Wie man Fußgeschwüre sicher behandelt (und eine schmerzhafte Infektion vermeidet)

Behandlungen für Fußgeschwüre

Wenn Sie ein einzelnes, flaches Geschwür entwickelt haben, stehen grundlegende Behandlungen zur Verfügung. Wenn Ihre Geschwüre jedoch tief und sehr schmerzhaft sind oder Sie einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand haben, sollte Ihre Behandlung von einem Arzt oder Podologen geleitet werden.

Die Behandlung umfasst eine Kombination der folgenden:

• Reinigen und pflegen Sie die Haut – Dies ist der wichtigste Schritt, um Infektionen vorzubeugen, Wundgeruch zu reduzieren und die Heilung zu fördern.
• Reduzieren Sie Reibung und Druck – „ Entlasten“ bedeutet, den Druck von den Füßen zu verlagern. Dies kann schwierig sein, wenn Sie eine aktive Person sind, aber es ist für die Genesung notwendig. Wenn Ihr Geschwür flach ist, sollte Ihre „Ausfallzeit“ relativ kurz sein.
• Kompressionstherapie – Fußgeschwüre werden oft von einem Ödem (Schwellung) begleitet. Eine Kompressionstherapie kann die Schwellung reduzieren und den Heilungsprozess der Haut beschleunigen.
• Schmerzbehandlung – Geschwüre können schmerzhaft sein, daher können Medikamente erforderlich sein, um die Schmerzen zu lindern.
• Ernährungs- und Lebensstiländerungen – Die chronischen Erkrankungen im Zusammenhang mit Fußgeschwüren werden oft (wenn auch nicht immer) durch schlechte Ernährung, Rauchen und Übergewicht verursacht. Bestimmte Änderungen des Lebensstils können die Heilungszeit verkürzen und das Auftreten von Geschwüren in der Zukunft verhindern.
• Medizinische Eingriffe – In vielen Fällen erfordern Fußgeschwüre einen medizinischen Eingriff. Eine hochwirksame Behandlung von Fußgeschwüren ist das manuelle Debridement. Ihr Arzt kann Ihnen auch Antibiotika verschreiben, wenn eine Infektion aufgetreten ist.

Was sind Hautgeschwüre?

Hautgeschwüre sind kraterförmige Wunden auf der Haut. Kleine, flache Geschwüre betreffen die äußerste Hautschicht und können oft zu Hause behandelt werden. Wenn jedoch tiefere Hautschichten ulzerieren (wie die Epidermis und subkutane Schichten), ist ein medizinischer Eingriff erforderlich.

Laut Wounds Research weisen 70 % der Fußgeschwüre auf eine zugrunde liegende Erkrankung hin, wie z. B. venöse Insuffizienz (schlechte Durchblutung), Diabetes (Nerven- oder Kreislaufprobleme) oder Neuropathie (schlechte Nervenfunktion).

Es ist nicht die Grunderkrankung, die die Wunde verursacht. Vielmehr erschwert die zugrunde liegende Erkrankung die Heilung der Haut nach einem äußeren Trauma. Viele Arten von „Traumen“ sind für die Entstehung eines Fußgeschwürs verantwortlich.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Fußgeschwüre nicht immer ein Zeichen für eine chronische Erkrankung sind.

So erkennen Sie ein Fußgeschwür

Wunden an den Füßen sind sehr häufig, daher werden Geschwüre oft mit anderen Fußerkrankungen verwechselt – besonders wenn sie zum ersten Mal auftreten. Fußgeschwüre neigen dazu, sich in vorhersehbaren Stadien zu entwickeln.

Wenn Sie sich dieser Phasen bewusst sind, können Sie so früh wie möglich eingreifen:

1. Entzündung und Juckreiz – Die Haut wird entzündet, rot oder violett, und es kann ein tiefes Jucken oder Schmerzen unter der Haut geben. Es ist üblich, dass Fußgeschwüre am Fußballen, an den Seiten des Fußes oder an den Knöcheln auftreten. Geschwüre an den Knöcheln signalisieren oft eine schlechte Venengesundheit.
2. Blasenbildung – Die Haut wird rot und kann sich heiß anfühlen. Es werden einige Blasen erscheinen und die „Krater“-Form beginnt sich zu bilden. Wenn in diesem Stadium eingegriffen wird, ist eine schnelle Genesung wahrscheinlich.
3. Schwellung und Hautverlust – Der Fuß oder Knöchel kann anschwellen und an der Stelle, an der sich das Geschwür bildet, kommt es zu Hautverlust. Um das Geschwür herum kann sich ein verhärteter Hautfleck entwickeln.
4. Ausfluss und Geruch – Das Geschwür kann anfangen zu nässen, zu bluten und einen unangenehmen Geruch zu entwickeln.
5. Infektion – Wenn kein Eingriff erfolgt, erodiert die Haut weiter und die fettige subkutane Hautschicht kann freigelegt werden. Ein grüner oder cremegelber (eitriger) Ausfluss weist auf eine Infektion hin.

Bei starkem Hautverlust, cremig-gelbem/grünem Ausfluss oder unangenehmem Geruch müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. In jedem Fall sollten Menschen mit Diabetes oder chronischen Venenleiden bei Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden immer ärztlichen Rat einholen.

Warum treten oft Geschwüre an den Füßen auf?

Geschwüre können am ganzen Körper auftreten, am häufigsten treten sie jedoch im Mund, in den Beinen und Füßen auf.

Also, warum treten sie wahrscheinlich an den Beinen und Füßen auf?

• Wir verbringen viel Zeit auf unseren Füßen, daher sind sie ein Hauptziel für Verletzungen.
• Menschen, die in heißen Ländern leben, legen oft ihre Füße frei, was sie anfälliger für Verbrennungen und Wunden macht.
• Hautgeschwüre weisen oft auf eine schlechte Venengesundheit oder eine schlechte Nervenfunktion hin. Durchblutungs- und Nervenprobleme betreffen Körperteile, die am weitesten vom Herzen und dem zentralen Nervensystem entfernt sind. Es ist keine Überraschung, dass Hautgeschwüre häufig an Füßen und Knöcheln zu finden sind.

Sind Fußgeschwüre schmerzhaft?

Fußgeschwüre können schmerzhaft oder manchmal lähmend sein. Da sich das Geschwür am Fuß befindet, verursacht der ständige Druck beim Stehen und Gehen wahrscheinlich Schmerzen.

Wenn Sie jedoch an einer peripheren Neuropathie (Nervenschädigung) leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie für den Schmerz des Geschwürs „taub“ sind. Dies liegt daran, dass die Schädigung Ihrer Nerven Ihre Empfindungen gedämpft hat. Auch Menschen mit venöser Insuffizienz (sehr schlechter Durchblutung) leiden häufiger unter einem lästigen Kribbeln in den Füßen .

Obwohl Schmerzfreiheit kurzfristig Linderung verschaffen kann, kann es langfristig gefährlich sein, da Sie Ihr Fußgeschwür versehentlich verschlimmern können. Aus diesem Grund sollten Menschen mit chronischen Erkrankungen ihre Füße täglich kontrollieren, um sicherzustellen, dass keine weiteren Schäden entstanden sind.

Wird mein Fußgeschwür schlimmer?

Unbehandelt können Fußgeschwüre viele gesundheitliche Komplikationen verursachen. Geschwüre erodieren die obersten Hautschichten und machen uns anfällig für bakterielle oder Pilzinfektionen.

Wenn sich Infektionen ausbreiten, kann dies zu Folgendem führen:

• Schwere Narbenbildung und Fußdeformitäten
• Ein schlimmes Fieber
• Ein Abszess (eine Eiteransammlung, die möglicherweise „abgelassen“ werden muss)
• Zellulitis (die Infektion kann sich auf die dicke Gewebeschicht unter der Hautoberfläche ausbreiten)
• Osteomyelitis (oder eine Infektion in den Knochen)
• Gangrän (das Gewebe kann „absterben“, was zu einer Amputation führen kann)
• Nekrose des Muskels
• Sepsis. Dies ist eine lebensbedrohliche Infektion

Angesichts der Bandbreite möglicher gesundheitlicher Komplikationen ist es wichtig, so früh wie möglich einzugreifen.

Warum riechen Fußgeschwüre?

Wundgeruch ist eine häufige Nebenwirkung von Fußgeschwüren. Laut dem Journal of Wound, Stoma, and Continence Nursing hat diese unglückliche Nebenwirkung einen tiefgreifenden Einfluss auf das Wohlbefinden der Person. Menschen isolieren sich eher, wenn ihre Wunden unangenehm riechen. Es ist wichtig, dass der Geruch Ihrer Wunden Sie nicht davon abhält, sich behandeln zu lassen.

Es gibt ein paar Gründe, warum Ihr Geschwür riechen könnte:

• Wenn Hautgewebe zerfällt, setzt es scharfe Chemikalien frei. Wenn das Geschwür unbehandelt bleibt, produziert die erodierende Haut weiterhin diese faulig riechenden Chemikalien.
• Sobald eine Wunde infiziert ist, können die Bakterien oder Pilze einen zusätzlichen Geruch erzeugen. Wenn das Fußgeschwür einen grünen und fauligen Ausfluss produziert, ist dies ein deutliches Zeichen einer Infektion.

In beiden Fällen ist Wundgeruch ein Zeichen dafür, dass eine Intervention erforderlich ist.

Sind Fußgeschwüre krebsartig?

Hautbeschwerden sind immer besorgniserregend, weil wir befürchten, dass sie ein Zeichen von Krebs sein könnten. Es besteht ein geringer Zusammenhang zwischen Fußgeschwüren und Krebs, obwohl es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass die meisten Geschwüre nicht auf Krebs hinweisen.

Laut einem Artikel im  Journal of Phlebolymphology besteht ein zweifacher Zusammenhang zwischen Krebs und Fußgeschwüren:

1. Malignes Melanom (Hautkrebs) wird gelegentlich fälschlicherweise als Fußgeschwür diagnostiziert, weil diese Erkrankungen ähnlich aussehen.
2. Wenn andererseits venöse Fußgeschwüre viele, viele Jahre andauern (und keine Behandlung erfolgt), können sie sich zu Plattenepithelkarzinomen (einer Art von Hautkrebs) entwickeln.

Dies zeigt einmal mehr, wie wichtig eine frühzeitige Diagnose und Behandlung ist.

Sind Fußgeschwüre ansteckend?

Die kurze Antwort ist nein; Hautgeschwüre sind nicht ansteckend. Wenn sich das Geschwür jedoch infiziert, kann sich die Infektion schnell auf ein anderes Familienmitglied ausbreiten, insbesondere wenn es einen Schnitt oder eine Schürfwunde in der Haut hat.

Wenn Sie oder eine andere Person die Wunde reinigen und verbinden, sollten Schutzhandschuhe getragen und die Hände danach gründlich gewaschen werden. Selbst wenn das Geschwür klein ist, ist es gut, es immer verbunden zu halten, um zu verhindern, dass Sie versehentlich die Haut berühren und eine Infektion verbreiten.

Was sind die häufigsten Ursachen von Fußgeschwüren?

Wie bereits erwähnt, werden Geschwüre durch eine äußere Reizung oder Verletzung ausgelöst. Manche Menschen sind anfälliger für Geschwüre als andere, weil ihre Haut langsamer heilt. Trotzdem kann jeder ein Fußgeschwür entwickeln. Wenn zum Beispiel kochendes Wasser auf den Fuß getropft wird, kann sich auf jedermanns Haut ein Geschwür entwickeln (unabhängig von anderen Risikofaktoren).

Um dieses Thema gründlich zu verstehen, ist es hilfreich, zwischen den äußeren „Auslösern“ von Hautgeschwüren und den „Risikofaktoren“ für die Entwicklung von Hautgeschwüren zu unterscheiden.

Zu den bekannten Auslösern von Fußgeschwüren gehören:

• Hitze (Verbrühung)
• Strahlung (Sonnenbrand, Krebsbehandlung)
• Verätzungen
• Erfrierung
• Versehentliches oder absichtliches Zupfen der Haut
• Reibung brennt auf der Haut

Zu den Risikofaktoren, die Hautgeschwüre wahrscheinlicher machen, gehören:

• Barfuß gehen
• Tragen von Schuhen, die nicht passen
• Mangelnde Fußhygiene
• Übergewicht / Bettlägerigkeit
• Stark rauchen
• Sehr trockene Haut
• Hohes Alter
• Diabetes (insbesondere „unmanaged“ Diabetes)
• Periphere Neuropathie (Fehlfunktion der Nerven)
• Chronisch venöse Insuffizienz (schlechte Venengesundheit/Durchblutung)

Ziemlich oft treten 2 oder 3 Risikofaktoren zusammen auf. Wie Sie sehen können, sind viele der Risikofaktoren vermeidbar; Aus diesem Grund sind Änderungen des Lebensstils für die Behandlung chronischer Fußgeschwüre von entscheidender Bedeutung. Bevor wir die Behandlungsoptionen besprechen, werden wir einige dieser „Risikofaktoren“ etwas genauer untersuchen.

Neuropathische Fußgeschwüre

Periphere Neuropathie ist eine Nervenerkrankung, die die Nerven in Beinen, Füßen, Armen und Händen betrifft. Personen, die Probleme mit ihren Nerven haben, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Hautgeschwüre, Wunden und Infektionen.

Dies liegt zum Teil daran, dass sie das normale Gefühl in ihren Gliedmaßen verlieren, was zu Stress und Belastung der Haut führen kann, ohne es zu merken. Darüber hinaus werden sie, wenn sie einen Schnitt oder eine Schürfwunde erleiden, sich dessen wahrscheinlich nicht bewusst sein und möglicherweise keine Maßnahmen ergreifen, um die Infektion zu reduzieren.

Periphere Neuropathie kann verschiedene Personengruppen betreffen. Risikofaktoren enthalten:

• Unkontrollierter Diabetes (hoher Blutzuckerspiegel)
• Verletzung der Nerven
• Bestimmte Medikamente
• HIV
• Zöliakie
• Gürtelrose
• Vitamin-B1-Mangel

Angesichts des Verlusts des normalen Gefühls in den Füßen ist es für Betroffene wichtig, ihre Füße täglich zu kontrollieren.

Venöse Geschwüre in Füßen und Knöcheln

Chronische venöse Insuffizienz ist ein Zustand, der mit einer schlechten Durchblutung zusammenhängt. Das Blut beginnt sich in den Venen zu „stauen“, weil es nicht effizient zurück zum Herzen fließen kann.

Dies tritt auf, wenn innerer oder äußerer Druck auf die Venen oder Venenklappen ausgeübt wird. Die Erkrankung tritt häufiger bei älteren Menschen oder Menschen mit Übergewicht auf.

Die Blutzirkulation ist für die Wundheilung erforderlich. Daher kann jede „Unzulänglichkeit“ in diesem Bereich die Widerstandsfähigkeit der Haut gefährden. Es gibt sieben Hauptsymptome einer chronisch venösen Insuffizienz – Fußgeschwüre sind nur eines davon.

Andere Symptome sind:

• Krampfadern
• Krampfadern (sehr trockene, juckende Füße und Knöchel)
• Ödem (Schwellung)
• Tiefe Venenthrombose

Geschwüre, die sich sehr nahe an den Knöcheln befinden, weisen stark auf ein Problem mit der Gesundheit der Venen hin.

Diabetische Fußgeschwüre

Menschen mit Diabetes entwickeln im Laufe ihres Lebens mit 25 % höherer Wahrscheinlichkeit ein Fußgeschwür. Darüber hinaus sind diabetische Fußgeschwüre behandlungsresistenter. Warum also sollten Diabetiker anfälliger für Wunden an Füßen und Knöcheln sein?

• Blutzuckerregulierung – Diabetiker, die ihren Zustand nicht bewältigen, sind anfälliger für venöse Erkrankungen, schlechte Durchblutung und periphere Neuropathie. Denn der erhöhte Blutzuckerspiegel kann die Nerven- und Venenfunktion beeinträchtigen.
• Ein geschwächtes Immunsystem – Auch Menschen mit Diabetes haben oft ein geschwächtes Immunsystem, so dass ihre Haut eine harte Aufgabe hat, sich selbst zu reparieren. Was als kleiner Schnitt oder Verbrennung beginnt, kann sich also schnell in ein großes Geschwür verwandeln.
• Koexistierende Faktoren – Schließlich existiert Typ-2-Diabetes oft zusammen mit anderen Risikofaktoren wie Übergewicht, eingeschränkter Mobilität und Alter.

Für Menschen mit Diabetes ist es wichtig, ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, um die Wundheilung zu fördern. Darüber hinaus ist es für Diabetiker mit Fußproblemen wichtig , bei den ersten Anzeichen von Fußbeschwerden ihren Podologen aufzusuchen.

Was sind Druckgeschwüre?

Druckgeschwüre (oder Druckgeschwüre) können jeden treffen, aber sie treten am ehesten bei Menschen auf, die bettlägerig oder sehr inaktiv sind. Sie müssen nicht monatelang ans Bett gefesselt sein, um Druckgeschwüre zu entwickeln. Sie könnten nach einer Sportverletzung für ein paar Wochen liegen bleiben und ulzerierte Haut entwickeln. Druckgeschwüre treten häufig in knöchernen Körperteilen wie Hüften, Ellbogen und Fersen auf.

Erste Symptome von Druckgeschwüren sind:

• Die Haut ändert ihre Farbe (dh zu rot oder violett) und die Haut wird nicht weiß, wenn sie gedrückt wird
• Starker Juckreiz
• Die Haut fühlt sich verhärtet und entzündet an

Wenn die Haut unbehandelt bleibt, entwickelt sie sich wahrscheinlich zu einer Blase und dann zu einem Geschwür. Leider werden Druckgeschwüre nur durch Bettlägerigkeit verschlimmert. Die Behandlung umfasst typischerweise:

• Spezielle medizinische Verbände zur Beschleunigung der Heilung
• Wechseln Sie regelmäßig die Positionen, um die Entwicklung weiterer Wunden und Geschwüre zu vermeiden
• Verbesserung der Betten- oder Raumbedingungen, um den Luftstrom zu fördern

Daher ist es wichtig, die Haut kühl zu halten, wenn Sie mit einer Bettruhe konfrontiert sind, um Geschwüre zu vermeiden.

Können Schuhe Fußgeschwüre verursachen?

Schlecht sitzende Schuhe können dazu führen, dass sich Blasen oder Wunden an den Füßen entwickeln. Wenn Sie Hautgeschwüre im Zehenbereich entwickelt haben, deutet dies darauf hin, dass Ihre Schuhe möglicherweise zu klein sind und die Haut verschlimmert haben. Dies ist ein häufiges Problem, da viele moderne Schuhmodelle nicht genügend Platz in der Zehenbox bieten. Kaufen Sie neue Schuhe oder verwenden Sie einen Fußspanner, um Platz in Ihren Schuhen zu schaffen.

Auch schlecht sitzendes oder altes Schuhwerk kann Fußgeschwüre verschlimmern. Alte Turnschuhe zu tragen und die Socken nicht regelmäßig zu wechseln, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Infektion ausbreitet. Außerdem führt das Tragen zu enger Schuhe dazu, dass das Geschwür reibt. Wie wir noch sehen werden, sind Orthesen und Spezialschuhe eine der Behandlungsoptionen für diabetische Fußgeschwüre.

Kann Stress Fußgeschwüre verursachen?

Psychischer Stress trägt sicherlich zu Mundgeschwüren bei, aber verursacht er Fußgeschwüre? Stress ist keine direkte Ursache für Fußgeschwüre, obwohl er sie aufrechterhalten kann. Körperliche Ereignisse lösen ein Fußgeschwür aus, aber psychischer Stress kann eine effiziente Wundheilung verhindern.

Spezifische maladaptive Formen des „Stressabbaus“ verschlimmern Fußgeschwüre. Zum Beispiel leiden Raucher eher an chronischen Wunden, weil das Rauchen die Heilungsreaktionen unseres Körpers beeinträchtigt.

Laut Wound Care kann sogar eine Zigarette pro Tag „Hypoxie“ verursachen. Hypoxie verhindert die Heilung von Geschwüren und macht eine bakterielle Infektion wahrscheinlicher. Wenn das Rauchen also als eine Form des Stressabbaus eingesetzt wird, ist es entscheidend, dieses Problem anzugehen, um das Auftreten weiterer Geschwüre zu verhindern.

Da wir nun wissen, dass Fußgeschwüre durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht (und aufrechterhalten) werden können, ist es wichtig, bei der Behandlung einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen.

Kann ich ein Fußgeschwür zu Hause behandeln?

Wenn Ihr Geschwür durch eine einmalige Verletzung oder Verbrennung verursacht wurde und es oberflächlich und nicht infiziert erscheint, sollten Sie es zu Hause behandeln können. Je früher Sie nach einer Schnittwunde, Verbrennung oder Blase eingreifen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass sich daraus ein ausgewachsenes Geschwür entwickelt.

Wenn Sie eine Grunderkrankung wie Diabetes, Neuropathie oder venöse Insuffizienz haben – sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen, um ein Geschwür zu behandeln. Beginnen wir mit den häuslichen Behandlungen für Fußgeschwüre, bevor wir die medizinischen Eingriffe untersuchen.

Wie man ein Fußgeschwür zu Hause wäscht

Es ist wichtig, diese Schritte beim Waschen einer Wunde oder eines Hautgeschwürs zu befolgen:

1. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und antibakteriellem Waschmittel, trocknen Sie sie gründlich mit einem sauberen Handtuch ab. Wenn Sie Einweghandschuhe zur Verfügung haben, ziehen Sie diese an.
2. Legen Sie den Fuß 10 Minuten lang unter lauwarmes Wasser – idealerweise sollte dies fließendes Wasser sein und kein Fußbad.
3. Wenn sich lose Hautschuppen um das Geschwür herum befinden, versuchen Sie, diese mit fließendem Wasser zu entfernen – aber versuchen Sie NICHT, die Haut mit Ihren Händen zu entfernen.
4. Weichen Sie ein weiches Pad oder Tuch in Kochsalzlösung (Salz und Wasser) ein. Verwenden Sie das Tuch, um das Geschwür vorsichtig abzuwischen, und achten Sie darauf, keine weiteren Verletzungen zu verursachen. Verwenden Sie keine antiseptischen Lösungen ohne ärztliche Anweisung, da diese die Wunde weiter schädigen könnten.
5. Wenn Sie das Geschwür nicht mit einem Tuch betupfen möchten, können Sie eine Flasche Kochsalzlösung vorbereiten und diese vorsichtig auf die Wunde gießen, während Sie in der Badewanne stehen.
6. Tupfen Sie den Bereich vorsichtig mit einem sauberen Handtuch oder Tuch ab, bis er trocken ist.
7. Legen Sie einen Verband auf die Wunde. Verwenden Sie kein Heftpflaster, da dies die Haut verletzen könnte. Bringen Sie stattdessen ein steriles Pad auf der Wunde an und befestigen Sie es mit einem Verband oder Klebeband. Versuchen Sie, das Pad so anzulegen, dass es fest gegen die Haut gedrückt wird.
8. Waschen Sie Ihre Hände mit antibakteriellem Waschmittel und heben Sie, wenn möglich, Ihren Fuß so an, dass er sich über dem Herzen befindet. Dies fördert die Durchblutung und Heilung.
9. Abhängig von Ihrem Lebensstil muss Ihr Verband wahrscheinlich alle 24-48 Stunden gewechselt werden.

Selbst wenn die Wunde in einer Arztpraxis behandelt wird, wird der Arzt Sie oft dazu ermutigen, Ihre Wunde unter seiner Aufsicht zu reinigen. Als solches gibt Ihnen dies eine Vorstellung davon, was Sie erwarten können.

Wenn Sie bei der Reinigung Ihres Geschwürs zu Hause auf eines der folgenden Probleme stoßen, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

• Blut ist durch mehrere Verbände gesickert
• Es gibt einen grünen oder gelben Ausfluss
• Es gibt einen Gegenstand oder Schmutz im Geschwür, den Sie nicht entfernen können
• Es ist zu schmerzhaft, Wasser über das Geschwür laufen zu lassen

Woher weiß ich, ob mein Geschwür heilt?

Wenn Ihr Geschwür oberflächlich ist und Sie allgemein gesund sind, heilt es wahrscheinlich in 3 – 6 Wochen. Es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten können, um festzustellen, ob Ihr Fußgeschwür normal heilt.

• Wenn Sie zum ersten Mal einen Verband an Ihrem Geschwür anlegen, werden Sie wahrscheinlich einige Stunden lang ziemlich starke Schmerzen verspüren (aufgrund der Kompression). Dies ist normal und sollte innerhalb von 12 Stunden abklingen.
• Nach einigen Tagen kann das Geschwür anfangen zu nässen. Wenn der Ausfluss wie ein Serum aussieht (dh meist klar und relativ frei fließend), ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihr Geschwür heilt.
• Nach 1-2 Wochen kann Ihr Fußgeschwür anfangen zu bluten. Blutungen sind ein gutes Zeichen – solange es nicht zu viel Blut gibt. Wenn das Blut durch 3 Kompressen sickert, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
• Wenn die Haut nach drei Wochen verheilt zu sein scheint, können Sie die Bandagen entfernen, während Sie sich im Haus befinden, damit die Haut atmen kann. Wenn Sie jedoch Schuhe tragen oder Druck auf Ihre Füße ausüben, sollten Sie überlegen, ob Sie einen Verband tragen müssen, um Reibung zu vermeiden.

Wie man Immunität und Heilung stärkt

Sobald Sie ein Geschwür entwickelt haben, bestimmen die Heilungsfähigkeiten Ihrer Haut, wie lange Sie leiden. Ein geschwächtes Immunsystem ist weniger in der Lage, die für die Zellerneuerung und Hautreparatur erforderlichen weißen Blutkörperchen zu produzieren.

Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die wir tun können, um unsere Immunität zu stärken:

• Hören Sie mit dem Rauchen auf – Viele Studien haben gezeigt, dass Rauchen die Wundheilung beeinträchtigt. Während das Reduzieren von Zigaretten ein überschaubarer „Kompromiss“ für das Erreichen einer allgemeinen Gesundheit ist, scheint es, dass eine vollständige Abstinenz erforderlich ist, um die Wundheilung zu fördern. Wenn Sie Raucher sind, ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Fußgeschwüre zu heilen, das Rauchen aufzugeben.
• Flavonoide – Flavonoide kommen in einer Vielzahl von Obst und Gemüse vor, insbesondere in Beeren. Es wird angenommen, dass Flavonoide die Immunität verbessern und die Durchblutung ankurbeln, so dass sie eine perfekte vorbeugende Behandlung für Fußgeschwüre sein könnten.
• Vitamin-B-Zufuhr – Die B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit der Haut sowie für die Nervenfunktion. Geflügel, Vollkornprodukte und Sojabohnen sind ausgezeichnete natürliche Quellen dieser Vitamine.
• Vitamin-D-Zufuhr – Sonneneinstrahlung ist notwendig, um das Immunsystem zu unterstützen. Wenn Ihr Fußgeschwür jedoch durch Sonnenbrand oder Verbrühung verursacht wurde, ist es wichtig, sich von der Sonne fernzuhalten, um die Genesung zu fördern.
• Gotu Kola – Studien haben gezeigt, dass dieses Kraut die Durchblutung erheblich verbessern und die Hauterneuerung fördern kann.
• Kurkuma – Kurkuma ist in den letzten Jahren zum Trend geworden, aber kann es helfen, ein Geschwür zu heilen? Laut einer Rezension auf Springer wirkt der Wirkstoff in Kurkuma – Curcumin – im Körper entzündungshemmend und fördert so die Heilung der Haut. Curcumin kann oral eingenommen oder topisch angewendet werden.
• Zink und Magnesium – Diese Mineralien sind für die Gesundheit der Haut unerlässlich. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung sollte genügend dieser Mineralien liefern, obwohl Nahrungsergänzungsmittel eine Option sind.
• Stress bewältigen – Wie wir bereits besprochen haben, kann chronischer Stress das Immunsystem schwächen und zu unangepassten Praktiken wie Rauchen oder Skin Picking führen – was die Heilung noch schwieriger macht. Sie können Stress durch Meditation, Journaling oder regelmäßigere Kontakte bewältigen. Wenn Sie sich wegen Ihrer Fußgeschwüre Sorgen machen oder sich schämen, kann dies die Situation verschlimmern. Daher ist es wichtig, mit einem Freund oder Arzt über etwaige Bedenken zu sprechen.
• Ätherisches Lavendelöl – Dieses Öl scheint die Immunfunktion zu stärken und die Entspannung zu fördern. Ätherische Öle sollten niemals auf die ulzerierte Haut aufgetragen werden; Versuchen Sie stattdessen, dieses Öl zu inhalieren, um die Heilung zu fördern.
• Bleiben Sie hydratisiert – Flüssigkeitszufuhr ist für die Zellerneuerung und die Funktion des Immunsystems notwendig. Auch wenn sich Ihr Geschwür infizieren sollte, würde eine Flüssigkeitszufuhr Ihrem Körper helfen, die Infektion zu bekämpfen. Es ist am besten, den ganzen Tag über kleine Schlucke Wasser zu sich zu nehmen, anstatt den Körper mit Flüssigkeiten zu „fluten“. Versuchen Sie auch, Ihre Aufnahme von Koffein und Alkohol zu begrenzen, da dies Diuretika sind.

Ist Aloe Vera gut für Hautgeschwüre?

Aloe Vera ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der die Gesundheit der Haut verbessern soll. Es ist in Saft- oder Gelform erhältlich und wird von vielen Menschen zur Behandlung von Wunden, Sonnenbrand und Geschwüren empfohlen. Ist dies also etwas, das Sie in Ihr Behandlungsregime integrieren sollten?

Es gibt keine zuverlässigen Beweise dafür, dass Aloe Vera eine wirksame Behandlung von Wunden oder Geschwüren ist. Außerdem werden topische Behandlungen im Allgemeinen nicht empfohlen, insbesondere wenn Sie das Geschwür zu Hause behandeln. Wenn Sie also Aloe Vera in Ihr Behandlungsschema aufnehmen möchten, sollten Sie es wahrscheinlich besser oral einnehmen – wie einen Saft oder ein Nahrungsergänzungsmittel – um eine Schädigung der geschwürigen Haut zu vermeiden.

Wie man Narben an den Füßen verbessert

Wenn Geschwüre auf den Fußrücken auftreten, können sie schwer zu verbergende Narben hinterlassen. Die effektivste Behandlung für Narben ist Zeit. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um die Hautregeneration zu beschleunigen und das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern. Denken Sie daran, dass Sie keine Narbenbehandlung durchführen sollten, bis Ihr Geschwür vollständig verheilt ist.

• Verwenden Sie ein sanftes Peeling unter der Dusche – Sie könnten eine natürliche Formulierung mit Honig und Zucker herstellen.
• Tragen Sie mit Vitaminen angereicherte Cremes (insbesondere mit Vitamin C angereicherte) auf die Füße und Knöchel auf.
• Tragen Sie Vitamin-E-Öl auf die vernarbten Stellen des Fußes auf.
• Massieren Sie Sheabutter in die Füße, um die Textur von Narben zu verbessern.

Übrigens: Regelmäßiges Eincremen hält die Füße geschmeidig und gesund und beugt in Zukunft Wunden und Geschwüren vor. Wenn Sie Ihre Füße regelmäßig pflegen, bemerken Sie außerdem Verletzungen, sobald sie entstehen.

Medizinische Eingriffe bei Fußgeschwüren

Ärzte und Podologen bieten fünf Eingriffe zur Behandlung von Hautgeschwüren an.

Diese schließen ein:

• Spezialisierter Wundverband und Kompression
• Manuelles Debridement
• ‘Ausladen’
• Antibiotika (zur Behandlung von Infektionen)
• Chirurgie – Hauttransplantationen

Außerdem werden sie auch Ratschläge geben, wie Fußgeschwüre in Zukunft verhindert werden können. Eine Übersicht über diese Ratschläge geben wir am Ende dieses Artikels. Lassen Sie uns zunächst jede Intervention etwas detaillierter untersuchen.

Wundauflagen für Fußgeschwüre

Wenn Sie Ihr Geschwür in einem Krankenhaus oder einer Arztpraxis „verbinden“ lassen, können sie spezielle Bandagen verwenden, die die Wundheilung fördern.

Es gibt drei Arten von Verbänden:

1. Alginatverbände – Das Natrium und Kalzium in diesen Verbänden fördern die Heilung. Diese Verbände haben eine gelartige Textur, die sich weich auf der Haut anfühlt und so die Reibung verringert. Außerdem verhindern sie, dass die umgebende Haut aufgeweicht wird. Alginatverbände sind für Geschwüre geeignet, die viel nässen, obwohl sie möglicherweise nicht geeignet sind, wenn übermäßige Blutungen auftreten.
2. Hydrokolloidverbände – Diese Verbände halten die Haut trocken und fördern die Heilung. Manchmal werden sie mit einer Zinkoxidlösung imprägniert. Hydrokolloidverbände werden in der Nähe des Geschwürs komprimiert, so dass sie das Auflösen und Abplatzen abgestorbener Haut fördern. Diese Verbände können beim ersten Anlegen schmerzhaft sein, aber der Schmerz lässt innerhalb von ein oder zwei Tagen nach.
3. Antimikrobielle/antibiotische Verbände – Diese Verbände können verwendet werden, wenn sich eine Infektion festgesetzt hat. Sie sind jedoch nicht für jeden geeignet, da sie bei bestimmten Arten von Wunden weitere Schäden verursachen können.

Die meisten Verbände enthalten auch Substanzen, die helfen, Wundgeruch zu bekämpfen. In den meisten Fällen halten die Verbände 2-3 Wochen.

Was ist Debridement?

Beim Debridement einer Wunde wird das tote (oder infizierte) Hautgewebe entfernt. Oft kann ein Arzt dies mit einem Skalpell tun. Wenn jemand für diese Behandlung nicht geeignet ist, können Kompressionsverbände angelegt werden, um die Haut zu ermutigen, sich selbst zu debridieren. In einigen Fällen können spezielle Chemikalien verwendet werden, um alte Haut zum Ablösen zu bringen.

Das Debridement ist etwas schmerzhaft und verursacht oft Blutungen. Dies ist jedoch notwendig, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Debridement sollte niemals zu Hause versucht werden. Eine umfassende Beratung ist erforderlich, bevor entschieden wird, ob dies die richtige Option für einen Patienten ist.

Was ist Off-Loading?

Ein Fußgeschwür braucht länger, um zu heilen, wenn Sie den ganzen Tag über wiederholt Druck darauf ausüben. Gleichzeitig heilen Geschwüre nur langsam, sodass Sie Ihr Leben nicht monatelang auf Eis legen können. Mit Hilfe eines Spezialisten werden Ihnen Möglichkeiten angeboten, die Belastung Ihres Geschwürs zu reduzieren.

Neben Verbandstechniken kann die Entlastung Folgendes umfassen:

• Spezielle Schuhe mit breiter Passform oder Hausschuhe.
• Maßgeschneiderte Einlagen oder Einlagen.
• Nachts die Beine hochlegen, um die Durchblutung zu verbessern.
• Kompressionsstrümpfe – diese fördern die Durchblutung und reduzieren einen „Druckaufbau“ an den Knöcheln.
• Die Verwendung eines Rollstuhls oder Krücken kann erforderlich sein.

Brauche ich eine Hauttransplantation?

Wenn ein Fußgeschwür außergewöhnlich behandlungsresistent ist, kann eine Hauttransplantation erforderlich sein. Manchmal werden Diabetikern Hauttransplantationen verabreicht, um eine Amputation des Beines zu vermeiden.

Dabei wird gesunde Haut von einer anderen Körperstelle entnommen und über die geschwürige Haut gelegt. Um das Einwachsen der neuen Haut zu fördern, wird der Fuß bandagiert und regelmäßig überschüssige Flüssigkeit „abgelassen“, damit sich neues Gewebe integriert.

Es sei daran erinnert, dass Hauttransplantationen ein letzter Ausweg sind und nur bei Fußgeschwüren durchgeführt werden, die nicht von selbst heilen können.

Wie lange dauert es, bis mein Geschwür verheilt ist?

Leider kann die Heilung von Hautgeschwüren ziemlich lange dauern, wenn ein zugrunde liegender Gesundheitszustand vorliegt.

Wie bereits erwähnt, sollte ein isoliertes Fußgeschwür, das sich bei einer ansonsten gesunden Person entwickelt, in 3-4 Wochen heilen. Dies setzt voraus, dass die Wunde versorgt wird und Maßnahmen ergriffen werden, um eine Infektion zu verhindern. Diese Zahl erhöht sich auf 4-6 Wochen bei schwangeren Frauen oder Menschen, die ein sitzendes Leben führen.

Wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes, peripherer Neuropathie oder chronischer Veneninsuffizienz leiden (oder rauchen), kann es zwischen 12 und 20 Wochen dauern, bis ein Fußgeschwür richtig verheilt ist. Wird zum frühestmöglichen Zeitpunkt eingegriffen, kann sich die Genesungszeit verkürzen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass die vollständige Raucherentwöhnung (auch wenn Sie vorher regelmäßig geraucht haben) die Genesungszeit erheblich verkürzen kann.

Wie man Fußgeschwüren vorbeugt

Ungefähr 6,5 Millionen Menschen in den USA leiden an „chronischen Wunden“. Eine chronische Wunde ist eine Wunde, die sich ständig verschlimmert oder wiederkehrt. Wenn ein Zustand „chronisch“ geworden ist, bedeutet dies oft, dass einige groß angelegte Änderungen des Lebensstils angebracht sind. Versuchen Sie also, sobald Sie mit Ihrer gezielten Behandlung begonnen haben, einige zusätzliche Schritte zu unternehmen, um das Auftreten dieser Erkrankung in Zukunft zu verhindern.

• Betreiben Sie einen aktiven Lebensstil, um die Durchblutung zu fördern
• Vermeiden Sie es, zu lange still zu stehen oder zu sitzen
• Ernähren Sie sich gesund und vitaminreich
• Stress angemessen bewältigen
• Hör auf zu rauchen
• Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie Ihren Blutzucker jederzeit kontrollieren
• Peelen und pflegen Sie die Haut regelmäßig (vermeiden Sie jedoch scharfe Produkte)
• Tragen Sie gut sitzende Schuhe und vermeiden Sie es, außerhalb des Hauses barfuß zu gehen
• Waschen Sie Ihre Füße häufig und tupfen Sie sie mit einem Handtuch ab, bis sie vollständig trocken sind
• Am wichtigsten; Überprüfen Sie Ihre Füße täglich auf Hautveränderungen

Wenn Sie sich zu diesen Änderungen des Lebensstils verpflichten, werden Sie wahrscheinlich eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen erfahren.