Wie lange dauert es, bis Blutdruckmedikamente wirken?

Die meisten Blutdruckmedikamente beginnen innerhalb weniger Stunden nach Einnahme einer Dosis zu wirken. Es kann jedoch Wochen dauern, bis das Medikament einen therapeutischen Wert erreicht und Ihren Blutdruck senkt.

Wie lange dauert es, bis Blutdruckmedikamente wirken?

Die meisten Blutdruckmedikamente beginnen innerhalb weniger Stunden zu wirken und verbessern den Blutdruck im Laufe der Zeit allmählich weiter.

Beispielsweise beginnt der Betablocker Metoprololtartrat (Lopressor) innerhalb einer Stunde nach Einnahme der oralen Tablette zu wirken, wobei die Wirkung je nach Dosis etwa sechs bis zwölf Stunden anhält.Die volle Wirkung des Arzneimittels ist innerhalb weniger Wochen sichtbar.

Ebenso beginnt der ACE-Hemmer Lisinopril (Zestril) innerhalb einer Stunde zu wirken und erreicht seine maximale Wirksamkeit innerhalb von sechs Stunden. Es kann auch zwei bis vier Wochen dauern, bis der Blutdruck nach der Einnahme von Lisinopril auf einen optimalen Bereich sinkt.

Der adrenerge Alpha-2-Agonist Javadin (Clonidinhydrochlorid) beginnt innerhalb von 20 bis 60 Minuten nach oraler Verabreichung mit der Senkung des Blutdrucks. Die maximale Wirksamkeit wird innerhalb von zwei bis vier Stunden erreicht.

Wenn Sie einen hypertensiven Notfall haben, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich ins Krankenhaus einweisen, wo Sie Medikamente erhalten können, die Ihren Blutdruck fast sofort senken können. Die regelmäßige Anwendung dieser schnell wirkenden Medikamente ist jedoch nicht sicher.

Was ist Bluthochdruck?

Hoher Blutdruck (Hypertonie) entsteht, wenn Ihr Herz Blut durch verengte oder verstopfte Arterien pumpen muss, was Kraft erfordert. Da das Blut mit größerer Kraft gepumpt wird, erhöht sich der Druck auf die Wände Ihrer Arterien, was zu schweren Schäden führen kann.

Der systolische Blutdruck – der höchste Wert bei einer Blutdruckmessung – ist der Druck, den das Blut bei jedem Herzschlag auf die Arterienwände ausübt. Der diastolische Blutdruck – die untere Zahl – ist der Druck, den das Blut zwischen den Herzschlägen auf Ihre Arterien ausübt, wenn das Herz ruht.

Eine Herzerkrankung entsteht, wenn das Herz überlastet ist, um Blut durch verstopfte Arterien zu pressen. Durch die zusätzliche Arbeit können sich die Herzmuskeln verdicken und vergrößern. Dies kann zu Herzversagen führen.

Welche Behandlungen werden mit Medikamenten durchgeführt?

Während viele Menschen Blutdruckmedikamente benötigen, sind Änderungen des Lebensstils auch ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Bluthochdruck.

Es gibt Lebensstilfaktoren, die Ihren Blutdruck erhöhen können, darunter Fettleibigkeit, eine salzreiche Ernährung und Rauchen. Die Modifizierung von Risikofaktoren wird in Verbindung mit Medikamenten eingesetzt, um den Blutdruck zu senken und weiteren Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Eine gesunde Ernährung, die Aufrechterhaltung Ihres Gewichts und regelmäßige Bewegung sind gute Möglichkeiten, um Bluthochdruck vorzubeugen und ihn nach der Entwicklung eines Bluthochdrucks wieder auf ein normales Niveau zu bringen.

Diät

Ernährungsumstellungen können einen großen Einfluss auf Ihren Blutdruck haben. Es gibt verschiedene Arten von Diäten, die zur Senkung Ihres Blutdrucks beitragen können, darunter eine kohlenhydratarme Diät, eine Mittelmeerdiät und die DASH-Diät.

Der DASH-Ernährungsplan und die Mittelmeerdiät ermöglichen eine flexible Lebensmittelauswahl, sofern Sie sich an bestimmte Grundsätze halten:

• Essen Sie viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte.
• Nehmen Sie fettfreie oder fettarme Milchprodukte, Fisch, Geflügel, Bohnen, Nüsse und Pflanzenöle in Ihre Ernährung auf.
• Beschränken Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren, Vollmilchprodukten und tropischen Ölen wie Kokosnuss- und Palmöl.
• Vermeiden oder beschränken Sie zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten.

Laut einer Studie kann die DASH-Diät in Kombination mit einer reduzierten Natriumaufnahme den systolischen Blutdruck in nur einem Monat um bis zu 10 mmHg senken.

Zwei wichtige Elemente einer blutdrucksenkenden Diät sind:

Natrium reduzieren:Wenn Sie zu viel Natrium zu sich nehmen, speichert Ihr Körper Wasser, was den Blutdruck erhöht. Die American Heart Association empfiehlt nicht mehr als 1.500 mg Natrium täglich. Allerdings kann eine Senkung der Einnahme auf 1.000 mg täglich den Bluthochdruck deutlich verbessern.Eine Reduzierung der Natriumaufnahme um nur 25 % wurde mit einer Senkung der Blutdruckwerte um zwei bis drei Punkte in Verbindung gebracht.

Zunehmendes Kalium: Kalium entspannt die Blutgefäße und hilft Ihrem Körper, Natrium auszuscheiden. Der beste Weg, Ihren Kaliumspiegel zu steigern, besteht darin, mehr kaliumreiche Lebensmittel wie Linsen, Kürbis, Bohnen, Kartoffeln und Bananen zu sich zu nehmen. Die meisten Amerikaner erhalten nicht die empfohlene Tagesdosis (2.600 mg für erwachsene Frauen und 3.400 mg für erwachsene Männer). Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, wenden Sie sich vor der Einnahme von Kaliumpräparaten an Ihren Arzt. Die Kombination beider kann zu gefährlichen Herzrhythmusstörungen und Herzstillstand führen.

Übung

Sie müssen nicht besonders fit sein, um Ihren Blutdruck durch Sport zu senken. Tatsächlich kann es schon helfen, die Herzfrequenz mehrmals pro Woche durch mäßiges Training zu erhöhen.

Eine Studie ergab, dass ältere Erwachsene, die zuvor bewegungsarm waren, ihren Blutdruck durch Aerobic-Übungen um fast 5 % senkten. Wie schnell Sie diese Ergebnisse erzielen, hängt stark davon ab, welche Art von Übung Sie durchführen und wie oft Sie diese durchführen. Nur 150 Minuten aerobe Aktivität pro Woche – oder etwa 20 bis 25 Minuten pro Tag – können Ihren Blutdruck um 5–7 mmHg senken.

Alkohol einschränken

Es ist bekannt, dass Alkohol den Blutdruck ansteigen lässt. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen.

Der Zeitrahmen für eine Verbesserung hängt von Ihrem Blutdruckbereich und der Menge, die Sie täglich trinken, ab. Menschen mit hohem Blutdruck, die mehr als zwei Getränke pro Tag zu sich nehmen, können durch den Verzicht auf Alkohol ihren Blutdruck um mehrere Punkte senken.

Mit dem Rauchen aufhören

Das Rauchen von Zigaretten wird mit vielen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, und die Entstehung von Arteriosklerose – einer Verengung der Arterien – ist ein großes Problem.

Arteriosklerose ist eine der Hauptursachen für Bluthochdruck. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nur eine der Möglichkeiten, wie Sie dieser Erkrankung vorbeugen und Ihren Blutdruck senken können.

Stress reduzieren

Auch ausreichend Schlaf und Stressbewältigung können sich positiv auf Ihren Blutdruck auswirken. Experten beginnen gerade erst zu verstehen, wie wichtig die Reduzierung von Stress ist, um Bluthochdruck vorzubeugen und Herzerkrankungen vorzubeugen.

Gewichtsverlust

Übergewicht ist ein Risikofaktor für praktisch jedes Herz-Kreislauf-Problem, einschließlich Bluthochdruck. Wenn es um die Senkung des Blutdrucks geht, ist das Abnehmen oft eines der ersten Dinge, die Ihr Arzt Ihnen empfiehlt, weil es funktioniert. Schon eine Gewichtsabnahme von 10 Pfund reicht aus, um Ihren Blutdruck zu senken.

Tatsächlich kam eine Analyse von 25 Forschungsstudien zu dem Schluss, dass jeder Verlust von 1 Kilogramm (2,2 Pfund) Körpergewicht zu einem Rückgang des systolischen Blutdrucks um etwa 1 mmHg führt.

Warum ist mein Blutdruck immer noch hoch?

Hoher Blutdruck wird am häufigsten durch die oben aufgeführten Lebensstilfaktoren verursacht. Wenn Sie Ihre Blutdruckmedikamente wie verordnet einnehmen und dennoch hohen Blutdruck haben, liegt möglicherweise eine Grunderkrankung vor, die ihn verursacht. Zu den Gesundheitszuständen, die Bluthochdruck verursachen können, gehören:

Schlafapnoe:Menschen mit Schlafapnoe setzen im Laufe der Nacht mehrmals vorübergehend die Atmung aus. Der Sauerstoffabfall löst Reaktionen im Nervensystem aus, die zu einem schnellen Anstieg der Herzfrequenz und mit der Zeit zu hohem Blutdruck führen.

Nierenerkrankung: Unbehandelter Bluthochdruck kann im Laufe der Zeit zu einer Nierenerkrankung führen. Wenn die Nierenerkrankung fortschreitet oder sich verschlimmert, steigt der Blutdruck weiter an.

Nierenarterienstenose:Wenn sich Plaque in der Nierenarterie ansammelt, kommt es zu einer Verengung oder Verstopfung, die zu einer verminderten Sauerstoffversorgung der Niere führt. Die Niere reagiert darauf in einer Weise, die dazu führt, dass mehr Hormone ausgeschüttet werden, die Bluthochdruck verursachen.

Coarktation derAorta: Durch die Verengung der Aorta muss die untere linke Herzkammer (der linke Ventrikel) mehr arbeiten, um Blut herauszudrücken, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt.

Hormonelle Störungen:Erkrankungen wie Hypothyreose, Hyperthyreose, Morbus Cushing und Nebennierenerkrankungen können zu Störungen der Hormone führen, die zur Regulierung des Blutdrucks beitragen.

Fettleibigkeit:Die Art und Weise, wie Fettleibigkeit Bluthochdruck verursacht, ist komplex und betrifft das Nervensystem, die Insulinresistenz, Veränderungen der Hormone, die den Blutdruck regulieren, und Veränderungen der Nierenfunktion.

Übermäßiger Alkoholkonsum:Im Laufe der Zeit kann übermäßiger Alkoholkonsum zur Entwicklung von Bluthochdruck und anderen gesundheitlichen Problemen wie Lebererkrankungen führen, die ebenfalls zu Bluthochdruck führen.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Sie sollten jährliche Blutdruckuntersuchungen einplanen. Wenn Sie dies nicht tun, wissen Sie nicht, dass Sie an Bluthochdruck leiden, da dieser erst im fortgeschrittenen Stadium Symptome verursacht.

Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen kann Ihr Arzt Trends bei Ihrem Blutdruck und anderen Gesundheitsfaktoren erkennen und Hinweise zur Vorbeugung schwerwiegender Probleme geben.

Wenn bei Ihnen Symptome wie Brustschmerzen oder Schwindel auftreten, kann Ihr Blutdruck stark erhöht sein und Sie sollten einen Notarzt aufsuchen.