Wie Keime übertragen werden – und wie Sie sich schützen können

Zu wissen, wie Keime übertragen werden, ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Krankheiten und variiert je nach Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern. In manchen Fällen muss man direkt mit einer infizierten Person in Kontakt kommen, um sich anzustecken. In anderen Fällen kann es sein, dass der Keim vernebelt wird (z. B. wenn jemand niest) und in Ihren Körper gelangt, wenn Sie einfach einatmen. Manche Krankheiten können auf mehr als eine Weise übertragen werden.

Wenn Sie diese und andere Arten der Keimübertragung verstehen, können Sie Ihre Gesundheit und die der Menschen in Ihrer Umgebung schützen.

Tröpfchen

Eine Übertragung durch Tröpfchen erfolgt, wenn beim Husten, Niesen oder Sprechen Tröpfchen mit einem Virus den Körper einer Person verlassen. Die Tröpfchen könnten in die Augen, die Nase oder den Mund einer Person in der Nähe gelangen. Im Allgemeinen bleiben Tröpfchen nicht lange in der Luft, können aber eingeatmet werden; Keime können auch übertragen werden, wenn jemand mit einer Oberfläche in Kontakt kommt, auf der Tröpfchen gelandet sind.

Einige Beispiele für Krankheiten, die durch Tröpfchenübertragung übertragen werden, sind:

• Die Erkältung
• Influenza (Grippe)
• Pertussis (Keuchhusten)

Atemtröpfchen können sich bis zu einer Entfernung von 6 Fuß von ihrer Quelle ausbreiten. 

Erkältungs- und Grippeviren können auf Oberflächen stundenlang bis zu einigen Tagen infektiös bleiben.Wenn jemand die Oberfläche berührt und dann Mund, Nase oder Augen berührt, kann es zu einer Infektion kommen.

Vorsichtsmaßnahmen

Um die Übertragung von Tröpfchen zu verhindern oder zu reduzieren, husten oder niesen Sie in ein Taschentuch oder Ihren Ellenbogen. Waschen Sie anschließend Ihre Hände, damit Sie Ihre Keime nicht weitergeben. Um sich vor Keimen zu schützen, die Sie möglicherweise aufnehmen, waschen Sie Ihre Hände häufig, verwenden Sie Händedesinfektionsmittel, wenn Sie keine Seife und kein Wasser zur Verfügung haben, und versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu berühren.

In der Luft

Bei der Übertragung über die Luft verbleibt ein Virus oder Bakterium über einen langen Zeitraum in der Luft, kann über die Luft verbreitet und eingeatmet werden. Damit dies geschieht, muss die Größe der nach dem Austrocknen der Tröpfchen verbleibenden und vernebelten Tröpfchenkeime sehr klein sein und der Keim muss das Austrocknen überleben können.

Über die Luft übertragbare Keime können beim Einatmen in die unteren Atemwege gelangen. Es bedarf möglicherweise nicht vieler Keime, damit eine Infektion auftritt.

Glücklicherweise werden nur wenige Keime häufig über die Luft übertragen. Dazu gehören:

• Windpocken
• Masern
• Tuberkulose
• COVID 19

Es gibt wissenschaftliche Debatten darüber, ob Influenza über die Luft übertragen werden kann, obwohl sich die meisten einig sind, dass die Übertragung über Tröpfchen der übliche Weg ist.

Wenn ein neuartiger Krankheitserreger wie die Coronavirus-Krankheit COVID-19 oder das Middle East Respiratory Syndrome (MERS) ausbricht, untersuchen Forscher genau die Übertragungsmuster, um festzustellen, ob er über die Luft übertragen werden kann, da dies viele Auswirkungen auf die Kontrolle seiner Ausbreitung hat.

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist viel schwieriger, die Übertragung oder Ansteckung von Infektionen durch die Luft zu verhindern. Die Isolierung der Erkrankten ist eine wichtige Möglichkeit, die Ausbreitung einzudämmen.

In medizinischen Einrichtungen sorgen Unterdruck-Isolationsräume dafür, dass Luft von außen in den Raum gesaugt wird, sodass sie nicht zu/von anderen Patienten zurückgeführt wird. Um das Gesundheitspersonal vor durch die Luft übertragenen Krankheiten zu schützen, ist die Verwendung von N95-Atemschutzmasken anstelle von chirurgischen Masken erforderlich.

N95-Atemschutzmasken sind teuer und müssen ordnungsgemäß angepasst werden, und die Benutzer müssen in deren Verwendung geschult werden. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wann sie wirklich benötigt werden. Im Fall von Influenza (wo eine Debatte über die Ausbreitung über die Luft geführt wird) haben Studien gezeigt, dass das Tragen von chirurgischen Masken für den Schutz des Gesundheitspersonals genauso wirksam ist wie das Tragen von N95-Atemschutzmasken.

Impfungen können die Ausbreitung von Windpocken und Masern verhindern, Impfungen gegen Tuberkulose werden in den USA jedoch nicht eingesetzt.

Direkter Kontakt

Für die Übertragung einiger Krankheiten ist enger Körperkontakt erforderlich, da diese Keime außerhalb ihres Wirts (des Körpers) nicht für längere Zeit überleben können.Die Verbreitung erfolgt über Speichel, Wundsekret, sexuellen Kontakt usw. Sexuell übertragbare Krankheiten fallen in diese Kategorie. Bei anderen Keimen kann dies ein zusätzlicher Übertragungsweg sein (z. B. eine Erkältung durch Küssen).

Vorsichtsmaßnahmen

Im täglichen Leben sind Safer-Sex-Praktiken Maßnahmen, die ergriffen werden können, um eine Übertragung durch direkten Kontakt zu verhindern. Im Gesundheitswesen können Standardvorkehrungen wie das Tragen von Handschuhen, Masken und Händewaschen eine direkte Übertragung verhindern.

Bloodborne

Manche Krankheiten verbreiten sich durch Kontakt mit Blut. Beispiele hierfür sind:

• Hepatitis B
• Hepatitis C
• HIV

Die Übertragung durch Blut ist eine Form der Übertragung durch direkten Kontakt. Es kann auftreten, wenn Blut in eine offene Wunde oder Schleimhaut gelangt. Dies kann auch durch gemeinsam genutzte persönliche Gegenstände geschehen, die Spuren von Blut enthalten, beispielsweise Injektionsnadeln.

Vorsichtsmaßnahmen

Vermeiden Sie es, Gegenstände mit anderen zu teilen, die mit dem Blut einer anderen Person in Berührung gekommen sind, beispielsweise einen Rasierer oder eine Injektionsnadel. Im Gesundheitswesen sollten Anbieter Handschuhe und zusätzliche Ausrüstung wie eine Maske, einen Kittel und eine Brille tragen, wenn die Möglichkeit von Blutspritzern besteht.

Indirekter Kontakt

Manche Keime können auf einer kontaminierten Oberfläche kürzer oder länger überleben. Sie können über Tröpfchen oder die Übertragung von Schleim, Blut, Speichel, Kot oder Wundsekret auf Oberflächen übertragen werden. Die Objekte, die diese Keime beherbergen, werden Fomiten genannt.

Das größte Risiko besteht bei Oberflächen, die von unterschiedlichen Personen häufig berührt werden, beispielsweise Türklinken, Tische, Toilettenoberflächen, Ess- und Trinkutensilien, Schreibutensilien, gemeinsam genutzte elektronische Geräte usw. Auch das Teilen persönlicher Gegenstände wie Rasierer, Utensilien und Nadeln erhöht das Risiko, dass diese kontaminiert werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Eine indirekte Kontaktübertragung kann durch Händewaschen nach dem Toilettengang, vor und nach der Essenszubereitung und dem Essen sowie nach dem Berühren gemeinsam genutzter Oberflächen sowie durch das Nichtberühren des Gesichts verhindert werden. Auch die Desinfektion dieser Oberflächen kann hilfreich sein.

Das Norovirus ist ein klassisches Beispiel für eine Virusübertragung durch indirekten Kontakt. Auf Oberflächen kann es tagelang überleben.

Fäkal-oral

Kontaminierte Lebensmittel und Wasser sind die Übertragungswege vieler Bakterien und Viren, die das Verdauungssystem infizieren und mit dem Kot ausgeschieden werden. Einige Beispiele für Krankheiten, die auf diese Weise verbreitet werden, sind:

• Viele Arten von Magen-Darm-Grippe
• Salmonellen
• E. coli

Durch Wasser übertragene Krankheiten können durch die Einnahme, das Baden oder Schwimmen in kontaminiertem Wasser entstehen. Während die kommunale Wasserversorgung in entwickelten Ländern selten ein Risiko darstellt, können Sie auf Reisen, in Katastrophenzeiten oder beim Schwimmen in einem Fluss, Bach oder Teich gefährdet sein.

Vorsichtsmaßnahmen

Lebensmittelbedingte Erkrankungen sind häufig auf mangelnde Hygiene zurückzuführen. Wenn Sie Ihre Hände nach dem Toilettengang nicht gründlich waschen, können Keime auf die Speisen übertragen werden, die Sie zubereiten oder servieren.

Außerdem können durch unsachgemäße Hygiene fäkale Bakterien und Viren auf Oberflächen übertragen werden, wo andere sie aufnehmen und in den Mund übertragen können (daher der Name fäkal-oraler Weg).

Wie werden Bakterien übertragen?
Bakterien können auf verschiedene Arten übertragen werden, unter anderem über Tröpfchen, über die Luft, durch Blut, über Vektoren und durch direkten Kontakt, beispielsweise durch sexuelle Übertragung.

Von Vektoren getragen

Durch Vektoren übertragene Krankheiten werden durch ein Insekt wie eine Mücke oder eine Zecke von Mensch zu Mensch oder von Tier zu Mensch übertragen. In diesen Fällen ist der Keimmussden Vektorwirt passieren, bevor er Menschen infizieren kann, beispielsweise mit Malaria.

Beispiele für durch Vektoren übertragene Krankheiten sind:

• Malaria
• Zika 
• Denguefieber
• Gelbfieber
• West-Nil
• Pest
• Lyme-Borreliose
• Borreliose
• Rocky-Mountain-Fleckfieber

Vorsichtsmaßnahmen

In Fällen wie Malaria kann es möglich sein, die Ausbreitung durch Eliminierung des Mückenüberträgers zu kontrollieren. In anderen Fällen, einschließlich der durch Zecken übertragenen Lyme-Borreliose und dem Rocky-Mountain-Fleckfieber, ist es am besten, den Vektor zu meiden.