Wie akute Bergkrankheit Kopfschmerzen verursacht

Niemand möchte , dass Kopfschmerzen den mit Spannung erwarteten Urlaub in den südamerikanischen Anden oder beim Skifahren in den Rocky Mountains ruinieren. Doch innerhalb von 6 bis 12 Stunden nach Erreichen einer großen Höhe können Menschen eine akute Bergkrankheit entwickeln, die klassischerweise durch Kopfschmerzen und andere unangenehme Symptome gekennzeichnet ist.

Erfahren Sie mehr über die Kopfschmerzen und andere Symptome der akuten Bergkrankheit und wie Sie dieser vorbeugen und Ihre schöne Reise fortsetzen können.

Symptome

Nach Angaben der American Headache Society entwickelt fast jeder vierte Mensch, der auf 2.600 Meter oder 8.500 Fuß über dem Meeresspiegel aufsteigt, Symptome einer akuten Bergkrankheit – wobei Kopfschmerzen, insbesondere Migräne und Spannungskopfschmerzen , das vorherrschende Symptom sind. Zu den weiteren Symptomen der akuten Höhenkrankheit gehören neben Kopfschmerzen:

• Appetitverlust
• Übelkeit oder Erbrechen
• Schwindelgefühl oder Benommenheit
• Schlafstörungen
• Müdigkeit oder Schwäche

Die Symptome der akuten Bergkrankheit können mild sein und von selbst verschwinden oder sich zu einer noch schwerwiegenderen, möglicherweise tödlichen Krankheit entwickeln, die als Höhenhirnödem bezeichnet wird. Dieser Zustand ist durch Verwirrung und Gleichgewichtsschwierigkeiten aufgrund einer Gehirnschwellung gekennzeichnet.

Eine weitere Höhenkrankheit, die auftreten kann, ist das sogenannte Höhenlungenödem. Dieser Zustand ist durch Symptome wie Atembeschwerden, Husten und Engegefühl oder Stau in der Brust gekennzeichnet – alle im Zusammenhang mit Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge einer Person.

Kopfschmerzen bei akuter Bergkrankheit

Nach Angaben der American Headache Society sind die Kopfschmerzen bei Menschen mit akuter Höhenkrankheit im Allgemeinen pochend, ähnlich einer Migräne, und treten am ganzen Kopf oder auf der Stirn auf. Es kann sich innerhalb von 6 Stunden bis 4 Tagen nach Erreichen einer großen Höhe entwickeln und bis zu 5 Tage anhalten. Die Kopfschmerzen verschlimmern sich normalerweise bei Anstrengung, Husten, Anstrengung oder flachem Liegen. Weitere Symptome, die mit den Kopfschmerzen einhergehen können, sind:

• Gesichtsrötung
• Rötung der Augen
• Photophobie (d. h. Lichtempfindlichkeit)

Während die Kopfschmerzen bei der akuten Bergkrankheit klassischerweise auf einen niedrigen Sauerstoffgehalt zurückgeführt werden, scheinen noch mehr Faktoren eine Rolle zu spielen, da Sauerstoff die Kopfschmerzen nicht lindert.

Verhütung

Eingeplante Ruhetage und ein langsamer Aufstieg sind die beste Vorbeugung gegen eine akute Bergkrankheit. Als Medikamente zur Vorbeugung kann ein Arzt Acetazolamid (Diamox) verschreiben. Die Einnahme erfolgt in der Regel mindestens einen Tag vor dem Aufstieg und wird fortgesetzt, bis die Person ihre höchste Höhe erreicht. Acetazolamid kann Taubheitsgefühl und Kribbeln sowie eine Abneigung gegen kohlensäurehaltige Getränke verursachen. Außerdem sollte es nicht von Personen eingenommen werden, die allergisch auf Sulfonamide reagieren.

Weitere Maßnahmen zur Vorbeugung einer akuten Höhenkrankheit sind:

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen
• Schlafen in tieferen Lagen (d. h. nachts in einer Unterkunft schlafen, die tiefer liegt als der Berg, auf dem Sie tagsüber wandern oder Ski fahren)

Behandlung

Der Kopfschmerz der akuten Bergkrankheit spricht in der Regel auf Ibuprofen oder Sumatriptan an, insbesondere wenn er einer Migräne ähnelt.

Nachricht zum Mitnehmen

Der Schlüssel zum Genuss Ihres Urlaubs in großer Höhe ist die Prävention. Wasser, Ruhe und ein vernünftiger Reiseplan sind hier die beste Wahl. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie vorbeugende Medikamente wie Acetazolamid einnehmen sollten.