Wie kann sich eine generalisierte Angststörung (GAD) auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirken?

Die generalisierte Angststörung (GAD) ist eine psychische Erkrankung, die zu viel Angst und Sorgen über verschiedene Dinge verursacht. Es kann Sie in Ihren täglichen Aktivitäten und auch in Ihrer Fähigkeit, zu arbeiten oder Ihren Lebensunterhalt zu verdienen, behindern.

• Generalisierte Angststörung (GAD)
• Zwangsstörung ( OCD )
• Phobische Störung
• Posttraumatische Belastungsstörung ( PTSD )
• Störung der sozialen Angst.

• Schwindel wird durch Überdenken verursacht.
• Müdigkeit
• Herzschlag ist schneller (starkes Herzklopfen)
• Muskelschmerzen
• Angst und Zittern
• Der Mund wird trocken
• Zu viel Schwitzen
• Das Atmen ist schwierig
• Schmerzen im Magen
• Fühle mich immer krank
• Regelmäßige Kopfschmerzen
• Nadeln und Stifte
• Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.

• Unruhe
• Gefühl, sich Sorgen zu machen
• Die Angst, etwas im Leben zu verlieren
• Die Konzentration wird schwierig
• Reizung.

Obwohl GAD keine körperliche Krankheit ist, kann sie die Fähigkeit beeinträchtigen, verschiedene Arten von Arbeit zu verrichten. Menschen, die Anfälle im Zusammenhang mit Panik, Zittern oder anderen unterschiedlichen Auswirkungen von GAD erleben, werden Schwierigkeiten haben, die Aufgaben zu erledigen, die oft Perfektion erfordern. Die verschiedenen Jobs, die manuelle Arbeit erfordern, sind schädlich für diejenigen, die Angstanfälle haben. Menschen, die an einer Angststörung leiden, haben auch Muskelschmerzen, die es ihnen sehr schwer machen, körperliche Arbeit zu verrichten.

Eine Angststörung hat verschiedene Auswirkungen auf das emotionale Denkvermögen. Wenn Sie an einer generalisierten Angststörung (GAD) leiden, erschwert diese Art von Störung den Menschen die Arbeit. Diese Art von Verhalten kann es ihnen wirklich schwer machen, sich mit ihren Arbeitgebern in ihren Unternehmen abzustimmen. Das macht es ihnen schwer, längere Zeit an einem Ort zu bleiben.

Menschen mit einer generalisierten Angststörung (GAD) haben manchmal auch eine Zwangsstörung (OCD), die größere Schwierigkeiten am Arbeitsplatz haben kann. Die Menschen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leiden, können mit unterschiedlichen Umgebungen nicht umgehen. Die meisten Arbeitnehmer mit diesen Arten von Angst finden es schwierig, an einem Ort für einen Job beschäftigt zu werden, da die Arbeitsbedingungen nicht zu ihnen passen.

Die Fälle von Angst helfen Ihnen nicht, lange zu arbeiten, da es Ihnen schwer fällt, sich über lange Stunden zu konzentrieren. Wenn bei Ihnen eine Angststörung diagnostiziert wird, die länger als ein Jahr anhält, wird dies sicherlich Ihre Leistung bei der Arbeit beeinträchtigen.

Es gibt viele, die unter generalisierten Angstattacken leiden, nachdem sie eine vollständige Mahlzeit zu sich genommen haben. Das Verdauungssystem wird mit dem Denken, das in Ihrem Kopf vor sich geht, nicht fertig. Die Blutversorgung im Körper erhöht sich, weil die Herzschläge schneller sind. Du fängst an, dir Sorgen um dein Herz zu machen, und das verursacht Atemnot, weil du zu viel nachdenkst. Lesen Sie mehr über generalisierte Angstattacken nach dem Mittagessen .

In den USA hat die generalisierte Angststörung viele Menschen dazu gebracht, behindert zu werden. Angenommen, Sie glauben, aufgrund einer Angststörung oder einer generalisierten Angststörung (GAD) Anspruch auf Sozialversicherungsleistungen zu haben, müssen Sie den Arzt aufsuchen, der Sie untersuchen wird. Die Symptome wie mangelndes Selbstvertrauen, ständig in Bewegung, ständige Angst, dass etwas passieren könnte, Sorgen um Sicherheitsprobleme, all dies sind Folgen des Stresses im Kopf.

Die oben genannten Bedingungen müssen es Ihnen erschweren, überall zu arbeiten. Möglicherweise finden Sie es schwierig zu arbeiten und benötigen daher möglicherweise einen Anwalt für Sozialversicherungs-Behinderung, der Sie vertritt, wenn Sie einen Anspruch auf Sozialversicherungs-Behinderung aufgrund von Angststörungen stellen, an denen Sie leiden.

• Arbeit: Sie müssen weiter arbeiten, um einen Mangel an Selbstwertgefühl zu vermeiden, und auch die Beschäftigung mit einer Aktivität ohne Druck wird „besorgniserregende Gedanken“ reduzieren.
• Sagen Sie es einem vertrauenswürdigen Kollegen: Sie müssen einen Begleiter haben, der Sie versteht und Ihnen hilft, wenn Sie bei der Arbeit eine Panikattacke bekommen.
• Informieren Sie sich: Die Symptome Ihrer Störung können einfach dadurch behoben werden, dass Sie die Faktoren, wann sie auftreten, und ihre Symptome untersuchen.
• Hören Sie für einige Tage auf, sich Sorgen zu machen, indem Sie sich sportlich betätigen oder Musik hören, ein Buch lesen usw.
• Wenn das Sprechen über das Problem oder die Entspannungstechniken nicht funktionieren, suchen Sie die richtige medizinische Behandlung auf.

Das Leben mit einer generalisierten Angststörung kann ein Leben lang dauern, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Sie treten aufgrund von Stimmungsschwankungen und zu viel Sorgen auf. Generalisierte Angststörung (GAD) bessert sich mit verschiedenen Medikamenten oder einer Gesprächstherapie (Psychotherapie). Änderungen des Lebensstils, das Erlernen von Bewältigungsfähigkeiten und der Einsatz von Entspannungstechniken können ebenfalls hilfreich sein. Die Hilfe, die Ihnen selbst angeboten werden kann, besteht darin, einfach Ihren Lebensstil zu ändern und sich an verschiedenen Aktivitäten wie Entspannung usw. zu beteiligen.

1. Sie müssen gut schlafen und sich keine Sorgen machen. Sie müssen gut schlafen und nicht nur auf dem Bett liegen. Wenn Sie Schlafstörungen haben, machen Sie sich keine Sorgen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Entspannungstechniken sprechen.
2. Die Entspannungsmethode umfasst verschiedene Aktivitäten wie  Yoga und Meditation. Diese Methode kann helfen, Ihnen Erleichterung und Angst zu geben und Ihre Fähigkeit zu verbessern, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
3. Sie müssen eine gute Ernährung einhalten, um sich von Angstzuständen zu befreien. Eine gesunde Ernährung kann Ihre Angst lindern. Ihre Essgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle im Umgang mit Angstzuständen. Sie müssen aufhören, fetthaltige Speisen und Süßigkeiten zu essen.
4. Tägliche Bewegung wird auch Ihre Angst verringern. Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, Sorgen abzubauen und sich abzulenken. Es kann Ihre Stimmung heben und Sie körperlich gesünder machen. Machen Sie keine schweren Übungen, die Ihnen Probleme bereiten können.
5. Sie sollten keinen Alkohol oder Drogen jeglicher Art konsumieren. Diese Substanzen scheinen Ihnen vorübergehend Linderung zu verschaffen, aber im Laufe der Zeit verschlimmern sie den Zustand.
6. Auch die Hilfegruppen stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Zu diesen Gruppen gehören Menschen, die das gleiche Problem haben. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen. Sie können lernen, wie andere Menschen mit Angststörungen an sich selbst arbeiten und Ihnen helfen, sich ebenfalls zu verbessern.
7. Änderungen des Lebensstils sind nur eine Hilfe, die Ihr Leben verändern kann, anstatt sich immer Sorgen zu machen. Sie sollten all diese Dinge mit Rücksprache mit dem Arzt tun.