Bei der Makuladegeneration handelt es sich um eine Erkrankung der Makula, dem kleinen, winzigen Teil in der Mitte der Netzhaut unseres Auges. Es handelt sich um eine degenerative Erkrankung, die altersbedingt auftritt. Die Makula übernimmt die Funktion der Sehschärfe, also der Schärfe des Sehens. InMakuladegeneration, ist diese Funktion der Makula aufgrund der degenerativen Veränderungen in ihr beeinträchtigt. Infolgedessen hat man Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben wie Lesen, Autofahren, das Erkennen von Gesichtern usw. auszuführen. Bei dieser Krankheit geht das zentrale Sehvermögen der Person verloren. Die periphere Sicht ist in der Regel nicht beeinträchtigt.
Wie verlangsamt man die Makuladegeneration?
Die Makuladegeneration ist derzeit nicht heilbar. Allerdings kann das Fortschreiten der Krankheit mit Hilfe bestimmter Behandlungen und Haus-/Naturheilmitteln verlangsamt werden. Diese Haus-/Naturheilmittel sind wie folgt:
Mit dem Rauchen aufhören – Rauchenist laut einigen Studien die Hauptursache für die Entstehung einer Makuladegeneration. Daher kann die Raucherentwöhnung letztendlich der beste Weg sein, einer Makuladegeneration vorzubeugen.
Grünes Gemüse:Man muss viel essengrünes Gemüsezur Vorbeugung und Verlangsamung der Makuladegeneration. Dies muss mit der Menge an Antioxidantien in diesem Gemüse zusammenhängen.
Ergänzungen:Man muss Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Diese Nahrungsergänzungsmittel versorgen den Körper mit den benötigten Nährstoffen, da es für ältere Menschen schwierig ist, alle Nährstoffe allein über die Nahrung aufzunehmen. Mangelernährung führt auch zu Augenproblemen.
Fisch:Die Aufnahme von Fisch in die Ernährung kann dazu beitragen, einer Makuladegeneration vorzubeugen oder sie zu verlangsamen. Dies könnte mit dem Vorhandensein von Omega-3-Fettsäuren im Fisch zusammenhängen, die dem Körper enorme gesundheitliche Vorteile bieten. Studien zeigen: Wer Fisch isst, erkrankt seltener an einer Makuladegeneration.
Übung:Regelmäßige Bewegung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind eine gute Möglichkeit, das Risiko einer Makuladegeneration zu verringern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Früchte:Verzehren Sie regelmäßig viel Obst und die empfohlenen Mengen Nüsse. Dies hängt wahrscheinlich mit dem Vorhandensein von Antioxidantien in Früchten und Omega-3-Fettsäuren in Nüssen zusammen.
Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel:Verarbeitete Lebensmittel sollten vermieden werden. Diese sind sehr reich an gesättigten Fettsäuren und MSGs, die sicherlich nicht gut für die Gesundheit sind. Auch raffinierte Kohlenhydrate und Zucker sollten vermieden werden. Dies liegt daran, dass solche Lebensmittel einen hohen Wert habenglykämischer Indexund kann den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen.
Bluthochdruck kontrollieren:Andere medizinische Probleme lassen sich am besten mit der richtigen und rechtzeitigen Medikation in den Griff bekommen. Medizinische Probleme wie aBluthochdruckkann zu schweren Augenschäden führen.
Es ist eine gute Idee, die Augen zu schützen, indem man beim Ausgehen in die Sonne eine UV-blockierende Sonnenbrille und einen Hut trägt. UV-Strahlen können die Augen stark schädigen.
Besuchen Sie den Arzt:Es ist ratsam, regelmäßig Ihren Augenarzt aufzusuchen, um sich einer Augenuntersuchung zu unterziehen. Jede Krankheit bietet, wenn sie zum frühestmöglichen Zeitpunkt erkannt wird, bessere Heilungschancen und das Fortschreiten der Krankheit kann aufgehalten werden.`
Eine frühzeitige Diagnose kann dazu beitragen, die Prognose einer Makuladegeneration zu verbessern. In Kombination mit einem effizienten Behandlungsplan kann es sich als äußerst vorteilhaft erweisen.
Um ein gesundes Leben zu führen, ist es ratsam, neben der verordneten Behandlung und Haus-/Naturheilmitteln einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Die Gesundheit der Augen hängt auch von der allgemeinen Gesundheit des Körpers ab. Es zeigt sich, dass diejenigen, die viele medizinische Probleme haben, tendenziell auch mehr Augenprobleme haben, und das auch schon in jungen Jahren. Um all dies zu vermeiden, ist ein gesunder und ausgewogener Lebensstil äußerst wichtig.
Abschluss
Bei der Makuladegeneration handelt es sich um eine Erkrankung der Makula in der Netzhaut des Auges. Gegenwärtig gibt es keine Heilung für diese Krankheit. Mit einer frühzeitigen Diagnose und der Befolgung einiger einfacher Änderungen des Lebensstils und der Ernährung kann man das Fortschreiten jedoch verhindern oder verlangsamen.
Referenzen:
- American Academy of Ophthalmology: „Altersbedingte Makuladegeneration (AMD).“ Quelle:https://www.aao.org/eye-health/diseases/amd-macular-degenerationDetaillierte Informationen zur altersbedingten Makuladegeneration, einschließlich Risikofaktoren, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten, von der American Academy of Ophthalmology.
- Mayo Clinic: „Altersbedingte Makuladegeneration (AMD).“ Quelle:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wet-macular-degeneration/symptoms-causes/syc-20351107Umfassender Überblick über altersbedingte Makuladegeneration, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von der Mayo Clinic.
- National Eye Institute: „Fakten zur altersbedingten Makuladegeneration.“ Quelle: https://nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts Wichtige Fakten über altersbedingte Makuladegeneration, ihre Auswirkungen auf das Sehvermögen und Präventionsstrategien des National Eye Institute.
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