Wie man eine verstopfte oder laufende Nase sofort loswird (innerhalb von 1 Minute)

Es macht nicht viel Spaß, eine verstopfte Nase zu haben. Sie können nicht richtig atmen und schlafen kann zu einer schmerzhaften Erfahrung werden und das einzige, woran Sie denken können, ist, wie Sie Ihre verstopfte Nase schnell loswerden.

 

Eine laufende Nase kann genauso nervig, ja sogar peinlich sein, besonders wenn Sie von Menschen umgeben sind und Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, sich ständig die Nase zu putzen und Ihr Gesicht zu reinigen. Darüber hinaus können verstopfte und verstopfte Nebenhöhlen den Druck in Ihren Ohren beeinträchtigen und Knack-, Klick- oder Knistergeräusche verursachen . Das Völlegefühl in den Ohren kann störend sein und Sie haben möglicherweise auch das Gefühl, dass sich Wasser in den Ohren befindet .

Um mit verstopfter Nase fertig zu werden, greifen die meisten Menschen zu rezeptfreien Nasensprays. Die Verwendung chemischer Substanzen hat jedoch Nachteile. Zunächst einmal sind diese Sprays Medikamente, also haben sie Nebenwirkungen und können süchtig machen.

Es ist viel besser, einen Ansatz zu beherrschen, der weniger invasiv und in vielen Fällen effektiver ist. Die einfache Technik, die ich in diesem Artikel vorstelle, basiert auf Akupressur . Es verwendet sanften Druck auf vier Punkte des Gesichts, um Ihnen zu helfen, Ihre verstopfte Nase schnell zu reinigen.

Wie man eine verstopfte Nase sofort loswird

Folgen Sie den Anweisungen und sehen Sie, wie Ihre Nase reagiert.

Allgemeine Hinweise :

• Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um sanften Druck auszuüben.
• Verwenden Sie runde Bewegungen – die Bewegung ist eine drückend-lösende Rotationsart.
• Sie sollten keine Schmerzen verspüren.
• Machen Sie den Zyklus 3 Mal.

Punkt 1 :

• Punkt 1 befindet sich auf einem Hohlraum an der Ecke der Nasenlöcher – es ist der untere Teil Ihrer Nasenlöcher.
• Drücken Sie die Nasenlöcher vorsichtig mit einer rotierenden Bewegung zusammen. Dabei schließen Sie fast und öffnen dann die Nasenlöcher.
• Führen Sie die Bewegung 10 Mal aus.
• Achten Sie darauf, nicht auf den Nasenknorpel zu drücken. Sie drücken nur den unteren Teil der Nasenlöcher.

Punkt 2:

• Punkt 2 befindet sich direkt unter dem Augenwinkel, in der Nähe der Nase, wo die Tränen austreten.
• Führen Sie an dieser Stelle 10 Mal eine sanfte Drehung durch. Hebe deine Finger nicht an, sondern bewege einfach die Haut, sodass du beim Drücken den Augenwinkel spürst.

Punkt 3:

• Punkt 3 befindet sich hinter Ihrem Ohrläppchen, am unteren Teil des Ohrs, in der Höhle direkt unter dem Knorpel.
• Drücken Sie 10 Mal auf die Spitze und lassen Sie sie los, ohne Druck auf den Knorpel auszuüben. Die Drehung, die Sie ausführen, ist nicht weit, sondern eine subtile Bewegung.

Punkt 4:

• Der letzte Punkt ist das Ohrläppchen selbst.
• Massieren Sie das Ohrläppchen 10 Mal sanft.

Nachdem Sie die oben genannten vier Akupressurpunkte dreimal durchlaufen haben, sollten Sie eine sofortige Linderung der Symptome spüren. Für beste Ergebnisse wiederholen Sie den Vorgang nach 10 Minuten.

Die beschriebene Technik ist einfach, sicher, kann überall und jederzeit durchgeführt werden und ist kostenlos. Es ist auch eine gute und stärkende Erfahrung, den eigenen Körper zu nutzen, um sich selbst zu heilen. Wenn Sie erfolgreich sind, geben Sie es weiter und helfen Sie anderen Menschen, ihren Körper besser zu kontrollieren und zu nutzen.

Ich würde mich freuen, von Ihnen über die Ergebnisse dieser einfachen Technik zu hören.

Sie können auch natürliche Heilmittel verwenden, um eine verstopfte Nase loszuwerden, und Sie können in meinem Beitrag über die besten Hausmittel gegen verstopfte oder verstopfte Nase darüber lesen .

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