Wie man den Unterschied zwischen einem Herzinfarkt und einer Panikattacke erkennt

Die Symptome treten schnell auf: Sie spüren, wie sich Ihr Brustkorb zusammenzieht, Ihre Herzfrequenz steigt in die Höhe und Sie beginnen zu schwitzen.

Es ist ein alarmierendes Szenario, und Ihr Verstand rast, um herauszufinden, was passiert. Handelt es sich um einen Herzinfarkt? Oder ist es eine Panikattacke? Es kann oft schwierig sein, den Unterschied zu erkennen (vor allem, wenn Sie beides nicht hatten) und das erhöht nur die Verwirrung und den Stress.

Beide Ereignisse sind schwerwiegend und es ist wichtig zu erkennen, welches bei Ihnen vorliegt, damit Sie die richtige Behandlung erhalten können.

Wie können Sie also den Unterschied zwischen einer Panikattacke und einem Herzinfarkt erkennen? Sie möchten sich darauf konzentrieren, wie sich der Schmerz anfühlt, wo der Schmerz auftritt, wann er begonnen hat und wie lange er anhält.

Der Kardiologe Mistyann-Blue Miller, MD, erklärt, was diese beiden Erkrankungen gemeinsam haben und worin sie sich unterscheiden.

Können sie sich ähnlich fühlen?

Von einem Herzinfarkt spricht man, wenn ein Teil Ihres Herzens nicht ausreichend Blut erhält. Dies geschieht normalerweise, weil eine Arterie, die Ihr Herz mit Blut versorgt, verstopft ist.

Eine Panikattacke ist ein plötzlicher Anfall überwältigender Angst oder Unruhe, der durch die Kampf-oder-Flucht-Reaktion Ihres Körpers ausgelöst wird. Panikattacken sind nicht lebensbedrohlich, beeinträchtigen jedoch Ihre Lebensqualität und Ihr geistiges Wohlbefinden.

Menschen, die regelmäßig oder häufig unter Panikattacken leiden, leiden möglicherweise an einer Panikstörung, einer Art Angststörung. Aber eine isolierte Panikattacke kann jeden treffen, auch ohne Diagnose einer Panikstörung.

Während es leicht ist, beide Beschwerden und ihr Gefühl zu verwechseln, sollten Sie sich wirklich darauf konzentrieren, wie sich Ihre Brustschmerzen anfühlen.

Ein Herzinfarkt fühlt sich an wie:

• Druck auf der Brust.
• Quetschgefühl oder, sagt Dr. Miller, „wie ein Elefant, der auf Ihrer Brust sitzt.“
• Schmerzhaftes oder brennendes Gefühl, wie Sodbrennen.

Eine Panikattacke verursacht oft:

• Stechender oder stechender Schmerz (nicht typisch für einen Herzinfarkt).
• Herzrasen oder Beschwerden in der Brust, die schwer zu beschreiben sind.

Wie man den Unterschied zwischen einem Herzinfarkt und einer Panikattacke erkennt

Lassen Sie uns zunächst über die Symptome sprechen, die mit beiden Erkrankungen verbunden sind.

Zu den häufigsten Symptomen eines Herzinfarkts gehören:

• Brustschmerzen oder Druck.
• Herzklopfen oder Herzrasen.
• Benommenheit oder Ohnmacht.
• Schwitzen, auch kalter Schweiß.
• Schmerzen oder Beschwerden im Oberkörper, wie Kiefer, Nacken, Armen, Schultern oder Rücken.
• Kurzatmigkeit.
• Übelkeit oder Erbrechen.
• Gefühl des bevorstehenden Untergangs.

Zu den Symptomen einer Panikattacke gehören:

• Brustschmerzen.
• Herzklopfen oder Herzrasen.
• Schwitzen.
• Schwierigkeiten beim Atmen.
• Magenschmerzen oder Übelkeit.
• Gefühl des bevorstehenden Untergangs.
• Plötzliche Gefühle starker Angst und Furcht.
• Zittern oder Zittern.
• Schwäche oder Schwindel.

In vielen Fällen löst eine Panikattacke einen schnellen Herzschlag, auch Tachykardie genannt, aus. Die Herzfrequenz kann bis zu 200 Schläge pro Minute oder sogar schneller betragen.

Während sich also einige Symptome eines Herzinfarkts und einer Panikattacke überschneiden, wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Übelkeit und das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs, erklärt Dr. Miller die wichtigsten Unterschiede, auf die man achten sollte.

Der Ort des Schmerzes

Während sowohl Herz- als auch Panikattacken Beschwerden in der Brust verursachen, sollten Sie sich auf die Stelle konzentrieren, an der die Schmerzen auftreten.

„Bei einem Herzinfarkt strahlen die Schmerzen in andere Bereiche wie Arm, Kiefer oder Nacken aus“, sagt Dr. Miller. „Wenn es sich um eine Panikattacke handelt, bleiben die Schmerzen normalerweise in der Brust.“

Wenn Sie Schmerzen verspüren

Ein weiterer wichtiger Unterschied zwischen einem Herzinfarkt und einer Panikattacke? Herzinfarkte treten in der Regel nach körperlicher Belastung oder Anstrengung auf – ein Anzeichen, das bei Panikattacken nicht zu finden ist.

„Nach dem Schneeschaufeln oder dem Treppensteigen kann es zu einem Herzinfarkt kommen“, erklärt Dr. Miller. „Aber Sie würden nach dem Training keine Panikattacke bekommen, es sei denn, es gäbe einen emotionalen Stressauslöser.“

Was aber, wenn Sie nachts von den Symptomen heimgesucht werden? Sowohl Panikattacken als auch Herzinfarkte können Sie aus dem Schlaf wecken. Es gibt jedoch einen entscheidenden Unterschied: Menschen, die nächtliche oder nächtliche Panikattacken haben, haben in der Regel auch tagsüber Panikattacken.

Wenn Sie also mit Schmerzen in der Brust oder anderen Symptomen aufwachen und in der Vergangenheit keine Panikattacken hatten, könnte das ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein.

Wie lange dauert der Schmerz?

Die Symptome einer Panikattacke dauern einige Minuten bis zu einer Stunde. Dann verschwinden die Symptome und Sie fühlen sich besser. Aber ein Herzinfarkt lässt nicht nach.

Schmerzen und Symptome eines Herzinfarkts können anhalten oder in Schüben auftreten, in denen sie immer schlimmer werden.

„Herzinfarkte können starke Brustschmerzen verursachen, etwa 9 oder 10 auf der Schmerzskala“, erklärt Dr. Miller. „Später kann der Schmerz dann auf 3 oder 4 sinken, bevor er wieder schlimmer wird. Der Schmerz kann sich ändern, aber er wird nicht verschwinden.“

Was tun, wenn Sie unsicher sind?

Eine Sache, die Sie beachten sollten? Bei beiden Erkrankungen spielt emotionaler Stress eine Rolle.

„Sowohl Panikattacken als auch Herzinfarkte können während oder nach einer Stresssituation auftreten“, sagt Dr. Miller. „Aber meistens erleiden Menschen als Reaktion auf emotionalen Stress eher eine Panikattacke als einen Herzinfarkt.“

Menschen mit Angstzuständen, Depressionen oder chronischem Stress haben möglicherweise ein höheres Risiko für Herzprobleme. Chronischer Stress kann zu Bluthochdruck führen, der das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass ein Herzinfarkt so aussehen kann, als käme er aus dem Nichts. Aber in vielen Fällen treten Brustschmerzen aufgrund einer Herzerkrankung, bekannt als Angina pectoris, in den Tagen oder Wochen vor einem Herzereignis auf.

„Vielleicht verspüren Sie ein Stechen oder Schmerzen in der Schulter oder der Brust, denken aber, dass es sich um etwas anderes handelt“, bemerkt Dr. Miller. „Die Symptome verschwinden. Später werden die Schmerzen schlimmer oder man fühlt sich ein wenig unwohl. Dann kommt es zum Herzinfarkt. Diese frühen Anzeichen können schwer zu erkennen sein.“