Wie sich Reizdarmsyndrom-Schmerzen anfühlen und wie man sie lindert

Menschen mit Reizdarmsyndrom sagen oft, dass sich die Schmerzen wie Krämpfe im Unterbauch anfühlen, oft während des Stuhlgangs oder kurz davor. Es können auch Druckempfindlichkeit bei Berührung des Bauches und Blähungsbeschwerden auftreten.

Wie fühlen sich Reizdarmsyndrom-Schmerzen an?

Wie sich Schmerzen beim Reizdarmsyndrom (IBS) anfühlen, wie sie ausgelöst werden und wo genau sie lokalisiert sind, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Darüber hinaus zeigen Studien, dass die Schwere der IBS-Symptome einer Frau durch weibliche Sexualhormone beeinflusst werden kann.

Standort

Reizdarmsyndrom-Schmerzen können überall von der Brust bis hinunter zum Becken auftreten, wo sich Ihre Hauptverdauungsorgane befinden. Chronische Schmerzen (die sechs Monate oder länger anhalten) sind häufig im Bauchraum zu spüren, insbesondere im Unterbauch.

• Schmerzen im Oberbauch: Dies tritt häufig bei Blähungen auf und kann sich nach dem Essen verschlimmern.
• Schmerzen im Mittelbauch: Im Bereich des Bauchnabels können Krämpfe auftreten.
• Schmerzen im Unterleib: Diese Art von Schmerzen lässt sich eher durch einen Stuhlgang lindern.

Wenn Sie herausfinden, wo sich Ihre Bauchschmerzen befinden, können Sie zwischen Reizdarmsyndrom und anderen häufigen Verdauungsstörungen unterscheiden.

Wenn Sie beispielsweise nach dem Essen Schmerzen hinter der Brust haben und diese beim Bücken oder Liegen schlimmer werden, handelt es sich möglicherweise eher um Sodbrennen (saurer Reflux) als um ein Reizdarmsyndrom.

Wenn Sie nach dem Essen Schmerzen unterhalb der Brust, aber im Oberbauch verspüren, handelt es sich wahrscheinlich um eine Verdauungsstörung.

Bedenken Sie, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom neben Reizdarmsyndrom auch sauren Reflux und Verdauungsstörungen haben können.

Schwere

Die Reizdarmschmerzen reichen von leicht und quälend bis hin zu stark und lähmend.Bei manchen Menschen kann sich die Schmerzintensität im Laufe des Tages ändern, was die Planung der täglichen Aktivitäten erschwert.

Interessanterweise ergaben Studien zur Untersuchung von Reizdarmsyndrom-Schmerzen bei Männern und Frauen verschiedener Ethnien, dass sich ethnische Gruppen in ihrer Reaktion auf und ihrem Ausdruck von Schmerzen erheblich unterscheiden. Männer und Frauen berichten zudem über unterschiedliche Schmerzerlebnisse. Frauen berichten im Vergleich zu Männern über eine niedrigere Schmerzschwelle und Schmerztoleranz und ertragen Schmerzen kürzer.

Frequenz

Menschen mit Reizdarmsyndrom haben im Durchschnitt mindestens einen Tag pro Woche Schmerzen. Wie oft genau kann variieren. Für manche hört der Schmerz nie auf. Für andere kommt und geht es.

Manche Menschen verspüren schubweise Schmerzen. Sie können schmerzfreie Tage, Tage mit leichten Schmerzen oder Tage haben, an denen die Schmerzen nahezu konstant zu sein scheinen.

Andere IBS-Symptome

Schmerzen und Krämpfe des Reizdarmsyndroms können von anderen Symptomen begleitet sein, darunter:

• Verstopfung
• Durchfall
• Gemischter Stuhlgang (von Verstopfung bis Durchfall)
• Schleimabgang beim Stuhlgang
• Das Gefühl, dass Sie noch nicht den ganzen Stuhlgang ausgeschieden haben
• Aufblähung des Bauches
• Weicherer oder häufigerer Stuhlgang

Wie Frauen betroffen sind

Obwohl die Symptome des Reizdarmsyndroms von Person zu Person unterschiedlich sein können, kann die Erkrankung Frauen anders betreffen als Männer. Bei Frauen kommt das Reizdarmsyndrom nicht nur häufiger vor, sie berichten auch häufiger über starke Bauchschmerzen und Verstopfungssymptome.

Es kommt auch häufig vor, dass Frauen in bestimmten Phasen ihres Menstruationszyklus, insbesondere während ihrer Periode, häufiger und schwerwiegendere Reizdarmsyndrom-Symptome haben. Dazu können sich verschlimmernde Bauchschmerzen, weicher Stuhlgang und Blähungen gehören.

Untersuchungen legen nahe, dass weibliche Sexualhormone (Progesteron und Östrogen) dies erklären könnten, da sie die Darmfunktion, die Schmerzwahrnehmung und die Darmflora beeinflussen können.

Was verursacht Reizdarmsyndrom-Schmerzen?

Es ist wichtig zu wissen, was hinter Reizdarmsyndrom-Schmerzen steckt und warum sie chronisch oder lang anhaltend sein können.

Der Schmerz des Reizdarmsyndroms ist viszeral, das heißt, er kommt von Ihren inneren Organen – in diesem Fall vom Darm.

Es ist auch funktionell, was bedeutet, dass an der Struktur des Darms kein Fehler vorliegt, der den Schmerz verursacht. Es handelt sich vielmehr um eine Fehlfunktion in der Art und Weise, wie Darm und Gehirn kommunizieren.Der Schmerz ist real, auch wenn Ihre bildgebenden Untersuchungen möglicherweise nichts Ungewöhnliches zeigen.

Zentrale Sensibilisierung

Im Laufe der Zeit entwickelt sich ein Phänomen namens zentrale Sensibilisierung. Das Gehirn beginnt stark auf Schmerzbotschaften zu reagieren. Es empfindet leichte, nicht schädliche Empfindungen wie die Verdauung als schmerzhaft. Daher kommen die chronischen oder lang anhaltenden Schmerzen des Reizdarmsyndroms.

IBS wird als zentrales Sensibilitätssyndrom bezeichnet.

Einige Antidepressiva wie Amitriptylin oder Pamelor (Nortriptylin) können dazu beitragen, dass die Nervenrezeptoren im Darm nicht zu aktiv werden.Diese Medikamente reduzieren auch Angstzustände, die bei Reizdarmsyndrom häufig auftreten. Es ist wichtig, Angstzustände zu behandeln, da dadurch ein Kreislauf in Gang gesetzt werden kann, der letztendlich zu einer Verschlechterung der Darmempfindlichkeit führt.

Zu verstehen, was Sie erwartet, kann Ihnen helfen, Ihren Schmerz ins rechte Licht zu rücken. Dennoch ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Bauchschmerzen zu sprechen, die nicht verschwinden.

Wenn Ihr Arzt nicht weiß, was mit Ihren Schmerzen los ist, ist Ihre Diagnose möglicherweise nicht korrekt. Auch Ihr Behandlungsplan ist möglicherweise nicht so effektiv, wie er sein könnte.

Was löst es aus?

Stress, unregelmäßige Essgewohnheiten (z. B. das Auslassen von Mahlzeiten), der Verzehr bestimmter Lebensmittel (z. B. scharfes oder fettiges Essen) oder intensive körperliche Betätigung können Reizdarmsyndrom-Schmerzen auslösen.

In der Vergangenheit wurde bei diagnostischen Kriterien darauf hingewiesen, dass sich die Reizdarmsyndrom-Schmerzen „durch den Stuhlgang bessern“. Aktualisierte Kriterien weisen jedoch darauf hin, dass Bauchschmerzen einfach „mit der Stuhlentleerung zusammenhängen“. RDS-Schmerzen können sich also durch den Stuhlgang entweder bessern oder verschlimmern.

How to Calm a Flare-Up

Wenn Sie an Reizdarmsyndrom leiden, ist es wichtig, Ihre Symptome, Ihre täglichen Stuhlgewohnheiten und alle Faktoren zu überwachen, die Ihren Zustand beeinflussen könnten. Behandlungen für Reizdarmsyndrom-Schmerzen können Folgendes umfassen:

• Ernährungsumstellung: Dies bedeutet, Lebensmittel zu meiden, die Blähungen oder Verdauungsstörungen verursachen können. Eine erhöhte Ballaststoffaufnahme kann ebenfalls von Vorteil sein.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente wie Anticholinergika und niedrig dosierte Antidepressiva können bei Reizdarmsyndrom-Schmerzen helfen. Abhängig von Ihren Symptomen können andere Medikamente eine Schmerzlinderung bewirken, z. B. Lubiproston, Linaclotid, Alosetron und Eluxadolin.
• Psychosoziale Therapie:Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder Hypnotherapie können ein wirksames Mittel sein, um Menschen bei der Bewältigung unangenehmer IBS-Symptome zu helfen.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Wenn Sie Bauchschmerzen haben, die mit Appetitlosigkeit, Unterernährung oder Gewichtsverlust einhergehen, ist es wichtig, dass Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden. Schmerzen, die mit der Zeit schlimmer werden oder Sie aus dem Schlaf wecken, sind möglicherweise kein Reizdarmsyndrom. Bei fortschreitenden Schmerzen ist eine sofortige ärztliche Untersuchung erforderlich.

Wenn Ihre Schmerzen außerdem ungewöhnlich stark sind und sich nicht wie die typischen Reizdarmsyndrom-Schmerzen anfühlen, müssen Sie möglicherweise sofort einen Arzt aufsuchen.

Zu den Anzeichen dafür, dass Sie sofort ein Krankenhaus aufsuchen müssen, gehören:

• Ihr Bauch fühlt sich extrem hart oder empfindlich an.
• Sie haben rektale Blutungen oder blutigen Durchfall.
• Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen oder Schmerzen in der Brust.
• Sie husten oder erbrechen Blut.
• Sie haben starke Schmerzen im Nacken oder zwischen den Schulterblättern.
• Sie können das Erbrechen nicht stoppen.