Wie man vaginale Trockenheit nach der Menopause behandelt

Die meisten Senioren wünschen und genießen weiterhin ein aktives Sexualleben mit ihrem Ehepartner oder einer anderen Person. Ein aktives Sexualleben aufrechtzuerhalten kann manchmal eine Herausforderung sein – nicht aus mangelndem Verlangen, sondern aufgrund von Veränderungen, die mit dem Alter einhergehen. Bei älteren Frauen kann vaginale Trockenheit dazu beitragen, das Verlangen nach Sex zu verringern. Scheidentrockenheit bedeutet jedoch  nicht, dass Sie auf ein gesundes Sexualleben verzichten müssen. 

Ursachen der vaginalen Trockenheit nach der Menopause

Während der gebärfähigen Jahre einer Frau trägt Östrogen dazu bei, das Vaginalgewebe gesund zu halten, indem es Vaginalschmiermittel absondert. Diese feuchte Umgebung trägt dazu bei, die Elastizität des Gewebes und den richtigen pH-Wert aufrechtzuerhalten und das Gewebe vor Schäden und Infektionen zu schützen.

Sexuelle Erregung erhöht auch die vaginale Befeuchtung, was eine einladende Umgebung für Masturbation, Vorspiel und Geschlechtsverkehr bietet.

Nach der Menopause , auch Postmenopause genannt, sinkt der Hormonspiegel, wodurch die natürliche Produktion von Gleitmitteln abnimmt. Zu diesem Zeitpunkt berichten Frauen, die unter Scheidentrockenheit leiden, über eine Reihe unangenehmer Symptome, die sich auf die Lust und das Verlangen nach sexuellen Beziehungen auswirken können1

• Eine Zunahme vaginaler Infektionen
• Beschwerden beim Wasserlassen
• Trockeneres, dünneres und weniger elastisches Vaginalgewebe ist anfälliger für Risse und Blutungen

Glücklicherweise stehen Frauen eine Vielzahl wirksamer Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Das Beste für Sie ist das, das funktioniert.

Vaginale Trockenheit ohne Hormone behandeln

Viele Frauen ziehen es vor, mit Optionen zur Behandlung vaginaler Trockenheit zu beginnen, die nicht auf der Einführung von Hormonen in ihren Körper beruhen. Hier sind einige, die Sie berücksichtigen sollten:2

• Viel Spaß! Regelmäßige sexuelle Stimulation, egal ob Sie sich selbst oder mit einem Partner vergnügen, fördert die Befeuchtung und Durchblutung des Bereichs, was die Vaginalgesundheit verbessern kann. Sexspielzeuge wie ein Vibrator können die Selbststimulation erleichtern und können diskret online erworben werden.
• Rede mit deinem Partner. Scheidentrockenheit beim Sex kann auch darauf zurückzuführen sein, dass man nicht vollständig erregt ist. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie er oder sie Ihre Bedürfnisse beim Vorspiel besser erfüllen kann. Unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihrer Umgebung und probieren Sie stimmungsvolle Musik oder Duftkerzen aus.
• Versuchen Sie es mit wasserlöslichen Gleitmitteln. Rezeptfreie Gleitmittel können die Reibungsbeschwerden beim Sex und beim Masturbieren deutlich reduzieren. Sie können sie direkt auf Ihre Vagina, auf den Intimbereich Ihres Partners oder auf einige Sexspielzeuge auftragen.
• Verwenden Sie vaginale Feuchtigkeitscremes. Vaginale Feuchtigkeitscremes spenden Feuchtigkeit, genau wie wenn Sie Ihre trockenen Füße vor dem Schlafengehen eincremen. Im Gegensatz zu Gleitmitteln, die speziell für den aktuellen Gebrauch entwickelt wurden, verwenden Sie Feuchtigkeitscremes regelmäßig gemäß den Anweisungen auf dem Etikett und Ihrem Arzt. Zu den bekannten Produkten gehören Replens und KY Liquibeads.
• Versuchen Sie es mit „ Outercourse “. Auch wenn Sie früher möglicherweise den größten Teil Ihres sexuellen Vergnügens durch Geschlechtsverkehr empfunden haben, werden Sie mit zunehmendem Alter feststellen, dass „äußerer Geschlechtsverkehr“ genauso angenehm sein kann. Um gemeinsam sexuelles Vergnügen zu genießen, versuchen Sie es mit Oralsex oder gegenseitiger Masturbation. Sie könnten auch intime Zeit damit verbringen, sich gegenseitig zu streicheln und zu massieren, Erwachsenenfilme anzusehen, Fantasien auszuleben oder alles andere, was Ihnen und Ihrem Partner Spaß macht.

Behandlung vaginaler Trockenheit mit Hormonen

Zu den weiteren Optionen zur Behandlung von Scheidentrockenheit gehören hormonelle Behandlungen, die für Frauen nach der Menopause weitere Vorteile haben können. Einige dieser Optionen umfassen:2

• Niedrig dosiertes Östrogen:  Diese Art von niedrig dosiertem Östrogen wird nicht oral eingenommen, sondern ist verschreibungspflichtig. Sie tragen es einfach direkt auf Ihre Vagina auf, um die Dicke und Elastizität des Gewebes zu erhöhen, einen gesunden Säuregehalt wiederherzustellen und vaginale Trockenheit zu lindern, indem die natürliche Sekretion erhöht wird. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Innerhalb der ersten Wochen sollten Sie eine Besserung feststellen und eine vollständige Linderung der Symptome kann mehrere Monate dauern.
• Vaginalringe:  Der Ring wird im oberen Teil der Vagina platziert, gibt eine konstante Dosis Östrogen ab und hält etwa drei Monate lang – dann können Sie entscheiden, ob Sie einen weiteren Ring möchten oder nicht.
• Osphena (Ospemifen):  Ospemifen  ist eine Tablette, die ähnlich wie Östrogen wirkt, aber kein Östrogen ist. Frauen nehmen diese Tablette ein, um den Penetrationsschmerz zu lindern.

Denken Sie daran: Nur weil Sie älter sind, heißt das nicht, dass Sie alle vaginalen Symptome auf die Wechseljahre zurückführen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt , wenn sich Ihre Probleme durch die Behandlung nicht bessern.