Wie man Ekzeme loswird: 13 natürliche Heilmittel, die von der Forschung unterstützt werden

Ekzeme sind chronisch entzündliche Hauterkrankungen, von denen Menschen jeden Alters betroffen sein können, insbesondere aber kleine Kinder und Kleinkinder. Ekzeme treten in vielen Formen auf und die meisten dieser Formen neigen dazu, rote, juckende Hautausschläge zu verursachen. Anhaltende Ekzemschübe können dazu führen, dass die Haut verdickt und schuppig wird, und manchmal können blasenartige Beulen auftreten, die Flüssigkeit sickern und zu krustigen Krusten werden .

 

Atopische Dermatitis ist die häufigste Art von Ekzemen und kann jeden Bereich des Körpers betreffen. Es ist üblich, juckende Ekzemflecken an Händen , Füßen, der oberen Brust, um den Hals und den Gesichtsbereich und sogar auf der Kopfhaut zu haben. Es kann besonders wund und irritierend sein, wenn es in der Biegung der Ellbogen und Knie auftritt, da sich die Haut dort ständig bewegt und streckt. Säuglingsekzeme können das Gesicht und die Kopfhaut beeinträchtigen.

Das Jucken auf der entzündeten Haut kann zu starken Kratzern führen, die die Haut noch mehr schädigen und bakterielle Hautinfektionen verursachen können.

Wenn Sie unter dieser unangenehmen Hauterkrankung leiden, gibt es viele natürliche Heilmittel, um Ekzeme schneller loszuwerden.

In diesem Artikel werde ich 13 Hausmittel gegen Ekzeme behandeln, die durch Forschung gestützt werden. Diese Hausmittel können Ihnen helfen, Linderung von Symptomen wie trockener Haut, Juckreiz und roten Hautausschlägen zu finden.

Ich werde auch die Gründe untersuchen, warum manche Menschen an Ekzemen leiden und was den Ausbruch juckender roter Hautausschläge verursacht. Diese Informationen können Ihnen helfen, zu wissen, wie Sie Ekzemausbrüche verhindern und mit den Symptomen umgehen können. Sie finden auch hilfreiche natürliche Heilmittel zur Behandlung von Neurodermitis.

Die Symptome eines Ekzems

Juckreiz von leichtem Kitzeln bis zu starkem und intensivem Juckreiz ist ein Symptom für fast alle Arten von Ekzemen. Tatsächlich kann die Haut vor dem Auftreten eines Hautausschlags jucken. Ekzeme sind auch ein häufiger Grund für juckende Beulen an den Ellbogen .

Die angesehene Dermatologin Dr. Debra Jaliman sagt, dass trockene Haut normalerweise mit Ekzemen verbunden ist. Die betroffene Haut entwickelt häufig einen Hautausschlag und wird verdickt oder schuppig. ¹ Diese geröteten Hautflecken können eine bräunlich-graue Farbe annehmen und die Haut kann sich wie Leder anfühlen.

Die Symptome eines Ekzems können sich verschlimmern, wenn eine Person den juckenden Ausschlag kratzt, da dadurch Staphylococcus aureus- Bakterien gebrochene Haut infizieren können. Das Endergebnis ist, dass die Haut roh, geschwollen und sehr empfindlich wird. Es kann auch Flüssigkeit austreten, die beim Trocknen der Haut krustige Flecken hinterlassen kann.

Ekzeme bei Säuglingen und Kindern

Es ist für Eltern sehr beunruhigend zu sehen, dass ihre Kleinkinder und Säuglinge an Ekzemen leiden. Laut der National Eczema Association leiden rund 10% aller Säuglinge in den USA an irgendeiner Form von Säuglingsekzem. ²

Das Auftreten von Säuglingsekzemen unterscheidet sich von Ekzemen bei älteren Kindern und Erwachsenen. Je nach Alter Ihres Kindes treten an verschiedenen Stellen Ekzemflecken auf. Nach Angaben der National Eczema Association sind die Stadien des Säuglingsekzems wie folgt: ²

• Babys unter 6 Monaten . Rote Flecken von „weinerlicher“ Haut um das Gesicht Ihres Babys und auf der Kopfhaut.
• Babys von 6 bis 12 Monaten . An Ellbogen und Knien entwickeln sich Ekzemflecken. Wenn diese Flecken infiziert werden, können „Eiter-Beulen“ auftreten, die beim Trocknen des Eiters verkrustet werden.
• Kleinkinder von 2 bis 5 Jahren . Das Ekzem Ihres Kleinkindes verdickt sich und sieht aus wie trockene, schuppige und entzündete Haut. Ausbrüche von Ekzemen können häufiger im Mund- und Augenlidbereich auftreten.

Ursachen von Ekzemen

Laut Ärzten der Mayo-Klinik ist nicht bekannt, was genau Ekzeme verursacht. Da Menschen mit Allergien und Asthma häufig an Neurodermitis leiden, wird angenommen, dass Neurodermitis mit einem überaktiven Immunsystem verbunden ist. ³

Andere Ursachen für Ekzeme können trockene Haut, ein Problem mit dem Barriereschutz Ihrer Haut oder Umweltbedingungen sein. Ekzeme treten häufig in Familien auf.

Die besten Hausmittel, um Ekzeme loszuwerden

Natürliche Heilmittel sind eine hervorragende Möglichkeit, Ekzeme zu behandeln und Juckreiz zu verhindern, indem Sie Ihre Haut feucht und mit Feuchtigkeit versorgt halten. Diese Art der Behandlung von entzündeter Haut verringert die Versuchung, die Haut zu kratzen, und verhindert, dass die Haut trocken und schuppig wird.

Schauen wir uns einige der besten Hausmittel an, die von der Forschung zur Behandlung der Symptome von Ekzemen unterstützt werden.

1. Kokosöl zur Behandlung von Ekzemen

Natives Kokosöl ist ein beruhigendes natürliches Hausmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Ekzemen. Kokosöl spendet der Haut tiefe Feuchtigkeit und schützt sie vor Austrocknung und Schuppenbildung. Kokosöl ist eine wirksame natürliche Behandlung für Ekzeme, da es antimikrobielle, antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Mittel enthält. ⁷

Untersuchungen zu den heilenden Eigenschaften von Kokosnussöl bei Ekzemen zeigen, dass seine antibakteriellen Aktivitäten gegen Staphylococcus aureus- Bakterien wirksam sind . Tatsächlich zeigte eine in der Zeitschrift Dermatitis veröffentlichte Studie , dass Kokosnussöl auch als Weichmacher wirkt, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Bakterien abzutöten, die Hautinfektionen verursachen. Es beschrieb Kokosöl als “nützlich bei der proaktiven Behandlung der Kolonisierung von Neurodermitis”. ⁸

Kokosöl ist auch sanft genug, um leichte bis mittelschwere Ekzeme bei Säuglingen zu behandeln. Das International Journal of Dermatology fand heraus, dass Kokosnussöl wirksam dazu beiträgt, Rötungen auf der entzündeten Haut von Säuglingen zu reduzieren und trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen. ⁹

Viele Ekzemkranke behaupten, dass unraffiniertes Bio- Kokosnussöl aus biologischem Anbau dazu beiträgt, den Ausbruch von Ekzemen unter Kontrolle zu halten, und ihnen bessere Ergebnisse liefert als viel teurere Produkte.

Um Kokosnussöl zur Reparatur von durch Ekzeme geschädigter Haut zu verwenden, müssen Sie Kokosnussöl lediglich mehrmals täglich und vor dem Schlafengehen direkt auf die betroffene Stelle auftragen. Tragen Sie das Kokosöl täglich auf, bis die rötlich juckenden Hautflecken vollständig verschwunden sind.

Kokosöl ist mehr als nur ein Weg, um trockene, schuppige Haut zu lindern. Wenn Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl erfahren möchten, lesen Sie bitte meinen Artikel über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl und 60 Anwendungen für Kokosnussöl .

2. Apfelessig (ACV)

Roher unverarbeiteter Apfelessig kann die Entzündung reduzieren und den durch Ekzeme verursachten Juckreiz lindern. Apfelessig enthält hohe Mengen an Essigsäure, die helfen können, bakterielle Hautinfektionen abzutöten und Juckreiz zu reduzieren.

Von atopischem Ekzem betroffene Haut hat normalerweise einen höheren pH-Wert als gesunde Haut. Dies ist ein Grund für Juckreiz und Entzündungen. ⁴ Der Säuregehalt in Apfelessig senkt den pH-Wert der Haut und verringert so den Drang, juckende rote Hautflecken zu kratzen.

Klinische Untersuchungen belegen auch die Wirksamkeit des Säuregehalts von Apfelessig bei geschädigter, entzündeter Haut. Eine auf Medscape veröffentlichte Überprüfung von Studien zu Essigsäure ergab beispielsweise, dass es helfen kann, Pseudomonas aeruginosa- und Staphylococcus aureus- Bakterien in Wunden abzutöten. ⁵

Andere Studien zur Verwendung natürlicher Heilmittel zur Behandlung von Ekzemen haben gezeigt, dass das Baden der betroffenen Haut in saurem Wasser dazu beitragen kann, Entzündungen durch atopische Dermatitis zu reduzieren. ⁶

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie ACV verwenden können, um die Symptome von Ekzemen auf natürliche Weise zu lindern.

Verwenden Sie das Hausmittel Apfelessig gegen Ekzeme , indem Sie gleiche Mengen rohes unverarbeitetes ACV und Wasser mischen. Tragen Sie das ACV-Mittel mit einem Wattebausch oder einer Sprühflasche direkt auf den von Ekzemen betroffenen Hautbereich auf. Wiederholen Sie die ACV-Behandlung zweimal täglich – einmal morgens und einmal abends vor dem Schlafengehen, um den Heilungsprozess juckender , entzündeter Haut zu beschleunigen .

Wenn Sie empfindliche Haut haben, verdünnen Sie das ACV stärker. Denken Sie immer daran, Ihre Haut nach der Behandlung mit ACV-Ekzemen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können Kokosöl oder Jojobaöl verwenden . Jojobaöl ist eigentlich ein flüssiges Wachs. Es dringt tief in die Haut ein und ist unglaublich reichhaltig und feuchtigkeitsspendend.

Die zweite natürliche Behandlung für Ekzeme besteht darin, 2 Tassen ACV in warmes oder lauwarmes Badewasser zu geben. In diesem Bad mindestens 30 Minuten einweichen. Wiederholen Sie diese Behandlung mindestens dreimal pro Woche, um gereizte Haut zu beruhigen. Der Säuregehalt des ACV lindert den Juckreiz am ganzen Körper .

Die dritte Methode besteht darin, 1-2 Esslöffel ACV zu nehmen und in eine Tasse Wasser zu mischen (Sie können Honig für einen besseren Geschmack hinzufügen). Trinken Sie ein- oder zweimal täglich, um die Anzeichen von Ekzemen zu beseitigen und weitere Schübe zu vermeiden. Sie werden auch die vielen anderen gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig und Honig genießen .

Die Verwendung von ACV ist auch eine der 70 Gewohnheiten in meinem E-Book 70 Leistungsstarke Gewohnheiten für eine gute Gesundheit, die Ihnen zeigen, wie Sie positive Schritte zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und Ihrer allgemeinen Gesundheit unternehmen können.

3. Kamille gegen Ekzeme

Kamille enthält beruhigende Eigenschaften für jede Art von entzündeter Haut und ist ein ausgezeichnetes therapeutisches Mittel, um Ekzeme schneller loszuwerden. Kamille ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Ekzeme, da sie entzündungshemmende und antibakterielle Verbindungen enthält, um infizierte rote Hautflecken zu lindern .

Untersuchungen zur heilenden Wirkung von Kamille auf Ekzeme ergaben, dass Extrakte der Blüten dazu beitragen können, Hautentzündungen zu reduzieren. Es ist interessant festzustellen, dass Kamillenextrakte eine ähnliche Anti-Ekzem-Wirkung zeigten wie Hydrocortison-Salben und andere entzündungshemmende pharmazeutische Salben. ¹⁰

Es gibt viele Möglichkeiten, Kamille zu verwenden, um alle Arten von Ekzemen (einschließlich Neurodermitis), leichten Verbrennungen und Sonnenbrand zu lindern .

Sie können einfach eine Tasse beruhigenden Kamillentee zubereiten und den Kamillenteebeutel verwenden, um juckende Haut zu lindern . Das Trinken des erfrischenden Tees hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihre Gedanken von Hautirritationen abzulenken.

Sie können eine entzündungshemmende Kamillensalbe herstellen, um die juckende Haut zu lindern und bakterielle Infektionen auf rissiger, trockener Haut abzutöten. Sie sollten 2-3 Tropfen Kamillenöl zu einem Esslöffel Kokosnussöl geben und sanft in die schuppige, rote Haut einmassieren. Tragen Sie die natürliche Salbe 2-3 mal täglich auf, um die Heilung zu beschleunigen und bakterielle Infektionen zu verhindern.

Kamillenöl ist nur eines der Hausmittel, die ich im Artikel über die besten ätherischen Öle gegen Ekzeme diskutiere . Dort erfahren Sie, wie Sie eine beruhigende Ekzem-Hautsalbe, ein beruhigendes Lavendelspray und ätherische Öle im Bad zur Linderung von Ekzemen verwenden.

Kamille ist ein weit verbreitetes Kraut zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Weitere nützliche Informationen über Kamille und andere Kräuter finden Sie in meinem E-Book Herbal Remedies Guide . In diesem Handbuch erfahren Sie, wie Sie häufig auftretende Krankheiten mit Kräutern behandeln.

4. Hamamelis

Der Hauptvorteil von Hamamelis zur Heilung der Symptome von Ekzemen sind seine adstringierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Dies macht Hamamelis zu einem hilfreichen Hausmittel gegen Akne , Schnitte, Psoriasis und Ekzeme. Hamamelis ist auch eines der besten natürlichen Heilmittel, um Hautausschläge loszuwerden .

Hamamelis enthält Tannine, die helfen, Hautzellen zusammenzuziehen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Diese adstringierende Aktivität hat gezeigt, dass sie Entzündungen durch Ekzeme lindert und Schäden an Hautzellen verhindert. Die starke antioxidative und antibakterielle Wirkung von Hamamelis hilft auch dabei, eine Infektion der geschädigten Haut zu vermeiden. ¹¹

Verwenden Sie Hamamelis direkt auf Ihrer betroffenen Haut, um die Wunden schwerer Ekzeme auszutrocknen. Weiche einen Wattebausch in Hamamelis ein und trage ihn sanft auf Hautpartien auf, an denen du Ekzeme hast. Wiederholen Sie diesen Vorgang nach Bedarf jeden Tag, um die Symptome von Ekzemen zu lindern.

Hamamelis ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Insektenstiche, Sonnenbrand , geschwollene Augen und juckende Haut. Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel über die wichtigsten Verwendungszwecke von Hamamelis für eine gute Gesundheit .

5. Kolloidales Haferflockenbad

Um eine schnelle Linderung von schuppiger, trockener, juckender Haut zu erreichen, die durch Ekzeme verursacht wird, können Sie die heilenden Eigenschaften von Haferflocken nutzen.

Der Dermatologe Dr. David Lim empfiehlt die Verwendung von Haferflocken bei verschiedenen Hauterkrankungen. ¹² Dies liegt daran, dass kolloidales Haferflocken die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Antioxidantien enthält, die die Symptome von Ekzemen wie Juckreiz, trockener Haut und Hautentzündungen wirksam beseitigen. In der Tat ist Haferflocken so sanft und effektiv, dass es bei Babys und Säuglingen mit Ekzemen angewendet werden kann. Diese Tatsachen wurden in einem ausführlichen Bericht über die Verwendung von Haferflocken zur Behandlung von Neurodermitis bestätigt. In dem Bericht heißt es, dass kolloidales Haferflocken die Symptome der atopischen Dermatitis verbessert und bei Babys, Kindern und Erwachsenen mit Ekzemen gut vertragen wird. ¹³

Sie können Ihre eigene kolloidale Haferflockenbehandlung zur Heilung von Ekzemen und anderen juckenden Hauterkrankungen durchführen . Um ein beruhigendes Haferflockenbad zu machen, gehen Sie bitte wie folgt vor:

• Nehmen Sie 2 Tassen gemahlenes Haferflockenmehl und legen Sie sie in eine alte saubere Strumpfhose und binden Sie sie locker zusammen.
• Zeichnen Sie ein Bad mit warmem Wasser und achten Sie darauf, dass sich die Haferflocken-Socke unter dem Wasserhahn befindet und das Wasser durch sie fließt.
• Drücken Sie die Socke gelegentlich zusammen, um mehr Haferflüssigkeit herauszuholen.
• 15 Minuten in der Wanne einweichen. Während dieser Zeit tupfen Sie die Hafersocke auf Hautflecken, an denen Sie Ekzeme haben, um den Entzündungsjuckreiz zu lindern.

Nehmen Sie das Haferflockenbad, bevor Sie nachts ins Bett gehen, damit Sie besser schlafen können, da der durch Ekzeme verursachte Juckreiz nachts häufig schlimmer ist.

6. Aloe Vera

Aloe Vera ist ein großartiges Hausmittel, um die schmerzhaften Symptome von Ekzemen zu lindern und geschädigte Haut zu reparieren. Aloe Vera ist bekannt für ihre heilenden Eigenschaften , die bei der Behandlung von verbrannter und juckender Haut helfen. Dies liegt daran, dass es entzündungshemmende Eigenschaften und Vitamine enthält, die die Haut nähren und schützen. Die antibakteriellen Aktivitäten von Aloe Vera tragen auch dazu bei, bakterielle Hautinfektionen zu reduzieren oder vollständig zu beseitigen.

Eine 2014 veröffentlichte Studie ergab, dass sich juckende, entzündliche Hauterkrankungen erheblich verbessern, wenn Aloe Vera direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen wird. Es wurde berichtet, dass die entzündungshemmende Wirkung von Aloe Vera zur erfolgreichen Behandlung von Langzeitekzemen beitragen kann. ¹⁴

In einem in Pharmacognosy Review veröffentlichten Artikel mit dem Titel „Pflanzen zur Behandlung von Hautkrankheiten“ wurde erklärt, warum Aloe Vera den Heilungsprozess von Ekzemen wirksam beschleunigt. Es heißt, dass Aloe Vera die Durchblutung der betroffenen Bereiche erhöht und den Zelltod verhindert. ^fünfzehn

Um Juckreiz und schuppige Haut, die durch Ekzeme verursacht werden, schnell zu lindern und gleichzeitig Ihre geschädigte Haut zu pflegen, tragen Sie reines Aloe Vera Gel auf die betroffene Stelle auf. Massieren Sie das Aloe Vera Gel 2-3 mal täglich sanft ein, bis Ihr juckender Ekzemausschlag geheilt ist.

Aloe Vera ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Psoriasis, das in meinem Artikel über die besten natürlichen Wege zur natürlichen Linderung von Psoriasis erwähnt wird .

7. Backpulver

Backpulver (Natriumbicarbonat) ist eine einfache und kostengünstige Behandlung für Neurodermitis. Backpulver enthält entzündungshemmende Eigenschaften , die helfen können, Hauterkrankungen zu lindern, die durch trockene, schuppige, juckende Hautflecken gekennzeichnet sind.

Die National Eczema Association empfiehlt die Einnahme eines Backpulverbades als wirksames Hausmittel zur Behandlung von Ekzemen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, um die durch Ekzeme verursachten Beschwerden zu verringern, wenn Sie am ganzen Körper große Ekzemflecken haben. ¹⁷

Bereiten Sie ein Backpulverbad vor, indem Sie eine halbe Tasse Backpulver in ein warmes Vollbad geben. 20 Minuten einweichen, um die juckenden Symptome von Ekzemen zu lindern. Vergessen Sie nach dem Bad nicht, eine milde Feuchtigkeitscreme auf die betroffene Stelle aufzutragen.

Sie können Backpulver auch in Pastenform verwenden, wenn Sie kleine Ekzemflecken an Händen, Armen, Gesicht oder hinter Ellbogen oder Knien haben. Um ein natürliches Backpulver gegen Ekzeme herzustellen, nehmen Sie einen oder zwei Esslöffel Backpulver und fügen Sie genügend Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu bilden. Tragen Sie das Mittel auf die betroffene Stelle auf, um den Juckreiz schnell zu lindern. Einige Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und Feuchtigkeitscreme auftragen.

Weiterführende Literatur: Lesen Sie meinen vorherigen Artikel über 9 Anwendungen für Backpulver als Küchenmedizin .

8. Süßholzcreme

Süßholz hilft bekanntermaßen bei Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis, da es entzündete Haut beruhigen kann.

Laut Informationen, die im Journal of Dermatological Treatment veröffentlicht wurden , haben Laborstudien gezeigt, dass Süßholz entzündungshemmend wirkt, und Forscher haben es auf Hauterkrankungen getestet, bei denen es um Entzündungen geht. Die Studie zeigte, dass Süßholzgel beim Auftragen auf die Haut die Symptome von Juckreiz, Schwellung und Rötung lindert. Ein Gel mit 2% Süßholz wirkte besser als eines mit 1%. ¹⁸

Süßholzcreme kann in vielen Online-Shops gekauft werden.

9. Kurkuma gegen Ekzeme

Kurkuma hat zahlreiche therapeutische gesundheitliche Vorteile , um viele entzündliche Erkrankungen, einschließlich Ekzeme, zu lindern. Der Wirkstoff von Kurkuma, der entzündungshemmende Eigenschaften hat, ist Curcumin, das ihm die hellgelbe Farbe und den ausgeprägten Geschmack verleiht.

Viele Studien haben gezeigt, dass Curcumin dazu beiträgt, die Haut gesund und frei von juckenden roten Flecken zu halten. Die Zeitschrift Phytotherapy Research untersuchte viele Studien zu Curcumin für die Gesundheit der Haut und fand heraus, dass es helfen kann, die Symptome von Neurodermitis, Psoriasis und Akne zu lindern. Es wurde kommentiert, dass sowohl orale als auch topische Curcuminpräparate therapeutische Vorteile für die Hautgesundheit bieten. ¹⁹

Es gibt viele Möglichkeiten, mehr Kurkuma in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen . Um die Behandlung von Ekzemen mit Curcumin zu unterstützen, ist es jedoch am besten, regelmäßig Curcuminpräparate einzunehmen. Da Curcumin schlecht vom Körper aufgenommen wird , sollten Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln mit Piperin suchen.

Sie können mein Rezept auch zur Herstellung einer natürlichen Kurkuma-Gesichtsmaske verwenden, wenn Sie Ekzeme oder Psoriasis im Gesicht haben.

10. Nachtkerzenöl gegen Neurodermitis

Nachtkerzenöl kann auch als Ergänzung oder topisch als wirksame natürliche Behandlung für Ekzeme eingenommen werden. Ölextrakte aus Nachtkerzen enthalten essentielle Fettsäuren, die sich positiv auf die Haut auswirken.

Die University of Maryland berichtet, dass die wissenschaftlich erprobte medizinische Verwendung von Nachtkerzenöl die Behandlung der schmerzhaften Symptome von Ekzemen ist. Eine Studie zur Wirksamkeit von Nachtkerzenöl bei der Verringerung von Schuppenbildung und Rötung ergab, dass über 1.000 Menschen eine Linderung von Ekzemen fanden. Nachtkerzenöl trug auch dazu bei, Juckreiz, Schwellung und Krustenbildung bei Erwachsenen und Kindern mit atopischer Dermatitis zu reduzieren. ²⁰

Obwohl einige Berichte besagen, dass Nachtkerze bei Ekzemsymptomen nicht hilft, haben viele Menschen festgestellt, dass sie ihre juckende Haut vollständig lindert.

Sie können eine topische Anwendung durchführen, um trockene und schuppige Haut zu pflegen, indem Sie ein paar Tropfen Kamillenöl auf einen Esslöffel Nachtkerzenöl geben. Tragen Sie das Mittel 2-3 mal täglich auf die betroffene Stelle auf, um die durch Ekzeme verursachte rote, juckende Haut zu lindern.

Sie können feststellen, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl als Ergänzung dazu beitragen kann, die durch Ekzeme verursachten Reizungen zu lindern.

11. Harnstoffcreme

Obwohl Harnstoffcreme nicht ganz natürlich ist, ist sie äußerst wirksam bei der Heilung und Vorbeugung von Ekzemausbrüchen. Es ist eine sehr wirksame Methode, um gereizte, juckende Haut zu lindern, und es ist auch sehr billig. Natürlich ist Harnstoff ein natürlicher Inhaltsstoff, aber die Creme, die Harnstoff enthält, enthält einige andere Inhaltsstoffe, die nicht natürlich sind. Da sie jedoch bei der Behandlung von Ekzemen so wirksam ist, habe ich beschlossen, sie in diesen Artikel aufzunehmen.

Harnstoffcreme ist ein sehr wirksamer Weg, um trockene, rissige und verdickte Haut schnell mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und schuppige Haut zu entfernen.

Sie können Harnstoffcreme in Drogerien oder online kaufen. Befolgen Sie zur Linderung von Ekzemen die Anweisungen auf der Harnstoffcreme.

Andere Möglichkeiten, um Ekzeme natürlich loszuwerden

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel haben sich auch bei der Behandlung der Symptome von Ekzemen als wirksam erwiesen. Einige dieser anderen Möglichkeiten, um Ekzeme auf natürliche Weise loszuwerden, können für Sie funktionieren.

12. GLA-Ergänzung

Es hat sich gezeigt, dass GLA-Präparate bei der Behandlung von Ekzemen sehr nützlich sind.

Einige Studien legen nahe, dass Ekzeme durch das Fehlen eines wichtigen Enzyms verursacht werden können, das Omega-6-Fettsäuren namens GLA erzeugt. Das Fehlen des Enzyms bedeutet das Fehlen von GLA, was zu einem verschlimmernden Ekzem führt. Dies wurde in einer Studie beschrieben, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde . Es stellte sich heraus, dass bescheidene Dosen von GLA-Säure eine Verbesserung des Juckreizes infolge einer atopischen Dermatitis zeigten. ²¹

Daher könnte die Lösung darin bestehen, GLA als Ergänzung zu nehmen . Es wird empfohlen, das GLA-Präparat mindestens 4 Wochen lang zu verwenden. Dann sollten sich die Symptome allmählich bessern.

13. Probiotika

Unser Darm braucht ein ausgewogenes Verhältnis von „guten“ Bakterien für eine ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems. Wenn das Verdauungssystem nicht richtig funktioniert, reagiert unser Körper empfindlicher auf Allergien und Hautirritationen.

Studien legen nahe, dass die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen kann, Ekzemen bei Kindern vorzubeugen. ²²

Weiterführende Literatur: Weitere Informationen zu Probiotika finden Sie in meinem Artikel 9 Gründe für die Einnahme von Probiotika und warum es so gut für Sie ist .

So verhindern Sie Ekzeme

Ekzeme sind chronische Hauterkrankungen, die nur bis zum nächsten Aufflammen geheilt werden können. Daher besteht eine der besten Möglichkeiten zur Behandlung von Ekzemausbrüchen darin, Maßnahmen zu ergreifen, um die Häufigkeit von Ekzemschüben zu verhindern.

Die Dermatologin Dr. Debra Jaliman empfiehlt einige einfache Tipps, mit denen die Häufigkeit von Ekzemausbrüchen auf Ihrer Haut verringert werden kann:

• Befeuchten Sie Ihre Haut den ganzen Tag über regelmäßig, um eine Schutzbarriere auf Ihrer Haut zu erhalten und Juckreiz zu vermeiden.
• Vermeiden Sie plötzliche Temperaturänderungen.
• Stress kann ein Aufflammen von Ekzemen auslösen. Versuchen Sie daher, Wege zu finden, um besser mit Stress umzugehen.
• Vermeiden Sie Kleidung und andere Stoffe, die empfindliche Hautpartien reizen können, die zu Ekzemen neigen.
• Vermeiden Sie Seifen und Reinigungsmittel, die die Haut von ihren schützenden Ölen befreien.

Dr. Jaliman sagte auch, dass bestimmte Lebensmittel einen Ausbruch auslösen können.

Vermeiden Sie es, Lebensmittel auszulösen, die Ekzeme verursachen

Es ist wichtig, ein Ernährungstagebuch zu führen, um zu versuchen, Lebensmittel zu identifizieren, die Ihre Ekzemsymptome verschlimmern, und sie dann aus Ihrer Ernährung zu streichen. Vielleicht möchten Sie auch die Rohkost-Diät ausprobieren, da sie verwendet wurde, um Ekzeme erfolgreich loszuwerden .

Laut Dr. Tim Kenny auf Patient.info sind Kuhmilch, Eier, Soja , Weizen, Erdnüsse, Käse, Fisch, Schokolade, künstliche Lebensmittelfarben und Tomaten einige der häufigsten Auslösernahrungsmittel, die Ihr Ekzem verschlimmern .

Es mag ein langer Prozess sein, wenn Sie jedes Lebensmittel durchgehen, aber Tatsache ist, dass die meisten Menschen ständig bestimmte Lebensmittel essen. Beginnen Sie mit den Lebensmitteln, die Sie regelmäßig essen, und versuchen Sie durch einen Ausscheidungsprozess herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre juckenden Ausbrüche auslösen.

Ekzem vs Psoriasis – Was ist der Unterschied?

Sowohl Ekzeme als auch Psoriasis sind chronische Hauterkrankungen, die schwer zu behandeln sind und große Beschwerden verursachen.

Beide Hauterkrankungen zeigen Symptome von juckenden Flecken trockener Haut und verdickter Haut, die entzündet sind. Beide sind mit dem Immunsystem verbunden und werden durch ähnliche Zustände ausgelöst. Aber Psoriasis betrifft nicht so viele Menschen wie Ekzeme und zeigt normalerweise Symptome ab dem 16. Lebensjahr. Die Hautflecken sind normalerweise viel dicker mit Psoriasis und mit silbernen Schuppen bedeckt.

Die gute Nachricht ist, dass es viele natürliche Hausmittel gibt, um Psoriasis und Ekzeme erfolgreich zu behandeln . Probieren Sie sie aus und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert.

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