Wie man Erkältung und Grippe mit Backpulver bekämpft (einschließlich anderer natürlicher Heilmittel gegen Erkältung)

Backpulver, oder Natriumbicarbonat, ist seit Jahrhunderten als vielseitiger Stoff mit vielen verschiedenen Verwendungen bekannt (und Sie können sich auf meinen vorherigen Artikel über 7 Verwendungen von Backpulver als Küchenmedizin beziehen , sowie auf meinen Artikel über die Heilkraftkombination Zitrone und Backpulver ).

Wie der Name schon sagt, ist es vor allem für seine Rolle beim Backen und Kochen bekannt. Aber es gibt zahlreiche medizinische Eigenschaften, die dem Trinken von Backpulver mit Wasser zugeschrieben werden, und ich werde eine davon in diesem Artikel beschreiben.

Backpulver kommt in der Natur als Bestandteil des Minerals Natron vor, das große Mengen an Natriumbicarbonat enthält. Dieses Mineral wurde bereits in der Antike als Reinigungssubstanz verwendet.

Backpulver, wie wir es heute kennen, wird seit 1846 hergestellt und seine Popularität erreichte bald Kultstatus. Fast jedes Haus verfügt über eine Dose mit Natriumbicarbonat. Günstig, sicher und einfach zu bedienen, wurde es zu einem Teil der Lösung für viele Beschwerden und Probleme.

Backpulver bei Erkältung und Grippe

Im Jahr 1924 veröffentlichte Dr. Volney S. Cheney ein Buch mit dem Titel Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses , in dem er seine Erfahrungen mit der Behandlung von Grippe festhielt . Er beobachtete, dass Menschen, die mit Backpulver behandelt wurden, entweder gesund blieben oder eine mildere Version der Krankheit entwickelten.

Dr. Cheney berichtete von einer großzügigen Gabe von Natriumbicarbonat gegen Grippe und in vielen Fällen verschwanden die Symptome innerhalb von 36 Stunden. Er schlug auch vor, Backpulver als vorbeugende Maßnahme zu nehmen.

Die allgemeine Überzeugung ist, dass Backpulver, wenn es innerlich eingenommen wird, dazu beiträgt, das pH-Gleichgewicht in Ihrem Blutkreislauf aufrechtzuerhalten . Die Substanz wirkt alkalisierend auf den Körper, was mit einer besseren Gesundheit und Krankheitsvorbeugung verbunden ist. Obwohl sie viele Unterstützer hat, ist diese Theorie nicht wissenschaftlich bewiesen.

Wenn Sie dem Rezept von Dr. Cheney aus dem Jahr 1924 folgen möchten (das noch heute gültig ist), ist es hier:

Tag 1: Nehmen Sie sechsmal täglich in Abständen von etwa zwei Stunden ½ Teelöffel Backpulver in einem Glas kaltem Wasser verdünnt ein.
Tag 2: Nehmen Sie viermal täglich ½ Teelöffel Backpulver in einem Glas kaltem Wasser verdünnt ein.
Tag 3: Morgens und abends ½ Teelöffel Backpulver in einem Glas kaltem Wasser verdünnt einnehmen.
Nehmen Sie nach dieser ersten Phase jeden Morgen ½ Teelöffel Backpulver in einem Glas kaltem Wasser verdünnt ein, bis Ihre Symptome verschwunden sind.

Meerrettich bei Erkältung und Grippe

Meerrettich ( Cochlearia armoracia ) ist eine Heilpflanze und ist besonders wirksam bei der Behandlung von Sinusitis und reinigt die oberen Atemwege, was bei Erkältung, Grippe und Lungenverstopfung hilft .

Meerrettich wirkt als mildes natürliches Antibiotikum. Es hilft Ihrem Körper, den Schleim loszuwerden , und es wird empfohlen, Meerrettich einzunehmen, sobald Sie eine Erkältung oder eine Nebenhöhlenentzündung spüren.

In meinem Artikel über die Verwendung von Meerrettich bei Nebenhöhleninfektionen, Harnwegsinfektionen, Erkältung, Grippe und Bronchitis können Sie mehr über die Forschung zu Meerrettich, die Einnahme und Meerrettichrezepte lesen, um Nase und Brust zu reinigen .

Andere natürliche Heilmittel gegen Erkältung

Diese anderen natürlichen Erkältungsheilmittel sind mit freundlicher Genehmigung von Amy Goodrich , Yogi, Gesundheitstrainerin und engagierte Bloggerin, die einen natürlichen, umweltfreundlichen und gesunden Lebensstil liebt.

Fieber, Halsschmerzen, Husten, Schmerzen, Müdigkeit… häufige Symptome einer Grippe oder Erkältung. Auch der gesündeste Mensch wird ab und zu krank. Vor allem im Winter, wenn die Temperaturen sinken, verbringen wir weniger Zeit in der Sonne, der Vitamin-D-Spiegel sinkt und wir übertragen aufgrund eines geschwächten Immunsystems häufiger Viren von Mensch zu Mensch.

Viele Menschen glauben, dass Erkältungen oder Grippe durch Bakterien verursacht werden, und viele Ärzte verschreiben Antibiotika, um die Symptome zu behandeln. Aber eigentlich werden die meisten Erkältungen und Grippe durch Viren verursacht. Daher macht die Einnahme von Antibiotika in den meisten Fällen überhaupt keinen Sinn.

Tatsächlich sind all diese Symptome Teil des natürlichen Heilungsprozesses Ihres Körpers. Ihr Immunsystem läuft auf Hochtouren, um diese Eindringlinge zu töten. Fieber zum Beispiel ist die Reaktion Ihres Körpers auf den Versuch, diese Keime abzutöten, indem er eine heißere Umgebung als normal schafft. So wie Durchfall die Reaktion Ihres Körpers ist, all diese Keime auszuspülen. Im Grunde muss Ihr Körper also die meiste Arbeit leisten, um diese loszuwerden, und Krankheit ist eigentlich ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper alles von selbst handhabt.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihrem Körper nicht helfen und die Dauer und Intensität der Symptome verkürzen können. Einfache Hausmittel können Ihnen Linderung verschaffen und Ihnen helfen, Ihr Immunsystem zu stärken, um Grippe- oder Erkältungskeime zu bekämpfen. Ein Arztbesuch ist nicht nötig. Probieren Sie diese natürlichen Heilmittel aus und Sie werden in kürzester Zeit einsatzbereit sein. Werfen wir also einen Blick auf die besten natürlichen Behandlungen für Erkältung und Grippe:

1. Trinken Sie genug Flüssigkeit und ruhen Sie sich aus

Wenn Sie Fieber oder Durchfall haben, verlieren Sie viel Körperflüssigkeit. Trinken Sie genügend Wasser oder Kräutertees, um sicherzustellen, dass Ihr Körper hydratisiert bleibt und viel heilenden Schlaf bekommt, während Ihr Körper diese Keime bekämpft. Heiße Flüssigkeiten wie Kräutertees oder Zitronenwasser stärken Ihr Immunsystem und viele Kräuter können Ihrem Körper helfen, die Infektion loszuwerden. Vermeiden Sie koffeinhaltige und kohlensäurehaltige Getränke. Finden Sie hier die Vorteile des Trinkens von Zitronenwasser und wie man reinigenden Ingwer-Zitronen-Tee zubereitet .

2. Knoblauch

Knoblauch ist bekannt für seine Grippe- und Erkältungseigenschaften. Es wirkt antibakteriell, antimykotisch und antiviral. Du könntest eine heilende Knoblauchsuppe zubereiten oder 1-2 Nelken hacken und diese in ein kleines Glas Wasser geben. Wenn Sie schwanger sind, beschränken Sie die Einnahme auf 1 Knoblauchzehe pro Tag. Hier erfahren Sie, wie Sie Knoblauchsirup gegen Brustinfektionen herstellen . Mehr Knoblauch zu konsumieren ist auch eine der 70 Gewohnheiten, die im E-Book 70 Powerful Habits For A Great Health vorgestellt werden, das Ihnen hilft, positive Schritte zu unternehmen, um Ihr Wohlbefinden und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

3. Kräutertees

Es gibt viele Heilkräuter, aus denen Sie wählen können. Kräuter, die gut gegen Grippe oder Erkältung wirken, sind: Brennnesselblatt, Pfefferminze, Ingwer, Schafgarbe, Holunder, Kamille, Rotklee und Katzenminze. Hier erfahren Sie, wie Sie Rotklee-Tee zur Linderung von Husten und Bronchitis und heilenden Ringelblumentee zur Linderung von Halsschmerzen zubereiten können . Erhöhen Sie auch die Einnahme von Echinacea – dies ist das am besten erforschte Kraut zur Stärkung der Immunabwehr. Sie können finden hier mehr natürliche Substanzen , um Ihr Immunsystem zu stärken, sowie wie man Echinacea Tee .

4. Zimt und Honig

Verleiht Ihren Kräutertees nicht nur einen tollen Geschmack, sondern hat auch starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Vor allem in Kombination mit Honig. Wirkt Wunder, um Halsschmerzen zu lindern, Fieber zu senken und Husten und Verstopfung zu lindern. Erfahren Sie mehr über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Zimt in meinem Artikel zur Verwendung von Zimt als Medizin .

5. Bittersalzbad

Bittersalz hilft Ihrem Körper bei der Entgiftung, sie verbessern die Durchblutung, stärken Ihr Immunsystem und reduzieren Entzündungen. Hier finden Sie die außergewöhnlichsten Anwendungen für Bittersalz .

6. Hausgemachter Holunder-Echinacea-Hustensaft

Holunderbeeren und Echinacea sind dafür bekannt, Grippe oder Erkältung zu behandeln. Sie stärken Ihr Immunsystem und helfen Ihrem Körper, Viren und Bakterien loszuwerden. Schauen Sie sich meinen vorherigen Beitrag an und erfahren Sie, wie man heilenden Holunder-Hustensaft herstellt . Hier finden Sie einen weiteren einfachen und wirksamen Sirup zur Linderung von Halsschmerzen und Husten .

7. Wasserstoffperoxid

Wirksam zur Behandlung einer Infektion der oberen Atemwege oder des Ohrs. Geben Sie ein paar Tropfen 3% Wasserstoffperoxid in jedes Ohr. Warten Sie etwa 5 bis 10 Minuten, bis das Sprudeln fertig ist, und lassen Sie es auf einem Taschentuch abtropfen. Das kann ein bisschen brennen. Tun Sie dies, während Sie sich hinlegen und ein Ohr nach dem anderen. Hier finden Sie weitere fantastische Anwendungen für Wasserstoffperoxid .

8. Nehmen Sie Ihre Vitamine ein

Vitamin D beschleunigt den Heilungsprozess, Zink verhindert die Vermehrung von Viren und Vitamin C stärkt das Immunsystem. Zitronen sind eine gute Quelle für Vitamin C. Hier finden Sie weitere Informationen zur Stärkung Ihres Immunsystems .

9. Gurgeln mit Apfelessig

Nicht der beste Geschmack, aber sehr effektiv, um Ihren Körper zu alkalisieren und Viren und Bakterien loszuwerden. Geben Sie einen Esslöffel in eine Tasse Wasser, gurgeln Sie zuerst und trinken Sie, wenn die ersten Anzeichen einer Krankheit auftreten. Wiederholen Sie jede Stunde, bis die Symptome verschwinden. Für eine bessere Wirkung frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen. Aber denken Sie daran, dieses Mittel nicht zu lange zu verwenden, da es bei längerer Anwendung zu einem niedrigen Kaliumspiegel und einer geringeren Knochendichte führen kann. Hier finden Sie 10 Anwendungsmöglichkeiten für Apfelessig für eine gute Gesundheit und zu Hause .

10. Kräuterdampf

Kräuterdämpfe sind eine großartige Möglichkeit, Verstopfungen zu lösen und Bakterien und Viren in Lunge, Rachen, Bronchien und Nebenhöhlen abzutöten. Sie können ätherische Öle oder frische oder getrocknete Kräuter verwenden, um Ihren Kräuterdampf herzustellen. Thymian, Eukalyptus, Pfefferminze, Rosmarin, Oregano oder Mischungen davon sind alles gute Optionen, die Sie ausprobieren können. Kochen Sie 1-2 Tassen Wasser und fügen Sie Ihre Kräuter oder ätherischen Öle hinzu. Bei Verwendung von Kräutern vor dem Dämpfen abdecken und 5 Minuten ziehen lassen. Legen Sie das Gesicht direkt über den Topf mit einem Handtuch, das Ihren Kopf bedeckt, um die Hitze zu halten. Atmen Sie den Dampf so lange wie möglich ein und aus, zielen Sie auf 15 Minuten. Hier finden Sie weitere Informationen zu den besten Hausmitteln bei einer Nasennebenhöhlenentzündung .

Und vergessen Sie nicht, dass das beste Mittel gegen Grippe oder Erkältung Ruhe ist. Geben Sie Ihrem Körper die Zeit, sich selbst zu heilen.

Gute Besserung!

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