Wie sicher sind Kaffeeeinläufe?

ByDr. J. K. Hartmann

Ein Kaffee-Einlauf ist eine Art Darmreinigung. Dabei wird bei Zimmertemperatur gebrühter Kaffee in Ihr Rektum gegeben. Es handelt sich um den gleichen Vorgang wie bei einem normalen Einlauf, jedoch wird Kaffee anstelle anderer Flüssigkeiten verwendet.

Während ein normaler Einlauf Ihren Darm reinigt, um verstopftem Stuhl entgegenzuwirken oder den Darm vor einem Eingriff zu entleeren, wird ein Kaffee-Einlauf als eine Möglichkeit zur Entgiftung Ihres Körpers beworben. Es gibt auch Behauptungen, dass es Ihre Leber stimulieren kann. Allerdings hat keine qualitativ hochwertige wissenschaftliche Forschung bewiesen, dass diese Ergebnisse erzielt werden.

Wie andere Einläufe kann auch ein Kaffeeeinlauf zu gesundheitlichen Problemen führen, wenn er nicht richtig angewendet wird. Bei unsachgemäßer Anwendung kann es zu einer Infektion oder Gewebeschädigung kommen. Ein Kaffeeeinlauf birgt das zusätzliche Risiko von Rektalverbrennungen und übermäßigem Koffeinkonsum.

Kaffeeeinlauf: Welche Vorteile suchen Menschen?

Der Kaffeeeinlauf wurde in den 1920er und 1930er Jahren von Dr. Max Gerson, einem in Deutschland geborenen US-amerikanischen Arzt, als Bestandteil der sogenannten Gerson-Therapie populär gemacht, obwohl es Hinweise darauf gibt, dass Kaffeeeinläufe bereits im alten Ägypten angewendet wurden. Der Kaffeeeinlauf als Teil der komplexen Gerson-Therapie wird zur Behandlung degenerativer Erkrankungen wie Diabetes, Hauttuberkulose und Krebs gefördert.

Laut der Gerson-Therapie stimulieren Kaffeeeinläufe die Leber und helfen bei der Entgiftung von Blut und Gewebe, indem sie Folgendes bewirken:

  • Abfall beseitigen
  • Regenerierung der Leber
  • Reaktivierung des Immunsystems
  • Wiederherstellung der wesentlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers, einschließlich des Enzym-, Mineral- und Hormonsystems

Laien gelten als eine Behandlung der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) und haben die Verwendung einer Kaffee-Einlaufreinigung zur Entgiftungstherapie übernommen, oft in der Hoffnung, eine Linderung bei Folgendem zu erreichen:

  • Verstopfung
  • Fettleibigkeit
  • Schmerzlinderung

Untersuchungen zeigen, dass Kaffeetrinken den Stuhlgang fördert und bei etwa 30 % der Menschen (hauptsächlich Frauen) eine abführende Wirkung hat.Es gibt jedoch keine anerkannten wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Kaffeeeinläufe viel mehr bewirken. Untersuchungen zeigen, dass sie nicht mehr als die durchschnittlichen Abführwirkungen von Standardeinläufen mit Kochsalzlösung und Wasser liefern.

Wie sicher ist ein Kaffeeeinlauf?

Einläufe funktionieren, indem sie durch den Anus Flüssigkeit in Ihr Rektum und Ihren Dickdarm einbringen. Die Flüssigkeit macht Ihren Stuhl weicher und erleichtert den Stuhlgang.

Jede Art von selbst verabreichtem Einlauf kann zu Nebenwirkungen führen. Bei der Verwendung von Kaffeeeinläufen können einige dieser Probleme schwerwiegend oder potenziell schädlich sein, da dadurch zu viel Kalium entfernt wird, was zu folgenden Komplikationen führen kann:

  • Infektionen, einschließlich Sepsis (eine schwerwiegende Reaktion auf eine Blutinfektion)
  • Dehydrierung
  • Anfälle (unkontrollierbares Zittern und Zucken)
  • Salz- und andere Mineralstoffungleichgewichte in Ihrem Körper
  • Herz- und Lungenprobleme, die möglicherweise zum Tod führen
  • Verstopfung und Kolitis (Darmentzündung) durch häufige und langfristige Einnahme von Kaffeeeinläufen, die Ihre Darmmuskulatur schwächen können

Zu den weiteren möglichen Nebenwirkungen von Kaffeeeinläufen gehören:

  • Appetitverlust
  • Durchfall
  • Bauchkrämpfe
  • Fieber, Schmerzen und Schwitzen
  • Fieberbläschen
  • Schwindel und Schwäche

In einer systematischen Überprüfung von neun Fallberichten im Jahr 2020 untersuchten Forscher die Sicherheit und Wirksamkeit von Kaffeeeinläufen zu Hause. In allen neun Fallberichten wurde vor der Verwendung von Kaffeeeinläufen gewarnt. Bei sieben dieser Fälle handelte es sich um eine Kolitis, und zwei hatten schwerwiegendere Komplikationen.

In einer anderen Überprüfung wurde berichtet, dass Kaffeeeinläufe mit Nebenwirkungen verbunden sind, zu denen Sepsis, Elektrolythaushalt usw. gehörtenProktokolitis, eine Entzündung des Enddarms, die in einzelnen Fällen zu drei Todesfällen führte.

Wer sollte keine Kaffee-Einläufe verwenden?

Eine systematische Überprüfung ergab, dass die Wirksamkeit von Kaffeeeinläufen unklar ist. Aufgrund ihrer potenziellen Nebenwirkungen berichteten Forscher, dass Kaffeeeinläufe nicht ohne weitere Studien zu ihrer Sicherheit und Wirksamkeit empfohlen werden können.

Die meisten Gesundheitsdienstleister warnen vor der Verwendung von Kaffeeeinläufen.Dies steht im Einklang mit den Leitlinien der Food and Drug Administration (FDA), die die Gerson-Therapie oder Kaffee-Einläufe im Allgemeinen nicht zur Behandlung von Krebs oder anderen Krankheiten zugelassen hat.

Obwohl Kaffeeeinläufe ein zentraler Bestandteil der Gerson-Therapie sind, warnt das Gerson-Institut, dass die Verwendung von Kaffeeeinläufen für Menschen mit den folgenden Merkmalen nicht empfohlen wird:

  • Aktuelle Chemotherapie-Behandlung
  • Nieren-, Herz- oder Atemversagen
  • Blutungen und/oder Geschwüre im Dickdarmtrakt
  • Colitis ulcerosa
  • Morbus Crohn
  • Ileostomie (kein Dickdarm)
  • Hypertonie (Bluthochdruck) und/oder Tachykardie (schneller Herzschlag)
  • Schwangerschaft
  • Akuter oder anhaltender chronischer Durchfall, der von einem Arzt nicht diagnostiziert wurde
  • Die ersten sechs bis acht Wochen nach der Operation

Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister
Wenn Sie über einen Kaffeeeinlauf nachdenken, wenden Sie sich an einen Arzt, um zu erfahren, welche Auswirkungen dieser auf Ihre Gesundheit haben kann.

Kaffee-Einlauf-Set: Was ist drin?

Der Inhalt eines Kaffee-Einlaufsets kann je nach Hersteller variieren. Die meisten Kits enthalten latexfreie Materialien. Ein typisches Kaffee-Einlaufset enthält die folgenden Komponenten:

  • Ein halbes bis 1 Pfund Bio-Einlaufkaffee
  • Bisphenol A (BPA)-freier und latexfreier Klistierbeutel oder Edelstahleimer
  • 6 Fuß transparenter Silikon-Einlaufschlauch
  • Konischer 30-Zoll-Kolonschlauch aus Silikon
  • Ratschenklemme für Klistierschläuche
  • Salbe oder Gleitmittel

Praktiker, die die Verwendung von Kaffeeeinläufen fördern, raten zur Verwendung von Bio-Kaffee mit leichter oder mittlerer Röstung, der so gemischt ist, dass er hohe Mengen an Koffein enthält, um die größtmögliche Wirkung zu erzielen. Instantkaffee oder entkoffeinierter Kaffee werden nicht empfohlen, da er verarbeitet ist und Chemikalien enthält.

Alternativen zu einem Kaffeeeinlauf

Obwohl es kaum Belege dafür gibt, dass Einläufe zur Entgiftung eingesetzt werden können, können sie verwendet werden, um verstopften Stuhl zu entlasten oder Ihren Dickdarm für einen Eingriff freizumachen. Während es kaum Belege für die Sicherheit von Kaffeeeinläufen gibt, werden die folgenden Flüssigkeiten häufiger verwendet und akzeptiert, wenn ein Einlauf erforderlich ist:

  • Salzlösung: Zur Linderung von Verstopfung wird ein Einlauf mit Kochsalzlösung oder Natriumphosphat verwendet.
  • Mineralöl: Bei Problemen wie Hämorrhoiden kann ein Mineralöleinlauf Verstopfung lindern und einen wunden Anus befeuchten.
  • Bisacodyl: Ein Bisacodyl-Einlauf wird zur Vorbereitung auf einen Eingriff wie eine Koloskopie verwendet.

So machen Sie einen Kaffee-Einlauf bei sich selbst

Um einen Kaffee-Einlauf bei sich selbst durchzuführen, lesen Sie sorgfältig die Anweisungen, die Ihrem Kaffee-Einlauf-Set beiliegen. Jedes Kit und seine Komponenten können variieren und sich auf die erzielten Ergebnisse auswirken.

Übliche Anweisungen für einen Kaffee-Einlauf bei sich selbst stimmen in der Regel mit den folgenden Anweisungen überein:

Um sich auf einen Kaffeeeinlauf vorzubereiten, gehen Sie wie folgt vor:

  • Geben Sie 3 gehäufte Esslöffel leicht gerösteten Filterkaffee in etwa 1 Liter (etwas mehr als 1 Quart) kochendes destilliertes oder gefiltertes Wasser.
  • Drei Minuten lang weiterkochen und dann 15 Minuten köcheln lassen.
  • Nach dem Abkühlen filtrieren und Wasser hinzufügen, um die verdampfte Flüssigkeit zu ersetzen, um eine Lösung von etwa 900 Millilitern (fast 1 Liter) zu erhalten.
  • Warten Sie, bis die Lösung nahe Körpertemperatur ist, bevor Sie sie verwenden.
  • Richten Sie auf dem Boden Ihres Badezimmers einen mit alten Handtüchern ausgelegten Platz für den Einlauf ein. Der Ort, an dem Sie Ihren Einlauf durchführen, sollte ein Ort sein, an dem der Einlaufbeutel über Ihrem Kopf aufgehängt werden kann, beispielsweise in der Nähe einer Tür.
  • Platzieren Sie einen Timer oder eine Stoppuhr in der Nähe, damit Sie den Zeitpunkt des Eingriffs verfolgen können, der etwa 15 Minuten dauern sollte.

Um einen Kaffeeeinlauf zu verabreichen, gehen Sie wie folgt vor:

  • Hängen Sie den Klistierbeutel so auf, dass die Oberseite etwa hüfthoch ist. Schließen Sie die Klemme am Schlauch, um ein Auslaufen beim Befüllen zu vermeiden.
  • Gießen Sie den Einlaufkaffee in den Einlaufeimer oder -beutel.
  • Befeuchten Sie Ihren Anus und das Ende des Schlauchs oder der Düse mit einer Salbe oder einem Gleitmittel.
  • Halten Sie das Schlauchende etwas höher als den Kaffee im Klistierbeutel. Öffnen Sie die Klemme gerade so weit, dass die Luft aus dem Schlauch entweicht und der Kaffee den Schlauch fast bis zum Ende füllen kann.
  • Durch impulsartiges Zusammendrücken des Schlauchs werden eingeschlossene Lufteinschlüsse herausgedrückt. Schließen Sie dann die Schlauchklemme.
  • Legen Sie sich auf die linke oder nicht-dominante Seite, ziehen Sie die Knie nach oben und führen Sie die Düse des Einlaufschlauchs oder Dickdarmschlauchs vorsichtig 10 bis 15 cm in Ihren Dickdarm ein.
  • Lassen Sie den Kaffee langsam einfließen, indem Sie die Klammer verwenden oder den Schlauch mit den Fingern zusammendrücken, um ihn zu regulieren.
  • Halten Sie den Kaffee etwa 15 Minuten lang in Ihrem Dickdarm und gehen Sie dann zur Toilette, um den Einlauf zu lösen.

Wo man ein Kaffee-Einlauf-Set findet

Sie können ein Kaffee-Einlaufset bei großen Online- und stationären Einzelhändlern wie Amazon und Walmart erwerben. Sie sind auch auf Online-Websites erhältlich, die auf biologische und natürliche Gesundheitsbehandlungen spezialisiert sind.

Für den Kauf eines Kaffeeeinlaufs in den USA benötigen Sie kein Rezept. Diese Kits werden rezeptfrei mit Anleitungen und Zubehör für den Heimgebrauch verkauft.

Abhängig von Ihrem Standort können Sie möglicherweise auch eine Kaffee-Einlaufbehandlung in einem örtlichen Zentrum für ganzheitliche Gesundheit oder Colon-Hydrotherapie buchen.

Zusammenfassung

Aktuelle Forschungsergebnisse unterstützen nicht die Verwendung von Kaffeeeinläufen zur Reinigung Ihres Dickdarms und zur Entgiftung Ihres Körpers. Fallberichte zeigen, dass die Verwendung dieser Produkte zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.

Ohne Studien, die belegen, dass Kaffeeeinläufe sicher sind und die versprochenen Ergebnisse erzielen können, raten Forscher davon ab. Viele Gesundheitsdienstleister unterstützen diese Ansicht.

Während Kaffeeeinläufe als Behandlung vieler Gesundheitsprobleme wie Krebs angepriesen werden, fehlen Beweise für diese Behauptungen. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Produkte zu Hause verwenden.