Wie der Verdauungsprozess wirklich funktioniert

ByDr. J. K. Hartmann
Wie funktioniert der Verdauungsprozess wirklich ? Die Verdauung ist ein  Prozess, der bis zu 72 Stunden dauern kann, und damit er richtig funktioniert, muss etwas Sorgfalt walten. Außerdem beginnt der  Verdauungsprozess im Mund, wenn die Zähne die Nahrung zersetzen . Speichel befeuchtet sie und macht sie leichter zu kauen und zu schlucken. Die muskulösen Wände des Magens  verwandeln diese Nahrungsmittel  in eine halbflüssige Masse und fügen ihnen starke Verdauungssäfte hinzu. Die so aufgespaltenen Nährstoffe sind klein genug, um die innere Auskleidung des Dünndarms zu passieren und in die Blutgefäße in seinen Wänden einzudringen.

Was ist der Verdauungsprozess wirklich?  Der  Verdauungsprozess  bezieht sich auf die Zerlegung von Nahrung  in kleinere Bestandteile, die absorbiert und in den Blutkreislauf geleitet werden können, wo sie im ganzen Körper verteilt werden f. Diese Verdauung  oder dieser Katabolismus wird in zwei Arten unterteilt: Die mechanische Verdauung  der Nahrung findet im Mund statt und zerfällt physisch in kleinere Stücke. Die chemische Verdauung  findet im Magen-Darm-Trakt statt, wenn Nahrung durch Verdauungsenzyme in kleine Moleküle zerlegt wird.

Bei Säugetieren beinhaltet der Verdauungsprozess  die Aufnahme von Nahrung  durch den Mund, wo sie gekaut wird. Der im Mund vorhandene Speichel enthält Amylase, die aus der Stärke in der Nahrung abgebaut wird. Leber und Bauchspeicheldrüse  spielen wichtige Rollen im Verdauungsprozess . Die Leber  produziert Galle (benötigt für den Verdauungsprozess ), die  durch eine Gallenleitung zum Dünndarm transportiert wird, die den Verdauungsprozess und die Aufnahme von Nährstoffen unterstützen kann.

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Zum Beispiel werden komplexe Kohlenhydrate in Lebensmitteln , wie sie in Reis und Brot enthalten sind, in einfache Zucker zerlegt, die vom Körper leicht aufgenommen werden können, um Energie für verschiedene Zellfunktionen bereitzustellen.  Nachdem die Nahrung den Dünndarm passiert hat, gelangt sie in den Dickdarm , der  die Nährstoffe und das restliche Wasser aufnimmt. Sehen Sie sich jetzt an,  wie der Verdauungsprozess wirklich funktioniert:

  • Das Fassungsvermögen des Magens  beträgt 1,5 Liter, aber wenn wir essen, dehnt er sich aus, sodass er sich verdoppeln kann.
  • Wenn die Nahrung den Magen erreicht , wird sie alle 20 Sekunden komprimiert, um sie zu vermischen. Die Nahrung verbringt 3 bis 4 Stunden im Magen und 6 bis 20 Stunden im Dickdarm  , dem nächsten Organ im Verdauungstrakt.
  • Magensaft ist eine Flüssigkeit, die Salzsäure in einem Anteil von 1 bis 4 % enthält. Natriumcyanid wird  in Kontakt mit Salzsäure im Magensaft zu Blausäure, dem schnellsten und tödlichsten Gift: 0,01 Gramm reichen aus, um einen Menschen in 30 Sekunden zu töten.
  • Peristaltische Bewegungen treiben Nahrung  in einen Verdauungstrakt.
  • Wenn es möglich wäre, den Dünndarm  eines Erwachsenen vollständig auszudehnen, würde er etwa 6 Meter lang sein. Die Gesamtfläche (voller Falten und Zotten) beträgt 300 m2, was der Größe eines Tennisplatzes entspricht.
  • Stress verändert  die Art der Bakterienvielfalt, die im Magen leben . Diese Mikroben regulieren die Immunfunktion und Ihr Magen entzündet sich leichter,  wenn Sie zu viel Stress haben.
  • Grundsätzlich werden aus der Nahrung drei Arten von Nährstoffen gewonnen: Kohlenhydrate, die bei Bedarf oxidiert oder als Glykogen gespeichert werden; Fette, die oxidiert und gespeichert werden; und Proteine, die Gewebe (z. B. Muskeln) bilden und oxidieren oder an der Synthese von Aminosäuren und Fetten teilnehmen können. Oxidierte Lebensmittel  produzieren Kalorien und 1 Gramm Kohlenhydrate oder 1 Gramm Protein produziert 4 Gramm Kalorien; während ein Gramm Fett 9 Gramm Kalorien produziert.