Wie man Myome mit natürlichen und medizinischen Möglichkeiten schrumpfen lässt

Um Myome zu verkleinern oder ganz zu entfernen, sind medizinische Behandlungen wie die Uterusarterienembolisation (UAE) und die gezielte Ultraschallchirurgie äußerst wirksam. Durch eine Operation zur Entfernung der Gebärmutter (Hysterektomie) werden Myome vollständig entfernt, es bedeutet aber auch, dass eine Person nicht mehr schwanger werden kann.

Auch weniger invasive Optionen können die Myomsymptome lindern. Eine ausgewogene Ernährung mit Kreuzblütlern und Leinsamen, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung können das Wachstum von Myomen begrenzen und das Risiko für die Entstehung neuer Myome senken.

Operationen und Verfahren

Wenn Myome groß sind, erhebliche Symptome verursachen oder auf konservative Behandlungen nicht ansprechen, stehen verschiedene medizinische Verfahren zur Verfügung, um sie zu verkleinern. Diese Optionen reichen von minimalinvasiven ambulanten Behandlungen, die die Fruchtbarkeit erhalten, bis hin zu dauerhafteren Lösungen wie einer Hysterektomie, bei der die Gebärmutter entfernt und Myome vollständig entfernt werden.

Embolisation der Gebärmutterarterie

Die Uterusarterienembolisation (UAE), auch Uterusmyomembolisation (UFE) genannt, ist ein minimalinvasiver Eingriff, der den Blutfluss zu den Myomen blockiert und diese dadurch schrumpfen lässt.

Während eines Eingriffs in den Vereinigten Arabischen Emiraten verwendet ein Gesundheitsdienstleister einen dünnen, flexiblen Schlauch (Katheter genannt), um winzige Partikel in die Arterien zu schicken, die die Myome versorgen. Diese Partikel blockieren die Blutversorgung, wodurch die Myome schrumpfen oder absterben.

Die VAE haben eine hohe Erfolgsquote. Mehr als neun von zehn Menschen, die sich dem Eingriff unterziehen, geben an, dass sich ihre Symptome bessern, darunter starke Blutungen, Anämie und Unterleibsschmerzen. Eine Studie aus dem Jahr 2021 zeigte, dass Myome ein Jahr nach der Behandlung um etwa 73 % schrumpften.

Normalerweise dauert es etwa drei Monate, bis Myome nach der VAE zu schrumpfen beginnen, und sie können sechs bis neun Monate oder sogar länger weiter schrumpfen. Wenn Myome schrumpfen, kann es zu einigen Blutungen kommen. In seltenen Fällen kann die Auflösung eines Myoms zu starken Blutungen führen.

Myomektomie

Die Myomektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Myome entfernt und gleichzeitig die Gebärmutter erhalten bleibt. Gesundheitsdienstleister empfehlen es oft, wenn Myome Symptome wie starke Blutungen, Beckenschmerzen oder eine Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit verursachen. Es ist auch eine gute Option für diejenigen, die schwanger werden möchten.

Dieses Verfahren kann Symptome wie unregelmäßige Blutungen, Beckendruck und Anämie aufgrund starker Menstruation lindern.

Es gibt einige Arten der Myomektomie. Welche Art Sie bekommen, hängt von der Größe, Anzahl und Lage der Myome ab:

• Abdominelle Myomektomieerfordert einen größeren Einschnitt und wird normalerweise verwendet, wenn die Myome groß oder zahlreich sind.
• Laparoskopische Myomektomieverwendet kleine Einschnitte und ermöglicht in der Regel eine schnellere Genesung.
• Robotergestützte Myomektomiebietet eine höhere Präzision bei Myomen, die tief in der Gebärmutterwand liegen oder schwer zu erreichen sind.
• Hysteroskopische MyomektomieEntfernt Myome aus dem Inneren der Gebärmutter mithilfe eines Endoskops, das durch die Vagina und den Gebärmutterhals eingeführt wird, ohne äußere Einschnitte.

Abdominelle, laparoskopische und robotergestützte Verfahren erfordern Schnitte in der Gebärmutterwand, was das Risiko einer Uterusruptur während der Schwangerschaft erhöhen kann. Aus diesem Grund empfehlen Gesundheitsdienstleister in der Regel einen Kaiserschnitt für zukünftige Entbindungen bei Personen, die sich solchen Eingriffen unterzogen haben.

Fokussierte Ultraschallbehandlung (FUS)

Die fokussierte Ultraschallchirurgie ist eine nicht-invasive Behandlung, die Myome effektiv schrumpfen lässt und Symptome wie starke Blutungen, Beckenschmerzen und Druck lindert. Studien zeigen, dass FUS Myome innerhalb eines Jahres um bis zu 75 % verkleinern kann, und viele Menschen berichten von weniger Schmerzen und einer besseren Lebensqualität nach dem Eingriff.

FUS ist nichtinvasiv, es gibt also keinen Blutverlust, keine Stiche und keinen Krankenhausaufenthalt. Die Genesung erfolgt schnell – die meisten Menschen kehren innerhalb weniger Stunden oder Tage zu normalen Aktivitäten zurück. Gebärmutter, Eierstöcke und Gebärmutterhals bleiben erhalten, was für die Fruchtbarkeit wichtig ist.

Während des Eingriffs sind Sie wach und können mit Ihrem Pflegeteam kommunizieren. Möglicherweise spüren Sie eine leichte Wärme in Ihrem Beckenbereich. Während FUS bei kleinen bis mittelgroßen Myomen gut funktioniert, besteht die Möglichkeit, dass Myome erneut auftreten und eine weitere Behandlung erfordern.

Radiofrequenzablation

Die Radiofrequenzablation (RFA) ist eine minimalinvasive Behandlung, bei der Myome mithilfe von Hitze schrumpfen oder zerstört werden. Zur Behandlung von Myomen werden zwei Arten der RFA eingesetzt: die laparoskopische und die transzervikale. Der Hauptunterschied zwischen ihnen besteht darin, wie auf die Myome zugegriffen wird.

Laparoskopische RFADabei handelt es sich um kleine Einschnitte im Bauchraum, die es dem Arzt ermöglichen, größere oder tiefere Myome mit einer Sonde zu erreichen und zu behandeln, die Wärme direkt an das Gewebe abgibt. Die meisten Menschen verspüren innerhalb von drei bis sechs Monaten eine Linderung der Myomsymptome, und Studien zeigen, dass die Myomgröße innerhalb eines Jahres um 66 % abnehmen kann.

Transzervikale RFAwird durch den Gebärmutterhals durchgeführt, wobei ein spezielles Instrument durch die Vagina eingeführt wird, um Myome in der Gebärmutter zu bekämpfen. Diese Methode eignet sich am besten für kleinere Myome in der Gebärmutter und erfordert keine Einschnitte im Bauchraum.

Endometriumablation, eine weitere Option für Patienten mit Myomen, wird zur Behandlung starker Menstruationsblutungen eingesetzt, die durch Myome verursacht werden. Bei diesem Verfahren wird Radiowellenenergie verwendet, um die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) zu zerstören, die Myome selbst werden jedoch nicht entfernt oder schrumpfen.

Hysterektomie

Eine Hysterektomie ist die effektivste Methode zur vollständigen Entfernung von Myomen. Dabei werden die Gebärmutter und in manchen Fällen auch der Gebärmutterhals, die Eileiter und die Eierstöcke chirurgisch entfernt. Dieses Verfahren wird normalerweise empfohlen, wenn andere Behandlungen nicht wirken oder wenn Myome schwere Symptome verursachen.

Die meisten Frauen, die sich einer Hysterektomie unterziehen, müssen ihre Eierstöcke nicht entfernen lassen, es sei denn, es bestehen besondere gesundheitliche Bedenken. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Hysterektomie die Möglichkeit einer Schwangerschaft beendet. Wenn Sie also die Fruchtbarkeit erhalten möchten, sind möglicherweise andere Optionen besser.

Eine Hysterektomie ist eine zuverlässige Lösung für Myome, aber es ist eine wichtige Entscheidung, die sorgfältig mit Ihrem Arzt besprochen werden sollte.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente wie hormonelle Verhütungsmittel können helfen, die Myomsymptome zu lindern, lassen die Myome jedoch nicht schrumpfen. Um Myome schrumpfen zu lassen, stehen wirksamere Medikamente zur Verfügung. Diese wirken, indem sie den Hormonspiegel im Körper verändern.

Mifeprex (Mifepriston)

Progesteron spielt eine Schlüsselrolle beim Wachstum von Uterusmyomen. Mifeprex (Mifepriston) ist ein Medikament, das Progesteron blockiert, Myome wirksam schrumpfen lässt und damit verbundene Symptome wie starke Blutungen, Unterleibsschmerzen, längere Monatsblutungen, Menstruationsbeschwerden und Anämie lindert.

Eine Studie mit 40 Personen mit Uterusmyomen ergab, dass die tägliche Einnahme von 25 Milligramm (mg) Mifepriston über drei Monate die Myomgröße um 38 % reduzierte. Es verbesserte auch den Hämoglobinspiegel und verringerte die Menstruationsblutung deutlich. Die meisten Personen berichteten von weniger Schmerzen, wobei 25 % nach der Behandlung keine Schmerzen hatten.

Während Mifepriston vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Myomen gezeigt hat, ist es für diese Anwendung in den USA noch nicht zugelassen. Derzeit ist es unter dem Markennamen Korlym für medizinische Abtreibungen und die Behandlung des Cushing-Syndroms zugelassen.

GnRH-Agonisten

Gonadotropin-Releasing-Hormon-Agonisten (GnRH) sind Medikamente, die den Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper senken und Sie in einen vorübergehenden Zustand ähnlich der Menopause versetzen. Dies hilft, Myome zu schrumpfen.

Während GnRH-Agonisten beim Schrumpfen von Myomen wirksam sein können, können sie schwerwiegende Nebenwirkungen haben, wie z. B. eine Schwächung der Knochen im Laufe der Zeit.

Aufgrund dieser Nebenwirkungen werden GnRH-Agonisten meist nur für kurze Zeit verschrieben. Sie werden häufig Menschen verabreicht, die auf eine Operation zur Entfernung von Myomen warten, da die Möglichkeit besteht, dass die Myome nach Absetzen der Medikamente wieder wachsen.

Ernährung und Lebensstil

Obwohl es nur begrenzte Beweise dafür gibt, dass Myome auf natürliche Weise schrumpfen können, können bestimmte Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, ihr Wachstum zu verlangsamen und die Bildung neuer Myome zu verhindern. Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung wirken sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus.

Es ist wichtig zu bedenken, dass das Wachstum von Myomen auch durch Faktoren beeinflusst werden kann, auf die Sie keinen Einfluss haben, beispielsweise auf die Genetik.Obwohl diese Änderungen des Lebensstils Ihre Gesundheit unterstützen können, benötigen Sie möglicherweise dennoch medizinische Behandlungen zur Behandlung von Myomen.

Ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung kann bei der Behandlung von Myomen hilfreich sein, es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie allein schrumpfen wird. Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten einige Studien darauf hin, dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und mageren Proteinen ist, dazu beitragen könnte, das Wachstum von Myomen zu verlangsamen oder das Risiko ihrer Entwicklung zu verringern.

Zu den Lebensmitteln, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, gehören:

• Kreuzblütlerwie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl
• Leinsamen,die reich an Omega-3-Fettsäuren sind
• Kurkumaum bei Entzündungen zu helfen
• Blattgemüsewie Spinat
• Kaliumreiche Früchtewie Avocados und Bananen
• Mageres Fleischwie zum Beispiel Huhn
• Hülsenfrüchte,einschließlich Bohnen, Erbsen und Linsen
• Fetter Fischwie Lachs und Makrele
• Grüner Teefür Antioxidantien

Auch die Mittelmeerdiät, die viele dieser Lebensmittel umfasst, kann bei der Behandlung von Myomen hilfreich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um herauszufinden, ob es für Sie geeignet ist.

Zu den Lebensmitteln, die Sie vermeiden oder einschränken sollten, gehören:

• Transfette(in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten) können Entzündungen auslösen, die das Wachstum von Myomen fördern können.
• Rotes Fleischkann das Myomrisiko erhöhen.
• Alkoholkann auch mit der Entwicklung von Myomen zusammenhängen.
• Ballaststoffarme ErnährungWenn Sie nur wenige Antioxidantien zu sich nehmen, kann sich das Risiko für die Entwicklung von Myomen erhöhen.

Vitamin-D-Mangel kommt häufig vor und kann zu größeren Myomen führen. Lebensmittel wie Pilze, Eier und Nüsse können Vitamin D liefern und dabei helfen, das Wachstum von Myomen zu verhindern.

Ergänzungen

Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht ausreichend Vitamin D über die Nahrung aufnehmen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme einer Vitamin-D3-Ergänzung.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Vitamin-D3-Ergänzungen dazu beitragen können, das Risiko der Entstehung von Myomen zu senken und sogar die Größe bestehender Myome zu verringern.Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, wurden einige andere Vitamine aufgrund ihres Potenzials zur Verlangsamung des Myomwachstums identifiziert, darunter die Vitamine A, B3, C, E und K.

Übung

Durch sportliche Betätigung lassen sich bestehende Myome nicht verkleinern, sie kann jedoch dabei helfen, die Symptome zu lindern und das Risiko ihrer Entwicklung zu verringern. Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts bei, was wichtig ist, da Myome östrogenabhängig sind. Es erhöht auch den Endorphinspiegel (Wohlfühlhormon), was zur Linderung der mit Myomen verbundenen Schmerzen beitragen kann.

Darüber hinaus kann Bewegung dazu beitragen, Gewichtszunahme zu verhindern, ein bekannter Risikofaktor für Myome, insbesondere nach dem 18. Lebensjahr. Bewegungsmangel, wie langes Sitzen, wird mit einem höheren Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich Myomen, in Verbindung gebracht. Aktiv zu bleiben und längeres Sitzen zu vermeiden, kann die allgemeine Gesundheit unterstützen und die Wahrscheinlichkeit von Problemen im Zusammenhang mit Myomen verringern.

Stressmanagement

Stress kann den Hormonhaushalt stören, was das Wachstum von Myomen fördern kann. Es kann sich auch auf microRNA auswirken, ein Molekül, das bei der Regulierung von Genen hilft und eine Rolle bei der Entstehung von Tumoren spielt (Myome sind gutartige Tumoren).

Um Stress abzubauen, sollten Sie folgende Aktivitäten in Betracht ziehen:

• Yoga, Tai Chi oder Qigong
• Progressive Muskelentspannung
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Achtsamkeitsmeditation
• Hypnotherapie

Diese Methoden können dazu beitragen, Stress abzubauen und möglicherweise das Risiko des Myomwachstums zu verringern.

Alternative Behandlungen

Alternative Behandlungen sind Möglichkeiten zur Behandlung von Myomen, die nicht Teil der Schulmedizin sind. Zwei häufige Optionen, die Menschen ausprobieren, sind Akupunktur und pflanzliche Heilmittel, die bei Myomsymptomen helfen können.

Akupunktur

Akupunktur ist eine traditionelle Praxis aus China, bei der winzige Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers eingeführt werden, um die Symptome verschiedener Gesundheitsprobleme zu lindern. Auch wenn sie Myome nicht heilen kann, zeigen Untersuchungen, dass Akupunktur dazu beitragen kann, starke Menstruationsblutungen und Unterleibsschmerzen zu lindern.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2019 half eine spezielle Art der Akupunktur namens Tungs 7-Punkte-Akupunkturprotokoll bei vielen Teilnehmern, Myomsymptome zu reduzieren. Nach 12-wöchiger Behandlung hatten neun von 14 Teilnehmern überhaupt keine Myomsymptome und keine Nebenwirkungen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Pflanzliche Heilmittel

Einige frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine Verbindung in grünem Tee namens Epigallocatechingallat (EGCG) dazu beitragen könnte, die Größe und Symptome von Myomen zu reduzieren. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Auswirkungen vollständig zu verstehen. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie EGCG ausprobieren.

Andere pflanzliche Heilmittel, die bei der Behandlung von Myomen helfen können, sind:

• Kurkuma (Curcuma longa)
• Helmkraut (Scutellaria barbata)
• Brennender Dornbusch (Geflügelter Euonymus)
• Erdbeeren

Diese pflanzlichen Heilmittel sind oft günstiger und haben im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten weniger Nebenwirkungen. Während die ersten Forschungsergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.

Denken Sie daran, dass auch natürliche Heilmittel Nebenwirkungen haben können und einige möglicherweise mit anderen Medikamenten interagieren. Kurkuma kann beispielsweise das Blutungsrisiko erhöhen, wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin oder Aspirin einnehmen.Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie alternative Behandlungen für Myome anwenden, um sicherzustellen, dass diese sicher und für Sie geeignet sind.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Myomsymptome haben, die schwerwiegend sind oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Zu den häufigsten Symptomen, auf die Sie achten sollten, gehören:

• Starke oder längere Perioden
• Blutungen zwischen den Perioden
• Bauchbeschwerden oder Völlegefühl
• Beckenschmerzen
• Schmerzen im unteren Rücken
• Häufiges Wasserlassen oder Probleme beim Entleeren der Blase
• Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• Schwierigkeiten, schwanger zu werden

Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf:

• Scharfe, plötzliche Bauchschmerzen, die mit Schmerzmitteln nicht verschwinden
• Schwere vaginale Blutung mit Anämiesymptomen wie Benommenheit, extreme Müdigkeit oder Schwäche

Wenn Sie eines dieser schwerwiegenden Symptome haben, ist es wichtig, Hilfe zu holen, da diese auf Komplikationen hinweisen können, die dringend behandelt werden müssen.