Wie häufig ist zervikale Spondylose oder handelt es sich um eine seltene Erkrankung?

Zervikale Spondylose kann als eine degenerative Erkrankung mit abnormaler Abnutzung der Halsfasern (Halswirbel – Teil des Rückenmarks in der Nähe des Halses) angesehen werden. Es ist die häufigste Ursache für chronische Nackenschmerzen (chronisch). Menschen mittleren Alters und Frauen sind die wahrscheinlichsten Patienten dieser Störung. ⁽¹⁾

Zervikale Spondylose kommt sehr häufig vor, ihr Zustand verschlechtert sich jedoch mit zunehmendem Alter. Etwa 85 % der Menschen über 60 Jahre sind davon betroffen. Die meisten Menschen haben keine Symptome dieses Problems. Wenn Symptome auftreten, sind nicht-chirurgische Behandlungen oft wirksam.

Ein sitzender Lebensstil mit wenig oder keiner Bewegung für den Nacken führt bei längerer Dauer zu einer Spondylose des Gebärmutterhalses. Weitere Gründe sind Übergewicht und eine langjährige Diabeteserkrankung.

Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich Ihre Knochen sowie der Knorpel, aus dem Ihre Wirbelsäule und Ihr Nacken bestehen. Zu diesen Gründen können folgende Änderungen gehören:

Dehydrierung der Bandscheiben – Bandscheiben wirken als Polstermittel zwischen den Bandscheiben oder Knochen der Wirbelsäule. Die Bandscheiben der meisten Menschen beginnen im Alter von 40 Jahren auszutrocknen und zu schrumpfen, was zu mehr Knochen-zu-Knochen-Kontakten führt, die nicht auftreten sollten.

Bandscheibenvorfall – Das Alter beeinflusst die äußeren Teile des Knochens in Ihrer Wirbelsäule. Dies führt häufig zu Rissen, die zu geprägten Bandscheiben ( Vorfällen ) führen – wodurch interne Flüssigkeiten austreten können, die als Polstermittel dienen. Diese austretende Flüssigkeit kann zusätzlichen Druck auf die Nerven und Knochen Ihres Rückenmarks ausüben.

Knochensporne oder Knochenüberwucherung – Bei der Zersetzung der Bandscheibe entsteht oft überschüssiger Knochen, um das Rückenmark zu stärken. Überschüssiger Knochen kann jedoch Druck auf empfindliche Bereiche der Wirbelsäule wie die Wirbelsäule und die Nerven ausüben, was zu Schmerzen führt.

Steifheit im Band – Dies sind Gewebe, die dabei helfen, einen Knochen mit einem anderen zu verbinden. Mit zunehmendem Alter können sich die Bänder der Wirbelsäule versteifen, wodurch die Flexibilität Ihres Nackens abnimmt. ⁽²⁾

Bei den meisten Menschen treten keine Symptome einer Spondylose auf. Wenn Symptome auftreten, umfassen diese in der Regel Nackenschmerzen und Steifheit. Die Symptome sind am Ende des Tages und erneut am Morgen am schwerwiegendsten. Einige der häufigsten Symptome sind:

• Kopfschmerzen (hinterer Nackenbereich)
• Sie sind nicht in der Lage, Ihren Kopf oder Nacken zu drehen oder zu beugen, was häufig zu Problemen beim Autofahren führt.
• Mangelnde Koordination und Schwierigkeiten beim Gehen
• Verlust der Kontrolle über Blase und Darm
• Muskelkrämpfe
• Nackensteifheit und Schmerzen
• Schwellung oder Schwitzen am Hals
• Schwäche, Taubheitsgefühl , Kribbeln in Armen, Händen, Füßen oder Beinen. ⁽³⁾

Zur Diagnose dieser Störung gehört das Drehen des Halses und die Untersuchung der verbleibenden betroffenen Muskeln, Bandscheiben, Nerven und verschiedenen Knochen. Ihr Arzt wird die Krankheit möglicherweise behandeln oder einen orthopädischen Arzt, einen Neurochirurgen, einen Neurologen oder weitere diagnostische Tests (spezifisch) vorschlagen. ⁽¹⁾

Zur Genesung kann Ihr Arzt Sie zu einem Physiotherapeuten schicken. Physiotherapie ermöglicht Muskeldehnungen im Schulter- und Nackenbereich. Durch die Übungen werden die Muskeln flexibler und kräftiger, wodurch Schmerzen gelindert werden. Möglicherweise bekommen Sie auch einen steifen Nacken. Oft verwendet der Physiotherapeut bestimmte Gewichte, um den Spalt zwischen den komprimierten Gelenken des Halswirbelsäulenmarks zu erweitern und so den Druck auf die zugehörigen Nervenwurzeln und Bandscheiben zu verringern.

Falls die rezeptfreien Medikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt Ihnen einige Medikamente verschreiben.

Wenn diese Behandlungen Ihre Schmerzen nicht lindern oder wenn sich Ihre neurologischen Symptome verschlimmern – wie z. B. eine Schwäche in Ihren Armen oder Beinen –, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um mehr Platz für Ihr Rückenmark und Ihre Nervenwurzeln zu schaffen. ⁽⁴⁾

Die Spondylose des Gebärmutterhalses kann nicht geheilt werden, aber mit der richtigen Therapie und Pflege können wir das Wachstum der Krankheit stoppen und Probleme vermeiden. Mit der richtigen Heimtherapie verschwinden Nackenschmerzen innerhalb von 3–4 Wochen. Wenn die Symptome länger andauern (4–12 Wochen), sollte ein Sportpraktiker kontaktiert werden, um einen medizinischen Plan für verschiedene Kanäle zu erstellen. Es kann einige Monate dauern, bis sich dieser Zustand erholt. ⁽⁵⁾

Sie können einer Spondylose des Gebärmutterhalses vorbeugen, indem Sie einen aktiven Lebensstil führen, sich gesund ernähren und Nackenübungen durchführen. Lassen Sie in keinem Lebensabschnitt zu, dass Sie zunehmen.

Verweise:

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