Wie man Kokosöl verwendet, um Hefeinfektionen abzutöten (Candida) – Der ultimative Leitfaden

Leiden Sie unter roter, juckender Haut, Soor, Müdigkeit und Energiemangel oder anhaltenden Blähungen? Dies sind nur einige der Anzeichen einer Hefe-Infektion und es könnte Sie interessieren, dass Sie Kokosöl für eine Hefe-Infektion verwenden können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Kokosöl zur Vorbeugung und Behandlung von Pilzinfektionen verwenden können.

Was ist Hefe (Candida)?

Hefe ist eine Pilzart, die in unserem Körper lebt, und genauso wie es „gute“ und „schlechte“ Bakterien gibt, gibt es gute und schlechte Hefearten. Der wissenschaftliche Name für Hefe ist Candida und sie lebt normalerweise in unserem Verdauungssystem.

Normalerweise hält ein gesundes Immunsystem die Hefe an ihrem Platz und führt die Funktionen aus, die sie tun sollen. Bestimmte Medikamente und Gesundheitsprobleme können jedoch zu einer stärkeren Vermehrung von Hefen führen, insbesondere Candida albicans , was zu einer sogenannten Candidiasis ( einer Pilzinfektion, die durch Hefen der Gattung Candida verursacht wird) führt . Dies kann zu großen Beschwerden führen und sich unbehandelt zu einem lebensbedrohlichen Zustand entwickeln.

Werfen wir einen Blick auf die Symptome und Ursachen einer Hefe-Infektion und wie man Kokosöl zur Behandlung einer Hefe-Infektion verwendet.

Was sind die Ursachen und Symptome einer Hefe-Infektion?

Hefe kommt in sehr geringen Mengen in unserem Körper vor. Um die Hefe unter Kontrolle zu halten, brauchen wir ein ausgewogenes Bakteriengleichgewicht in unserem Verdauungssystem. Wenn jedoch etwas im Körper passiert, um das empfindliche Gleichgewicht der Bakterien zu stören, kann Hefe die Darmwände durchbrechen und in den Blutkreislauf gelangen.

Dies kann zu Pilzinfektionen auf der Haut, im Mund und in der Vagina führen. Vaginale Hefepilzinfektionen treten bei Frauen sehr häufig auf und können große Beschwerden verursachen. Im Allgemeinen wird es als Soor bezeichnet.

Ursachen von Hefeinfektionen

Es gibt verschiedene Faktoren, die beim Menschen Hefe-Infektionen verursachen können. Der häufigste Grund ist die Einnahme von Medikamenten, die gesunde Bakterien im Körper stören können. Zum Beispiel stören Antibiotika normalerweise das Verdauungssystem und dadurch können sich Hefepilzinfektionen ausbreiten (lesen Sie in diesem Zusammenhang meinen Artikel über die 3 Dinge, die Sie nach der Einnahme von Antibiotika tun sollten, um eine gesunde Darmflora wiederherzustellen ).

Aber auch Antibabypillen, Stress, Alkohol und/oder zu viel Zucker in Ihrer Ernährung können zu Hefepilzinfektionen führen.

Symptome einer Hefe-Infektion

Eine Hefepilzinfektion im Mund (manchmal auch als Mundsoor bezeichnet) zeigt sich als weiße Flecken im Mund und auf der Zunge (siehe die 8 Warnzeichen, die Ihre Zunge aussenden kann ), und eine Person wird normalerweise Halsschmerzen und Rötungen verspüren der Mund.

Normalerweise sind die Symptome einer vaginalen Hefepilzinfektion starker Juckreiz im Genitalbereich , geschwollene Schamlippen , Ausfluss und Schmerzen beim Wasserlassen. Es kann auch Schmerzen geben, wenn man eine intime Beziehung hat.

Hier sind einige der anderen Anzeichen einer Hefe-Infektion im Körper :

• Haut- und Nagelpilzinfektionen
• Energiemangel und chronische Müdigkeit
• Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall
• Starkes Verlangen nach Zucker oder Brotprodukten

Hefe-Infektion (Candida) muss mit antimykotischen Medikamenten behandelt werden und es ist auch wichtig, Ernährung und Lebensstil zu ändern. Es ist auch notwendig , Probiotika einzunehmen, damit Sie eine Reihe guter Bakterien in Ihrem Körper aufbauen können.

Werfen wir einen Blick auf alle Gründe, warum Kokosöl eine ausgezeichnete Behandlung von Hefepilzinfektionen ist und wie man es verwendet.

Kokosöl gegen Hefe-Infektion

Der Weg, Hefe-Infektionen abzutöten, ihre weitere Ausbreitung zu stoppen und sicherzustellen, dass sie nicht zu einem lebensbedrohlichen Zustand wird, besteht darin, antimykotische Behandlungen zu verabreichen. Die üblicherweise verschriebenen Antimykotika können jedoch Nebenwirkungen haben und die Hefe kann dagegen resistent werden.

Es wurden viele Studien zu Kokosöl zur Behandlung von Hefepilzinfektionen durchgeführt und Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es starke antimykotische Eigenschaften enthält, die bei der Behandlung von Hefepilzinfektionen, einschließlich Candidiasis, nützlich sein können. Außerdem baut der Pilz keine Resistenz gegen die antimykotischen Eigenschaften von Kokosöl auf.

Wenn Sie Kokosöl bei Hefepilzinfektionen verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie unraffiniertes natives, vorzugsweise organisches Kokosöl verwenden.

Kokosöl- und Hefeinfektion – die Studien

Studie #1 – Kokosöl für Candida albicans

2015 wurde eine umfangreiche Studie zur Wirkung von Kokosöl speziell auf die Hefeart Candida albicans ( C. albicans ) durchgeführt. Die in der American Society for Microbiology veröffentlichte Studie untersuchte die Menge an Candida albicans im Magen-Darm-Trakt von Mäusen und wie Kokosöl sich darauf auswirkt. ¹

Es wurde festgestellt, dass die Menge an C. albicans signifikant reduziert wurde, wenn Kokosöl in die Nahrung aufgenommen wurde .

Die Studie zeigte auch, dass Kokosöl die Besiedlung des Magen-Darm-Trakts (GI) mit C. albicans aktiv reduziert . Es wurde auch festgestellt, dass Kokosöl auch mittelkettige Fettsäuren enthält, die auch bei der Reduzierung von C. albicans eine Rolle spielen . Sie kamen zu dem Schluss, dass Kokosöl „die erste diätetische Intervention sein könnte, um die GI-Kolonisierung von C. albicans zu reduzieren“.

Studie #2 – Kokosöl gegen alle Candida-Stämme

Diese Studie bestätigt die Ergebnisse einer anderen im Journal of Medicinal Foods veröffentlichten Studie, in der die antimikrobiellen Eigenschaften von Kokosöl auf Candida albicans untersucht wurden . ²

Die Studie zeigte, dass Kokosöl gegen alle Stämme von Candida-Spezies wirksam ist und Pilze wirksamer abtötet als Fluconazol. Fluconazol ist eines der beliebtesten Medikamente zur Bekämpfung von Candida-Infektionen. Die Forschung kam zu dem Schluss, dass „Kokosöl bei der Behandlung von Pilzinfektionen angesichts neuer arzneimittelresistenter Candida-Spezies verwendet werden sollte“.

Kokosöl bei Hefepilzinfektion – weitere Studien

Andere Studien haben gezeigt, dass Kokosöl genauso wirksam ist wie Ketoconazol, ein anderes Antimykotikum, das bei Hefepilzinfektionen verschrieben wird. ³ Auch die Kombination von Kokosöl mit anderen antimykotischen und antibakteriellen Medikamenten kann diese wirksamer machen.

Clotrimazol ist beispielsweise ein Antimykotikum, das zur Behandlung von vaginalen Hefepilzinfektionen verwendet wird. Wenn Clotrimazol mit Kokosöl kombiniert wurde, war es bei der Behandlung von vaginalen Hefepilzinfektionen wirksamer. ⁴

Es ist klar, dass Kokosöl eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Hefepilzinfektionen spielen kann. Es kann allein verwendet werden, um Hefeinfektionen abzutöten, oder es kann mit Medikamenten kombiniert werden, um es wirksamer zu machen, wodurch die Dosis reduziert wird, die eine Person einnehmen muss.

Wie man Kokosöl bei Hefeinfektionen verwendet

Die starken antimykotischen Eigenschaften von Kokosöl sind sowohl bei innerer Einnahme als auch bei topischer Anwendung wirksam .

Kokosöl in der Ernährung

Sie können natives Kokosöl verwenden, um eine Hefeinfektion zu beseitigen, indem Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen.

Zunächst einmal ist es gut zu wissen, dass Kokosöl, was die Fette angeht, zu den gesunden Fetten zählt. Obwohl es gesättigte Fette enthält, senken diese nachweislich das schlechte Cholesterin (LDL) und erhöhen das gute Cholesterin (HDL). ⁵

Außerdem werden die mittelkettigen Triglyceride (MCTs) in Kokosöl schnell in Energie umgewandelt, anstatt als Fett gespeichert zu werden, und dies ist einer der Gründe für die Verwendung von Kokosöl zur Gewichtsreduktion .

In der zuvor erwähnten Studie über die Wirkung von Kokosöl auf Candida albicans wurde festgestellt, dass der Verzehr größerer Dosen Kokosöl als kurzfristige Maßnahme keine langfristigen kardiovaskulären Auswirkungen haben sollte. ¹ Du solltest jedoch bedenken, dass Kokosöl wie alle Fette sehr kalorienreich ist.

Um die antimykotischen Vorteile von Kokosöl zu nutzen, sollten Sie zwischen 3-5 Esslöffel pro Tag einnehmen. Hier sind einige Ideen, wie Sie es in Ihre Ernährung integrieren können:

• Verwenden Sie Kokosöl als Alternative zu Butter oder Margarine und verteilen Sie es auf Brot oder Toast
• Füge Kokosöl zu deinem Haferflockenfrühstück hinzu
• Vor jeder Mahlzeit einen Teelöffel Kokosöl einnehmen
• Verwenden Sie Kokosöl zum Kochen
• Gib einen Esslöffel Kokosöl zu einem Smoothie

Weitere Ideen findest du in meinem ultimativen Guide zum Kochen mit Kokosöl .

Sie sollten immer mit kleineren Mengen Kokosöl beginnen und dann Ihre tägliche Einnahme schrittweise erhöhen.

Kokosöl als topische Behandlung von Hefe-Infektionen

Natives Kokosöl ist auch eine sehr wirksame antimykotische topische Behandlung von Candida. Wie die genannten Studien gezeigt haben, ist Kokosöl genauso wirksam wie viele antimykotische Medikamente, die Ärzte anbieten.

Hier sind einige Ideen, wie Sie Kokosöl zur topischen Behandlung von Hefepilzinfektionen verwenden können:

Kokosöl-Behandlung

Um eine topische Behandlung von Kokosöl für Candida durchzuführen, gehen Sie wie folgt vor:

• Reinigen und trocknen Sie die betroffene Stelle
• Tragen Sie eine dünne Schicht natives Kokosöl auf
• Wiederholen Sie dies 2-3 mal täglich, bis die Infektion abgeklungen ist

Kokosöl und ätherisches Öl Behandlung für Candida

Über die gesundheitlichen Vorteile von Zimtöl habe ich bereits ausführlich geschrieben . Durch die Zugabe von Zimtöl können Sie die antimykotischen Eigenschaften von Kokosöl erhöhen.

Studien zu Zimtöl haben gezeigt, dass es anticandidale Eigenschaften hat. ⁶ Eine weitere Studie hat gezeigt, dass Zimtöl zusammen mit Nelkenöl eine wirksame Kombination ist, um Hefe abzutöten. ⁷

Um Kokosöl zusammen mit ätherischen Ölen zur antimykotischen Wirkung gegen Candida zu verwenden, können Sie Folgendes tun:

• Fügen Sie ein paar Tropfen (2-5) Zimtöl und Nelkenöl zu 1 EL hinzu. von nativem Kokosöl und gut mischen.
• Tragen Sie eine dünne Schicht auf die betroffene Stelle auf
• Fahren Sie fort, bis die Hefeinfektion verschwindet

Andere Möglichkeiten, Kokosöl bei Hefeinfektionen zu verwenden

Kokosöl und Teebaumöl bei Hefepilzinfektionen

Ein weiteres ätherisches Öl mit nachgewiesener antimykotischer Wirkung ist das ätherische Teebaumöl. ⁸ Und tatsächlich ist Teebaumöl eines der natürlichen Heilmittel, die ich für Hefe-Infektionen erwähnt habe .

Sie können dem obigen Rezept etwas Teebaumöl hinzufügen und auf die betroffenen Stellen auftragen.

Es gab auch Untersuchungen, die zeigen, dass Teebaum-Vaginalzäpfchen bei der Vorbeugung und Behandlung von akuter vaginaler Candidose wirksam sind. ⁹

Teebaumöl kann auch die Wirksamkeit traditioneller Antimykotika erhöhen und dies kann insbesondere bei schwer zu behandelnden Hefepilzinfektionen nützlich sein. Fluconazol kann beispielsweise verdünntes Teebaumöl zugesetzt werden, um dessen Wirksamkeit zu erhöhen. Dies kann auch dazu beitragen, die Fluconazol-Dosis zu reduzieren, um die Nebenwirkungen zu reduzieren und die Entwicklung einer Arzneimittelresistenz zu vermeiden. ¹⁰ Aber denken Sie daran, dass Sie vor allem bei empfindlicher Haut immer verdünntes Teebaumöl verwenden sollten (fügen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl zu 1 EL Kokosöl hinzu).

Kokosölbehandlung bei Mundsoor

Wenn Sie Mundsoor haben, sollten Sie 1-2 Tropfen Nelken- oder Zimtöl mit einem Esslöffel Kokosöl mischen. Wenn Sie dies einige Minuten lang im Mund herumwirbeln, können Sie die Soor behandeln und es hat auch andere gesundheitliche Vorteile . Schlucken Sie keine Flüssigkeit.

Spucken Sie danach das gesamte Öl aus (es wird empfohlen, das Öl nicht in den Waschbeckenabfluss oder die Toilette zu entsorgen, da sich das Öl ansammelt und die Rohre verstopfen kann).

Nachdem Sie das gesamte Öl ausgespuckt haben, spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt und verwenden Sie Zahnseide. Danach können Sie wie gewohnt trinken und essen.

Ich habe andere natürliche Heilmittel für Hefe-Infektion – lesen Sie unseren Artikel über die natürliche Erkennung und Behandlung von Hefe-Infektionen .

Sie können Joghurt auch zur Behandlung von Hefepilzinfektionen verwenden . Roher Naturjoghurt enthält bestimmte „gute“ Bakterien, die bei der Behandlung verschiedener Hefepilzinfektionen nützlich sein können. Für weitere Informationen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung lesen Sie bitte meinen Artikel zur Verwendung von Joghurt als natürliches Hausmittel gegen Hefe-Infektionen .

Die Verwendung von mehr Kokosöl in Ihrer täglichen Routine ist auch eine der 70 Gewohnheiten in meinem E-Book 70 Powerful Habits For A Great Health, das Ihnen hilft, positive Schritte zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und Ihrer allgemeinen Gesundheit zu unternehmen.

Lesen Sie diese verwandten Artikel:
1. Wie man Apfelessig bei Hefeinfektionen verwendet
2. Wie man eine Hefeinfektion natürlich behandelt
3. Candida-Die-Off: Was es ist und wie man es verhindert