Wie sich saisonale Allergiesymptome anfühlen

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten haben viele Menschen mit einem unwillkommenen Gast zu kämpfen: saisonalen Allergien, auch bekannt als Heuschnupfen oder allergische Rhinitis.1Allergien können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen .

Niesen, juckende oder tränende Augen, verstopfte Nase und juckender Hals gehören zu den häufigsten Anzeichen saisonaler Allergien.1 2Diese Symptome können sich auch über den erwarteten saisonalen Zeitraum hinaus erstrecken und bei manchen Menschen das ganze Jahr über anhalten.

In diesem Artikel befassen wir uns mit dem Beginn saisonaler Allergiesymptome, den Arten saisonaler Allergiesymptome, den Allergenen, die diese Reaktionen auslösen, und verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten zur Linderung saisonaler Allergien.

Wann verstärken sich saisonale Allergiesymptome?

Saisonale Allergiesymptome verstärken sich normalerweise, wenn bestimmte Allergene wie Pollen in der Umwelt weit verbreitet sind. Der Zeitpunkt dieser Symptome kann je nach Wohnort und den spezifischen Allergenen, die Sie betreffen, variieren.3

Im Allgemeinen werden die ersten Frühlingsallergien durch Baumpollen ausgelöst und dauern bis zum Frühsommer. Sommerallergien werden häufig durch Gräserpollen verursacht. Herbstallergien hingegen werden häufig mit Unkrautpollen wie Ambrosia in Verbindung gebracht.3

Da diese Pflanzen ihre Pollen in die Luft abgeben, können bei Allergikern Symptome wie Niesen, Juckreiz, verstopfte Nase und tränende Augen auftreten. Die Intensität der Symptome kann von Person zu Person unterschiedlich sein, aber gerade in diesen Phasen erhöhter Allergenexposition nehmen saisonale Allergiesymptome tendenziell zu.3

Leichte saisonale Allergiesymptome

Zu den Symptomen einer leichten saisonalen Allergie gehören:7

• Niesen und eine verstopfte oder laufende Nase
• Juckreiz um Nase oder Mund
• Rote, juckende, tränende oder geschwollene Augen
• Juckende Haut
• Hautausschläge bei Nesselsucht

Schwere saisonale Allergiesymptome

Wenn bei Ihnen schwere Allergiesymptome auftreten oder in der Vergangenheit schwere allergische Reaktionen aufgetreten sind, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Ein medizinisches Fachpersonal oder ein Allergologe kann Ihnen die richtige Diagnose, Behandlung und Beratung bieten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Zu den schweren Symptomen einer saisonalen Allergie gehören:7

• Schwellung im Gesicht, geschwollene Lippen, Zunge
• Husten
• Übelkeit und Erbrechen
• Keuchend
• Kurzatmigkeit
• Kopfschmerzen
• Asthmaanfall

Anaphylaxie

Wenn eine schwere allergische Reaktion zwei oder mehr Organsysteme betrifft, spricht man von einem anaphylaktischen Schock oder einer Anaphylaxie. Anaphylaxie ist eine schwere allergische Reaktion, die potenziell lebensbedrohlich sein kann und verschiedene Organsysteme betrifft, darunter Haut, Mund, Magen, Atemwege und Herz.7

Folgende Symptome können auf eine Anaphylaxie hinweisen:7

• Haut: Juckende Haut, Rötung, Schwellung und Nesselsucht
• Mund: Juckender Mund, Schwellung der Lippen und der Zunge
• Magen: Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe
• Atemwege: Kurzatmigkeit, pfeifende Atmung, Husten, Engegefühl in der Brust oder Schmerzen
• Herz-Kreislauf: Schwacher Puls, Schwindel, Ohnmacht und niedriger Blutdruck
• Kopfschmerzen, verstopfte Nase, tränende Augen und Schwitzen
• Verwirrung und ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs
• Bewusstlosigkeit

Wenn bei Ihnen oder jemandem in Ihrer Umgebung diese schweren allergischen Reaktionssymptome auftreten, rufen Sie 911 an und suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Allergene, die saisonale Allergiesymptome auslösen

Saisonale Allergiesymptome werden durch bestimmte Allergene ausgelöst, die zu bestimmten Jahreszeiten in der Umwelt vorhanden sind. Diese Allergene können je nach Jahreszeit und geografischem Standort variieren.

Baumpollen verursachen die meisten Frühjahrsallergien. Zu den häufigsten Frühjahrsallergenen gehören Baumpollen von:4

• Eiche
• Birke
• Ahorn
• Zeder
• Pappel
• Olive
• Weide
• Hickory
• Erle
• Buche
• Wacholder

Gräserpollen sind ein häufiger Auslöser von Sommerallergenen. Zu den häufigsten Arten von Gräserpollen gehören:6

• Bermuda-Gras
• Lieschgras
• Kentucky-Bluegrass
• Bahia-Gras
• Johnson-Gras
• Schwingelgras

Unkrautpollen sind die Ursache vieler Herbstallergien. Zu den Arten von Unkrautpollen gehören:6

• Ambrosia
• Beifuß
• Lammviertel
• Beifuß
• Tumbleweed
• Brennender Busch
• Russische Distel

Rezeptfreie Linderung bei saisonalen Allergiesymptomen

Wenn Sie eine rezeptfreie (OTC) Linderung für saisonale Allergiesymptome suchen, stehen Ihnen mehrere Optionen zur Verfügung. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Medikamente zwar Linderung verschaffen können, es jedoch immer eine gute Idee ist, vor der Einnahme neuer Medikamente einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.

Hier sind einige gängige OTC-Optionen zur Linderung saisonaler Allergien:

Antihistaminika

Diese Medikamente lindern Symptome wie Niesen, Juckreiz, laufende Nase und tränende Augen.9

Antihistaminika wie Zyrtec (Cetirizin), Claritin (Loratadin) und Allegra (Fexofenadin) können aufgrund ihrer nicht schläfrigen Wirkung bevorzugt werden. Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) können Schläfrigkeit verursachen, können jedoch nützlich sein, wenn Schlafstörungen aufgrund von Allergien Anlass zur Sorge geben.9

Nasale Kortikosteroide

Nasensprays wie Flonase (Fluticasonpropionat) helfen, Entzündungen in den Nasengängen zu reduzieren und Symptome wie verstopfte Nase, Niesen und laufende Nase zu lindern.10

Abschwellende Mittel

Orale abschwellende Mittel können helfen, eine verstopfte Nase zu lindern. Aufgrund möglicher Nebenwirkungen wie erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Blutdruck sollten sie jedoch mit Vorsicht und nur für kurze Zeit angewendet werden.11 Ein Beispiel für ein rezeptfreies abschwellendes Mittel ist Sudafed (Pseudoephedrin). Sprechen Sie mit einem Arzt darüber, wie Sie abschwellende Mittel am besten anwenden können.12

Kombinationsmedikamente

Einige rezeptfreie Medikamente kombinieren Antihistaminika und abschwellende Mittel, um mehrere Symptome zu lindern. Beispiele hierfür sind Claritin-D (Loratadin/Pseudoephedrin) und Zyrtec-D (Cetirizin/Pseudoephedrin). Auch bei abschwellenden Komponenten ist aufgrund möglicher Nebenwirkungen Vorsicht geboten.13

Medikamentenfreie Behandlung saisonaler Allergiesymptome

Einige möchten möglicherweise die sedierende Wirkung bestimmter Drogerieoptionen für saisonale Allergien vermeiden, um tagsüber wachsam und produktiv zu bleiben.

Kochsalzlösung zur Nasenspülung

Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können helfen, eine verstopfte Nase zu beseitigen und die Allergenexposition zu reduzieren. Sie können besonders für Menschen nützlich sein, die drogenfreie Optionen bevorzugen.14

Allergen-Barrierebalsam

Das Auftragen einer dünnen Schicht Allergenbarrierebalsam um Ihre Nasenlöcher kann dazu beitragen, Allergene einzufangen und zu verhindern, dass sie in Ihre Nasengänge gelangen. Diese Balsame sind rezeptfrei erhältlich und können dabei helfen, eine physische Barriere gegen Allergene zu bilden, es sind jedoch weitere Studien erforderlich.15

Langfristige Lösungen für den Umgang mit saisonalen Allergiesymptomen

Wenn Ihre saisonalen Allergien Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, sollten Sie einen Allergologen konsultieren. Allergien beschränken sich nicht nur auf Pollen, und bei vielen Menschen mit Frühlingsallergien treten das ganze Jahr über Symptome auf. Ein Allergologe kann dabei helfen, die zugrunde liegende Ursache Ihrer Symptome zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um Auslöser zu vermeiden, anstatt nur die Symptome zu behandeln.

Während kurzfristige Linderungsmaßnahmen wie rezeptfreie Medikamente vorübergehende Linderung verschaffen können, ist es wichtig, langfristige Lösungen zur Behandlung und Reduzierung saisonaler Allergiesymptome in Betracht zu ziehen. Hier sind einige Strategien, die Sie ausprobieren können:

Identifizieren und vermeiden Sie Auslöser

Bestimmen Sie die spezifischen Allergene, die Ihre Symptome auslösen, z. B. Pollen bestimmter Pflanzen, Schimmelpilzsporen oder Hausstaubmilben. Überwachen Sie die Pollenvorhersage und bleiben Sie an Tagen mit hohem Pollenflug im Haus. Halten Sie die Fenster geschlossen und verwenden Sie Luftreiniger mit HEPA-Filtern (High Efficiency Particle Air), um die Belastung durch Allergene zu minimieren.3

Halten Sie Fenster und Türen während der Allergiesaison geschlossen

Halten Sie Fenster und Türen geschlossen, um zu verhindern, dass Pollen in Ihr Haus oder Auto gelangen. Erwägen Sie stattdessen den Einsatz einer Klimaanlage, aber achten Sie darauf, die Filter regelmäßig zu reinigen oder auszutauschen, um eine optimale Raumluftqualität aufrechtzuerhalten.3

Allergen-Immuntherapie

Bei diesem Ansatz wird Ihr Körper schrittweise mit winzigen Mengen an Allergenen vertraut gemacht, um Ihr Immunsystem zu desensibilisieren. Die Verabreichung kann durch Injektionen oder sublinguale Tropfen oder Tabletten erfolgen. Die Allergen-Immuntherapie ist ein langfristiger Ansatz, der darauf abzielt, die Schwere der Symptome zu reduzieren und möglicherweise eine dauerhafte Linderung zu bewirken.16

Zusammenfassung

Saisonale Allergien können sich in Niesen, juckenden und tränenden Augen, einer laufenden oder verstopften Nase und Müdigkeit äußern. Diese Symptome können in ihrer Intensität variieren und können durch die spezifischen Allergene beeinflusst werden, die zu verschiedenen Jahreszeiten vorhanden sind. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und eine geeignete Behandlung der Allergiesymptome zu erhalten und eine wirksame Linderung zu erzielen.