Was ist Migräne und Ursachen: Es gibt zwei Arten von Kopfschmerzen, die „häufig“ sind, Spannungskopfschmerz und Migräne . Leider verschreiben die meisten Ärzte Medikamente zur Linderung von Kopfschmerzen, ohne die wahre Ursache der Kopfschmerzen zu kennen, unabhängig von der Art der Migräne.
Obwohl Migräne nicht so häufig ist wie Kopfschmerzen, kann Migräne für diejenigen, die darunter leiden, sehr schwächend sein. Migräne tritt auf, wenn sich die Blutgefäße im Kopf- und Halsbereich verengen, was zu einer Abnahme des Blutflusses zu den Gefäßen führt . Anhaltende Migräne , meist auf einer Seite des Kopfes, wird oft von Übelkeit und Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet.
Mangel an Riboflavin verursacht Migräne: Riboflavin (auch als Vitamin B2 bekannt) besteht aus zwei Enzymen, Flavin-Adenin-Dinukleotid (FAD) und Flavin-Mononukleotid (FMN). Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass ein Mangel an diesen beiden Enzymen eine Rolle bei der Entstehung von Migränekopfschmerzen spielen kann .
Eine solche Studie war ein randomisiertes Medikament, das 1998 durchgeführt wurde. Die Studie konnte die Wirkung von 400 mg Riboflavin täglich für 3 Monate bei 54 Männern und Frauen mit Migräne in der Vorgeschichte untersuchen. Die Behandlung schien im dritten Monat am effektivsten zu sein, um die Häufigkeit von Migräneanfällen zu reduzieren , zusammen mit einer Verringerung der Anzahl der Tage, die die Migräne dauerte .
In Übereinstimmung mit früheren Studien zeigen unsere Ergebnisse, dass Riboflavin eine sicherere und besser verträgliche Alternative zur Migräneprophylaxe ist.
Emotionaler Stress: Auch emotionaler Stress ist seit langem als wichtiger „Auslöser“ für Migräne bekannt. Während dieser Stresszeiten kann Ihr Körper „Kontrakte“ verursachen, sodass er den Blut- und Sauerstofffluss reduzieren kann, der alle Bereiche unseres Körpers, einschließlich des Gehirns, betrifft.
Es ist auch bekannt für viele Mengen an lebenswichtigen Nährstoffen, insbesondere Vitamine des B – Komplexes , und wenn Menschen unter chronischem emotionalem Stress leiden, können sie sich auch erschöpft und müde fühlen.
Kamillentee bei Migräne: Kamille ist für viele Dinge sehr gut, eine davon ist die Linderung von Migräne . Es ist sehr einfach und einfach durchzuführen und hat eine großartige Fähigkeit, Migräne fast sofort zu stoppen. Schauen Sie sich das vollständige Rezept unten an und sehen Sie, wie Sie Migräne auf natürliche Weise loswerden:
Zutaten:
- ½ Liter kochendes Wasser.
- 1 Handvoll Kamille .
- Zitronenbonbons.
Vorbereitungsmodus:
- Setzen Sie das Wasser zusammen mit der Handvoll Kamille zum Kochen auf das Feuer .
- 10 Minuten warten und abseihen.
- Fügen Sie vor dem Trinken ein paar Tropfen Zitrone hinzu.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!