Wie kann man zervikale Spondylose beheben und Hausmittel dagegen anwenden?

Zervikale Spondylose bezeichnet eine chronische degenerative Erkrankung der Halswirbelsäule, die die Bandscheiben und Wirbelkörper im Nacken betrifft.

Darüber hinaus kann die Erkrankung verschiedene Inhalte Ihres Wirbelkanals betreffen, z. B. das Rückenmark oder die Nervenwurzeln. Einige Experten haben sogar auf degenerative Veränderungen der Längsbänder, der Facettengelenke und des Ligamentum flavum hingewiesen. Die Zervixspondylose und ihre Symptome schreiten mit zunehmendem Alter voran und entwickeln sich in verschiedenen Zwischenräumen. Die chronische Form der Zervixdegeneration ist eine häufige Ursache im Zusammenhang mit einer fortschreitenden Rückenmarkserkrankung und einer Nervenwurzelkompression.

Bisher ist es den Ärzten gelungen, das Problem der zervikalen Spondylose durch die oben genannten konservativen Behandlungsverfahren zu beheben.

• Aufrechterhaltung einer perfekten Balance zwischen Ruhe und körperlicher Betätigung
• Verwendung von NSAIDs , also nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln, und anderen nichtnarkotischen Produkten zur sofortigen Linderung von Schmerzen und Entzündungen
• Chiropraktische Manipulation zur Kontrolle verschiedener Episoden im Zusammenhang mit starken Schmerzen bei zervikaler Spondylose.
• Tragen Sie eine geeignete Halskrause, um die Bewegung einzuschränken und die richtige Unterstützung zu bieten
• Anwendung von Kälte- und Wärmetherapie, körperlicher Bewegung und Traktion sowie anderen Arten physikalischer Therapien
• Injektionsmedikamente wie Lokalanästhetika und Kortikosteroide in die Gelenke der Wirbelsäule des Patienten und den Bereich um Knochen und Wirbelsäule, bezeichnet als Injektion in das Halsfacettengelenk oder epidurale Steroidinjektion . ⁽²⁾

Wenn Sie an einer leichten Form der Zervixspondylose leiden, sollten Sie die folgenden Hausmittel ausprobieren, um Ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen.

• Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige Bewegung und die Aufrechterhaltung bestimmter Aktivitäten können Ihnen bei der schnellen Genesung Ihrer Erkrankung helfen. Das Beste daran ist, dass Sie nur ein paar Ihrer körperlichen Übungen ändern müssen, um Ihre Nackenschmerzen in den Griff zu bekommen . Bei Menschen, die täglich zu Fuß gehen, ist das Risiko von Kreuz- und Nackenschmerzen relativ gering.
• Rezeptfreie Schmerzmittel: Sie können einige der rezeptfreien Schmerzmittel wie Naproxen-Natrium, Ibuprofen und Paracetamol ausprobieren, um Ihre Schmerzen im Zusammenhang mit der Spondylose des Gebärmutterhalses zu kontrollieren.
• Anwendung von Eis oder Hitze: Die Anwendung von Eis oder Hitze auf den Nacken kann Ihre schmerzenden Nackenmuskeln und den Wirbelsäulenbereich lindern.
• Weiche Nackenstütze: Sie können sich dafür entscheiden, weiche Nackenstützen zu tragen, da diese Ihren Nackenmuskeln Ruhe gönnen. Allerdings sollten Sie das Tragen einer Halskrause über viele Stunden vermeiden, da dies mit der Zeit zu einer Schwächung der Nackenmuskulatur führen kann. ⁽³⁾

Zu den Anzeichen und Symptomen einer zervikalen Spondylose gehören:

• Bei dieser Erkrankung kann es zu Gebärmutterhalsschmerzen oder chronischen subokzipitalen Kopfschmerzen kommen.
• Einige Patienten leiden an einer zervikalen Radikulopathie, d. h. komprimierten Nervenwurzeln des Halses, was zu verschiedenen ischämischen Veränderungen führt, die zu sensorischen Störungen, d. h. radikulären Schmerzen, und motorischen Störungen, wie z. B. Schwäche, führen.
• Zervikale Myelopathie oder zervikale spondylotische Myelopathie ist eine schwerwiegende Folge im Zusammenhang mit der Degeneration der Halsbandscheibe, insbesondere wenn sie mit einem engen Halswirbelkanal einhergeht. ⁽¹⁾

Ärzte können den Zustand der zervikalen Spondylose und die damit verbundenen Symptome durch bestimmte konservative Behandlungsverfahren beheben. Darüber hinaus können einige Patienten ihre Symptome sogar durch die Anwendung bestimmter Hausmittel in den Griff bekommen.

Verweise:

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