, führen zu einer verringerten Kalziumaufnahme und einem erhöhten Kalziumverlust über den Urin.

Frühe Stadien eines Kalziummangels verursachen möglicherweise keine Symptome. Im Laufe der Zeit kann ein Kalziummangel zu einer verminderten Knochenstärke führen. Unbehandelt kann ein Kalziummangel zu Osteoporose führen, einer Erkrankung, die auch als „dünne Knochen“ oder „geringe Knochendichte“ bezeichnet wird.

Weitere Anzeichen eines Kalziummangels können sein:

• Muskelkrämpfe und Krämpfe
• Kribbeln in den Händen und Füßen
• Gedächtnisschwierigkeiten
• Brüchige Nägel und Knochen
• Nieren- oder Gehirnverkalkung
• Depression
• Katarakte
• Herzinsuffizienz
• Anfälle
• Koma

Tricalciumphosphat wird manchmal zur Vorbeugung und Behandlung von schwerem Calciummangel eingesetzt. Wenn Sie unter einem leichten Kalziummangel leiden oder Ihrer Ernährung einfach mehr Kalzium hinzufügen möchten, ist Tricalciumphosphat möglicherweise nicht das Richtige für Sie.

Wenn Sie über eine Kalziumergänzung nachdenken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise möchten Sie Ihren Kalziumspiegel testen lassen, bevor Sie eine sichere und angemessene Dosierung empfehlen.

Medizinische und zahnmedizinische Produkte, die Tricalciumphosphat enthalten 

Tricalciumphosphat hat ein breites Anwendungsspektrum in medizinischen und zahnmedizinischen Produkten und kann in Verbundwerkstoffen für Verfahren wie Zahnrestaurierung, Wirbelsäulenfusion und Reparatur kraniofazialer Defekte verwendet werden. Diese Verbundwerkstoffe können auch verwendet werden als:

• Füllmaterial für große Knochendefekte
• Gerüst zur Unterstützung der Geweberegeneration
• Beschichtungen auf Metallgeräten wie Zahnimplantaten
• Agenten zur Arzneimittelabgabe

Tricalciumphosphat liegt in leicht unterschiedlichen Formen vor, einschließlich α-TCP, α’-TCP und β-TCP. Jedes davon hat unterschiedliche Eigenschaften, die sich auf die mechanische Festigkeit von Medizinprodukten wie Knochenzementen auswirken können.

Hat es Nebenwirkungen?

Tricalciumphosphat kann Nebenwirkungen haben, wie zum Beispiel:

• Übelkeit oder Erbrechen
• Verstopfung
• Erhöhter Durst
• Vermehrtes Wasserlassen
• Verminderter Appetit

Vorsichtsmaßnahmen

Tricalciumphosphat ist eine bedeutende Calciumquelle. Eine übermäßige Aufnahme von Kalzium aus Tricalciumphosphatpräparaten kann zu Hyperkalzämie (hoher Kalziumspiegel) führen. Dieser Zustand kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Erbrechen, Nierensteinen und Herzrhythmusstörungen führen.

Menschen mit Nierenerkrankungen sollten Tricalciumphosphat nicht zur Kalziumergänzung verwenden. Möglicherweise haben sie Probleme, den zusätzlichen Phosphor auszuscheiden, was zu hohen Phosphorspiegeln im Blut (Hyperphosphatämie) führt.

Schwangere oder stillende Personen sowie Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Nierensteinen oder einer Nebenschilddrüsenerkrankung sollten dies tun Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Tricalciumphosphat einnehmen.

Tricalciumphosphat kann es Ihrem Körper erschweren, andere Medikamente aufzunehmen. Wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Arzneimittel einnehmen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie diese möglicherweise mit Tricalciumphosphat interagieren. 

Wie viel Tricalciumphosphat sollte ich einnehmen? 

Kalzium ist in vielen gängigen Lebensmitteln wie Milchprodukten und grünem Blattgemüse reichlich vorhanden. Die meisten Menschen erhalten durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend Kalzium.

Die empfohlene Tagesdosis (Recommended Dietary Allowance, RDA) oder die durchschnittliche tägliche Aufnahmemenge, die zur Deckung Ihres Nährstoffbedarfs an Kalzium erforderlich ist, wird in Milligramm (mg) pro Tag angegeben. Es variiert je nach Alter und ob Sie sich in der Postmenopause befinden:

• Säuglinge (0 bis 6 Monate) benötigen 200 Milligramm/Tag
• Säuglinge (7 bis 12 Monate) benötigen 260 Milligramm/Tag
• Kleinkinder (1 bis 3 Jahre) benötigen 700 Milligramm/Tag
• Kinder (4 bis 8 Jahre) benötigen 1.000 Milligramm/Tag
• Kinder und Jugendliche (9 bis 18 Jahre) benötigen 1.300 Milligramm/Tag
• Erwachsene (19 bis 50 Jahre) benötigen 1.000 Milligramm/Tag
• Erwachsene Menschen nach der Menopause (50 Jahre und älter) benötigen 1.200 Milligramm/Tag
• Erwachsene (51 bis 70 Jahre) benötigen 1.200 Milligramm/Tag
• Erwachsene über 70 Jahre benötigen 1.200 Milligramm/Tag

Ihr Körper passt die Menge an Kalzium, die er aufnimmt, an die aufgenommene Menge an. Wenn Sie beispielsweise 200 Milligramm Kalzium zu sich nehmen, nimmt Ihr Körper etwa 45 % davon auf. Wenn Sie jedoch 2.000 Milligramm Kalzium zu sich nehmen, kann die Aufnahme auf 15 % sinken, da die Menge über dem Bedarf liegt.

Ihr Körper kann nicht mehr als 500 Milligramm Kalzium auf einmal aufnehmen.Daher sollten Sie nicht mehr als diese Menge auf einmal einnehmen. Sie können Ihre Dosierungsmengen über den Tag verteilen.

Wenn Sie über eine Nahrungsergänzung mit Tricalciumphosphat nachdenken, denken Sie daran, dass Sie weiterhin Calcium über die Nahrung aufnehmen, die Sie bereits zu sich nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um herauszufinden, welche Dosierung für Sie die richtige ist.

Was passiert, wenn ich zu viel Tricalciumphosphat einnehme?

Wenn Sie zu viel Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, können Nebenwirkungen wie Blähungen, Blähungen oder Verstopfung auftreten.

Die Einnahme von zu viel Tricalciumphosphat kann zu Hyperkalzämie führen oder das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen oder möglicherweise für ein kardiovaskuläres Ereignis wie einen Herzinfarkt erhöhen.

Was sind die möglichen Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln?

Kalziumpräparate können mit einigen Medikamenten interagieren, wodurch es für Ihren Körper schwierig wird, das Kalzium oder das eingenommene Medikament aufzunehmen. Sie sollten Ihre Nahrungsergänzungsmittel getrennt von diesen Medikamenten einnehmen.

Wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Arzneimittel einnehmen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie diese möglicherweise mit Tricalciumphosphat interagieren. 

Zu den Medikamenten, die mit Tricalciumphosphat interagieren können, gehören unter anderem:

• Bestimmte Diuretika, wie Schleifendiuretika (z. B. Furosemid) und Thiaziddiuretika (z. B. Hydrochlorothiazid)
• Antazida: Einige beliebte OTC-Antazida, wie z. B. Calciumcarbonat, sollten auf Ihre Gesamtkalziumaufnahme angerechnet werden. Beispielsweise liefern TUMS und Rolaids Kalzium. 
• Chinolon-Antibiotika wie Cipro (Ciprofloxacin): Es wird empfohlen, das Antibiotikum zwei Stunden vor oder nach Ihrer Kalziumergänzung einzunehmen.
• Synthroid (Levothyroxin)
• Tivicay (Dolutegravir)
• Lithobid (Lithium)

So lagern Sie Tricalciumphosphat

Alle Nahrungsergänzungsmittel sollten außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahrt werden, um einen versehentlichen Verzehr zu verhindern. Tricalciumphosphat sollte außerdem bei Raumtemperatur (zwischen 68 °C) gelagert werden°F und 77°F) und vor Hitze und Feuchtigkeit schützen.

Ähnliche Ergänzungen

Calciumcarbonat und Calciumacetat sind weitere Formen von Calciumpräparaten. Andere Formen umfassen Calciumsulfat, Ascorbat, mikrokristallines Hydroxylapatit, Gluconat und Lactat.

Diese Formen unterscheiden sich in der Menge an elementarem Kalzium, die sie enthalten. Im Allgemeinen bietet Tricalciumphosphat keine Vorteile gegenüber den anderen Calciumformen.

Tricalciumphosphat wird manchmal auch als tribasisches Calciumphosphat, Knochenkalkphosphat oder Calciumphosphat bezeichnet.

Nahrungsquellen für Tricalciumphosphat

Kalzium ist in Milchprodukten reichlich vorhanden. Tricalciumphosphat kommt auch in mit Calcium angereicherten Lebensmitteln und Haushaltsprodukten wie Babypuder und Zahnpasta vor. Antazida enthalten auch Kalzium. Tricalciumphosphat ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Wenn Sie eine Kalziumergänzung benötigen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt die für Sie geeignete Art der Nahrungsergänzung und die entsprechende Dosierung.

Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören:

• Milchprodukte wie Milch, Käse, Hüttenkäse, Frischkäse und Joghurt
• Mit Kalzium angereicherter Orangensaft
• Sojaprodukte wie Sojamilch und Tofu
• Fisch, wie Lachs und Sardinen
• Grünes Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl, Spinat und Rübengrün

Darüber hinaus ist Tricalciumphosphat ein Lebensmittelzusatzstoff, der das Verklumpen von pulverförmigen Lebensmitteln (wie Milchpulver oder milchfreien Milchkännchen) verhindert.Es ist auch in Babypuder, Zahnpasta und Antazida enthalten. Als Zusatzstoff ist es geruchs- und geschmacksneutral.

Tricalciumphosphat-Ergänzungsmittel

Calciumphosphat gilt allgemein als sicher, wenn es mit guten Herstellungspraktiken hergestellt wird.

Tricalciumphosphatpräparate werden am besten zusammen mit einer Mahlzeit und einem vollen Glas Wasser eingenommen.

Einige Kalziumpräparate werden mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert. Üblicherweise werden sie mit Vitamin D oder Magnesium kombiniert. Lesen Sie unbedingt die Etiketten sorgfältig durch, um festzustellen, ob das Nahrungsergänzungsmittel, das Sie in Betracht ziehen, andere Nährstoffe enthält.

Tricalciumphosphat ist vegan, sofern es nicht aus Dolomit, Austernschale oder Knochenmehl gewonnen wird. Nahrungsergänzungsmittel aus diesen Inhaltsstoffen sind nicht nur nicht vegan, sondern können auch einen hohen Anteil an Blei und anderen Metallen enthalten.

Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, insbesondere wenn Sie Allergien oder Empfindlichkeiten haben, um die Herkunft der Inhaltsstoffe zu ermitteln und festzustellen, ob das von Ihnen in Betracht gezogene Nahrungsergänzungsmittel frei von Allergenen ist. Darüber hinaus sollte auf dem Etikett mit den Fakten zum Nahrungsergänzungsmittel die Menge an elementarem Kalzium aufgeführt sein.

Seien Sie vorsichtig bei Nahrungsergänzungsmitteln, die unbegründete Behauptungen aufstellen. Kein Nahrungsergänzungsmittel sollte behaupten, dass es Krankheiten behandeln, heilen oder verhindern kann.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie der National Sanitation Foundation (NSF), der United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab unabhängig getestet oder zertifiziert wurden. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.