Wie man natives Kokosöl verwendet

Natives Kokosnussöl hat viele gesundheitliche Vorteile, aber viele Menschen fragen sich, wie man es verwendet. Das Tolle an Kokosnussöl ist, dass es im Gegensatz zu anderen Ölen nicht zerfällt, wenn es auf hohe Temperaturen erhitzt wird, sodass es sich hervorragend zum Kochen eignet. Hier sind 8 köstliche Tipps, wie Sie natives Kokosnussöl in Ihre Ernährung integrieren können.

Krapfen mit nativem Kokosnussöl: Versuchen Sie anstelle von Olivenöl oder anderen Ölen, Kokosöl in Pfannengerichten zu verwenden. Gemüse, Tofu und viele verschiedene Fleischsorten schmecken köstlich, wenn sie in nativem Kokosöl gebraten werden .

Garnelen: Garnelen in nativem Kokosöl mit Erdnussbutter und Gelee. Mischen Sie alles mit Kokosöl und die Ergebnisse werden äußerst lecker sein. Verwenden Sie Ihre Fantasie und Ihre Lieblingsgewürze.

Hähnchen: In nativem Kokosöl gebratenes Hähnchenist sehr lecker. Wie bei den Garnelen lassen sich Ihre Gewürze sehr gut miteinander vermischen.

Smoothies: Fügen Sie Ihrem Frucht-Smoothie oder einem grünen Smoothie einen Esslöffel natives Kokosnussöl hinzu, um einen Nährwertbonus und eine cremige Textur zu erhalten.

Brot: Verwenden Sie natives Kokosöl auf Brot anstelle von Butter. Sie können Brot auch mit nativem Kokosöl anstelle von Butter oder anderen Ölen backen.

Popcorn: Das native Kokosöl in Popcorn verleiht Ihnen den Geschmack mit Stil. Solange Sie natives Kokosöl anstelle von teilweise gehärtetem Kokosöl verwenden, verstopfen Sie Ihre Arterien nicht.

Suppe: Fügen Sie der Suppe ein wenig natives Kokosnussöl hinzu, um einen köstlichen Geschmack hinzuzufügen.

Tee: Natives Kokosnussöl mit Kräutertee oder einfach mit heißem Wasser und Zitrone zu mischen ist eine gute gesunde Option. Versuchen Sie, Cayennepfeffer hinzuzufügen, um den Stoffwechsel anzukurbeln.