Wie eine elektrische Zahnbürste Ihre Mundgesundheit verbessern könnte

Elektrische Zahnbürsten bieten gegenüber manuellen Zahnbürsten mehrere Vorteile. Sie bieten eine hervorragende Reinigungsleistung, entfernen Plaque nachweislich effektiver und können unter anderem dazu beitragen, das Risiko von Zahnfleischerkrankungen zu verringern.

1. Hervorragende Plaqueentfernung 

Zahnbelag ist ein klebriger Bakterienfilm auf den Zähnen, der zu gesundheitlichen Problemen führen kann, wenn er nicht regelmäßig entfernt wird.Elektrische Zahnbürsten entfernen Plaque nachweislich effektiver als Handzahnbürsten. Sie nutzen Elektrizität, um eine kleine Bürste schnell zu bewegen, wodurch Zähne und Zahnfleisch besser gereinigt werden als mit einer manuellen Bürste. 

In einer systematischen Überprüfung und Metaanalyse aus dem Jahr 2020 wurden Studien zu elektrischen und manuellen Zahnbürsten zur Plaqueentfernung untersucht.Die Forscher konzentrierten sich auf gesunde Erwachsene ohne Zahnfleischerkrankungen, Zahnspangen, Implantate oder herausnehmbaren Zahnersatz. Sie haben anhand etablierter Plaque-Index-Kriterien gemessen, wie gut jeder Zahnbürstentyp Plaque reduziert. 

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass elektrische Zahnbürsten bereits nach nur einer Putzsitzung Plaque viel besser entfernen als manuelle Zahnbürsten. Diese Ergebnisse galten unabhängig davon, welchen Score-Index sie zur Messung der Plaqueentfernung verwendeten.

2. Zahnfleischerkrankungen vorbeugen 

Eine Zahnfleischerkrankung (Parodontitis) ist eine Infektion des Weichgewebes und der Knochen rund um die Zähne, die typischerweise durch mangelnde Zahnhygiene verursacht wird.Zu den Symptomen gehören Mundgeruch, blutendes und geschwollenes Zahnfleisch, lockere Zähne und Zahnverlust. Durch regelmäßige Mundhygiene und professionelle Zahnreinigung kann dem vorgebeugt werden.

Elektrische Zahnbürsten beugen Zahnfleischerkrankungen wirksam vor, da sie Zähne und Zahnfleisch gründlicher reinigen und auch schwer zugängliche Stellen erreichen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 hat gezeigt, dass die langfristige Nutzung elektrischer Zahnbürsten im Vergleich zu Handbürsten mit einer besseren Zahngesundheit und einer erhöhten Zahnretention verbunden ist.

3. Bessere Reinigung

Elektrische Zahnbürsten ermöglichen eine längere und gründlichere Reinigung als Handbürsten. Ihre oszillierenden Köpfe imitieren die professionelle Reinigung, die Sie in einer Zahnarztpraxis durchführen, und die abgerundeten Bewegungen sind besonders effektiv bei der Entfernung von Plaque und Flecken von den Zähnen.

Eine typische elektrische Zahnbürste arbeitet mit 2.500 bis 7.500 Zügen pro Minute und sorgt so für ein besseres Reinigungserlebnis, da sie den Zahnfleischrand besser erreicht und schwer zugängliche Stellen bekämpft.

4. Vorbeugung von Mundgeruch 

Speisereste auf den Zähnen können zu Mundgeruch führen, die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste kann jedoch helfen, ihn zu reduzieren. Der Kopf der elektrischen Zahnbürste ist so konzipiert, dass er um jeden Zahn passt, sodass Sie eine gründlichere Reinigung erhalten und die Anzahl der zurückbleibenden Speisereste reduziert wird.

Außerdem werden viele elektrische Zahnbürsten mit Zungenreinigern geliefert, was hervorragend ist, da der meiste Mundgeruch tatsächlich von der Zunge kommt.Wenn Sie Ihre Zunge und Ihre Zähne sauber halten, können Sie Mundgeruch in Schach halten und Ihre allgemeine Mundhygiene verbessern.

5. Zahnaufhellung

Eine Handzahnbürste leistet etwa 300 Züge pro Minute, während eine typische elektrische Zahnbürste bis zu 7.500 Züge pro Minute leisten kann.Diese zusätzlichen Striche können dazu beitragen, Zahnflecken zu reduzieren, was zu sichtbar weißeren Zähnen führt. 

Vergleichsstudien haben durchweg gezeigt, dass elektrische Zahnbürsten bei der Entfernung von Flecken wirksamer sind als Handzahnbürsten.Je fortschrittlicher die elektrische Zahnbürste ist, desto effektiver entfernt sie Flecken und sorgt für ein weißeres Lächeln.

6. Einfach zu bedienen

Elektrische Zahnbürsten erfordern vom Benutzer nur minimalen Aufwand und erleichtern so das tägliche Zähneputzen.

Sie sind besonders für ältere Erwachsene und Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Geschicklichkeit von Vorteil. Manuelles Zähneputzen erfordert oft etwas Kraft und Handbewegung, was für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis, Lähmungen, Karpaltunnelsyndrom oder Schlaganfall in der Vorgeschichte eine Herausforderung darstellen kann. 

Darüber hinaus sind elektrische Zahnbürsten eine ausgezeichnete Wahl für Kinder, da sie ihnen dabei helfen, ihre zwei Minuten Putzzeit optimal zu nutzen.

7. Haben Sie eine ADA-Genehmigung

Die American Dental Association (ADA) stellt eine Liste elektrischer Zahnbürsten zur Verfügung, die derzeit das ADA-Gütesiegel tragen.Dieses Siegel symbolisiert Sicherheit und Wirksamkeit und zeigt an, dass die Produkte strengen Tests unterzogen wurden und sich bei der Entfernung von Plaque und der Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen als sicher und wirksam erwiesen haben. 

8. Drucksensor schützt Zahnfleisch und Zähne

Viele elektrische Zahnbürsten verfügen über einen Drucksensor, um zu starkes Putzen zu verhindern. Dies kann das Risiko eines Zahnfleischrückgangs und einer Zahnschädigung durch übermäßiges, abrasives oder hartes Zähneputzen verringern.

Was sind die Nachteile elektrischer Zahnbürsten?

Elektrische Zahnbürsten haben einige potenzielle Nachteile, die es zu berücksichtigen gilt. Eine Hauptsorge besteht darin, dass zu starkes Zähneputzen den Zahnschmelz schädigen und das Zahnfleisch reizen kann. Glücklicherweise sind viele elektrische Zahnbürstenmodelle so konzipiert, dass sie den ausgeübten Druck begrenzen.

Weitere Überlegungen sind:

• Kosten: Elektrische Zahnbürsten sind in der Regel teurer und erfordern einen regelmäßigen Austausch der Bürstenköpfe, was die Gesamtkosten erhöht.
• Unbehagen: Einige Benutzer empfinden die Vibrationen möglicherweise als unangenehm oder angstauslösend, insbesondere Menschen mit sensorischen Empfindlichkeiten.
• Strom: Elektrische Zahnbürsten sind auf eine Stromquelle angewiesen, was auf Reisen oder wenn das Aufladen nicht möglich ist, unpraktisch sein kann.